减肥频道

摘要：据说连续吃一整个月，一个月下来至少可以减少6到7公斤哦。两餐之间如果感到饥饿的话可以吃几片苏打饼，或吃点水果，例如橙、奇异果番茄或是喝牛奶，但千万可别跑去偷吃零…… 查看全文>>

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摘要：一天当中到底什么时间锻炼最合适？据报道，有运动与营养专家对此进行了全面研究。 查看全文>>

摘要：说到莫文蔚，最让人印象深刻的就是她那双长腿，纤细笔直，修长匀称，简直就是女人的目标与男人的梦想。Karen究竟有什么维持身材的秘诀，才能拥有如此姣好的身段呢？ …… 查看全文>>

摘要： 英国“皇室小姨”皮帕·米德尔顿现在在美国备受热捧。原因既不是她的迷人笑容，也不是她的穿搭功力，而是因为她在世纪婚礼上穿着伴娘服所展示的婀娜身姿。她的迷人翘臀甚…… 查看全文>>

摘要：多吃淀粉会导致发胖的说法，是来自于所谓的蛋白减肥法，以讹传讹导致大家的误解，以为吃蛋白质可以减肥而吃淀粉会发胖。因此，应该注意的是每天摄取了多少热量，而不是吃了…… 查看全文>>

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摘要： “一戒”心事 查看全文>>

摘要：很多人都错误的认为中药膳食只能起到进补的作用，是不会有瘦身减肥的作用的，其实并不竟然，下面瘦身男女小编就要推荐给大家几款中药膳食，自己在家就可以轻松DIY，那么…… 查看全文>>

摘要：身材对于女性的重要性不言而喻，窈窕的身姿是女人最重要的资本之一，因此，减肥对于女性来说，是一生的功课。可是，错误的认识与不科学、不合理的饮食方法，常常让很多立志…… 查看全文>>

摘要：拥有天使脸庞和恶魔身材是女人的梦想，减肥是要把无用的肥肉甩掉，让身材更玲珑有致，就让我们一起聆听天使脸庞恶魔身材的女明星们美丽的秘诀吧。 查看全文>>

摘要：很多身材并不那么完美的女生喜欢选择一些绷紧的短小内裤，或者不那么适合自己身材的款式只为追求美观，其实这些做法都在间接破坏你的身材。这些选错内裤的后果正在让你的下…… 查看全文>>

摘要：走出纤纤弱弱的紫薇，林心如在《美人心计》中饰演聪慧强势还带点腹黑的窦漪房一角，精湛的演技，带给人们无限的惊喜。同时令人惊叹还有，林心如十年如一日的美貌与好身材。…… 查看全文>>

摘要： 人天生爱美，就连政坛上的女强人也不例外。铁娘子撒切尔夫人当年在选举前为了“更上相”，也曾使用过快速减肥食谱，当时体重大约60公斤，2周内减掉9公斤。这份“食谱…… 查看全文>>

摘要： 据《科技日报》报道，美国最新公布的一项研究成果显示，对肥胖症患者来说，减肥不仅可以降低罹患多种与肥胖相关疾病的风险，还有助于提高记忆力。美国的州立肯特大学的研…… 查看全文>>

摘要：豆制品是非常健康的食物，日本人发明出健康的和式豆腐减肥法，在模特界非常受欢迎，是长谷川润等名模的最爱哦！ 查看全文>>

摘要： 丰满紧实的胸部是女性最迷人的地方。亚洲女性胸部普遍偏小，胸型不够坚定，很多人求助于丰胸药或者丰胸手术，但这些方法都是可能危害身体健康有风险的。其实让胸部变大，…… 查看全文>>

摘要： 郑多燕红了，这个45岁的辣妈用了几个月的时间让自己恢复到了20岁的身材，是不是让你震撼的世界观都要变掉了？随即网络疯传的健身舞、哑铃操又受到了减肥人士们的追捧…… 查看全文>>

摘要：如果你想瘦脸，下面这些女星是你学习的榜样。根据自己的情况，选择适合自己的瘦脸方式，会事倍功半，还可以让自己变得更有独特美。 查看全文>>

摘要：陶子才用的吐司减肥法，让她两个星期瘦了6KG。不过，这样持续两星期下来可能会很没精神，所以需要慎行。 查看全文>>

摘要：眼下正是葡萄大量上市的季节，作为世界四大水果(苹果、葡萄、柑橘和香蕉)之一，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节多吃还能帮助机体排毒，解内热。 查看全文>>

摘要：说到排毒，最好是从日常做起。下面小编就帮大家收集了一些日常生活中很容易做到的饮食清肠排毒方法。 查看全文>>

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摘要：不用花太多时间、不用承受忍饥挨饿的罪，多点健康心思、多点聪明念头、多点快乐想法，成功瘦身顺手可为！ 查看全文>>

