减肥频道

摘要：拥有一个翘臀是每一个女人所梦想的，特别是对那些有丰满的胸部来说更加是，作为身材“S”形的收尾点，臀部的造型至关重要。松弛下垂的臀部，往往给人低矮臃肿的感觉，而挺…… 查看全文>>

摘要：面对水桶腰的MM们，想瘦腰吗？这里，小编介绍一下瘦腰的4种减肥瑜伽动作。减肥瑜伽是一种可以强健肌肉，保持女性苗条体态的运动方法。 查看全文>>

摘要：想要脸瘦下来怎么办？那你就首先要知道你的脸胖的原因是什么？分清楚脸胖的原因，我们才可以对症下药，事半功倍的减脸部。你想知道日本人是怎么瘦脸的吗？今天，小编主要针…… 查看全文>>

摘要：近日，辣妈霍思燕为某杂志拍摄封面。这位辣妈产子后迅速瘦身，甩肉68斤。在封面中更是大秀小蛮腰，不仅是妈妈们，就连MM们都羡慕不已。这样的小蛮腰你也想拥有吗？今天…… 查看全文>>

摘要：好多人在减腰部的时候，都会通过转呼啦圈来瘦腰塑身，呼啦圈能瘦腰吗？张女士讲述：我用呼啦圈给腰部减肥，一个月后没瘦下来，反而腰部变得比以前更胖了。那么，呼啦圈不能…… 查看全文>>

摘要：妈妈生完孩子后，看见孩子非常开心。可是，自己看到自己的肚子，也会很头疼。那么怎么产后减肚子呢？针对刚刚做了妈妈对于产后如何瘦肚子的问题，下面是专家的介绍，希望对…… 查看全文>>

摘要：又到了学生们、白领们都盼望的小长假了，在炎炎夏天，最常去，最好玩的地方莫过于海滩。但是，一到海滩，MM们自然就要穿上比基尼。但是，手臂粗壮的MM怎么办呢？难道在…… 查看全文>>

摘要：夏天又快来了，很多MM们又会穿着时尚的短裤出街去。可是，有些MM却因为腿部的原因，不敢穿短裤。是不是感到痛苦呢？不要着急，小编马上为您介绍瘦腿的方法，让您快速瘦…… 查看全文>>

摘要：对于上班一族来说，一天内我们有大部分时间是在办公室的椅子上度过的，可是过久的坐着，让我们腰部的赘肉越来越多。那么怎样瘦腰最快最有效呢？现在，小编就给大家介绍一下…… 查看全文>>

摘要：夏季快到了，你 还在为你的大象腿而发愁吗？看到街上那些婀娜多姿的女性朋友，你是否也羡慕了呢？不要着急，家医小编现在就告诉你，怎样瘦腿罪魁啊最有效。 查看全文>>

摘要：男士也爱美，啤酒肚对于男士来说确实是一个棘手的问题。为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，反而会影响人的健康。今天，小编介绍一下…… 查看全文>>

摘要：近日，李冰冰为某杂志拍摄封面。封面中的她突破尺度，美胸半露，大秀身材。MM们是否也想拥有这样的好身材，今天，小编就向大家介绍几款丰胸瘦腿的食谱，帮大家吃出性感尤…… 查看全文>>

摘要：腹部其实是展示性感的部位，腹部平坦能让身体曲线更加迷人，使身材更具魅力。相反，腹部肥胖的话，会使人显得臃肿而笨重，使身材打分大大降低，而且腹部是最明显的部位，严…… 查看全文>>

摘要：好多年轻妈妈生完孩子之后，原本美丽动人的身材一下子就变得很臃肿，又有大肚腩啦，腿又肥又粗啦，腰也变成水桶腰啦，问题一大推。所以，很多女性就想办法减肥啦，可是，腿…… 查看全文>>

摘要：怎样瘦大腿?下面为大家介绍不同腿型的瘦腿方法，希望大家对症瘦身成功。 查看全文>>

摘要：臀部下垂怎么办？下半身配胖怎么办？这些问题一直困扰着很多MM。当女性到了25岁，明显就感觉臀部在下垂。不要急，成就完美曲线，展现女性性感的一面，你需要收腹、提臀…… 查看全文>>

摘要：怎样瘦腿最快？ 查看全文>>

摘要：夏天到了，很多MM都喜欢穿上紧身的小背心、包臀裙等等，可是，一不小心，这种紧身衣服就会将你的小肚腩暴露无遗。怎么办呢？难道只能穿宽松的衣服吗？不用担心，今天，小…… 查看全文>>

