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摘要：臀部要翘曲线才会完美，大部分女性因为缺乏运动长期坐着，导致臀部形状不美观。想要紧实的翘臀就要靠翘臀瑜伽动作练出来，那做什么动作可以翘臀呢？下面就为大家分享！ 查看全文>>

摘要：臀部要翘曲线才会完美，大部分女性因为缺乏运动长期坐着，导致臀部形状不美观。想要紧实的翘臀就要靠翘臀瑜伽动作练出来，那做什么动作可以翘臀呢？下面就为大家分享！ 查看全文>>

摘要：太原的90后女孩赵霏儿在西安学习健美操专业，早在两年前就融入到当地的模特行业里。赵霏儿有着"西安第一臀"的美称，对自己天生拥有高翘的臀部引以为傲，不觉得从事这类…… 查看全文>>

摘要：19日下午，韩国MBC电视台举行了音乐节目《冠军秀》，韩国艺人AOA、周觅、Lovelyz少年共和国等偶像组合参与演出。当天舞台上的各女团都穿上了短裙，秀出她们…… 查看全文>>

摘要：美国社交名媛金-卡戴珊（Kim Kardashian）登上《Paper》杂志2014年冬季刊封面，全裸出镜大秀傲人翘臀。用臀部顶住了酒杯。MM们看到是不是吓到了…… 查看全文>>

摘要：怎么瘦手臂最快？很多女生不知道如何瘦手臂，其实边跳舞可以边瘦手臂。舞蹈不仅能帮助你加快体内的新陈代谢，还是塑造完美曲线的最佳运动选择。今天，来教你一套超简单易学…… 查看全文>>

摘要：拥有一个翘臀是每一个女人所梦想的，特别是对那些有丰满的胸部来说更加是，作为身材“S”形的收尾点，臀部的造型至关重要。松弛下垂的臀部，往往给人低矮臃肿的感觉，而挺…… 查看全文>>

摘要：浑圆的俏臀和美胸是女人充满致命吸引力的地方，而与丰胸相比翘臀则显得更加轻松简单，到底在而又才能快速瘦臀翘臀呢？以下就为大家推荐三个美臀的方法，让你的臀线绽放出迷…… 查看全文>>

摘要：相信现代的社会白领都有一个共同的烦恼——“办公臀”。由于长时间坐在办公室导致身材变形，臀部的脂肪堆积，原本完美的翘臀变成了扁扁的“梨形臀”；穿上衣服没有了原本的…… 查看全文>>

摘要：在男人眼中，浑圆的俏臀有时比美胸，来得更性感。而比起丰胸，美臀则不需耗费大把气力，只要稍微改变一些生活方式，就能让臀部曲线，绽放微笑曲线。 查看全文>>

摘要：性感的臀部曲线能让女性变得更加婀娜多姿，那么如何才能快速拥有迷人的小电臀呢？下面就为大家带来几个简单的提臀运动，让你轻松打造热力十足的美臀！ 查看全文>>

摘要：每个女生都想拥有翘臀长腿，但是因为整天的坐着导致屁股又塌又没形状，其实这种问题是可以解决的哦，减肥达人推荐超模翘臀怎么练习，简单运动帮你提臀。 查看全文>>

摘要：近日，吉克隽逸登上《男人装》封面，相片里吉克隽逸大秀身材，前凸后翘，着实惊呆了不少网友。MM们是不是都很羡慕有这样的身材呢？今天，小编就向大家介绍几个翘臀妙招，…… 查看全文>>

摘要：凹凸有致的身材就会显得更加美丽迷人，如今，市场上有很多减肥、丰胸产品多种多样，然而针对美臀的产品确很少，所以今天我们的达人帮你塑造翘臀拯救完美曲线，爱美的你快来…… 查看全文>>

摘要：相信现代的社会白领都有一个共同的烦恼——“办公臀”。由于长时间坐在办公室导致身材变形，臀部的脂肪堆积，原本完美的翘臀变成了扁扁的“梨形臀”；穿上衣服没有了原本的…… 查看全文>>

摘要：气温的迅速回升，说明这是夏天要来的节奏了。MM都准备好展示你们的好身材了吗？今天，小编介绍简单的翘臀运动，让大家自信展示S型的身材。 查看全文>>

摘要：很多人待办公室至少都要8小时，久坐又不运动，屁股愈坐愈大。美美的翘臀不仅穿衣服好看，并且是S身材必不可少的曲线。今天教大家几招超简单的提臀瘦腿操，打造紧实蜜桃臀…… 查看全文>>

