减肥频道

摘要：咀嚼也能瘦脸?没错!最简易的快速瘦脸方法就是通过多次咀嚼的瘦脸运动来锻炼咀嚼肌，收紧双下巴，改善面部的肌肉与骨骼平衡，消除水肿，大胖脸就能变成瓜子脸了!下面，赶…… 查看全文>>

摘要：清晨起床的时候，却发现镜子中的自己的脸变大了一个号，就连双眼皮都变成了单眼皮。恰好遇到该狂欢的光棍节，该怎么出去见人呀?如果担心这样的情况发生，那么除了做好预防…… 查看全文>>

摘要：随着岁数的增长，脸上的肉肉日益明显。其实有很多种瘦脸方法，但重点还是在按摩上，早晚按摩能将松弛的脸蛋变的紧实，脸蛋紧自然就会显瘦！ 查看全文>>

摘要：冬天一到，很多人就懒得动弹，一下子好像都长肉了！尤其是脸上开始变得肥嘟嘟的，这可不是一个爱美女性的作风，怎么能让自己的脸变肥呢！赶快把那些肥肉都按摩掉！ 查看全文>>

摘要：在日常生活中，我们可以学会运用面部提升动作，也就是“祛双下下巴瘦脸操”增加面部肌肉的能力及皮肤组织的弹力，以延缓容貌衰老的进程，预防双下巴的产生。做运动之前选用…… 查看全文>>

摘要：对于女性来说，拥有一张巴掌小脸是很多人梦寐以求的，那么如何才能达到比较好的瘦身减肥状态呢？下面瘦身男女小编就要推荐给大家几种瘦脸方法，帮助大家快速的瘦身减肥，拥…… 查看全文>>

摘要：在生理期过后的一周是瘦身的好时机。大饼脸mm们，也别错过这个好机会，让我们一起来向小脸美人进军吧。 查看全文>>

摘要：弹珠瘦脸以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果，这些瘦脸方法你听过吗?在脸部涂抹保养品，然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以，这说明是血液循环正在促进…… 查看全文>>

摘要：精油能天然护肤，受到越来越多的人重视。但是自己在家使用精油，总是没有美容院里专业。所以今天小编教大家脸部美容精油按摩手法，在家就可轻松为肌脸排毒美容哦！ 查看全文>>

摘要：现在流行瓜子脸，巴掌脸。圆脸，大脸型女生已经不吃香咯!想要受到瞩目，就要紧跟潮流，瘦脸是首要的事啦!如果要瘦脸，选择瘦脸操一定是没错的了，专门瘦脸，你还不相信不…… 查看全文>>

摘要：肌肉肥厚脸部肌肉会肥厚，是后天训练出来的，比方有些人喜欢吃硬的食物，而长年嚼食口香糖的人咬肌通常都会肥大。如果是肌肉肥大造成的大脸，施打肉毒杆菌是最快的改善方式…… 查看全文>>

摘要：日本最走红的5大瘦脸方法，公认无害+有效，减掉肥嘟嘟脸颊肉，希望变成瓜子脸的小圆脸MM，不妨试试看哦。 查看全文>>

摘要：巴掌小脸才是王道，多做一些拉伸脸部肌肉的动作，不但能瘦出小脸，还能能加强代谢减缓衰老哦!很多瘦脸按摩方法都有排除身体毒素，或者消除眼疲劳，淡化黑眼圈的效果。 查看全文>>

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摘要：拥有精致小脸是每个女生都想要的。因为小脸让起来不显老。如果你也想打造小脸并不是不可以哦，下面小编教你用滚轮按摩促进脸部血液循环、新陈代谢，小脸蛋就这样瘦出来咯!…… 查看全文>>

摘要：秋冬季节，很多美眉的脸部肤色呈现出暗淡无关的现在，想办法提亮肤色是很重要的护肤环节。而今大家都想做一些瘦脸动作，那就不妨选用瘦脸瑜伽吧!瘦脸瑜伽加速血液循环消水…… 查看全文>>

摘要：表情筋经过一整天僵硬的坚持之后，我们需要在晚上入睡前对其进行锻炼，帮助我们更好的大脸变小脸，小脸变巴掌脸。 查看全文>>

摘要： 每天都不放过！正是短期瘦脸的精随，每日以“综效按摩法”早晚按摩，持续刺激脸部，记住紧的感觉！ 查看全文>>

摘要：我国传统中医学中的“颜面针灸”，同样可以消除浮肿，达到脸部“减肥”的目的。你只需每天1次，每次1个小时，2个星期后，就会看到效果。 查看全文>>

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摘要：想要完美的脸蛋，可是肿肿的大脸让很多MM都非常苦恼，脸部是最难瘦下来的部位，那么，怎样才能有效快速瘦脸呢?下面，小编就来带你掏掏聪明的主妇的私房秘籍，教你几招最…… 查看全文>>

摘要：肌肉松弛型大脸、脂肪堆积型大脸、水肿型大脸、颧骨肌肉结实型大脸......各种大饼脸让你有各种烦恼。下面教你绝招，拯救大饼脸，让脸越来越美。 查看全文>>

摘要：圆脸最容易显胖，是爱美女性的最大困扰之一。那么，怎样瘦脸最有效呢？下面给你推荐超有效的三分钟按摩操，只要坚持每天早上做一次，就可以快速变成巴掌脸哦！ 查看全文>>