摘要：腹部是最容易出现脂肪堆积的部位，如果在饮食及生活习惯上不稍加注意，很可能就会让你变成水桶腰。今天向各位爱美的人推荐3种能最快减掉腹部赘肉的方法。 查看全文>>

摘要：近日，“谋女郎”周冬雨为某杂志拍了一组写真，照片中的她一改清纯学生妹形象，变身成熟性感美女，大秀修长美腿。很好滴诠释了单纯向成熟的蜕变。其实，不仅仅是明星才能有…… 查看全文>>

摘要：夏季，是很多单身MM秀美腿的时候，可是，腿部出现的种种问题却让MM们感到非常苦恼。腿部长得不尽人意是天生的。但是，只要我们平常多对腿进行保养，这样也可以改善自己…… 查看全文>>

摘要：现在，很多MM为了上镜好看，显得脸瘦，用尽各种方法——化妆打阴影、用头发遮脸等等。但是，这些都是治标不治本的方法。那到底怎么做才能有效瘦脸呢？今天，小编就教大家…… 查看全文>>

摘要：夏天已经来了，有的MM已经自信地穿上了小背心，有的MM却还在苦恼麒麟臂要怎么建成纤细手臂，自信地秀出来呢？今天，小编就为各位MM解决苦恼，向各位MM推荐几招瘦手…… 查看全文>>

摘要：想要瘦小腿的MM赶紧来做下面一个测试吧，做完测试才能了解你双腿肥胖的原因是什么，然后才能对症下药，不要再盲目地减肥腿了，这样只会浪费时间。做完测试后，小编还会教…… 查看全文>>

摘要：女生肥胖导致肚子上有赘肉，你是不是很是痛苦，为了减去肉肉任何方式都尝试过了，那么如何减掉小肚腩呢？下面就一起来看看如何减掉小肚腩，从饮食和运动两个方面来下手吧！…… 查看全文>>

摘要：酸奶很多MM都喜欢喝，因为有的人说喝酸奶能减肥。可是，酸奶是否真的能减肥呢？针对酸奶减肥这个话题，今天，小编就给大家来分析一下，酸奶是否能减肥。 查看全文>>

摘要：好多MM因为小腿粗，大腿细而感到不自信，所以，产生了瘦小腿的想法，那么怎么样来瘦小腿呢？在这里，小编给你介绍一些瘦小腿的方案，希望能够帮到各位MM。 查看全文>>

摘要：瘦腿成功是很多人的美好梦想，什么瘦腿霜啊，瘦腿减肥药啊，这些怎么吃都没有任何效果。与其用这些还不如相信中医减肥，减小腿的中医方法就是针灸、按摩或者药膳这三种。另…… 查看全文>>

摘要：你拥有别人没有的白皙肌肤，没有的高挑身材，没有的纤细腿，但是却偏偏拥有着水桶腰，这让你美丽形象大打折扣，而腰部又是平时很少能运动的地方，因此很难把腰瘦下来，偶尔…… 查看全文>>

摘要：萝卜腿很困扰很多MM，什么样的腿才是属于萝卜腿呢？大腿内侧肉又肥厚、又松软，难减死了；大腿好粗，根本不是女生该有的腿；大腿脂肪好多，肉一直抖动，这样就属于萝卜腿…… 查看全文>>

摘要：夏天已经到了，MM们是不是都希望穿上你们的小短裤、小短裙，秀出你们的好身材呢？所谓的好身材，当然就必备纤细的小蛮腰、修长的美腿、性感的翘臀。今天，小编就先教大家…… 查看全文>>

摘要：一个女人的腿部有多重要，你知道吗？很多女人梦想拥有一双能让男人无法抗拒的腿。相信，你也羡慕这样的女性朋友吧，你也想拥有这么一双性感的美腿在夏天穿着短裤，短裙，散…… 查看全文>>

摘要：近日，怀孕应快八个月的杨幂，在微博上晒去其休闲喝下午茶的照片。照片中的她依然是尖尖的小V脸，身材依然苗条。完全看不出是一个怀孕八个月的准妈妈。更有网友调侃：你的…… 查看全文>>

