减肥频道

摘要：为了漂亮，不少女明星坦言“好久没有吃饱过”！当然，除了节食之外，她们还会采用各式各样健康且速效的瘦身大法。现在我们来看看大牌明星们是怎么说减肥成功的吧。 查看全文>>

摘要：“7天之内瘦掉10斤！”这不就是传说中的“光速瘦”嘛！别觉得这是个不可能完成的任务，我们找来了模特出身，身材永远没得说的春晓和生完宝宝一个月瘦了37斤的明星刘芸…… 查看全文>>

摘要：在秋季来临之际爱美的mm们更加迫切拥有苗条身材，那么如何减肥呢?偶像的力量很强大，明星减肥的方法你一定不过错过。近期最热电视剧《宫》的女主角杨幂，为我们推荐了一…… 查看全文>>

摘要：美丽性感的范冰冰总是造型多变，不管是呈现哪一面都具有无懈可击的时尚魅力，她个子高挑，再加上绝对完美的身材，令无数女生羡慕不已，她是如何快速减肥的呢?下面就为大家…… 查看全文>>

摘要：还记得尹恩惠出演《宫》时粗壮的臂膀和小腿，及凸凸的小肚腩。今日的尹恩惠已经今非昔比了，窈窕身材，标准身段很是上镜，到底尹恩惠用了什么奇妙的瘦身方法呢?快和小编一…… 查看全文>>

摘要：国际巨星张曼玉拥有永远不显老的面容，然而她的身材也依然保持得如同少女般曼妙，她的腰身如同当年那样纤细，她有什么秘方使自己战胜了年龄，来看张曼玉的腰部减肥法。 …… 查看全文>>

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摘要：中医减肥方法包括很多方面，大体分为针灸、按摩、点穴和气功。其中最受中外减肥人士欢迎的还要属针灸和按摩。在好莱坞的巨星中就有很多明星用中医减肥，并且得到了很好的减…… 查看全文>>

摘要：如今的现代女性可没有过去唐朝女子的口福，保持窈窕的身材是她们近半生的课题。因为明星职业的特殊性，身材对于女明星来说尤其重要。而在有意无意地增重之后，瘦身的程序自…… 查看全文>>

摘要：身为光线传媒的当家花旦，柳岩以童颜和性感身材而颇受欢迎，现在来学一下美女主持柳岩是如何让自己嫩颜又修身吧！ 查看全文>>

摘要：冬季要怎么减肥呢？冬季快速减肥的方法有哪些呢？冬季要怎么减肥最快呢？下面就来了解一下冬季快速减肥的8个小妙招。 查看全文>>

摘要：冬季减肥吃什么？冬季减肥吃水果等食物！蔬菜水果便宜易得，排毒补气，瘦身又健康。让小编告诉你冬季减肥瘦身好方法，大家快来一起健康减肥吧！ 查看全文>>

摘要：冬季是减肥的好时机，气温下降，身体需要更多的能量来维持基本运作，运动所消耗的热量也会比在温暖环境中要多得多。但是，想要在冬天减肥，却也有各种各样的困难。今天告诉…… 查看全文>>

摘要：对于冬天贴的“冬膘”和节日大餐留下的后遗症，营养师的建议是多喝水，用蔬菜和水果做主要食物的方法减磅，你可以试试15天恢复身形的方法，从现在开始动手收拾“冬膘”，…… 查看全文>>

摘要：美国研究人员报告一项临床试验结果时称，他们发现在为期12周的热量摄入控制的减肥过程中，每餐之前饮用两杯水的参与者比那些没有饮水的减肥者，平均多减掉5磅的重量。 查看全文>>

摘要：减肥容易，要keep住纤瘦身材才最艰难。熊黛林(lynn)身为名模，身形当然要时刻保持最top!所以，健康饮食是重点。lynn熊黛林近日就爱上大热的有机食材，与…… 查看全文>>

摘要： 做高强度的身体锻炼： 查看全文>>

摘要：从《金枝欲孽》到《美人心计》《后宫》的明争暗斗，让现代美女毛骨悚然。再从《宫》到《步步惊心》，穿越剧的大热。让JMS又开始了穿越梦。如果你真的穿越到了古代，有信…… 查看全文>>

摘要：影视明星袁莉，不但在银幕上塑造了各类千娇百媚的形象，现实生活中其吹弹得破的皮肤也是让大家艳羡。除了她江南女子的得天独厚外，自己注重日常的保健也是很重要的。最近，…… 查看全文>>

摘要：女星们的事业蒸蒸日上，当然对自身的身材也越来越严格。但是曾经平胸的女星，如今拥有S曲线，迷人的事业线，总是会遭人质疑的哦!那么有哪些女星不幸被例如质疑行列呢?还…… 查看全文>>

摘要：有的人总抱怨说“喝水都胖”，那是因为你是易胖体质，就算吃的再少也会比其他人容易胖。那么易胖体质该如何减肥呢？首先你要做的就是，将易胖体质转变成易瘦体质。日本知名…… 查看全文>>

摘要：吃水果减肥你也许听得多，现在可流行吃果皮瘦身！不起眼的青色柳橙皮和香蕉皮也成为了瘦身好物，据说7天便可瘦4斤。赶紧跟着小编来瞧瞧这些果皮的神奇瘦减肥功效吧！ 查看全文>>

摘要：蔡少芬产后首次复出出席活动的时候，看起来已成功修身，上围则明显暴增。从32A到34D的转变，令蔡少芬本人也坦言产后比参选港姐时身材还要火辣。下面，爱美网小编就来…… 查看全文>>

