减肥频道

摘要：粗壮的大腿让你的美丽荡然无存。从现在开始不要再独自烦恼了，开始你的一天瘦腿美腿计划吧！ 查看全文>>

摘要：从生活中的小习惯开始，养成这些小习惯，轻轻松松就可以拥有一双美腿了。 查看全文>>

摘要：怎么减肚子上的赘肉？减肚子最有效的方法是什么呢？或许，不少姐妹都曾像《嫁个有钱人》中的郑秀文，对着天空喊出奋斗誓言，不是嫁个有钱人，而是——我要做个小富婆!!!…… 查看全文>>

摘要：拥有又翘又紧的美臀是每个女人都梦寐以求的，文章教你，如何通过椅背瑜伽，让自己拥有性感小电臀不再是梦。 查看全文>>

摘要：拥有一双美腿总会能让你充满自信，更会吸引男性的目光，是让你性感加分的重要一笔。如何消灭象腿与不完美腿型？但要练就一双迷人长腿又谈何容易？一起看看以下的美腿瘦腿方…… 查看全文>>

摘要：瘦腿和生活习惯息息相关，想要塑造迷人美腿，除了运动、注意饮食之外，生活小细节也是非常重要的。 查看全文>>

摘要：为什么大腿的肉肉这么难减？你也有这样的减肥烦恼吗？龙特别为苦恼的姐妹们请来了减肥顾问，随时准备帮你回答关于减肥的所有问题哦。 查看全文>>

摘要：现在在民间盛传的那些瘦腿袜、裹保鲜膜、涂抹瘦腿乳霜等等方法真的有效吗？文章为你解答。 查看全文>>

摘要：现在不少姐妹为了瘦腿减肥，纷纷选择弹力袜。那么弹力袜真的能减肥吗？ 查看全文>>

摘要：如何瘦腰？怎么样瘦腰？文章分享瘦腰的最快方法。瘦腰瘦肚子的方法层出不穷，究竟怎样瘦腰最快最有效？哪个才是最有效的瘦腰方法？ 查看全文>>

摘要：腿粗怎么办？相信这是不少女性所烦恼的问题，哪有女人不想漂漂亮亮地穿着裙子，走在众人羡慕的眼光中。文章教你几招，让你打造修长美腿。 查看全文>>

摘要：介绍一套简单的塑造模特般美腿的立竿见影瘦腿大法，每天五次，坚持五天就能初见成效！这套运动不但能给MM们带来苗条的双腿，还能使你们的姿势更加优美哦。 查看全文>>

摘要：拥有一双美腿是每个女人的愿望，为了达到这个愿望，姐妹们试过节食、运动、减肥药，甚至手术等等。下面为大家介绍6种强效快速的瘦腿秘方，让你的美腿要多瘦有多瘦。 查看全文>>

摘要：如何瘦腰呢？“小蛮腰”是广州的地标建筑，连一座城市都努力拥有“小蛮腰”，何况人呢？水桶腰妹子们不要偷懒哦，文章介绍5大瘦腰的最快方法，只要持之以恒，你亦可以拥有…… 查看全文>>

摘要：拥有迷人身材的女性无一不拥有纤细修长的小腿。无论穿中裙或是短裤，那一截曝光的小腿曲线都能让人怦然心动。你也想成为美腿一族?赶紧看看以下让腿部变细的瘦腿秘方吧。 查看全文>>

摘要：大脸孩子伤不起，身上肥肉有衣挡，大脸之苦找谁诉？下面为大家介绍八大瘦脸秘方，强效快速，让你挥一挥衣袖，与大脸洒脱说“BYE-BYE!” 查看全文>>

摘要：每个女人都渴望拥有一双修长美腿，但练就一双筷子腿又谈何容易。文章为大家收集了一些瘦腿方法，大家不妨一试哦！ 查看全文>>

摘要：很多女性虽然从整体感觉上不算肥胖，但却有一个又圆又大的臀部，虽然是“好生养”的象征，但是讲究完美的你，又怎能忍受“大臀”影响自己的整体形象呢。 查看全文>>

