减肥频道

摘要：年底很多人的工作压力都比较大，所以免不了加班加点，或者熬困熬饿。在这段时间尤其要注意自己的饮食，千万别因为饿或者累而乱吃一通，甚至干脆不吃。合理的饮食是健康和瘦…… 查看全文>>

摘要：相信有不少人有这种经验，明明肚子不饿，却总是抗拒不了香喷喷的面包；对于甜点，总是找得出“另一个胃”。很清楚自己身材已经日渐走样、血脂肪也不理想，却控制不了食欲。 查看全文>>

摘要：因为食物中含有大量“外源凝集素”的蛋白质，它们与不同血型相遇就会起到凝集的作用，使能量的代谢作用恶化，集聚脂肪从而使人肥胖起来，而有的“外源凝集素”则有促进能量…… 查看全文>>

摘要：不吃早餐，照道理应该会减少热量摄取，但无论是为了健康或瘦身着想，早餐都不能不吃。因为瘦身而不吃早餐是很错误的行为，因为清晨体内的营养最匮乏，血糖浓度处于偏低状态…… 查看全文>>

摘要：其实秋季很适宜减肥。人体的胖瘦在一年中呈波动状态，夏季气温高影响食欲，而且女性在夏季着衣较少，为凸显身材也会有目的地缩食。因此从夏季进入秋季时，人一般来说相对要…… 查看全文>>

摘要：已育有3个子女的徐子淇，产后体重回落总是让人喜出望外，究竟是施了什么魔法让徐子淇在3次产子后，迅速回落到性感尤物的身材，徐子淇天生是易瘦方法,教你如何迅速瘦身! 查看全文>>

摘要：蔡依林的粉丝们都知道，蔡依林在刚出道的时候并没有现在这么苗条，她通过了不断的努力才保持了这么好的身材。但其实她也进过减肥的误区，使自己的健康受到了威胁，下面就来…… 查看全文>>

摘要：人体每天至少应从饮食中补充2200毫升的水，不要等到口渴了才喝水。喝水虽然人人会，但如何喝水才算“科学”？ 查看全文>>

摘要：台湾七仙女的爱美情结可谓远近闻名，她们使用过的美容品或是减肥瘦身方法都会成为爱美女生追捧的事物。私交甚密，好过亲姐妹的台湾七仙女们，其实也有暗自较劲的时候。吴佩…… 查看全文>>

摘要：肆意减肥，很可能导致内分泌失调，怎么才能既健康又有效的减肥呢？不妨跟你每月的“好朋友”好好沟通一下，通过她了解自己的体质，搭配饮食，从内而外瘦得健康、美丽。 查看全文>>

摘要：根据性格选择减肥运动效果倍。不同的人应该根据自己不同的性格特征来选择不同的运动，找到最适合自己的运动减肥方式，这不仅有利于强身健体，还能帮助你更加快速有效地减肥…… 查看全文>>

摘要：走路姿势可以决定你的腿胖还是瘦，你相信吗？让我们一起来看看吧！ 查看全文>>

摘要： 1.发现只有一条合身的裤子 查看全文>>

摘要：冬季爱吃又不爱运动，真的很难减肥！真的很难吗？看看下面21个高招，看看人的意志力是如何让你做到冬季减肥这件难事的。 查看全文>>

摘要：喝水减肥，每天要喝八杯水？错。科学家们说，整天大口大口地或小口地喝水对健康还没有一个明确的好处。那么，每天喝八杯水的标准建议又是从哪里来的？宾夕法尼亚大学的肾脏…… 查看全文>>

摘要：现年50岁的保罗·马森（Paul Mason）曾经是世界上最胖的人，体重达到444公斤，被称为“半吨人”。经过医生检查，马森被证实患上一种“强迫进食紊乱症”，由…… 查看全文>>

摘要：啤酒能起到减肥作用是因为啤酒中含有啤酒酵母。优质膳食纤维能在食物消化过程中吸附脂肪，最终排出体外，减少了人体对脂肪的吸收；而所含的维生素B和矿物质能促进机体加快…… 查看全文>>

摘要：冬天是一个容易上火的季节，“上火”是个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症，如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医…… 查看全文>>

摘要：过午不食减肥法2点后不进食就是利用空腹前期，使瘦激素作用的时间延长达到减重效果，另外减少碳水化合物的摄取，使破坏的脑下垂体体重调节中枢慢慢恢复，转化为不易复胖的…… 查看全文>>

摘要：林依晨有着可爱的苹果脸，胖嘟嘟的很可爱。然而，为了拍戏更加上镜，本来就不胖的她可是毅力惊人哦!细心的观众会发现《我可能不会爱你》中的林依晨明显消瘦不少。 查看全文>>

摘要：天气越来越冷，宅女们更找到了不想出门做运动的理由，但冬季食量会变大，加上缺乏运动，身上的肉肉会越来越多，十大甩肉绝招，只是简简单单的生活细节，就可以轻松防止长膘…… 查看全文>>

摘要：“美容大王”大S是出名的素食者，她常常会向大众透露一些自己的保养心得，其中一则排毒养颜的方法是她格外推崇的，那就是燕麦排毒法。 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要：气质清纯、容貌俏丽的李彩桦身高1.72 米、体重52公斤，跑步、骑自行车、游泳，她都是个中好手，称的上是运动美人，不过李彩桦的减肥可不只是运动那么简单喔。 查看全文>>

摘要：Lady Gaga的演出服大家有目共睹，不外乎都是紧身衣。在紧身衣包裹下，她并没有显露出肚子有任何的赘肉。她是怎样减肥的呢？今天爱美网小编就来为大家揭露Lady…… 查看全文>>

