古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
反弹
容易反弹的减肥方法有不吃油减肥法:易使皮肤干燥。在所有的营养成分里,油脂的卡路里的确是最高的,也是最容易让人发胖的,所以一直被当作减肥的大敌。但是油脂不能完全不摄取,否则皮肤和头发都会变得干燥,指甲也容易断裂,结果就算是体重轻了,也不会有白里透红的好气色。因此这是容易反弹的减肥方法。要避免这种容易反弹的减肥方法,可于更替食用油。
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