摘要：是否对自己的包子脸已经到达忍无可忍的地步？其实，除了水肿的原因，一个冬天沉寂下的老旧废物也是面部肿胀的导火线，所以让肌肤的通道保持顺畅才是塑造紧致小颜的关键。 查看全文>>

摘要：文章告诉你，下半身肥胖和女性的体质、种族等有关。相比西方人，东方人的骨盆比较宽、腿部比例比较短，同样的脂肪在下半身堆积，就容易产生下半身肥胖。想要摆脱梨型身材，…… 查看全文>>

摘要：MM们现在的生活基本上是：上班时间久坐于电脑前，下班了跟朋友出去各种吃，或者是回家吃完宅着继续看电视上网。但是你知道吗？肚子上的脂肪已经悄悄盯上你了，无形之中你…… 查看全文>>

摘要：臀部的线条不够完美是亚洲女性的通病，那么如何改变臀部线条，让你的臀部变得更加完美呢？下面就要介绍给大家一套专门针对臀部的局部运动，帮助大家快速的达到瘦臀的目的，…… 查看全文>>

摘要：无论帅哥还是美妹们，你会发现，腹部脂肪永远是我们天敌！这一直让人头痛的事情随着年龄的增长会让人越发疯狂并崩溃到想撞墙啊！那么怎么减肚子上的赘肉？减肚子最有效的方…… 查看全文>>

摘要：腰部的脂肪对于很多女性来说都是最苦恼的一个部位，在瘦身减肥期间如何瘦腰呢？下面就要介绍给大家几个瘦腰的最快方法，帮助大家快速的消除腰部的多余脂肪，让你即刻拥有好…… 查看全文>>

摘要：女人还真不容易，总想自己每个部位都美美的。文章为你请来三个美臀教练，他们可是好莱坞最炙手可热的明星御用教练，将带你更快地塑造魔鬼身材，这比你在拉拉队高喊“加油，…… 查看全文>>

摘要：每个女人都渴望拥有一双美腿，但越来越多的女性因工作、生活习惯等原因导致双腿水肿。文章告诉你，怎样消除水肿有效瘦腿？久坐、久站、运动量减少……都会造成各种类型的腿…… 查看全文>>

摘要：小编身边一女友，因拍拖狂减肥，拼命吃减肥药，导致闭经了将近半年。有多少女子是女为悦己者容的？取悦了男人，却残忍了自己。现代有吃减肥药的，古代有裹小脚的，外国有变…… 查看全文>>

摘要：每个女人都想拥有小蛮腰，怎么减肚子上的赘肉？减肚子最有效的方法是什么呢？文章教你一套瑜伽瘦腰运动，让你轻松做个小腰精。这个瘦腰操主要分三个部位进行，分别是上腹、…… 查看全文>>

摘要：人们都说看美女美不美，先看腿，其实女孩的身材是否标准，不是说仅仅是腿细，腿部匀称腿型好看也是很重要的。尽管审美观不同，但均匀、健美的小腿还是人们心目中的王道。下…… 查看全文>>

摘要：美腿有道理，经验无国界！每天多坚持做做美腿动作，不用长跑也不用节食，笔直双腿就能瘦出来哦。家医小编教你几招，练成100分性感美腿！ 查看全文>>

摘要：今天小编给大家介绍一些脸部瑜伽方式，只要你有恒心，坚持修炼，假以时日，你定能拥有人见人爱的尖尖小脸!相信你，一定可以的! 查看全文>>

摘要：不管你是因为曾经练过跑步，还是高跟鞋穿太多，小腿后侧都很容易出现不够美观的肌肉块。瑜伽能够帮助你重新塑造那些锻炼过度的肌肉线条，同时还可以翘臀和拉伸韧带。文章为…… 查看全文>>

