减肥频道

摘要：怎么减肚子上的赘肉？减肚子最有效的方法是什么呢？成为了大多数减肥女生的问题。因为一个女人，若是“小腹便便”，即使拥有美丽的脸蛋也变得不再迷人。随着年龄增长，腹部…… 查看全文>>

摘要：爱美的女生，想瘦腰但是又懒得运动，怎么办？如何瘦腰呢？以下专为懒女人瘦腰量身打造的10大懒人瘦腰的最快方法，不容错过哦。 查看全文>>

摘要： 如何瘦腰呢?今天与你分享四个瘦腰的最快方法，让你快速瘦腰。 查看全文>>

摘要：每个女孩子都希望自己拥有精致完美的脸型，那该如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？小编为大家介绍6款瘦脸减肥食谱，非常简单的做法，它们能有效消脂去除脸部浮肿，达到瘦…… 查看全文>>

摘要：一副本来纤细的腰身下面拥有的却是一个松弛肥大的臀部，整个身材的分数顿时会下降很多。性感的翘臀可以让身材更加的S型。那么如何瘦臀最快呢，小编为大家推荐4个简单的瘦…… 查看全文>>

摘要：还在为自己胖胖的脸而烦恼吗?还在羡慕别人纤瘦的巴掌脸吗?还在为尝尽各种方法也瘦不了自己的大脸而着急吗?如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？ 查看全文>>

摘要：想要快速瘦腿不反弹,充分掌握瘦腿方法，及时消除腿部浮肿，养成良好的饮食习惯，切忌夜间吃过多淀粉，只有这样，相信大家坚持不懈下去，就会拥有较为完美的身材，让人羡慕…… 查看全文>>

摘要： 每个女人都向往有一张年轻、富弹性且不松弛的脸蛋。但是，只要地球有重力的存在，肌肤就无可避免会随着年龄往下垂。那么，如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？下面小编就…… 查看全文>>

摘要：夏季到来，聪明的MM们除了喜欢穿着优雅的高跟鞋逛街之外，还喜欢穿着方便但不失潮美的拖鞋到处溜达，其实，你知道吗?穿拖鞋也可以减肥哦!英国著名体操家和电视明星苏珊…… 查看全文>>

摘要： 拥有一张巴掌小脸是很多女性的共同目标，但是随着年龄的增长和胶原蛋白的流失，会让脸部的轮廓开始越来越不够理想，那么，要如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？下面就要…… 查看全文>>

摘要：怎么样才算是“水桶腰”，你可以拿起一条皮尺，动手量一下自己的腰围臀围，如果测量出你的腰臀比率达到或者超过0.8，那么很遗憾，你就是典型的“水桶腰”了。如何瘦腰?…… 查看全文>>

摘要：夏天穿的越来越清凉，肚子上的肥肉想遮都遮不住，减肚子成为一大难题，怎么减肚子上的赘肉？减肚子最有效的方法是什么呢？一起来看看腹部减肥方法效果排行榜吧。 查看全文>>

摘要：减肥瘦身成为了每一个肥胖女性的梦想，大家总是很注重瘦腰，瘦腿，往往大家忽视的都是手臂减肥，其实手臂减肥也很重要，肥胖的手臂都不敢穿短袖的衣服，如何瘦手臂？下面就…… 查看全文>>

摘要：大部分的人都是针对腰部或者是腿部进行单一的减肥方法，可是大家了解手臂减肥的重要性吗，夏天别人都穿着漂亮的吊带裙，而你却不敢穿，就是怕手臂上的肉，下面就教大家轻松…… 查看全文>>

摘要：如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？根据自己不同的脸型，找到适合自己的方式，坚持每天瘦脸运动，“揉揉”脸蛋就变瘦哦，跟小编快一起来试一试吧! 查看全文>>

摘要： 五官再精致，也敌不过一张大饼脸的难堪，想要变身巴掌脸小美女，那么，如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？来看看下面4种方法哪种更适合你吧! 查看全文>>

摘要： 你还是水桶腰吗?想要知道如何瘦腰吗？想知道瘦腰的最快方法吗？今天为你介绍几种可以轻松塑身“腰”娆身段的瘦身操，让你在简单的运动中，拥有更加纤细的“杨柳腰”。 查看全文>>

