减肥频道

摘要：如果你还没拥有一双纤长紧致的双腿，下身臃肿，打算就这样等着夏天到来吗？别气馁，今天小编就来教你消除腿部水肿的减肥方法，从日常不同的时间段做起，改善生活习惯，就能…… 查看全文>>

摘要：各种各样的聚餐排满了行程表，频繁穿梭于大小饭局的你，可曾想过你的小腹日渐隆起？如何瘦腰呢？瑜伽瘦腰的最快方法是什么呢？瑜伽瘦腰运动，让你在酒足饭饱之后，一边和朋…… 查看全文>>

摘要：要美丽、健康，也不一定要花大钱，在家固定练习以下动作，也能轻松造就美臂。现在减手臂也成为了一种时尚潮流，减手臂的人也不少。为此想知道怎么减手臂的人也是不少的。那…… 查看全文>>

摘要：美女们聊的最多的就数怎么瘦腿了，看到别人美丽而修长的大腿，无不羡慕不已。其实瘦腿的方法非常的多，比如跑步、瑜伽等等，今天跟大家探讨的是吃什么最瘦腿？ 查看全文>>

摘要：减肥已经成为时尚MM们茶余饭后的核心话题了，要想瘦身首要的就是要瘦腰，很多人工作比较忙，没有时间通过运动来减肥，那么，如何瘦腰呢？瘦腰的最快方法有哪些呢？下面就…… 查看全文>>

摘要：腹部容易堆积赘肉，MM们都梦想拥有平坦的小腹。怎么减肚子上的赘肉？减肚子最有效的方法是什么呢？现在就来为你推荐5个居家运动和5大茶饮，帮你全方位甩掉腹部赘肉，拥…… 查看全文>>

摘要：0L长时间坐在办公室，慢慢地会发现大腿越来越粗。其实平时养成的不良生活习惯——跷“二郎腿”是导致大腿变粗的主要原因。那么，如何瘦腿呢？我们一起来看一下久坐族的瘦…… 查看全文>>

摘要：如何瘦腰呢？若想要早日告别水桶身形，不妨参考以下运动瘦腰的最快方法，让你快速减去恼人肥肉，回复苗条身段吧！ 查看全文>>

摘要：一双曲线优美的腿，可使漂亮的女性更具魅力。现在，如何瘦腿已经成了很多爱美人士讨论的话题。下面我们一起来了解一下，美腿皇后的运动瘦腿方法。 查看全文>>

摘要：正在减肥的你，当体重减轻后身体肉肉是不是也变得十分松弛了？最明显的部位就是手臀的肉肉，如果这些地方没有弹性后会让你的身体迈入“初老”状态。如何瘦手臂呢？小编帮你…… 查看全文>>

摘要：拥有一张巴掌小脸是很多女性的共同目标，但是外面平时应该如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢?下面小编就要介绍给大家几种瘦脸运动方法，帮助大家快速的拥有一张巴掌小脸，…… 查看全文>>

摘要：有些人看起来很消瘦，但双下巴让人看起来胖胖的。那么究竟双下巴怎么减呢？如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？今天我就教大家四个减双下巴的瘦脸运动方法。让各位爱美的朋…… 查看全文>>

摘要：你是不是总是担心，一个不注意，身材线条就越来越走样呢？是的，曲线的变形就是日常生活中一点一点累积出来的哦！所以想要维持、塑造美丽的曲线，就要从日常生活的小习惯开…… 查看全文>>

摘要：如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？瘦脸小提示：完美的脸部线条当然不能容忍脸部浮肿的状况。所以，晚餐的时候，要尽可能地避免又辣又咸的食物，零食更要禁止哦!这是消除…… 查看全文>>

摘要：不管何时，很多人肥胖的部位除了腹部以外，最让人头疼的就是一双大象腿了。腿部的脂肪犹如顽疾一般，让人不知如何对它下手。眼看着春季就要到了，难道我们还要让这大象腿为…… 查看全文>>

摘要：那么从现在起，我们就开始我们的瘦腿大计吧。小编为大家推荐最快的瘦腿秘诀，7个方法每天坚持练习就能拥有一双性感的麻豆腿哦！ 查看全文>>

摘要：生完宝宝身材就会严重变形，特别是腰部，以前性感的小蛮腰被一堆赘肉所代替，看着臃肿不堪的水桶腰苦恼不已。如何瘦腰呢？瘦腰的最快方法是什么呢？ 查看全文>>

摘要：如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？在实施瘦脸运动的同时饮食要注意什么呢？小编tips：天天摄入的盐分越多，意味着脸部浮肿的可能性越大。应少吃罐装食物、腌制的鱼、…… 查看全文>>

