减肥频道

摘要：精油是从天然的植物当中提取的，绿色无副作用，是时下比较流行的一种瘦腿方式。瘦腿精油的功效是帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实…… 查看全文>>

摘要：如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？除了瘦脸运动，还有哪些方法呢？以下两款瘦脸汤，让你可以成功吃出精致的瓜子脸来，感兴趣的不妨可以试试看，相信你会收获惊喜！ 查看全文>>

摘要： 韩国的美女多之又多，近日韩国杂志《Instyle》刊登了韩国4大美腿明星。这4位俏丽韩国女星们的修长双腿真是让人羡慕嫉妒恨。这些韩国明星瘦腿都用了什么妙招，让…… 查看全文>>

摘要：从哪个部位最容易看出一个人是否胖瘦呢？从自己是否有大小肚腩开始。那么，要如何瘦腰呢？瘦腰的最快方法有哪些呢？ 查看全文>>

摘要：如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？瘦脸运动有哪些呢？小编tips：很多女性一早起床易有水肿现象，为避免清晨出现大脸，睡前2小时应避免喝水，且睡觉时头部垫高，使上…… 查看全文>>

摘要： 丰臀方法1.健身球辅助下蹲运动 查看全文>>

摘要： 腹部脂肪非常容易堆积，各位mm在减肥瘦身的时候应该怎么减肚子上的赘肉？减肚子最有效的方法是什么呢？下面告诉大家几种可以抚平小肚腩的小方法，助你更快的把腰部的脂…… 查看全文>>

摘要：如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？其实想要快速瘦脸并不需要付出整容削骨等沉痛的代价，以上6个日常生活习惯就能帮助你达到很好的瘦脸效果，再加上简单的瘦脸运动小妙招…… 查看全文>>

摘要： 今天小编透过下面介绍的各式柔软运动操，MM们只要每天持之以恒练习，不仅能改善原本不完美的腿形，还可让它更漂亮、更修长！ 查看全文>>

摘要： 如何瘦脸最快最有效呢？脸蛋是给人第一印象的平台，想要塑造完美的形象，漂亮的瓜子脸才最惹人爱。如今章子怡的V字小脸及其快速的减肥瘦脸方法得到大家的推崇，那么她是…… 查看全文>>

摘要：如何瘦脸，如何瘦脸最快最有效呢？尝试了各种各样的运动瘦脸和饮食瘦脸方法以后，肥胖的大脸还是没有减下去的话，就可以尝试一下按摩瘦脸运动方法了！下面跟小编一起来学习…… 查看全文>>

摘要：对于肥胖的朋友来说，减肥是很困难的事情，尤其是腿部肥胖，如果想减掉粗壮的小腿，简直就是不可能的事情。 查看全文>>

摘要：各位美眉们，腹部有肉肉请举手。嘻嘻，其实小编自己也在偷偷举手呢！话说，女生有个大肚腩，真的好影响形象呢，稍微紧身一点的衣服都不敢穿。这要如何瘦腰呢？昨天小编有幸…… 查看全文>>

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摘要：夏天来了，身上的衣服穿得越来越薄，如何掩盖肚子上的“小肉肉”，在众人面前展露自己性感的腰身呢?夏天要如何瘦腰呢？夏天瘦腰的最快方法是什么呢？ 查看全文>>

摘要：如何瘦腰？不论男女，腰腹间是非常容易堆积赘肉的地方，也是非常危险的地方，因为腰腹的脂肪很容易向内脏转移，从而引起心血管，三高等一系列疾病。为了健康为了美丽，都要…… 查看全文>>

摘要：很多MM想要瘦腿，但不知道如何瘦腿。特别是夏天已经到了，在这样下去，怎么见人呢？下面编辑分享5个简单瘦腿方法，非常有效，坚持这几个简单瘦腿方法，你一定可以瘦下来…… 查看全文>>

摘要：很多娇小的美眉们偏偏有一双大象腿，或者小腿浮肿，严重影响了形象。这时候的你是不是想死的心都有了呢？那么，快速瘦腿的方法有哪些，如何拥有完美精致双腿呢？ 瘦掉腿部…… 查看全文>>