摘要：胖脸女性最难以解决的问题就是双下巴。双下巴一旦减去，下巴变尖了，小脸自然会露出来。那么，要如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？ 查看全文>>

摘要：对于亚洲的女性朋友来说，偏梨形是普遍的身材，尤其是个头不高的女性，如果下半身稍微有点儿肥胖，就会在视觉上给人呈现出很肥胖的感觉，其实如果你的臀部上翘紧实，是完全…… 查看全文>>

摘要：拥有一张巴掌小脸是很多女性的共同目标，但是外面平时应该如何瘦身减肥呢?如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？ 查看全文>>

摘要：很多MM对自己水桶腰很不满意，总想和别人一样拥有傲人的小蛮腰，练就小蛮腰到底有什么绝招？如何瘦腰呢？如下面就和小编一起来看一下瘦腰的最快方法吧。 查看全文>>

摘要：腰部曲线是让女性变得性感的一个很关键部位。如何瘦腰呢？除了做运动外，饮食也可以帮你塑造小蛮腰。吃什么可以瘦腰呢?教你几个瘦腰的最快方法。 查看全文>>

摘要：腰部的脂肪对于很多人来说都是比较苦恼的部位，如何瘦腰？其实饮食瘦腰的最快方法是要选对食物对瘦腰有相当明显的作用。 查看全文>>

摘要：很多人都对自己的腿型不满，大腿脂肪过多、膝盖赘肉松弛、小腿肌肉粗壮等问题。其实这些都是可以通过后期运动和按摩来改变的 查看全文>>

摘要：如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？拥有一张巴掌小脸是很多人梦寐以求的事情，其实通过瘦脸运动，按摩可以达到一定的瘦脸功效，但是食物也能帮助起到很好的瘦脸功效. 查看全文>>

摘要： 在中医的理论中，脏腑和经络表里对应，当某个内脏器官活力较差时，其相应经络的活力也相对差。例如胃有寒象时，用手摸胃的部位，可以感觉到温度较周围低，这时这部份皮下…… 查看全文>>

摘要：不少女性朋友对自己的臀部不满意，臀部松垮，加上长期的久坐，疏于运动，臀部的线条会变得越来越松垮，一旦臀部的线条不好看，即便这个女性从前面看起来很漂亮，但是捕好看…… 查看全文>>

摘要：在运动后，需要一个放松的空间。适当的缓冲，将更有利于下次的练习，运动更加持久。否则，锻炼可能白费，粗腿经过锻炼没有减少赘肉，反而可能变得粗壮。 查看全文>>

摘要：想必大家都知道成天坐着的办公族，一不小心就会荣登小“腹”婆的宝座，怎么减肚子上的赘肉？减肚子最有效的方法是什么呢？ 查看全文>>

摘要：夏季MM们都喜欢穿上凉爽透风的衣服，可是怎么减肚子上的赘肉？减肚子最有效的方法是什么呢？首先，让我们来看看日常生活中哪些因素会形成小肚腩，再分享5个妙招给你，轻…… 查看全文>>

摘要：瘦腿方法很多，有些人喜欢自制瘦腿霜瘦腿，有些人喜欢运动瘦腿。而运动瘦腿较受欢迎，因为见效快。在那么多方法里，空中踩脚踏车瘦腿相对最受欢迎。因为它简单方便。但是，…… 查看全文>>

摘要： 腰部是非常容易堆积脂肪的地方，对于爱美的女性而言，瘦腰是非常重要的，那么，如何瘦腰呢？下面我们专家就来给大家讲解一下运动瘦腰的最快方法，希望大家对瘦腰运动有更…… 查看全文>>

摘要：很多美眉都想拥有一张小脸蛋，瘦脸是为了塑造完美形象，但是瘦脸一定要注意用健康的瘦脸方法。尤其在早上会出现包子脸，按走臃肿的肉肉就显得很重要。那么，MM们该如何瘦…… 查看全文>>

摘要：办公室MM因长期坐着，大腿小腿都容易长出赘肉，如果不加以运动的话，很容易变成粗壮的萝卜腿或是大象腿，看来瘦腿是志在必行的。可是很多OL都愁于没时间减肥，其实在办…… 查看全文>>