摘要：我国传统中医学中的“颜面针灸”，同样可以达到脸部“减肥”的目的。在颜面针灸中，藉由刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸恢复活力。 查看全文>>

摘要：瘦脸方法很多，有通过食物、药物瘦脸的，有通过手术削骨瘦脸的，也有通过发型掩盖的，但这些方法要嘛时间漫长，要不就是风险巨大，还有的治标不治本，今天我们要给你介绍用…… 查看全文>>

摘要：肿肿的大脸让很多MM都非常苦恼，脸部是最难瘦下来的部位，那么，怎样才能有效快速瘦脸呢？下面，小编就来带你掏掏聪明的主妇的私房秘籍，教你几招最有效的瘦脸秘诀，让你…… 查看全文>>

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摘要：谁不想成为巴掌脸美眉，无论是什么打扮，精致的小脸是每个女生梦寐以求的，今天我们全新解剖最流行表情减肥，带领我们进入新一轮懒人减肥大潮。 查看全文>>

摘要： 许多女孩总是为圆嘟嘟的脸蛋烦心，“小燕子”黄奕有好办法。这位出道已经10多年的女星，真正走进观众视线的是古装轻喜剧《上错花轿嫁对郎》，真正大红大紫是《还珠格格…… 查看全文>>

摘要： 什么是婴儿肥？ 查看全文>>

摘要： 一、绿豆薏仁粥 查看全文>>

摘要：芝士玫瑰果是一款在德国本土最受欢迎的传统花果茶，被称为“清晨朋友”。有打算节食减肥的女孩，不妨选择这款茶相伴，还能缓解因食物减少而导致的脸色不佳，令气色自然红润…… 查看全文>>

摘要：洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。 查看全文>>

摘要：孕妇或哺乳期妇女、有青霉素过敏史和局部感染的病人等不适宜注射肉毒素。 查看全文>>

摘要：脸是一个人给外界的第一印象，有一张精致小巧的脸，就容易惹人喜爱。目前，有5种瘦脸方法在日本非常风靡。学学她们，让我们也拥有一张像日本美女一样可爱精致的小脸吧。 查看全文>>

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摘要：即使你的身材不够凹凸有致，但如果你有一张精致的小V脸，也会赢得不少的回头率呢。所以，瘦脸势在必行。现在就让小编告诉你4个瘦脸小方法，让你下一秒变锥脸，先了解一些…… 查看全文>>

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摘要：瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式，定期的保养让肌肤有弹性，就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题。 查看全文>>

摘要：科学家通过研究提出，理想的接吻时间是整整三分钟。期间一定要看着对方的眼睛。要知道，一个充满激情和感情的吻可以燃烧12卡路里的脂肪，相当于慢跑数公里。 查看全文>>

摘要：芙蓉姐姐上次瘦身成功拍了一堆写真，闹哄了一段时间之后，日前又再次露面。这一次，芙蓉姐姐以一袭博士装惊艳亮相北大，在博雅塔、北大校门、百年讲堂前大摆pose拍摄知…… 查看全文>>

摘要：童颜巨乳对于少男的杀伤力不言而喻，无论何时这些女明星都是平面媒体上的宠儿。娃娃脸加豪乳，可谓成名的重磅砝码，今天为你盘点这几位女明星，无愧于宅男杀手这个美誉。 查看全文>>

摘要：这些动作可以达到脸部肌肉与皮肤的均衡运动，让您保持健康与年轻，充满朝气与活力。脸部肌肉显得健康结实不松弛，脸型更好看也让皮肤弹性更好。 查看全文>>

摘要：丰满的女人虽然也招人喜欢，可如果脸上赘肉多多，难免与小胖妹这个词联系在一起。今天小编特意整理了一些超级简单的瘦脸方法，最重要的是，它们见效快，7天内就可以让你的…… 查看全文>>

摘要：纤脸一直是瘦身界的时尚话题，怎么才能做一个健康的小脸蛋mm。让小编带领大家用天然的绿茶进行“零”刺激的纤脸运动吧！ 查看全文>>

摘要：拥有一张漂亮的瓜子脸是每个爱美女生的梦想，市面上推出的瘦脸产品越来越多，使用这些瘦脸产品真的能有效瘦脸吗？下面小编为大家搜寻热销的瘦脸产品，告诉你它们的购买指数…… 查看全文>>

摘要： 1、早晚按摩5分钟→松弛、水肿都有效 查看全文>>

摘要： 饮食：健康的小脸饮食习惯，除了坚守淀粉类食物及油脂摄取成份，早、午、晚餐摄取量的比例是三比二比一之外，食物咀嚼的时间及方式也与圆脸息息相关。正确的咀嚼方法是吃…… 查看全文>>

摘要： “我不相信这么多的证，证明不了我的身份。”这是著名小品演员黄宏在2008年央视春晚的小品《开锁》中的一句经典台词。但是这句话，却道出了许多成功减肥的人的心声。 查看全文>>

摘要： 缩脸功1：盐水敷眼 查看全文>>