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摘要：怎么减肚子上的赘肉？减肚子最有效的方法是什么呢？想要瘦腹的MM们注意喽，小编七招帮你甩掉小肚腩！ 查看全文>>

摘要：怎样快速减肥呢？你是不是还在为臃肿的身材而懊恼呢？小编给你下面十条小建议，做到这些减肥小建议，让你轻松变身骨感美女！ 查看全文>>

摘要：很多人都想快速的瘦身减肥，如何才能达到比较好的瘦身目的呢？下面瘦身减肥专家告诉大家在减肥期间，要养成哪些生活习惯才能达到更好的瘦身目的，帮助大家快速的瘦身减肥，…… 查看全文>>

摘要：忙里偷闲，网友热荐运动减肥妙招。随着人们生活的不断提高，人们都没有时间去运动等减肥瘦身，但是减肥瘦身的心思一刻也没有停止过，那么下面就教大家如何减肥瘦身，只要大…… 查看全文>>

摘要：孙俪2月22日在微博自曝产后照，这是孙俪生了儿子之后首次曝光。 查看全文>>

摘要：排毒是减肥过程中非常重要的一个环节，在瘦身减肥期间如何针对排毒来达到良好的瘦身减肥效果呢？小编告诉大家一些可以有效清除宿便的方法，帮助大家快速的达到清除宿便的目…… 查看全文>>

摘要：很多人都想快速瘦身，在瘦身减肥期间如何快速的达到减肥的目的呢？下面小编介绍给大家几套减肥瘦身操，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，仅仅利用每天在沙发上看电视的时…… 查看全文>>

摘要：女孩坚持节食减肥，竟惹上脏器营养不良。近日，正在市第一医院针灸科见到接受治疗的小雪，她皮肤白皙、谈吐不俗，是个很招人喜爱的女孩。她说，2009年时，身高不足1米…… 查看全文>>

摘要：肥胖不仅是痛风的风险因素，也是痛风年轻化的高危因素。为了健康，年轻人更要重视将体重保持在正常范围。 查看全文>>

摘要：减肥靓招，运动饮食必须面面俱到。随着大家的生活提高，人们对于健康减肥的要求也是越来越重要了，但是大部分人都在盲目的选择着减肥方法，运动减肥没时间，就乱服用一些减…… 查看全文>>

摘要：真人示范瘦脸瑜伽，帮你轻松达到瘦脸的目的。同时还能帮你抚平脸上的皱纹，让你不止美丽一点点。 查看全文>>

摘要：想要有好身材，喝果茶也是不错的方法，既能排毒养颜，又能消除水肿，还有减肥效果。下面就为你介绍10款果茶，帮你排毒养颜，消除水肿，达到更好的减肥效果，让你拥有好身…… 查看全文>>

摘要：减肥食谱也要挑好的来吃，不光要符合自己的口味，还要有营养不会发胖，来看看下面推荐的白萝卜健康减肥食谱吧，这些是有助于减肥瘦身食物，和美味饮食的烹饪技巧，相信你会…… 查看全文>>

摘要：宅女春季减肥，沙发减肥操你会吗？春天就来来临，这个咋暖还寒的时候，我们就要为接下来的瘦身计划做打算了哟!不想到脱下厚重衣服的时候让人看到一身肥肉?这个时候正是你…… 查看全文>>

摘要：如果你是学生或者上班族，每天清晨按下闹钟，抑制睡懒觉的冲动从被窝里爬起来锻炼身体，是一件极其值得佩服的事。不过，有些习惯可能会让你的辛苦徒劳无功。你需要注意这7…… 查看全文>>

摘要：对于很多白领来说，长时间的办公室办公会导致身材走形，小编介绍给大家几个瘦身小运动，只是一些简单的放松小动作就能让大家达到拉伸颈骨，燃烧脂肪的双重目的。 查看全文>>

摘要：健康减肥，中药减肥茶如何居家diy？在家自制中药减肥茶是件很有意思的事情。因为是减肥茶，所以能让自己瘦身减肥。因为是中药成分，所以保证健康;因为是自己亲手制的，…… 查看全文>>