摘要：冬天气温下降为了增加机体的御寒能力，人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，这样就会造成人体热量散失过…… 查看全文>>

摘要：百合不光能提高真皮细胞的携氧能力，让她皮肤光滑、富有弹性，还可帮身体补气，让她呼吸有力、胸部高耸，而且还有个秘密作用，听说可以对于乳晕漂红也有效果！ 查看全文>>

摘要： 贴耳朵能减肥？ 查看全文>>

摘要： 1.香蕉 查看全文>>

摘要：减肥食谱不在于每日进食数量少，而是在于摄入食物的能量少，但是又要保证每天所需的能量。推荐3个减肥食谱，有一款属于你。 查看全文>>

摘要：节食减肥从一开始就注定要失败。没有人会怀疑你不吃饭可以变瘦。看看非洲贫困地区骨瘦如柴、两眼发呆的小孩就知道了。问题是你能坚持多久，结果和后果如何。 查看全文>>

摘要：“抑郁女”的问题在于靠大肆吃喝来寻找满足感和快感，赶走你的忧郁、困倦、悲伤或愤怒，或者你可能正餐没有吃饱，便随时处在没有吃饱的状态，靠吃零食、点心来随时缓解饥饿…… 查看全文>>

摘要：明星性感的身体是怎么造就的?舒淇一向以健康而凹凸有致的身材赢得了多种美丽头衔。原以为她的美丽需要付出很多的辛苦和汗水，她却坦承自己“很懒”。原来，身材让人羡慕的…… 查看全文>>

摘要：如果单纯是排便间隔时间延长，大便排出还算畅通，这就不属于便秘。若除了有大便间隔时间长外，还伴有大便干燥或排便困难，或排便有不尽感、下坠感，那就真的是患了便秘的疾…… 查看全文>>

摘要：台湾模特隋棠，凭借172公分、49公斤的窈窕好身材，更与信乐团主演“死了都要爱”一炮而红，是青春偶像剧的常客，除了“痞子英雄”，最近的“偷心大圣PS男”，更是让…… 查看全文>>

摘要：减肥，爱美女人一生的追求，尤其在绽放美丽的夏季。不过正如“没有丑女人，只有懒女人”这句话，很多女性更偏爱“懒人”式减肥方法，比如按摩减肥。但想通过按摩达到减肥效…… 查看全文>>

摘要：《失恋33天》中五官清秀、清新可人的“黄小仙儿”已经是妈妈了，却仍有少女般的身材以及面容！小编今天为大家揭秘她保持良好身材的秘诀。 查看全文>>

摘要：想要瘦腿的MM并不需要去健身房出一身臭汗，也不需要靠节食把自己折腾得狼狈不堪，今天就让小编告诉你怎样通过改变日常小习惯来瘦腿哦。只要掌握这5个生活小习惯，包你的…… 查看全文>>

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摘要：模特在增肥，荧幕上的女主角也在增肥。近年出现越来越多关于肥胖女孩主题的作品，让人们看到“胖女孩也会有春天”，但也有些胖主角招来吐槽。胖不仅要，最紧要要胖得漂亮哦…… 查看全文>>

摘要：秋冬来了，性感豹纹小短裙，大爱，你敢穿吗？镂空花纹性感黑丝袜，衬托完美曲线，你有资本把它的魅力穿出来吗？这时候，一个字眼悄悄在你脑海中蹦出来，对了，就是“减肥”…… 查看全文>>

摘要：娇小玲珑的刘亦菲有着特别的减肥 方法，通过沐浴减肥就可以让你足不出户地达到减肥目的，刘亦菲向你介绍坐浴和足浴的正确减肥方法 ，让你在沐浴中享受减肥的畅快。 查看全文>>

摘要：娱圈如战场，许多女星为求上位，甚至全裸演绎激情床戏，因此走红者不计其数。她们之所以敢全裸出镜，秘密就在于她们拥有傲人的美胸、火辣的身材。 查看全文>>

摘要：同样作为女性的你，有没想过豪门运呢?其实人生无常，或许你就有这么个机遇哦!所以为了你的后半生的幸福，赶紧拼一把吧!学习学习豪门媳妇的瘦身私藏，过不了多久，你也有…… 查看全文>>

摘要：苹果牛奶瘦腹法每次只需两天，到第三四天就恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果，如果重复两到三个周期，则效果更稳定，但过程当中…… 查看全文>>

摘要：百会穴(人体穴位，位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处)。这个穴位，对于缓解紧张，解消压力效果很大。而且还有缓解头疼，消除困意的功效。通过刺激穴位，让头脑清爽，…… 查看全文>>

摘要：很多姐妹为减肥苦不堪言。这时不妨来放轻松一下，做做色彩占卜，从裙子颜色看看自己的减肥成功指数有多高。 查看全文>>

摘要：拥有天使脸庞和恶魔身材是女人的梦想，减肥是要把无用的肥肉甩掉，让身材更玲珑有致。就让那几位天使脸庞恶魔身材的女明星告诉你美丽曲线的奥秘吧。 查看全文>>

摘要：太多的减肥方法，让你挑花了眼？小心！这些减肥方法当中也有许多误区。 查看全文>>

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摘要： 杀手1 你的屋子 查看全文>>

摘要：有些脂肪，比如鱼肉所含的ω脂肪，对身体健康是极为有用的，它可以帮助你减轻体重；而另一些脂肪，比如动物性食品中的饱和脂肪和加工后食品的转化脂肪，对人体是有害的，会…… 查看全文>>