摘要：如何瘦手臂？手臂浮肿是很多朋友面临的肥胖问题，采用蜂蜜减肥法加上适当的瘦臂运动，能助你解决麒麟臂，轻易就能穿上吊带衫自信满满地秀你的瘦臂。 查看全文>>

摘要：女性如何瘦腰呢？现在每个女人都想瘦腰，但是每天坐在办公室是不可能瘦下来的，想要瘦腰还是要运动下来才行。那么怎样才能尽可能的省掉麻烦呢？下面就向你介绍几种瘦腰的最…… 查看全文>>

摘要：每位MM都希望自己能够拥有巴掌大的上镜小脸，那么，如何瘦脸最快最有效呢？除了瘦脸运动，饮食要如何瘦脸呢？今天就为大家分享10种快速瘦脸的食品，让MM轻松打造巴掌…… 查看全文>>

摘要：很多女人都做梦都想拥有纤细的水蛇腰，毕竟水桶般的腰腹不仅会影响美观，还会影响身体健康。那么，要如何瘦腰呢？瘦腰的最快方法是什么呢？其实，瘦腰并不是大家想象的那么…… 查看全文>>

摘要：现代上班族整天都泡在办公室，甚至连吃饭都不出去，还有些MM忙的把时间都忘了。这样的情况瘦手臂根本就是不可能的事情了，平时根本不运动，前天被好朋友拉去打羽毛球特别…… 查看全文>>

摘要：一张大饼脸会让整个人看起来都比较肥胖，这个时代小脸才是王道，如何瘦脸呢?如何瘦脸最快最有效呢？小编为大家盘点10款简单的瘦脸运动瑜伽，不单单可以很快的瘦脸，同时…… 查看全文>>

摘要：小腿难看或是粗壮，就不能穿上好看漂亮的高跟鞋，也不能穿上好看的紧身裤。小腿粗壮一般在久坐的白领身上出现的几率更加多。那么白领女性如何瘦小腿轻松不费力呢？小编为大…… 查看全文>>

摘要：如何瘦手臂呢？手臂的线条关系女性上半身身材的重要指标之一，怎么能让肉肉积聚在此，想要赶走拜拜肉的MM赶快试试这套瘦手臂操，简单又有效。 查看全文>>

摘要：手臂粗壮就要及时减肥。只有进行手臂减肥才会让你永远纤细的双臂。那么，瘦手臂的最快方法是怎样的呢？下面就来看看小编的介绍吧！ 查看全文>>

摘要：看到别人穿着漂亮的高跟鞋，笔直的双腿更加修长，你是不是心中也有了一丝的羡慕呢？低下头看看自己的双腿，犹如大象腿般粗壮，真是伤心。难道我只有羡慕别人穿高跟鞋的份吗…… 查看全文>>

摘要：怎么样才算是“水桶腰”，你可以拿起一条皮尺，动手量一下自己的腰围臀围，如果测量出你的腰臀比率达到或者超过0.8，那么很遗憾，你就是典型的“水桶腰”了。如何瘦腰呢…… 查看全文>>

摘要：当你想要快速甩掉全身赘肉，最好是要制定一个详细的瘦身计划。但是在制定瘦身计划的时候，最好就是通过运动减肥对身体各个部位上的赘肉各个击破，这样才会更加快速地塑造完…… 查看全文>>

摘要：怎么减肚子上的赘肉？减肚子最有效的方法是什么呢？在众多的减肚子方法中，仰卧起坐瘦肚子减肥法大家知道的最为常见的方法。有人说我使用过仰卧起坐瘦肚子法，但是没有太大…… 查看全文>>

摘要：如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？除了瘦脸运动外，饮食就是其中之一，那么关于饮食瘦脸你了解多少呢？下面可以向你推荐几种食物吃法，对瘦脸很有效，让你在轻松享“瘦”…… 查看全文>>

摘要：久坐族瘦腿秘诀助你练出性感美腿。OL久坐族即忙于工作久坐不动的人群，好不容易放假更是只想宅在家里不想动，身材就慢慢走样了：小腿变粗了，长小肚子了等问题层出不穷，…… 查看全文>>

摘要：一张大饼脸难看至极，就是拥有一副傲人的身材，也会因此而掉价。如何才能拥有一张精致的上镜V字小脸呢?如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？推荐一款简单的按摩瘦脸运动，…… 查看全文>>

