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摘要：很多女士都是下半身肥胖的困扰，有时候可能把腰围减下去了，臀围又该涨了，把臀围减下去了，小腿又开始粗大了，小腿刚刚瘦下去，贪吃的习惯让小肚腩又重见天日了。 查看全文>>

摘要：女人只有生过孩子之后才叫完美，但是大多数女性在生完孩子之后身材变形，肥胖不堪，这就使我们经常说的产后肥胖！那这产后肥胖的妈咪们该如何瘦腰呢？产后瘦腰的最快方法是…… 查看全文>>

摘要：如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？瘦脸运动要如何进行呢？借助这个轻便小巧的按摩瘦脸工具，无论何时何地，都可以拿出来做个小脸按摩。每次做上几分钟的时间，不仅仅有效…… 查看全文>>

摘要：如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？经常挥动自己的双手按摩上面的三个脸部减肥穴位，可以促进脸部的血液循环，消除水肿的现象，对于一个水肿型肥胖脸型的美眉来讲是个很不…… 查看全文>>

摘要：运动减肚子方法多之又多，但但并不见得每一个减肥方法有效果，有的减肥方法虽然好，但是你做的方法和要领不正确，会带来相反的效果。不减肚子，反而会让肚子越来越大。所以…… 查看全文>>

摘要：如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？要想瘦脸，关键还是讲究科学的瘦脸方法，为什么那么多人喜欢打瘦脸针或者是削骨手术实现瘦脸不是没有原因的，但是因为风险太高，还是不…… 查看全文>>

摘要：低腰牛仔裤向来是很多女性的喜好穿着，既流行又性感，如果腰腹部线条优美的话，还能更加凸显你的线条美，在很多女性朋友的观点里，低腰牛仔裤不仅会体现你的线条美，长期穿…… 查看全文>>

摘要：如果你还记得鲁迅先生那段有关性感的描写，你一定知道第一眼性感是从手臂开始。所以想要拥有一双纤纤玉臂，就必须要坚持对胳膊上的赘肉进行锻炼。如果你还在为如何瘦手臂而…… 查看全文>>

摘要：如何瘦脸呢？众多的美眉们在为自己的脸部发愁，虽然身材并不是很胖，但是因为脸部的肥胖，让整个人看起来非常丰满，要想让自己看起来瘦一些，只能瘦脸，但是如何瘦脸最快最…… 查看全文>>

摘要：如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？怎样瘦脸除了做上面的瘦脸运动方法以外，还要注意饮食，少吃味重的食物，多吃薏米有助于消除脸部浮肿现象！ 查看全文>>

摘要：如何瘦脸呢？你知道如何瘦脸最快最有效吗?你想知道究竟什么样的瘦脸方法才能击败你婴儿肥的脸庞吗？赶紧跟着小编学习表情瘦脸运动操吧，让你短时间内彻底击败脸上的肉肉。…… 查看全文>>

摘要：如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？除了瘦脸运动外，还有哪种瘦脸方法呢？刮痧减肥瘦脸瘦腿的基本注意事项是一样的，针对不同的部位还要仔细观察自己的减肥部位就行了。刮…… 查看全文>>

摘要：如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效？如果你想瘦脸的话，看看流行这3中瘦脸方法PK战吧，瘦脸一定要选出适合自己的健康瘦脸方法，不能偏信各种传言，一定要有自己的想法，权…… 查看全文>>

摘要：MM们想瘦臀的话，不妨试试小编给你推荐的简单夹PP瘦臀法吧，只要每天有意识地夹紧PP，臀部会变得更紧实，而且曲线也会更优美，关键是它能让你的臀部迅速上翘哦，赶紧…… 查看全文>>

摘要：明星如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？瘦脸运动有哪些呢？明星们的锥子脸很是让我们大多数人羡慕嫉妒，我们每个人也都免不了希望有一张迷人精致的锥子脸，其实你并不用羡…… 查看全文>>

摘要：锥脸、柳腰、细眉、大眼，这本是动画片《葫芦娃》中蛇精的造型，近日有网友发现成都一女子微博照片竟然酷似蛇精。蛇年将至，网络瞬间刮起一股蛇精脸PS狂潮，不仅有自我五…… 查看全文>>