摘要：完美的翘臀你想要吗？S型的曲线你想拥有吗？不用羡慕，今天，小编向大家推荐30分钟提臀操，让你拥有迷人臀部。 查看全文>>

摘要：现在的久坐一族——办公室白领、学生等等，她们都有一个通病——臀部变得扁平。扁平臀不仅没有曲线身材，穿衣服也不好看。那应该怎么办呢？怎样才能重塑翘臀呢？今天，小编…… 查看全文>>

摘要：虽然进入了初秋，但是爱美的MM们决不能因此而松懈下来。特别是臀部，稍不注意就可能出现下垂的情况。那怎样才能练出紧实的翘臀呢？今天，小编就教大家如何练出紧实翘臀。 查看全文>>

摘要：在这个曲线为王的时代，完美的曲线很重要，对于女性而言除了挺拔的胸部，紧实的臀部也是女人引以为傲的部位，那么怎样才能翘臀，做一个名副其实的翘臀美女呢？那就赶紧来学…… 查看全文>>

摘要：当你走在大街上的时候，人们常常会看到你的背面，如果你臀部下垂，肌肉松弛的话，会给人一个“你已经老了”的印象，也会显得你腿短。正因为背面是自己看不到的部位，因此很…… 查看全文>>

摘要：有些女性因为成天的坐着，下半身难免会有些赘肉或是水肿，想要瘦身却没有时间去运动的话， 可以试试这款瑜伽运动哦，减肥达人推荐郑多燕瘦腿瘦臀瑜伽，减肥塑形一步到位。 查看全文>>

摘要：紧实的臀部，完美的曲线，这是很多MM都梦寐以求的。但是臀部正是很多MM的硬伤。那到底怎样才能拥有这样的完美臀部呢？今天，小编就教大家提臀方法，帮大家打造玲珑浮凸…… 查看全文>>

摘要：拥有性感的翘臀是女性曲线的一个明显特征，现在很多女生由于缺乏锻炼和久坐不运动，导致臀部曲线极为不美观，那么如何才能打造性感迷人的臀部曲线呢？以下就为大家带来今夏…… 查看全文>>

摘要：男人瘦臀，谁说不可以？爱美不仅是女人追求，也是男人的追求。许多爱美的男士更不允许自己身上有过多的脂肪和赘肉，他们也都渴望有一个完美的臀部。下面，家医小编告诉男人…… 查看全文>>

摘要：近日，一位名叫赵霏儿的90后研究生在网上引起了热议。为什么？因为这位太原女孩有着“西安第一美臀”之称。而凭借着这一美称，她早在两年前就已经进入了臀模行列。紧实的…… 查看全文>>

摘要：白领MM因长期久坐，导致臀部变形松弛，出现梨形身材。臀部的松弛问题让人烦恼不已，以往的紧翘美感的臀部渐渐成为奢望。这该怎么办呢？接下来为大家推荐两组简单的郑多燕…… 查看全文>>

摘要：近日，巴西开展一年一度的最性感的美臀大赛。选手们创伤丁字裤，自信地秀出她们的翘臀。紧实的翘臀，是每个MM都想拥有的。但是怎么才能练就出紧实翘臀呢？今天，小编就为…… 查看全文>>

摘要：性感翘臀是女性展示好身材不可缺少的地方，但如何才能练就性感翘臀呢？推荐一款郑多燕运动减肥高招，是懒人们必学的翘臀减肥好方法哟！ 查看全文>>

摘要： 众多女性来说，都想拥有一个性感的翘臀。现今三围的数据对一个女人衡量身材来说是非常重要的，因此臀部对于女性的重要性不亚于胸部。随着人们对潮流的追崇，瘦腰丰胸提臀…… 查看全文>>

摘要：近日，袁姗姗以湿身半裸再次登上《男人装》封面。在这组性感写真中，袁姗姗湿身上阵，大秀美背、翘臀，尽显迷人曲线。这样的魔鬼身材，MM们想拥有吗？不同光想，今天，小…… 查看全文>>

摘要：拥有一个翘臀是每一个女人所梦想的，特别是对那些有丰满的胸部来说更加是，作为身材“S”形的收尾点，臀部的造型至关重要。松弛下垂的臀部，往往给人低矮臃肿的感觉，而挺…… 查看全文>>

