[瘦腿] 肌肉型小腿必知的3步瘦腿经
2012-02-17摘要:令很多美眉没有办法忍受的是,身体各个部位都不胖,唯独拥有恼人的肌肉型小腿,让自己从此与短裙、靴子绝缘,尝试了各种瘦小腿方式均以失败而告终!不要着急,以下瘦小腿三…… 查看全文>>
家庭医生在线减肥频道(jianfei.familydoctor.com.cn)局部栏目提供各种局部减肥的方法,包括瘦脸、瘦腰、瘦腿等局部减肥方式。更多快速有效的局部减肥瘦身技巧,尽在家庭医生减肥频道局部栏目。
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摘要:冬季最容易积聚脂肪,一不留神,小肚腩就跑出来了!怎么减肚子上的赘肉?减肚子最有效的方法是什么呢?下面的12招经典收腹运动,真人实枪核弹手把手教你运动的动作,让你…… 查看全文>>
摘要:日常生活中腰痛很常见,特别是女性群体容易患腰痛症。或是因为生理原因,或是外伤感染,也有可能是常见穿高跟鞋导致的。那腰疼究竟如何缓解呢?腰疼到底是怎么回事呢? 查看全文>>
摘要:腰腹部的脂肪是大多数需要减肥的人都会重点减脂的部位,直观认为仰卧起坐是最佳的运动选择,但是很多人也发现一天200个仰卧起坐病没有看到很好的效果,这是为什么呢?下…… 查看全文>>
摘要:如何瘦手臂?看看自己胖嘟嘟的手臂,真是无奈……别再懊恼啦,一个简单的动作包你在3分钟之内轻松赶走手臂“拜拜肉”!快行动吧! 查看全文>>
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摘要:你知道怎样才能搞定双下巴吗?很多美眉身体其他部位都很完美,唯独有恼人的双下巴,非常影响整张脸的美观效果。那么怎样去除双下巴呢?试试蜂蜜牛奶减肥法吧,不仅能有效紧…… 查看全文>>
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摘要: 1、轻拍小腹:自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手交替拍打下腹部(用力要以舒适为度),拍打一次为一个节拍,共做四个八拍。 (中国第一减肥网站 www.ssn…… 查看全文>>
摘要:腰部脂肪多多是很多女性都存在的问题,那么如何消除局部的脂肪呢?下面小编就要介绍给大家几种非常好的日常瘦腰方法,帮助您及时改掉不正确的生活以及运动习惯。 查看全文>>
摘要:下面小编跟大家一起分享10个小窍门消除“萝卜腿”,快速击退小腿肌肉,还给大家一副修长的美腿。 查看全文>>
摘要:MM们长时间坐在办公室,时间久了之后,小腹就会变得越来越松弛。下面介绍简易的办公室运动,轻松瘦小腹。 查看全文>>
摘要:去年,李湘成功减肥40斤、芙蓉姐姐据说也减了85斤……新一年,胖姐妹们要趁开春着手减肥,好在夏季展露迷人身段。专家表示,最健康的减肥方法就是通过饮食和运动,城市…… 查看全文>>
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摘要:相对于其他部位,腿部脂肪是比较难减的,不过大象腿mm不用急,只要能有效排水,腿型也能瘦一圈,对于腿部和下半身肥胖的人来说,要多吃有利于排水的食物,才能有效瘦腿。 查看全文>>
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摘要:春节长假已过,酒足饭饱后的MM们要正式开工了,然而脱下家居服转上职业装却悲剧地发现,小腹的肉肉冒出了不少。怎么减肚子上的赘肉?减肚子最有效的方法是什么呢?小记本…… 查看全文>>
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摘要:有美丽的胸部,是每个女性梦寐以求的。乳房是集哺乳功能,性感功能及特有的女性美象征为一体的器官。在讲求“健康就是美”的现代社会里,女性乳房“美”的功能已渐渐成为美…… 查看全文>>
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摘要:看多了明星袒胸露乳,是不是审美已经很疲劳了,那么就来看看那些散落在民间的美腿大妞,换一换口味。 查看全文>>
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2016年4月9日,第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]