摘要：散步减肥，越想减怎么反而出现了萝卜腿？小编告诉大家散步减肥也要注意走路方式哦，大家快来一起学习吧~ 查看全文>>

摘要：如何瘦脸，如何瘦脸最快最有效呢？下面的这些快速瘦脸运动的方法，简单不繁琐，同时还能有很不错的瘦脸效果，如果你还在为自己的那张肥胖的苹果脸而烦恼的话，那就请你看看…… 查看全文>>

摘要：如何瘦脸，如何瘦脸最快最有效呢？如果你也有胖脸问题，如果你一直纠结着哪种瘦脸运动方法适合你的话，试试小编给你推荐的夜间瘦脸养颜术吧，让你七天之内养出好气色，瘦出…… 查看全文>>

摘要：腹部减肥，除了要依靠可靠的运动减肥方法以外，在饮食上也应该合理的控制一下。多多的吃水果和蔬菜，不能过多的食用高热量高油脂食物。所以想要减肥的美眉们一定要注意饮食…… 查看全文>>

摘要：怎么减肚子上的赘肉？减肚子最有效的方法是什么呢？小腹凸出一直是很多MM的“心腹大患”，怎样减肚子上的赘肉呢？很多人第一个想到的就是节食，但这并不科学，赘肉型太不…… 查看全文>>

摘要：肚子上的赘肉多怎么办，一个字：减!那么到底要如何减才能平复凸起的小肚子呢?怎么减肚子上的赘肉？减肚子最有效的方法是什么呢？小编为大家推荐一套按摩减肚子的方法，行…… 查看全文>>

摘要：如何瘦脸？如何瘦脸最快最有效呢？下面的这几个瑜伽美容瘦脸运动，需要你每天坚持练习，日积月累才会有很好的效果！所以美眉们想要早日灭掉大饼脸就要格外加把劲喽！ 查看全文>>

摘要：中国女人的腰与屁股生得特别低，背影望过去，站着也像坐着。当张爱玲曾经痛快地触及我们的身材弱点时，美臀变成了时下追逐的必然。但有些生活坏习惯可是破坏美臀计划的大敌…… 查看全文>>

摘要：小蛮腰和小翘臀都是女人们的梦想。要想鱼与熊掌都能兼得，似乎太难了点，但是，拥有一个健康的腰臀比例却不是什么奢望，想知道腰臀的最佳比例是多少吗？一起来算算看吧！ 查看全文>>

摘要：如何瘦手臂？今天介绍的这套经络按摩瘦手臂操的关键在于要掌握好准确的穴位，按摩的同时促进血液循环，消除胳膊的水肿！冬季如何减胳膊快，除了要领悟上面瘦手臂方法的要领…… 查看全文>>

摘要：怎么减肚子上的赘肉？减肚子最有效的方法是什么呢？拍小腹减肚子法是不是很简单呢，每天闲着没事的时候就可以进行，完全不受时间和地点的限制。这个减肚子的方法真是值得久…… 查看全文>>

摘要：女人爱美丽的容颜，塑造脸型也是重要的部分，并且即使身材丰满一点，只要脸部小巧精致也会显得苗条。那么，如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？瘦脸运动有哪些呢？ 查看全文>>

摘要：如何瘦腰呢？瑜伽瘦腰的最快方法是什么呢？以下这些是初学者也可以练习的瑜伽经典动作，尽量将动作做到精准，在熟练之后可增加动作难度。瑜伽在于持之以恒和身心调节，因此…… 查看全文>>

摘要：即便是冬日，厚厚的大衣下亭亭玉立的那双纤腿，仍是每个天生爱美的女人追逐的梦想。为了拥有一双随时可秀的美腿，可得勤加练习，做好每日的必修课哦！ 查看全文>>

摘要：早上起来后如果时间不够，可以做些简单的腹部运动，比如说腹部按摩，在肚子上以打圈的方式轻轻按摩，帮助促进肠胃的蠕动，并促进宿便等代谢物的排出。怎么减肚子上的赘肉？…… 查看全文>>

摘要：如果你想在冬季让自己的身材变得凹凸有致起来，那不妨试试小编给你推荐的这五个瘦臀建议吧，只要你能在生活中多注意细节，即使你不去健身房，不去可以运动，依然可以瘦出苗…… 查看全文>>

摘要：如何瘦脸呢？很多人的脸比较肥大，或是很容易有浮肿现象，像这样的情况怎么瘦脸比较有效果呢？有的人就疑惑了，我明明找到了一个很好的瘦脸方法或是瘦脸动作，可是为什么我…… 查看全文>>