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摘要：正确的呼吸也能“吹”走身上多余的赘肉，带给你灵巧的身材，让身心从此大放异彩。牧茵手把手教你呼吸瘦身疗法，消除下腹部脂肪，及腹部四周脂肪。 查看全文>>

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摘要：苍井优大举进军中国大陆市场，引起众多关注和喧哗。小编一直很想知道苍井优能保持如此好的身段靠的是什么。终于，这个问题揭晓了！ 查看全文>>

摘要： 岁月不饶人，明星们也不例外。下面就让我们以一种平和的心态一起看看那些发福后的明星们吧！ 查看全文>>

摘要：8月18日，李湘在长沙接受了腾讯娱乐的独家专访。在采访中，已经瘦了40斤的李湘称自己不会因胖挨饿，也不会着急要瘦下来。 查看全文>>

摘要：到了秋天，减肥计划不能偷懒放松。下面告诉你秋天减肥6秘诀，让你减少脂肪囤积的机会。 查看全文>>

摘要：立秋到来，天气慢慢转凉。为了避免赘肉又会开始慢慢堆积，秋天吃什么不会发胖呢？下面给你介绍20种宫廷密用秋季减肥食谱，让你吃着瘦。 查看全文>>

摘要：产后身材依然让人羡慕嫉妒恨的超模辣妈米兰达·可儿 (Miranda Kerr) 坚持说，怀孕的时候她都正常进食，也一点不担心产后瘦不回模特身段。想知道在米兰达·…… 查看全文>>

摘要：还记得《王子变青蛙》里的平凡女主角陈乔恩，如今她已脱胎换骨，成为拥有32D魔鬼身材的长腿美女。最近整个人足足瘦了8斤，瓜子脸更加明显。身形纤细的她，却拥有凹凸有…… 查看全文>>

摘要：腰臀“囤油”不是中年热的专利，年轻人也要很小心这里的“囤油”会让自己显得老气。下面揭秘这个部位爱“囤油”的原因，以及“去油”的招数。 查看全文>>

摘要：昨天，有网友曝光王祖贤近照。该网友表示，在温哥华偶遇王祖贤，其附近还有一位中年妇女贴身跟随，怀疑是其母亲。从背影看，隐退多年的王祖贤略微发福，但依旧很美，皮肤雪…… 查看全文>>

摘要：2011年芙蓉姐姐以全新形象走入公众视线，在清凉夏日写真中，芙蓉姐姐大胆脱衣，仅用粉色和蓝色纱巾裹住玉体，浑身鲜艳的颜色将她的肌肤衬得更加雪嫩，大展艳丽风情。芙…… 查看全文>>

摘要：从胎儿到5岁、青春期、50-65岁中老年、健康恢复期、冬季时期、升职期、哺乳期等等，都是预防肥胖的关键时期。正确认识并在特定的时间段做好防“胖”于未然的工作，远…… 查看全文>>

摘要：想知道氧气美女应采儿的瘦身妙招吗？快来看看吧！ 查看全文>>

摘要：法国女孩总是能吸引人的眼光，她们普遍苗条的身姿更是其他女孩的向往。保持好身材的习惯之一便是“法国人在进餐时那种轻松愉悦的气氛，以及对食物的品味和赞美，帮助女孩减…… 查看全文>>

摘要：继大S的《美容大王》后，近期，素有“瘦身天后”之称的蔡依林推出了自己的瘦身书，介绍自己凹凸有致身材的保养秘笈，却引来许多质疑：“这样减肥健康吗？” 查看全文>>

摘要：小编派送5个瘦腿小方，方法简单实用，让你随时随地瘦腿，轻松把粗腿变成细腿！ 查看全文>>

摘要：对于女性来讲，下巴也是一个比较容易积累脂肪的位置。特别是年纪大的时候，常常会形成难看的双下巴。下面教你用蜂蜜牛奶来拉伸肌肉、增加皮肤组织弹力，令下巴更加完美无瑕…… 查看全文>>

摘要：全球几十亿女性，个个都一个size是不可能了。有消瘦的，有丰腴的。有前凸后翘的，有搓衣板一块的。想看看老外是怎么把女性按身材分类的吗？且看老外用mm真人照给大家…… 查看全文>>

摘要：首先进行较多的有氧运动，其次还能在日常饮食上下功夫，另外，还能通过一些专业的去肥胖纹的产品来淡化肥胖纹。 查看全文>>

摘要：美国人早就接受了这样一个事实：脂肪会让人肥胖，并几十年来都是这么认为的。实际上这种认识错误的。其实真正让你变胖的可能是以下原因。 查看全文>>

摘要： A.香蕉沙拉 查看全文>>

摘要：只要掌握技巧，健康瘦身也可以是一件很轻松快乐的事。下面来给你推荐8个减肥方法，让你的减肥之路更加轻松有趣哦！ 查看全文>>