摘要：怎么减肚子上的赘肉？减肚子最有效的方法是什么呢？腹部容易堆积脂肪，MM们都梦想拥有平坦的小腹，虽然针对腹部的运动做了不少，但是肚子还一点不见小？我们为你找到最常…… 查看全文>>

摘要：如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？即使你没能拥有像芭比娃娃那样漂亮的小脸蛋也不必忧伤，通过以上7种有效瘦脸操的练习后也能拥有这样的明星脸。当然除了坚持按摩瘦脸运…… 查看全文>>

摘要：洗完澡是瘦身美体时机，洗完澡5分钟内，一定要赶紧抹上保湿乳液或瘦身产品，一边抹也要一边按摩哟!不管是徒手按摩，或是利用小道具，可以塑造完美身材哦！下面就让我们的…… 查看全文>>

摘要：很多女孩也许身材并不肥胖，也不臃肿，但是因为脸部太过肥胖，很容易让她的整体美大打折扣，尤其是有着婴儿肥的女性，一张大脸简直让你痛不欲生。那么，如何瘦脸，如何瘦脸…… 查看全文>>

摘要：椭圆形身材最容易出现白领这个人群之中，所以想要让椭圆形身材消失，就需要你学会控制自己的食欲，改变自己的生活习惯，多做一些有氧生活运动。怎么减肚子上的赘肉？减肚子…… 查看全文>>

摘要：如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？除了瘦脸运动外，还有哪些瘦脸方法呢？刮痧瘦脸的方法相对于一些瘦脸手术和药物手术来讲，要健康和安全的多，在进行刮痧瘦脸的时候，要…… 查看全文>>

摘要：林依晨一直给大众的感觉是可爱甜美的，最具代表性的就那张娃娃脸，而如今的她完美蜕变成性感女郎，越来越有女人味，不但婴儿肥不见了，双腿线条也塑造得十分到位。今天介绍…… 查看全文>>

摘要：脸部是没个女性最重视的部位，身材都很均称，脸部却像个大饼，这就成为每个女性的烦恼了，如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？瘦脸方法很多，你知道吗，瘦脸运动能帮助人们…… 查看全文>>

摘要：如何瘦手臂呢？由于工作的影响，很多人在身体发胖时都没能及时进行运动，而导致身体走样，尤其是胳膊。那么，下面就来看看几种手臂减肥的方法，一般帮助您远离粗壮胳膊带来…… 查看全文>>

摘要：要翘臀就要做提臀运动，这个是其他方法所替代不了，最简单的提臀运动是什么样子的呢？如何做提臀运动呢?一起来了解。 查看全文>>

摘要：手臂减肥困扰了很多人，那么，怎样减手臂好呢？其实运动减肥就是非常不错的方法。下面就来看看小编为您介绍的几个关于瘦手臂的最快方法。 查看全文>>

摘要：手臂粗壮很是难看，想要穿上美美的衣服就赶快来进行手臂减肥吧！对此，下面就来介绍一下瘦手臂的最快方法。 查看全文>>

摘要：怎么减肚子上的赘肉？减肚子最有效的方法是什么呢？在减肚子赘肉的过程中，除了要依靠这些运动之外还要有合理的饮食做搭配。多吃一些有助于排便和有助于肠胃消化的纤维食品…… 查看全文>>

摘要：产后如何瘦腰呢？产后瘦腰的最快方法是什么呢？产后妈咪腰部肥胖已经成为一个普遍的现象，更是稀松常见!产后如何瘦腰就成了绝大多数妈咪最关心的话题了!产后如何减肥其实…… 查看全文>>

摘要：臀部是一个女性吸引男性的重要部位，所以它的形状和美丽非常重要。但你知道吗？其实从臀部的形状上，是可以看出一个女性是怎样性格的。 查看全文>>

摘要：懒人如何瘦脸？如何瘦脸最快最有效呢？懒人瘦脸也没有捷径，关键在于你自己的心态一定要正确，同时上面的这些瘦脸的最快方法，都是通过简单的瘦脸动动促进脸部血液循环达到…… 查看全文>>