摘要：臀部下垂怎么办？下半身配胖怎么办？这些问题一直困扰着很多MM。当女性到了25岁，明显就感觉臀部在下垂。不要急，成就完美曲线，展现女性性感的一面，你需要收腹、提臀…… 查看全文>>

摘要：夏天已经到了，MM们是不是都希望穿上你们的小短裤、小短裙，秀出你们的好身材呢？所谓的好身材，当然就必备纤细的小蛮腰、修长的美腿、性感的翘臀。今天，小编就先教大家…… 查看全文>>

摘要：近日，一向作风大胆的时尚达人Lady Gaga为某杂志拍性感写真集。照片中的gaga穿着华丽性感的服饰半裸出镜，撅着臀秀出自己的完美曲线。光有丰满的胸部是不足够…… 查看全文>>

摘要：夏天快要到了，也说明各位MM秀身材的时间到了——丰满的胸部、纤细的腰身、修长的美腿、性感的翘臀，组成了完美的S曲线。可是，每天就坐在办公室的MM们始终无法练出翘…… 查看全文>>

摘要：据统计，男人判断一个女人时候性感，主要是看这个女人的臀部，因此，一个性感的臀部对于女人而言是非常重要的。今天，小编就推荐四个减肥运动，帮大家解决三大问题臀型。 查看全文>>

摘要：米兰达·可儿，这位美国数一数二的混血超模相信很多人都认识。她拥有无可挑剔的无关，完美的身材，以及无人能及的气质，可以说是完美的女人。近日，她的一组美胸翘臀照在网…… 查看全文>>

摘要：春天不减肥，夏天徒伤悲。想要拥有S型的身材吗？不要再嘴上说说了，赶快付诸行动吧。今天小编为大家带来6招翘臀妙招，帮大家塑造完美翘臀。 查看全文>>

摘要：前凸后翘这样S型的身材，相信没有哪个女生会不想拥有。但是怎样才能练就出性感的臀部呢？今天小编就推荐3款翘臀瑜伽，帮大家打造出完美曲线。 查看全文>>

摘要：相信现代的社会白领都有一个共同的烦恼——“办公臀”。由于长时间坐在办公室导致身材变形，臀部的脂肪堆积，原本完美的翘臀变成了扁扁的“梨形臀”；穿上衣服没有了原本的…… 查看全文>>

摘要：OL女性因为经常坐在办公室，臀部会囤积着大量的肥肉，如何让臀部高翘完美，又没有多余的肉肉呢？提臀运动减肥操帮你实现，打造出高翘蜜桃臀。 查看全文>>

摘要：天使的面孔，魔鬼的身材是每个女生都想拥有的，可是如果你拥有同时拥有天使的面孔与身材，那怎么办呢？今天小编就向大家推荐4招，让你瘦腿同时起到提臀的效果，拥有魔鬼般…… 查看全文>>

摘要：翘臀、丰胸、瘦身，现代社会的女性总是离不开这六个字，今天小编就先教大家五个简单的动作，让你们练就迷人的翘臀，呈现完美的臀部曲线。 查看全文>>

摘要：凹凸有致的身材就会显得更加美丽迷人，如今，市场上有很多减肥、丰胸产品多种多样，然而针对美臀的产品确很少，所以今天我们的达人帮你塑造翘臀拯救完美曲线，爱美的你快来…… 查看全文>>

摘要：越来越多的人喜欢欣赏俊男美女的臀部。但是臀部下垂或扁平，再漂亮的裙子或再性感的牛仔裤也撑不起来。于是，许多人不动声色地投入到全方位美臀运动中。 查看全文>>

摘要：人们经常有个感觉，坐得多了，屁股似乎也越来越大。年末不止上班族忙，上班族的屁股也很忙，前有英国专家爆出“办公臀”的研究，证明习惯久坐的人群臀部肌肉组织堆积脂肪的…… 查看全文>>

摘要：女人完美的身形是靠丰胸与翘臀来展现的，如果你的臀部脂肪太多，那么该如何起到减肥瘦臀的效果呢？下面小编就要介绍给大家一套性感翘臀30日速成运动，帮助大家塑造臀部曲…… 查看全文>>

摘要：你的pp够翘够挺够有魅力吗?如果你是大肥臀，那么美臀是非常必要的哦!今天就为大家带来一套冬季美臀瘦臀运动的教程，让你冬季掌握最佳的减肥秘籍，塑造无敌小翹臀！ 查看全文>>