减肥频道

摘要： 这里所提到的“醋”，并不是厨房里的调味品，而是指以苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有甜，甜中带酸，既消…… 查看全文>>

摘要： 酸奶加红糖是网络上特别流行的减肥妙方，有人甚至称，坚持这样吃法，一个月瘦了24斤。有的人认为，酸奶热量低，含蛋白高，红糖热量高，含丰富的微量元素和维生素，两者…… 查看全文>>

摘要：下面的这个网友的减肥方法大家学会了吗?正确的减肥，这样你也能像这位减肥达人一样健康瘦下去的哦! 查看全文>>

摘要： 胖妹五个月减肥31斤变身最美新娘。总有一些奇葩级人物让我们惊叹，在减肥瘦身领域中这样的人才大有人在。本期分享胖妹小眉的婚前减肥故事，婚前如何快速减肥？专业营养…… 查看全文>>

摘要：网友减肥自白：关于减肥，无论是对于自我，还是冷眼观形形色色的“众生相” ，皆感慨颇多。首先减肥并非单纯的“为悦己者容”，个人感觉，很多时候不是减不下来（有些个别…… 查看全文>>

摘要：瘦身减肥对于很多人来说都是迫在眉睫的事情，随着天气渐渐转暖很多人都在紧张地安排自己的瘦身计划。 查看全文>>

摘要：不是所有的人用节食的方法都能成功减掉脂肪的。如果节食不当不但不减肥反而会越变越肥！怎样做才能成功的节食减肥呢？看看这位网友分享的十个十分有效的减肥秘诀吧！ 查看全文>>

摘要：从此，我就煞费苦心地制定了一系列“减肥”计划，开始了艰难的“减肥”之旅。 查看全文>>

摘要：减肥是很多妹子的梦想，也是玩家眼中的“女屌丝”到“女神”的蜕变方法之一。每一个胖子都是潜力股，这绝非是一句开玩笑的话。 查看全文>>

摘要：大多数OL都有到办公室喝杯水的习惯。对于想瘦身的MM来说，不妨选择一种或几种适合自己的花草来泡茶吧!花草中含有大量对便秘有效的食物纤维，非常有助于促使体内毒素的…… 查看全文>>

摘要：跳舞机减肥是一项不错的有氧运动，由于它是在室内进行，不受天气、时间的限制，爱好电脑游戏的人更适合练。用跳舞毯进行运动，最重要的一点就是选择适合自己的节奏，一般来…… 查看全文>>

摘要：暴走减肥，只要选择对了，其适用性是很广的。这不，北京就有一位胖妈妈OL，靠暴走减肥月减15斤！ 查看全文>>

摘要：节食、运动、吃药、手术……各种减肥戏码在大部分女人的生活中或多或少地上演着。女人太善于拿自己当小白鼠，每一次对S型身材的追求，都是一次身体历险。 查看全文>>

摘要：瘦身成功没什么了不起，对于大部分喊着要瘦身的女人们来说，一个不留神就减掉10斤8斤也不是不可能的事情，不过，反弹者例外。反弹意味着苦白吃了罪白受了，奖励自己瘦身…… 查看全文>>

摘要：肥胖也能影响婚姻，这在中国国情看来其实是件很正常的事，但西方国家的人却会为此烦恼。美国一女子为了挽救婚姻，足足减了34公斤。 查看全文>>

摘要：众所周知，大学女生对减肥的追求是非常强烈的，甚至会尝很多成年人都不敢尝试的方法。这些减肥偏方真的有效吗？ 查看全文>>

摘要：这条新闻听着小编心有戚戚然。这位“高要求妈妈”折腾其大四女儿，为了要样貌出众就去做整形，为了身材出众就要喝稀饭节食……如果嫌年纪大了怎么办？还要返老还童？ 查看全文>>

摘要：除了节食和运动，还有什么方法可以减肥？按摩是个不错的主意，无论是摩擦、揉捏还是拍打，均可起到刺激神经末稍、促进血液循环、化解脂肪的作用。 查看全文>>

摘要：从营养学的角度分析，这种快速减肥法并不科学，减肥要看一个人的体脂比即BMI是否正常，要是在正常范围内，不用刻意减肥。 查看全文>>

摘要：建议大家去网上下载一份我们日常生活所吃的食物的热量表，将每天所吃的食物热量控制在1000卡路里以内，这样才可以达到减肥的效果。 查看全文>>

摘要：并不是瘦才能得到关注，胖也有胖的美，这些“千斤小姐”毫不吝啬在摄影师面前展示自己的胴体，全裸又自信啊。 查看全文>>

摘要：以前的我真的是一个名副其实的小胖妹，为此也没有少被朋友们拿来开玩笑!在我不断的实施上面的减肥运动之后，我真心努力，所以我收获了一个窈窕的身材!我相信，如果你想拥…… 查看全文>>

摘要：见过她的人都称她是一具“活骷髅”，她可能是世界上最瘦的成年女性，身高1.73米的她，体重只有27公斤，仅相当于一个8岁儿童的体重，她自己也说，减肥不是玩笑，她就…… 查看全文>>

摘要：日前，巴西一所监狱的囚犯计划上演真实版的《肖申克的救赎》，他们在牢房的墙上打洞，想要重新获得自由。不过其中一名犯人因肚子太大被卡在了墙上，结果引来了狱警。 查看全文>>

摘要：她曾经是肥胖的“丑小鸭”，深受赘肉的苦恼，经过多番的努力，终于实现了自己的华丽转身，从最初的130斤瘦到现在100斤，整整瘦了30斤，想知道她是如何获得这么大的…… 查看全文>>