摘要：小脸是美女的标准，那么，如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？瘦脸运动能帮助你加强脸部肌肉锻炼，而瘦脸按摩则可以让你的脸部皮肤更加紧致，所以，两者合一就是瘦脸的最快…… 查看全文>>

摘要：从现在开始多做瘦腿的练习，在春夏露大腿时就不会徒伤悲。所以，现在就来看看美白的滋味教你很有效的快速瘦腿法吧！ 查看全文>>

摘要：女人如果拥有一张精致小巧的脸，不仅会使整个人显得苗条，而且化上妆会很好看。可是，有些人虽然身体很苗条，却偏偏长了一张胖嘟嘟的脸。这可能是其脸部赘肉过多或脸部肌肉…… 查看全文>>

摘要：胖胖的肚腩是不少人心中的痛，不仅容易长出来，还很难减，像一块“顽劣”的橡皮糖，贴在身上就怎么也弹不走了。而父母到了一定年龄，也好似在无意中就变得大腹便便，看着好…… 查看全文>>

摘要：有这样一群人，身体还没有长胖前，脸上已经开始堆积脂肪，更麻烦的是稍微开始运动身体便觉得沉重，这种情况就是脂肪堆积的脸型。那么脂肪堆积型大脸想要瘦脸该怎么办呢？如…… 查看全文>>

摘要：如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？学习一些简单的瑜珈瘦脸运动妙方，使脸部皮肤更加光滑，有助于改善轮廓，让你塑造更具魅力的小脸美女。 查看全文>>

摘要：艺人极少发早上的通告，倒不是耍大牌起不来，而是要避开“早上脸浮肿”的时段！可惜我们不是大明星，没时间等水肿慢消。没关系，不想磨骨打瘦脸针也没问题，只要你认清脸庞…… 查看全文>>

摘要：女孩们最容易堆积多余脂肪的位置不外乎大腿、臀部、脸部，当然还有腹部。你是否正在为多余的腹部脂肪而烦恼呢？怎么减肚子上的赘肉？减肚子最有效的方法是什么呢？ 查看全文>>

摘要：怎样减肚子上的赘肉？如何瘦腰？四招瘦腰的最快方法，每天只要20分钟，瘦腰快准狠，秀出小蛮腰。 查看全文>>

摘要：虽然冬天很冷，但也不要因此而放弃运动让肥肉有机可乘！赶紧跟着小编来学做几个简单的瘦腿健美动作吧，只要每天花20分钟，将其持之以恒，就能看到明显的瘦身效果，修出美…… 查看全文>>

摘要：虽然已经无法忍受腰部一圈一圈的肉肉，可再怎么努力减肥，不争气的小肚子两顿饱饭下去，又恢复原样。如何瘦腰呢？其实拥有平坦的小腹，光用瘦招还不行，让腹部更加紧实才是…… 查看全文>>

摘要：眼看这春天桃花朵朵开，正是适合和心爱的他约会的好日子，你想不想在他面前展现最苗条最性感的自己呢？春天如何瘦腰呢？春天瘦腰的最快方法是什么呢？ 查看全文>>

摘要：很快就将迎来炎炎夏季，很多女孩迫不及待想穿上清凉诱人的小短裙，将自己纤细的美腿解放出来。可是你的小粗腿怎么办？ 查看全文>>

摘要：瘦手臂动作及瘦手臂的方法有很多，可是一旦选择不好就会出现肥肉变肌肉的现象，这是爱美的你绝对不能容忍的。对此，下面就来介绍简单的瘦手臂的最快方法。 查看全文>>

摘要：减肥动作的种类有很多，其实也不是每一种减肥动作都能够帮助大家有效的瘦手臂的，腰部是女性最重视的部位，但是如果胳膊很粗也是很影响美观的，所以手臂减肥也是很重要的，…… 查看全文>>

摘要：春季来临，往往让人变得懒惰，那春季如何瘦腰呢？可以试试饮食瘦腰、运动瘦腰、吃素瘦腰以及辣椒减肥霜瘦腰，让你轻松告别小腹婆。现在就让我们的小编告诉你春季瘦腰的最快…… 查看全文>>