摘要：对腿部减肥不单单只是按摩，做注射手术，还有适量和选择正确的运动方式进行运动。下面，家医小编给大家介绍6种适合瘦腿的运动，希望对你有帮助。 查看全文>>

摘要：减肥的方法很多，也不困难。只要你在生活细节上注意饮食和多做运动，小肚子一定会消身匿迹，不会再来。接下来，小编介绍7个有效减小肚子的妙招。 查看全文>>

摘要：减肥，最难瘦下来的部位就是腰。同个道理，比起其它部位，腰是最容易变胖的。想要摆脱粗腰的困扰，试试以下的瘦腰运动吧，击退三大常见类型的粗腰围，帮你高效消脂。 …… 查看全文>>

摘要：瘦腿的方法很多，天天瘦腿又总是重复同样的动作，久而久之，你也会因为厌倦和效果不佳而放弃瘦腿的计划。怎样瘦腿才不会枯燥无味呢？中医为此推荐了一周瘦腿操。下面小编就…… 查看全文>>

摘要：5月11日，南京举行了盛大的“美腿大赛”，在决赛当天，十名参赛选手通过面具开场Show、个人魅力Show、美腿主题表演等3个环节展示个人魅力，大秀美腿。当天的参…… 查看全文>>

摘要：产后妈妈最烦恼的是自己的身材因为孩子而变得臃肿，特别是肚子多出了很多赘肉。那产后妈妈想怎么瘦肚子呢？其实，在家里也能达到产后瘦肚子的目的。今天，小编教你8种产后…… 查看全文>>

摘要：当你穿着漂亮的裙子在照镜子的时候，如果你的腿粗，看着心里是不是觉得特别难受，就是因为腿的问题，使自己美中不足。不用担心，不用难过，小编i介绍几种瘦腿的方法来为你…… 查看全文>>

摘要：运动不是一天两天的事，肥胖也不是一天两天所造成的，减肥瘦腰靠呼啦圈这种运动方式的话，更要坚持，要不然怎么可能有效果呢？当然，还有部分原因是在于你在摇呼拉圈的时候…… 查看全文>>

摘要：近日，天气都非常凉爽，丝毫没有夏天的感觉。但是，我们的减肥工作并不能有丝毫的松懈。现在，大部分的MM都不喜欢运动，每天不是坐着玩电脑，就是坐着玩手机，久而久之，…… 查看全文>>

摘要：近日，一位42岁的日本“美魔女”在网上爆红，她就是经营服装公司的井上和子。她不管是外貌，还是身材，都犹如少女一般，甚至让少女们都觉得羡慕不已。相信大家都很难想象…… 查看全文>>

摘要：近日，陈妍希在微博上晒出美照，照片中的她带着草帽，梳着麻花辫，坐在草地上舒适地弹吉他，文艺范十足。照片一出，就引来了网友们的纷纷留言。有网友大呼“女神”。陈妍希…… 查看全文>>

摘要：瘦腿瘦腿，到底怎样才能在夏天show腿呢？小编教你快速瘦小腿的按摩方法，让你自信穿上迷你短裙，做个美腿女王！悄悄告诉你哟，已经有人成功月瘦小腿1.5公分哦，赶紧…… 查看全文>>

摘要：对于仰卧起坐能不能减掉肚腩有两大观点有些人认为仰卧起坐是帮助女性消灭小肚腩最有效的方法。他们认为仰卧起坐比其它的有氧运动都更能有效地燃烧脂肪，减去肚子的肥肉。于…… 查看全文>>

摘要：虽然近日的天气有点反常，五月的天气仍然像春天一样凉爽。但是，MM们并不能因此而放松，要时刻做好穿迷你裙、小短裤的准备。因此，瘦腿工作一刻也不能停。今天，小编根据…… 查看全文>>

摘要：有人认为脸圆圆的，有肉给人一种可爱的感觉。但是，大部分的MM都认为大脸是一种肥胖的象征，照相更加不好看，因此，很多MM都希望打造成尖尖的小v脸。但是，大家又知不…… 查看全文>>

摘要：近日，电影《归来》发布了剧照，照片中，有多张新一代谋女郎——张慧雯舞蹈的照片。剧照中，新谋女郎大秀美腿。这笔直的美腿，的确让很多MM都羡慕不已。想拥有模特美腿并…… 查看全文>>

摘要：“萝卜腿”、“大象腿”这些都是大部分MM的硬伤，90%的女生都希望能够拥有一双修长、纤细的美腿，但是怎样才能有效甩掉腿部的赘肉呢，告别“萝卜腿”呢？今天，就让小…… 查看全文>>