摘要：大多数家庭主妇的肥胖与饮食及饮食方法不当总是息息相关。因此，不妨对症下药，看看达人的瘦身方法，既能省钱，又能享瘦喔。 查看全文>>

摘要：我们都知道肥胖的身躯会给我们带来很大不便，不但好看的衣服穿不上，见到帅哥也只能望而却步。胖姑娘就为此苦恼了很久，想吃的食物不能吃，想穿的衣服穿不下，还不赶快下定…… 查看全文>>

摘要：以下是一组能激起正在为瘦身烦恼的人的兴致的图片，让我们一起来看看国外瘦身达人的瘦身前后的对比图吧！实在很励志！ 查看全文>>

摘要：很多人为了减肥，一不小心就陷入了一些不健康的减肥误区。下面，网友口述，不管你要怎样减肥，都不要太极端，对身体好一点，慢慢减，这样才能瘦得持久，也不会影响身体。 …… 查看全文>>

摘要：冬天该如何纤体呢？怎样的方法才是健康的，对身体有利的呢？下面一起来看看KIKO的瘦身故事，再看看专家说法，你便清晰明了啦！ 查看全文>>

摘要：来自香港的瘦身教主唐安麒，现在就告诉女生们每月的最佳瘦身日，再配合黄金十日餐单，三个月轻松健康减去18磅更是不成问题。 查看全文>>

摘要：现代营养越来越好，父母养护孩子越来越溺爱，结果肥胖儿童越来越多，有些父母还不在意，觉得胖人有福。事实是，如果持续这样胖下去，肥胖儿童的未来还能灿烂吗？ 查看全文>>

摘要：产后瘦身的方法有很多种，可通过饮食，运动，还有瘦身产品，但不是每一样都有效，下面是一位新妈妈的产后瘦身秘诀，不妨看看是否适合自己！ 查看全文>>

摘要：在医院醒过来时，医生告诉了罗斯先生他的伤情，罗斯先生简直不敢直视这些照片，他说：“我要是个瘦子我肯定就玩完了。” 查看全文>>

摘要：网友在暑假里接受了一项艰巨任务，就是给自己的外甥制定减肥计划。这10岁的小孩竟胖成90斤，真成“小胖墩”了！给儿童减肥，要注意些什么呢？ 查看全文>>

摘要：没有胖只有更胖，盘点全球最令人无法想象的胖人。 查看全文>>

摘要：网友“天涯”从小时起就是个胖子，在大学时终于痛下决心减肥，恒心值得赞赏。在长期与肥胖奋斗的血泪过程中也积累了不少心得，一起听医生来点评一下。 查看全文>>

摘要：今年暑假，《中国好声音》是最受瞩目的选秀舞台了。这让很多人想起05年就风靡中国的“超级女声”选秀比赛。在光鲜的背后，也许我们不知，有多少女孩子为了这个舞台在残害…… 查看全文>>

摘要：瑜伽天后LULU老师认为减肥并不是节食就能解决的，最重要的是加快新陈代谢，这样你也能成为怎么吃也不胖的瘦子。那么LULU老师是怎么样减肥的呢？下面就来与你一起分…… 查看全文>>

摘要：放假回家聚会多，免不了要大吃大喝一通，吃过了再后悔还来得及不？这位达人用她的亲身经历告诉我们，亡羊补牢，为时未晚！ 查看全文>>

摘要：文中主人工曾天天吃宵夜爆肥，但对于上班一族来说，加班到深夜是正常的，吃点夜宵也是正常的。同是瘦身一族的你，怎样吃夜宵才能让自己又吃饱又不发胖呢？各款宵夜的卡路里…… 查看全文>>

摘要：想减肥，但是自己的馋嘴又不能答应。其实，这时候的你可以给自己一些低卡路里的食物，这样热量不超标，又能满足食欲。今天，小编就给大家介绍一下，怎样将一些低卡食品变成…… 查看全文>>

摘要：你羡慕超模的“衣架子”身材吗？这种身材不是简单粗暴的肌肉练习就能够拥有的，除了因为他比你锻炼得更勤奋，重要的是，有一套专门适合打造“衣架子”身材的健身秘笈。 查看全文>>

摘要：你相信吗？一个个天天睡到自然醒，毫无运动量，东西随便吃，无节制，不讲究的超级大胖妞，一个月甩肉14斤，最后修成正果，一共减掉34斤的肉肉，反正，我是信了。 查看全文>>

摘要：减肥很难？总是瘦不下来？月瘦18斤更是遥不可及的梦……不一定！月减18斤的虚胖浮肿妹告诉你——用对方法才能减得又快又健康！ 查看全文>>

摘要：减肥贴吧里活跃着一位小甜妞，她的减肥经验收到一众减肥网友的热捧，到底这个如此受欢迎的方法是怎样的呢？ 查看全文>>

摘要：詹姆斯·佩珀，一名英籍男子，在一年之内减肥近68千克，几乎相当于先前体重的一半，当选英国瘦身比赛年度风云人物。他的减肥秘诀是，一天吃7餐再配合大量运动。 查看全文>>

摘要：大学，的确是个好地方，有更多的自由，不用为高考发愁，更重要的是，上大学是减肥的好时机！本文中我们的减肥达人，就是在大学后完成了胖纸到帅锅的蜕变哦！ 查看全文>>

摘要：曾经非诚勿扰上的女嘉宾于甜甜本来是一个160斤的标准小胖妞，但是通过自己的努力，三个月足足瘦了50斤，最后还在节目上找到了心动男生。今天小编就晒一下于甜甜减肥成…… 查看全文>>

摘要：身高1.58米，体重45.5公斤，根据世界卫生组织标准体重计算方法，属于偏瘦体重。但松原一高三女生却认为自己太“胖”，甚至强迫自己将吃下的东西呕吐出来才踏实。 …… 查看全文>>