摘要：常常听别人说屁股会越坐越大。并不无道理，因为当你长时间坐着，血液流通就不流畅，脂肪就极易堆积。当然，屁股也就越来越大了。想要屁股紧翘又圆润，那就要学会抬抬腿提提…… 查看全文>>

摘要：瘦脸不是难事，首先要认清你自己是属于哪种大脸型？再结合按摩手法，坚持下去一定会瘦出小V脸哦。 查看全文>>

摘要：小腿上那硬邦邦的肌肉，大腿根部那无法遮掩的赘肉。实在太羡慕模特们那修长的美腿了！现在不用担心了，家医小编教你10条美腿定律，彻底告别肌肉大象腿！ 查看全文>>

摘要：产后爆肥的妈妈们，想不想摆脱“大妈”的形象，成为拥有细腰和美腿的超级“辣妈”？产后如何瘦腰呢？文章为忙于家务和育儿的妈妈们准备了三种产后瘦腰的最快方法。 查看全文>>

摘要： 屁股走路操 查看全文>>

摘要：如何瘦腰呢？6个瘦腰的最快方法，让你加快燃烧你的脂肪，让你速变小腰精。 查看全文>>

摘要：拥有一双纤细美腿是每个女人的心愿吧，为此，大家几乎都不惜代价地去努力锻炼。文章告诉你，除了锻炼，我们也可以通过美食让双腿更完美。 查看全文>>

摘要：每个女人都想拥有美腿，但这谈何容易？据研究，腿的粗细很大程度上和遗传有关，要是先天遗传了小粗腿，那么后天的努力是不可少的，文章告诉你几个瘦腿方法，持之有效。 查看全文>>

摘要：不少女性在运动的时候都喜欢裹上保鲜膜，认为这样可以更快地消耗脂肪，更好地达到减肥的目的？事实是否如此？保鲜膜减肥法真的有效吗？它对健康有影响吗？ 查看全文>>

摘要：鸿燕：近来在微博私信里有收到很多男士关于瘦身的来信，其中提及最多的就是鼓鼓的啤酒肚该如何减？怎么减肚子上的赘肉？减肚子最有效的方法是什么呢？针对这个广大男士都很…… 查看全文>>

摘要：瑜伽两个简单的瘦身动作，专为OL设计的动作，能有限燃烧因久坐而堆积的顽固脂肪和臀部挤压变形的状况进行改善。 查看全文>>

摘要：瘦腿妹子瞧过来！是否为瘦腿绞尽脑汁，是否几乎都试过所有办法还是木有成效？每个瘦腿孩子的背后都有一段伤不起的辛酸史，文章为你介绍一网友5年来的瘦腿产品使用报告，望…… 查看全文>>

摘要：如何瘦手臂？你想对你手臂上的“拜拜肉”说再见吗，拜这些肉所赐，你本想买件性感小背心或者无袖裙，却只能买回一件宽大的运动衫——这些问题不仅仅出现在你的身上，也出现…… 查看全文>>

摘要：对于每一个女生来说，美腿两个字都具有绝对吸引力，但研究显示，当一个人的大腿周长在60厘米以下时，心血管疾病发生率和死亡率随着它的降低而升高。腿细的人反而不够健康…… 查看全文>>

摘要：很多人一定为拥有一双肥胖的大腿而烦恼吧？您的肥胖大腿减不下去反映了您身体的某个部位不健康，肥胖的大腿是因为脾胃功能不好，吸收不好导致的臃肿大腿。 查看全文>>

摘要：如果你认真比对蔡依林现在和以前的照片，你就会明白，瘦脸是多么重要的事情。少说什么Baby fat好可爱，那都是骗人的，要你选，你是觉得肉肉脸的Jolin好看，还…… 查看全文>>

摘要：如何高效减肥？有木有想过同伴很重要？一天8杯水，NO！远远不够，必须加量！！！还有哦，奖励自己也是必不可少的。 查看全文>>

摘要：心理减肥法，可以帮助我们控制食欲，更好地达到减肥的目的。下面为大家介绍六招心理减肥法，简单易行，轻松甩肉。 查看全文>>