摘要：冬季如何瘦脸最快最有效呢？下面的这套按摩瘦脸运动术，不仅可以加速面部的血液循环，还能有效清除面部代谢产物，让脸部五官更立体更有线条。还在为初冬如何瘦脸最快发愁的…… 查看全文>>

摘要：明星们的锥子脸很是让我们大多数人羡慕嫉妒，我们每个人也都免不了希望有一张迷人精致的锥子脸，其实你并不用羡慕或是嫉妒，因为只有你有恒心，肥嘟嘟的苹果脸一样可以变瘦…… 查看全文>>

摘要：椭圆形身材最容易出现白领这个人群之中，所以想要让椭圆形身材消失，就需要你学会控制自己的食欲，改变自己的生活习惯，多做一些有氧生活运动。怎么减肚子上的赘肉？减肚子…… 查看全文>>

摘要：那你有没有为小肚腩困扰过，有没有想过要彻底除掉小肚腩后，你的身材会有多美，这不仅是个梦想，只要方法正确，也能变成现实，怎么减肚子上的赘肉？减肚子最有效的方法是什…… 查看全文>>

摘要：作为台第一名模的林志玲拥有着骄人的苗条身材窈窕曲线，她坚持练习自创的“模特抬腿法”保持自己的曼妙腿形不被“大象”、“萝卜”所吞噬。苦苦寻觅瘦小腿的最快方法的爱美…… 查看全文>>

摘要：想要拥有纤细的筷子腿不仅仅只是一个梦想，只要你为之付出运动的努力，那么萝卜腿自然会消失不见的！ 查看全文>>

摘要：如何瘦脸？如何瘦脸最快最有效呢？瘦脸运动外还可以试试饮食瘦脸哦。在平时的饮食中多摄取如生姜，大蒜，胡椒及辣椒等食用品，可以促进血液循环，加速赘肉分解。在水果的选…… 查看全文>>

摘要：如何瘦脸，如何瘦脸最快最有效？按摩瘦脸运动能帮助你加快脸部的脂肪燃烧，是快速瘦脸的好方法。今天，小编就来为你分享以下这位达人的稀奇古怪瘦脸按摩操，让你轻轻松松，…… 查看全文>>

摘要：如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？为了自己的脸看上去精致动人，很多人都会选择去削骨细脸，觉得这样是最能达到自己理想中的小脸的，但是毕竟手术都会有风险，现在就让小…… 查看全文>>

摘要：如何瘦脸最快最有效？很多爱美的女孩们常常会有这样的烦恼：明明身材很苗条，却生来就长着这张胖嘟嘟的大脸，还为此特别的苦恼。那么，如何瘦脸而且还能让脸部紧致没皱纹呢…… 查看全文>>

摘要：不知道你有没有注意到，身边的姐妹们一个个陆陆续续都结婚了，怎么做让自己成为最完美的新娘，我想最重要的就是如何瘦脸了。婚期将至，如何瘦脸最快最有效？如何瘦脸让即将…… 查看全文>>

摘要：东方女性的脸部轮廓本身缺乏立体感，再加上脸上多一点点肉，就会看起来圆嘟嘟的。可偏偏这是个小脸当道的时代，究竟褥瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？下面，小编就告诉你几…… 查看全文>>

摘要：是不是对自己的一张大饼脸感到既痛苦又无可奈何？如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？学习一些简单的适用于瑜珈瘦脸运动妙方，可以使脸部皮肤更加光滑，有助于改善轮廓，帮…… 查看全文>>

摘要：要说减肥，当然脸最重要，迷人的瓜子脸是MM的最爱。如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？，下面为大家提供了几种有效的瘦脸运动方法，看看哪个更合适你吧。 查看全文>>

摘要：如何瘦脸，如何瘦脸最快最有效呢？目前广为流传的一种瘦脸方法，那就是瘦脸运动，很多人都通过这种运动瘦脸方法达到了很好的瘦脸效果，但是在进行运动瘦脸的同时，一定要选…… 查看全文>>

摘要：小脸是美女的标准，那么，如何瘦脸，如何瘦脸最快最有效呢？瘦脸运动能帮助你加强脸部肌肉锻炼，而瘦脸按摩则可以让你的脸部皮肤更加紧致，所以，两者合一就是瘦脸的最快方…… 查看全文>>