古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
绝食减肥反弹
绝食减肥第一阶段：7天水果+流食。什么叫流食？酸奶、牛奶、汤之类的。绝食减肥减下来很快，复食一定要搞好，要不然会反弹的很快。绝食过后再流食就很好了。第一个星期或者说前10天是最难熬的，不过绝食减肥熬着熬着过去就没感觉了。或者说前三天是最容易放弃的，我是饿了就吃水果，晚上吃也没事，早上起来喝水，不饿就不吃，晚上饿了就吃，别吃别的。水果基本就吃苹果，柚子还有香蕉，加一份西红柿鸡蛋汤，其他的就是酸奶、清肠茶还有黑咖啡。
在知道了节食减肥对身体的危害以后，越来越多的人开始喜欢半绝食减肥法，相对于节食减肥，半绝食减肥法能让身体有一个缓冲，让身体适应以后逐渐减低热量，下面我们一块来看看半绝食减肥法的好处！1、让消化器官休息，机能重新分配如果肠胃老是在消化吸收食物，那身体的排毒代谢功能量就得不到合理的分配供应。而肠胃减小运动量后，身体的代谢功能就会分配到更多的能量，旺盛的运动。2、排除体内毒素及过剩物质在地震中，那些幸存下……
很多减肥人士会有这样一个疑问：绝食真的可以减肥吗?绝食能减肥吗?本专题主要告诉你绝食可以减肥吗，绝食减肥会不会反弹，让你在掌握减肥常识的基础上健康减肥! 绝食可以减肥吗 绝食减肥是指在一段时间内任何事物都不吃，只是喝水的减肥方法，短期内减肥效果是明显的，但是一旦恢复饮食习惯反弹的很厉害，加上绝食减肥对人体的伤害很大，因此虽然绝食可以减肥，但这是一种治标不治本的减肥方法，无法从根本上达到减肥的目的。 绝……
很多MM总是有不同的错误的减肥方法：节食减肥、高强度锻炼减肥、各种减肥偏方等等。但是，大家知不知道这些减肥陷阱很可能就是你一直这么胖的原因。接下来小编介绍的十大减肥陷阱，你中了多少？弄错饥饿和口渴美国维克弗斯特大学一项研究指出，我们人大脑当中，管理口渴与饥饿的机制落在差不多的位置，换言之，有时候我们「感觉饿」，其实只是因为我们身体需要水份，建议妞妞们下次觉得自己饥饿时，先别急着大吃，可以先喝一杯水，……
俄罗斯一位选美女王在表明自己夺得冠军的诀窍就是绝食四天后，不断受到社会各方褒贬不一的评论。21岁的选美冠军娜塔利娅舒瓦洛娃尚是在校学生，在2016年选美大赛Miss Maxim上，从4000名参赛者中脱颖而出，拔得头筹，被评为“俄罗斯最性感女孩”。她说，为了完美身材她在决赛前四天没有吃任何食物。这项选美比赛的评委团由俄罗斯著名电视节目Eralash的创作者鲍里斯·格拉切夫斯基来领衔，并邀请世界各地女孩参与。 网友评论称，为了……
一口吃不成一个胖子，胖子是一口一口吃出来的。想要减肥就要管住嘴。所以，绝食减肥法流行了几个世纪，仍是很多人在减肥时的一个选择。但是只喝水不吃其他东西的绝食减肥法可行吗？节食减肥法有哪些不良影响？绝食（半饥饿状态）减肥法易行指数：★ ★ ★速效指数：★ ★ ★ ★惊险指数：☆ ☆ ☆反弹指数：☆ ☆ ☆ ☆ ☆综合评定：☆方法描述 绝食可以减肥吗？该法是在有限的时间内完全不进食物，只喝水，是一种被称为减肥最快、……
绝食减肥反弹相关问题
- Q：绝食减肥会反弹吗？
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A：你好，除了吃减肥的药物，使用绝食减肥也是反弹比较厉害的，一旦正常进行，身体会出现反弹，甚至还会比以前的体重更重，如果想要减肥，那么就减少一些饭量，再加……[详细]
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