减肥频道

摘要：人的脸是最难瘦下来的部位之一，因此天生一副圆脸的MM很头痛，有条件者都会去做面部吸脂手术。可是，有些MM做完手术之后，发现还是会有小小的反弹，怎样做才能够使它不…… 查看全文>>

摘要：很多人为了快速瘦小腿，就注射botox，那注射botox瘦小腿怎么样您知道吗？很多爱美的女性朋友们都通过注射botox来瘦小腿，关于它您了解多少呢？下面请整形专…… 查看全文>>

摘要：腰部长肉，不能穿紧身衣，你是不是很苦恼呢？其实瘦腰的有效方法有很多种，哪些是具体有效的可能是大家比较关心的，下面小编介绍三种关于瘦腰的有效方法，希望能够帮助大家…… 查看全文>>

摘要：男人瘦臀，谁说不可以？爱美不仅是女人追求，也是男人的追求。许多爱美的男士更不允许自己身上有过多的脂肪和赘肉，他们也都渴望有一个完美的臀部。下面，家医小编告诉男人…… 查看全文>>

摘要：爱美女性们常常会因为大象腿而发愁冬天不能穿裙子，于是，针对这一人群，人们又发明了所谓的“瘦腿袜”来促进经济。可是，你知道吗？“瘦腿袜”穿着不当有害健康的。 …… 查看全文>>

摘要：如果有大象腿的人，无论如何都会想到要去瘦腿。所以，瘦腿对于爱美的女性朋友来说，一直都是一个不能放弃的课题。目前应用最广泛的安全瘦腿方法是botox瘦腿针，经数百…… 查看全文>>

摘要：最近脸萌Apps可谓是横扫各大手机应用排行榜，你的好友圈肯定被它刷屏了吧！里面的脸蛋都是圆圆鼓鼓的，感觉萌萌哒！难怪《爸爸去哪儿2》中曹格的女儿Grace观众缘…… 查看全文>>

摘要：不少mm都有这样的烦恼，虽然自己的身材不胖，但是因为有着一张圆脸，给人的整体感觉就是比较胖，而有些女生则刚好相反，这让不少女生一直在寻找有效瘦脸的方法。生活中可…… 查看全文>>

摘要：你对自己的腿型满意吗？想要减去粗壮的大象腿，需要正确瘦腿的运动方法和一套合适的按摩方法。很多粗腿一族主要是因为双腿长满脂肪形成的。瘦腿操能消灭大腿和小腿的脂肪，…… 查看全文>>

摘要：曲线优美的小蛮腰让你更美丽、更自信，但大部分上班族一天要坐去三分之一的时间，吃的又油腻，小肚子一天天凸起来。要想减掉小肚腩，除了要运动，也要进行饮食调节，吃什么…… 查看全文>>

摘要：腰部曲线是彰显女性魅力的重要部位，但是由于人们不良的饮食习惯以及缺乏锻炼，不少人腰部出现了大把大把的赘肉，让不少mm与漂亮的衣服失之交臂。拥有平坦的小腹是不少女…… 查看全文>>

摘要： 完美的腿型是爱美女性的追求，瘦小腿、瘦大腿这还远远不够，其实膝盖是连接大腿和小腿的关节，难以长赘肉。一旦长出赘肉的话，怎么瘦膝盖就成为很多女性朋友的困扰。其实…… 查看全文>>

摘要：男人如何变成型男呢？以男士健身的目标。好好地看一下，小编为你们准备的男士减肥方法，包括了饮食和运动。下面是男士快速减肥方法的建议，各位男士朋友参考着用。 查看全文>>

摘要：很多人都知道很多孕妇在孕期身体也是会变胖，身材也是会变形，产后的瘦身问题是很多产妇都关注的，特别是产后瘦肚子的问题，这也是都想知道的，那产后如何瘦肚子呢？小编在…… 查看全文>>

摘要：在怀孕期间，孕妇的腰围大约增加了50厘米，因此产后你会感到腹部是如此地伸张与松弛。分娩后如何快速收回肚子？你可以做一些简单的运动，让肌肉尽量恢复原来的形状与力量…… 查看全文>>

摘要：拥有一双美腿是很多女性的追求。现在很多女性都希望自己的小腿又细又直，这样看起来非常性感，而有了小腿吸脂手术，就能让因为脂肪过多造成的胖腿女性，也能拥有美腿形态。…… 查看全文>>

摘要：冬季一来，因为又冷又冻的天气，好多人都会放弃运动，该吃东西，所以体重也随之增长了。这样下来，还是有很多MM想要减肥的，在这里小编介绍一种能在冬季快速减肥的方法。…… 查看全文>>