摘要：如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？推拿瘦脸运动法，通过用自己的双手通过几个简单的小动作，对脸部进行简单的推拿，可以帮助消除脸部水肿的现象。 查看全文>>

摘要：很多女生为了第二天醒来不会出现浮肿的情况，从8点后就不再喝水了，其实并不正确。由于身体长时间没有摄取水分，反而刺激肾脏更强的囤积水分，第二天浮肿依旧。那么，如何…… 查看全文>>

摘要：美臀专家为你设计了这套独特而完美的美臀方案，定会使你的臀部拥有无与伦比的魅力。放一些激烈的摇滚乐，20分钟持续地做这套练习，每周三次。坚持下去，不出一个月即会收…… 查看全文>>

摘要：如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？脸部真的可以通过瘦脸运动操变瘦吗？台湾某著名整容医师亲自发明了一套简单的瘦脸操，想要在短时间内瘦脸的女性们，不妨试一试。 查看全文>>

摘要：如何瘦手臂？手臂一般都是比较不容易得到锻炼的部位，因此淋巴节很是容易血液不流畅，所以胳膊很是容易肥胖，简单的瘦手臂瑜伽通过打通淋巴节，促进血液循环，来达到一个瘦…… 查看全文>>

摘要：上班族长期久坐容易变成水桶腰，上班族如何瘦腰呢？有没有上班族瘦腰的最快方法，让上班族们在办公室也可以锻炼，有助于瘦腰减肥的呢？ 查看全文>>

摘要：有研究表明，40%以上的腿部肥胖都不是脂肪堆积引起的，而是由于浮肿引起的，所以浮肿已经成为苗条双腿的障碍。生活习惯不正常、长时间不活动、脾胃虚都可能导致水分回收…… 查看全文>>

摘要：如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？瘦脸运动能帮助你加强脸部肌肉锻炼，而瘦脸按摩则可以让你的脸部皮肤更加紧致，所以，两者合一就是瘦脸的最快方法哦！ 查看全文>>

摘要：对许多女性来说，瘦腿似乎是一件特别难的事情。但在瘦身专家看来，瘦腿同样有许多方法，关键就在于你对它们了解多少。以下几种瘦腿方法，想瘦腿的女性们不妨试试。 查看全文>>

摘要：腹部肥胖，也就是俗称的大肚腩困扰着很多人。怎么减肚子上的赘肉？减肚子最有效的方法是什么呢？消除大肚腩，除了要在饮食上加以控制之外，最有效的措施就是运动，其中最简…… 查看全文>>

摘要：如何瘦脸，如何瘦脸最快最有效呢？想要瘦脸的美眉们，请你们看过来，看过来，这里的快速瘦脸秘诀真的很齐全。要知道，胖脸有很多种，形成的原因不同，所选用的快速瘦脸运动…… 查看全文>>

摘要：随着女性群体在职场上比重的增加，女性面临的各种压力从四面八方用来，工作的压力、生活的压力，每天至少有三分之一的时间要在座位上度过，饮食不规律以及少得可怜的活动时…… 查看全文>>

摘要：如何瘦腰呢？运动瘦腰的最快方法除了要坚持每天固定的运动量之外，还要养成规律的饮食习惯，尽量避免过咸的食物，多吃蔬菜和水果，减轻腰部浮肿现象！ 查看全文>>

摘要：怎么减肚子上的赘肉？减肚子最有效的方法是什么呢？运动是最理想的减肥塑身方式，几个动作练习下来就能拥有理想中的好身材，对于腰腹肥胖可以通过练习瑜伽来实现。 查看全文>>

摘要：如何瘦脸，如何瘦脸最快最有效？有关注射手术瘦脸的MM应该对botox肉毒素瘦脸针不陌生，其实注射瘦脸还有种新兴溶脂针，你知道多少？家庭医生在线减肥频道“局部瘦身…… 查看全文>>

摘要：如何瘦脸？如何瘦脸最快最有效呢？谈到瘦脸，肯定绕不开瘦脸手术。除了botox肉毒素瘦脸，其他手术瘦脸方式还有什么呢？这个行业走过了几十年，如今遇到什么机遇与挑战…… 查看全文>>

摘要：最容易变成小腹婆的莫过于OL了。长久坐在办公桌前，又缺乏运动，是赘肉最容易积累的一族。如何瘦腰？如何才能甩掉已形成的小肚子呢?小编介绍几种乐活瘦腰的最快方法，让…… 查看全文>>