摘要：相信在港剧《肥田喜事》中胡杏儿胖胖的造型。当大家在《野蛮奶奶大战戈师奶》中胡杏儿苗条的身形，是不是非常羡慕呢？看看她是怎样减肥的呢？ 查看全文>>

摘要：辣妈克莉丝汀最近刚刚推出新专辑，30岁的她依然是那么的火辣，在专辑里几近全裸大玩前卫造型，大秀身材曲线。究竟她是如何保持性感身材的呢?　C.S.H.C.是克莉丝…… 查看全文>>

摘要：黄奕最近的闪婚闪离门事件，闹的沸沸扬扬的，娱乐圈的焦点又一次的注视到她身上，其实黄奕这些年也很不容易，刚出道一直以青春形象示人，最近的离婚事件确实给她带来不少的…… 查看全文>>

摘要：小S精彩语录：“女人一定要裸体看自己的身体！”“你要睡觉你的胃也要睡觉，你吃那么撑，你干吗那么自私？”“很多人说美白就是逼大家不要晒太阳，那是变态人！”“跟好姐…… 查看全文>>

摘要：在生理期这段期间，有的人体重增加，增加幅度约为1-3公斤。严格来说，生理期减肥减的是水份而非脂肪！ 查看全文>>

摘要：杨幂从清纯到爆乳到野性到如今全裸出镜，在镜头面前几乎看不到她的犹豫，2011年度《时尚》粉红特刊封面大片，特别邀请了陶虹、杨幂、李艾担任代言人。杨幂全裸出镜，坦…… 查看全文>>

摘要： 　赴美渡假2周，“粗勇”更上3级！ 查看全文>>

摘要：采访张柏芝时，她告诉记者，自己花了半年时间，不花一分钱，成功地由57公斤减至48公斤，让自己胖胖圆脸瘦了一圈，“肉肉”的身材变得更有型，看起来更性感。到底柏芝用…… 查看全文>>

摘要：章子怡身材好使公认的。保持这么好的身材也有诀窍的。下面我们就对章子怡的日常锻炼、饮食、生活这几个方面做一个具体的分析，看看要保持黄金身材，养生应该从哪些方面入手…… 查看全文>>

摘要：无论做什么事总是一股子疯狂劲的布兰妮，只用短短数周，就成效卓著。这个礼拜一，出现在洛杉矶街头的布兰妮身穿露脐装和超短裙，得意地向狗仔们秀了一把平坦结实的小腹，也…… 查看全文>>

摘要：产后如何减肥是所有女性都非常关心的问题吧，尤其是身为明星的女星们更是非常重视自己的身材吧，那么她们有什么方法可以在产后健康瘦身呢？现在酷尚网减肥频道小编就给大家…… 查看全文>>

摘要：近年来，日本“生姜族”日益壮大，以年轻女性居多，她们随身携带装着生姜的小瓶子，无论吃什么都会加入些生姜。 查看全文>>

摘要：水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等 查看全文>>

摘要：明星减肥总是爱美MM瘦身的范例。台湾演员胡婷婷身材苗条，脸蛋娇小，她是如何减肥和瘦脸的呢？下面就让她来揭开瘦身秘诀，告诉你她是如何减肥的，同时教你一套瘦脸按摩，…… 查看全文>>

摘要：走出纤纤弱弱的紫薇，林心如在《美人心计》中饰演聪慧强势还带点腹黑的窦漪房一角，精湛的演技，带给人们无限的惊喜。同时令人惊叹还有，林心如十年如一日的美貌与好身材。…… 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要：台湾艺人李妍瑾不仅身材高挑，而且凹凸有致。要知道李妍瑾在雕塑身材、维持体态方面可是非常努力的哦。今天特别分享她天天必做的塑腰提臀小运动。大家只要花一点点时间，就…… 查看全文>>

摘要：伊能静亮相《中国达人秀》任评委，身材玲珑有致，完全看不出岁月的痕迹。身为明星，伊能静非常注意减肥瘦身，除了控制饮食以为，伊能静还有一套私家的减肥瘦身方法。一起来…… 查看全文>>

摘要：明星的身材就像气球，感觉可以任意调节，忽胖忽瘦也是很常见的。而维持好身材的辣妈不在少数，王艳就是其中之一。她产后瘦身靠有效地节食减肥，摇身一变辣妈。下面就来看看…… 查看全文>>

摘要：对于需要上镜好看的明星来说，脸是门面，身材是本钱。在难得的春节长假中，面对温暖的床铺和满桌的美食，能够抵挡住诱惑的人可真不多。于是乎春节刚过，明星们开始忙乎减肥…… 查看全文>>

摘要：很多人都喜欢效仿明星减肥时使用的瘦身方法，刘嘉玲的好身材，郑欣宜快速瘦身成功，都是许多人学习的对象。其实这些明星减肥所用的瘦身方法存在减肥错误。大家不千万不要盲…… 查看全文>>

摘要：《鲁豫有约》上鲁豫大美女总是那么的光彩照人，充满着知性美，陈鲁豫是怎么样保持好身材的？今天小编收集到鲁豫的减肥秘籍，行过路过可不要错过，一起去瞧瞧，看有没有“油…… 查看全文>>

摘要：继马楚成的《赛车》和黄百鸣的《最强囍事》之后，张柏芝近日又加盟成龙监制的电影《杨门女将》出演穆桂英。据悉，张柏芝三部影片加起来片酬超过2000万。生下二子才过没…… 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要： 查看全文>>