摘要：保健型的压力袜压力较少，适用于因为长期站立需要预防静脉曲张的人群，例如商店售货员、酒店迎宾人员等。而治疗型的压力袜则针对已经发生静脉曲张的患者，“医生会根据患者…… 查看全文>>

摘要：溶脂针瘦腿特别适合腿部积累的“顽固”脂肪。雅靓溶脂针其主要成分IGF-1（胰岛素样生长因子）、卵磷脂、左旋肉碱，可以有效改善皮肤质地，减少面部和身体多余脂肪，通…… 查看全文>>

摘要：大饼脸、麒麟臂、水桶腰、大象腿，这些都是MM最厌恶的词语，也是MM们都在努力摆脱的。而其中，麒麟臂是最难解决，也是最无法遮掩的。怎么办呢？到底怎么瘦手臂最快呢？…… 查看全文>>

摘要：手臂可以说是全身最难瘦的部位了，因为基本是运动不到的，但是却很容易长肉，今天这一套运动不但能够减掉多余的赘肉，还能保持完美的线条哦，减肥达人推荐快速瘦手臂瑜伽动…… 查看全文>>

摘要：小脸向来都是女生的愿望，但脸型天生就是大的女生，为了变小脸而去整形，那代价又太大了，其实许多明星一出道是都带婴儿肥，但渐渐地却变成了瓜子脸，其实她们不都是去整形…… 查看全文>>

摘要：小蛮腰一向都被认为是美女的标准。但是，对于很多MM而言，特别是办公室的白领一族，小肚腩正是她们的硬伤。那到底瘦腰的最快方法是什么呢？怎样才能变成小蛮腰呢？今天，…… 查看全文>>

摘要：尖尖的瓜子脸、小巧的脸蛋、巴掌脸等等，这些都是人们常听到的对美女称赞。所以不管是照相，还是在大家眼光里，瘦脸仍然是主流。那到底怎样快速瘦脸呢？不用着急，今天，小…… 查看全文>>

摘要：手臂是很容易堆积赘肉的部位，但是却很难瘦下来，另外对于美观的问题也很差，很容易给人一种你很强壮的感觉，减肥达人推荐快速瘦手臂哑铃动作，赶走难看臃肿拜拜肉。 查看全文>>

摘要：很多女性由于久坐生活，致使下肢肥胖，臀部、腿部脂肪大量堆积。虽然有小蛮腰，却遭受大象腿的苦恼。除运动减脂外，合理的膳食选择也能让你拥有嫩白细腿。小编为您推荐盛夏…… 查看全文>>

摘要：精致小巧的瓜子脸，是每个女生都想要的漂亮脸型。那么，如何将讨厌的大饼脸瘦成瓜子脸呢？下面就为你推荐几个简单有效的日常瘦脸方法，拒绝大饼脸。 查看全文>>

摘要：用减肥茶来减肥一直都受到很多女生的喜爱，但市场上卖的减肥茶很多都是对身体有害的，想减肥的女生不妨来试试自制的减肥茶，下面就一起来看看几款最健康有效的减肥茶，轻松…… 查看全文>>

摘要：风靡日本的骨气按摩减肥法！研究表明，通过按摩来瘦身，刺激骨头比刺激肌肉更加高效促进血液循环，减肥效果更好！想要拥有小脸和纤细的美腿的话，就将手指骨按摩减肥法学起…… 查看全文>>

摘要：由于日常生活和工作比较繁忙，很多爱美的MM基本上都没有时间进行锻炼，导致腿部和肚子上的赘肉增多。那么，如何瘦腰腿，打造S曲线呢？小编今天给你分享3种肥腰的必杀技…… 查看全文>>

摘要：韩国著名减肥大王郑多燕致力于各种减肥方法上，不仅研究出了一套瘦身操，还针对于不同部位提供给了不同的减肥妙招。今天就让郑多燕教大家如何瘦手臂吧，通过日常生活中的简…… 查看全文>>

摘要：现在，不管是学生，还是工作的白领一族，一双修长的美腿都是MM们想要拥有的。但是瘦小腿最有效的方法是什么呢？今天，小编就向大家介绍一些瘦小腿最有效的方法，帮大家重…… 查看全文>>