摘要：之所以脸部会出现水肿，是因为平时的生活和饮食习惯不好，致使血液和淋巴的回圈不畅，让血管里滞留了毒素和废液。如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？所以想要快速瘦脸，除…… 查看全文>>

摘要： 如何瘦腰？瘦腰的最快方法吗?很多人都知道如果要避免长胖，就必须饭后百步走，吃晚饭就坐下就瘦身的大忌，下面小编要告诉大家一个不同的减肥方法，饭后坐一坐就能瘦腰，…… 查看全文>>

摘要：如何瘦脸呢?如何瘦脸最快最有效呢？ 范冰冰拥有一张小脸，让她在镜头下面既小巧又妩媚。但美丽的范冰冰是怎么拥有一张小巧的面孔呢?想不想打造范冰冰式的小脸呢? 查看全文>>

摘要：如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？推荐一款简单的按摩瘦脸运动，通过简单的指法，提升脸部血液循环，促进淋巴处的新陈代谢。 查看全文>>

摘要：如何瘦腰？减肥就一定要瘦腰，而日常生活中有很多瘦腰方法，只要大家细心发现，就能很快的找到。另外为大家推荐一些瘦腰的最快方法，这些瘦腰的方法能让很多美眉摆脱水桶腰…… 查看全文>>

摘要： 腹部脂肪堆积，腰部曲线消失，赘赘的肉肉那么刺眼，不敢穿紧身衣，不敢露小肚肚，烦恼无限吧!那么，要如何瘦腰？瘦腰的最快方法是什么呢？教你一套腹部瘦身计划，让你3…… 查看全文>>

摘要：额头上的抬头纹不是什么大问题，但是却会让人倍显老相，要想打造迷人的妙龄小脸，额头上的抬头纹必须先要清除掉。现在就来看看小编给你推荐的脸部按摩操吧，让你彻底告别抬…… 查看全文>>

摘要： 女人尤其是孕育之后的女人，腰腹部肥胖是件很正常的事情，可是一个女人如果没有纤细的腰身，她就没有女人的曲线美，女人没有了曲线，不仅显得年龄大，还让你与美丽无缘，…… 查看全文>>

摘要： 从古至今，人们形容美人，总是离不开她的腰：“樱桃樊素口，杨柳小蛮腰”、“肌如白雪，腰如束素”、“蜂腰”、“水蛇腰”……而这些，无一例外离不开一个“细”字。与之…… 查看全文>>

摘要： 网上售卖的瘦腿霜，含有的化学成分比较多，容易对皮肤产生刺激。既想灭掉难看的萝卜腿又让腿部皮肤润泽的美眉们，可以尝试自制粗盐萝卜瘦腿霜。 查看全文>>

摘要： 市售瘦腿霜，多数含有化学药剂，对皮肤刺激会很大，长期使用容易引起毛囊发炎等皮肤病。不如自制瘦腿霜，快速燃脂还有健康保证。 查看全文>>

摘要： 即使是瘦身成功，很多女孩子也会发现脸却减不了，每次照镜子都会为自己的大脸而烦恼。如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？其实，除去用医疗手段和瘦脸运动达到瘦脸的效果…… 查看全文>>

摘要：瘦腰是很多女性的当务之急，女性的腰部容易囤积深层脂肪，所以一旦腰部赘肉形成就很难减掉，如何瘦腰？下面小编就要跟大家介绍几个非常好的瘦腰的最快方法，帮助大家在家都…… 查看全文>>

摘要：减肥茶虽然瘦身效果好，但并不意味着随便喝就能减肥。如果时间不对，这款减肥良品也会变成一款损害身体健康的毒品。那么女性瘦身时哪些时期是不适合喝减肥茶的呢? 查看全文>>

摘要：很多人都知道骑自行车可以帮助减肥，也是最好的一种快速减肥运动，然而很多人在减肥的时候都会遇到一些快速减肥误区，然而不仅不会减肥还会让你的体型走了样，所以骑自行车…… 查看全文>>

摘要：牛奶减肥法要求比较严格，这个期间不能喝水。这个减肥方法循环几回，会比较切实地减掉肚子上的赘肉。尤其是因为便秘引起的大肚腩。那么怎么减肚子上的赘肉？减肚子最有效的…… 查看全文>>