摘要：夏天来了，可是腹部和腰间全都是肉？衣柜里的比基尼还要藏到什么时候？！想要有比基尼身材，必须减掉腰腹部的游泳圈才行，那就赶紧来学这2组动作吧。 查看全文>>

摘要：有了美腿，好身材也就成了一半，所以美腿对于女生来说很重要。但大多数女生喜欢坐着，所以难免有大象腿的困恼。到底怎样才能快速瘦腿，摆脱这种尴尬呢，下面分享最强的瘦腿…… 查看全文>>

摘要：近日，一位名叫赵霏儿的90后研究生在网上引起了热议。为什么？因为这位太原女孩有着“西安第一美臀”之称。而凭借着这一美称，她早在两年前就已经进入了臀模行列。紧实的…… 查看全文>>

摘要：虽然有的人可能认为女生脸圆圆的，看起来很可爱。但是，尖尖的小v脸仍然是大多数人认为的美女标准。那有什么脸部减肥的好方法呢？今天，小编就向各位MM介绍几个脸部减肥…… 查看全文>>

摘要：小背心、比基尼，吊带裙等等，MM们是不是都很想穿上它，尽显自己的好身材呢？但是一想到自己的麒麟臂，MM们又没有了这样的勇气。如何减掉麒麟臂成了MM们都关心的问题…… 查看全文>>

摘要：如何才能帮助腰部瘦出纤细感觉呢？小七教懒人怎么按摩瘦腰，以下四个按摩手法，每个动作大约做36下，就能达到活化身体，纤细腰部的作用，想瘦的妹子赶紧来尝试下吧！ 查看全文>>

摘要：少女时代成员Tiffany拥有一双美丽的长腿，这都要归功于她的“532瘦身操”。下面就为大家分享Tiffany黄美英的瘦腿减肥方法，借助运动方式让腿型修长起来。 查看全文>>

摘要：现在，不管是还在读书的学生MM，还是已经工作的白领一族，她们都由于长时间坐着，不知不觉中出现了小肚腩。因此，MM们都在苦恼如何减小肚腩。不用苦恼，今天，小编就为…… 查看全文>>

摘要：如果你也想穿性感热裤，不再排在大象腿的行列，一起与小编运动起来，学学瘦大腿肚的最快的方法，几款美腿的减肥方法小妙招你不可不学哟！ 查看全文>>

摘要：腿是很难瘦下来的部位，可是减肥原本就是一件折腾的事，懒人们要如何才能懒得美丽呢？下面教大家怎样运用刮痧和按摩的方法来瘦腿，绝对是懒人用来瘦腿的最佳方法！ 查看全文>>

摘要：女人无时无刻都在关注自己的腰身，水桶一样的腰围，夏天穿衣惨不忍睹，想要健康的快速瘦腰吗？今天减肥达人献上瘦腰秘籍，怒减肥肉瘦出迷人水蛇腰。 查看全文>>

摘要：在这炎炎夏日，MM们都喜欢秀出自己的修长美腿。但每到这个时候，总有一群粗腿MM要问同样的问题：怎么快速瘦小腿。的确，怎么快瘦小腿是MM们之间最热门的话题之一。那…… 查看全文>>

摘要：如果想要最快速健康的瘦腰腹，那么最有效的莫过于腹部肌肉的锻炼了。要想从根本上彻底改造大肚腩，就必须要有针对性地锻炼起来，这样你的腹部才能瘦得更有效哦！但是究竟要…… 查看全文>>

摘要：白领MM因长期久坐，导致臀部变形松弛，出现梨形身材。臀部的松弛问题让人烦恼不已，以往的紧翘美感的臀部渐渐成为奢望。这该怎么办呢？接下来为大家推荐两组简单的郑多燕…… 查看全文>>

摘要：手臂上的肉肉是最难减的，因为基本是运动不到那里，但是却也容易长肉，今天教大家一套快速瘦手臂的瑜伽运动，让你跟手臂上多余的肉肉说拜拜。 查看全文>>

摘要：近日，巴西开展一年一度的最性感的美臀大赛。选手们创伤丁字裤，自信地秀出她们的翘臀。紧实的翘臀，是每个MM都想拥有的。但是怎么才能练就出紧实翘臀呢？今天，小编就为…… 查看全文>>

摘要：由于日常生活和工作比较繁忙，很多爱美的MM基本上都没有时间进行锻炼，导致腿部和肚子上的赘肉增多。那么，如何瘦腰腿，打造S曲线呢？小编今天给你分享3种肥腰的必杀技…… 查看全文>>

摘要：对于大部分人而言，尖尖的瓜子小脸是美女的标志。因此，脸部减肥也成了MM们之间最热门的话题之一。那到底有哪些有效又健康的脸部减肥方法呢？今天，小编就为大家带来最强…… 查看全文>>