摘要：相对于其他部位，腿部脂肪是比较难减的，不过大象腿mm不用急，只要能有效排水，腿型也能瘦一圈，对于腿部和下半身肥胖的人来说，要多吃有利于排水的食物，才能有效瘦腿。…… 查看全文>>

摘要：女明星们为了上镜纤瘦漂亮，几乎每个人都总结出一套自己的私密减脂法，从平时的访谈和打探中，我们也为您总结出了几位女明星的瘦身秘诀哦！ 查看全文>>

摘要：有些嘴馋的MM总是动不动就乱吃东西，搞到无论用了什么减肥方法体重还是没降反升。这该怎么办呢?控制食欲吧。只有巧控食欲才能管住自己的胃，让自己重获苗条身材。今天小…… 查看全文>>

摘要：小汤勺有大作用，想瘦脸的妹妹们看看汤勺的瘦脸奇特方案吧！有时用烦琐的产品及方式来护理皮肤也不见得非常有效。倒不如尝试让平凡的汤匙成为美容“小兵”，为你的靓容立下…… 查看全文>>

摘要：素食者长期食用碱性的植物性蔬果，血液中的乳酸便会大量减少，自然就不会产生有害的物质，随汗排至皮肤表面损害健康的皮肤。素食中含大量的维生素E能够使女性皮肤更加娇嫩…… 查看全文>>

摘要：卡路里是一种计量食物中所含热量的单位。了解我们的食物中到底含有多少卡路里有助于我们平衡我们使用的能量和摄入的卡路里。这是我们保持健康体重的关键。 查看全文>>

摘要：臀部下垂、臀部过大者该如何人是好？吃什么可以瘦臀部呢？来看美臀的饮食方法。 查看全文>>

摘要：粗壮的大腿是OL们共同的困扰，怎样才能更快的消灭腿部脂肪呢?其实很简单，平时常见的胶手套就能帮助你完成。 查看全文>>

摘要：很多人白天上班8个小时都是坐着，没有时间去运动锻炼，肚子就这样长出来了，要怎样减肚子上的赘肉呀？其实坐着也能减肚子！小编与你分享5种减肚子方法，简单地调整坐姿，…… 查看全文>>

摘要：腰部脂肪非常容易堆积，各位mm在减肥瘦身的时候应该怎么减肚子上的赘肉？减肚子最有效的方法是什么呢？下面告诉大家几种可以抚平小肚腩的小方法，助你更快的把腰部的脂肪…… 查看全文>>

摘要：春天来了，阳光明媚，鸟语花香，正是人们强身健体的最佳时机。随着春天气温的逐渐升高，人体血液循环加快，使每一个细胞、每一个部位都产生新的变化。加强春季锻炼，必须使…… 查看全文>>

摘要：春季减肥最重要的是要持之以恒，怎样才能做到呢？小编教你怎样减肥最快最有效，如何制定一个适合自己的春季减肥计划！ 查看全文>>

摘要：很多人都觉得自己的体重都是无端增加的，那么如何避免一些生活中发胖的可能呢?下面小编就为大家找出了几个非常容易被忽视的生活习惯，让大家可以及时避免生活中的发胖的可…… 查看全文>>

摘要：对于美食，不少人没有抵抗力，导致身材越来越走样。不过，英国一家公司设计的健身餐具或许可以解决这个问题，因为用这套餐具进食能将卡路里消耗掉。 查看全文>>

摘要：身体产生饥饿感是由体内的刺激产生。胃里没东西时会收缩，如果还不补充食品，就会引发轻微的头晕、发抖及血糖降低等症状。与饥饿感的形成完全相反，食欲是由外在刺激而产生…… 查看全文>>

摘要：你听说过耳穴按摩也可以减肥吗？中医学近来在减肥瘦身界里越来越火，它带给减肥人群的惊喜多不胜数。中草药减肥食谱，针灸减肥 ，埋线减肥，无一不吸纳了大量的减肥者加入…… 查看全文>>

摘要：凯莉-布鲁克拥有数段感情经历，其中还包括小八岁的橄榄球星丹尼-奇普里亚尼。从2010年11月，凯莉-布鲁克就与现在的男友，橄榄球球星托姆-埃文斯在一起。凯莉-布…… 查看全文>>

摘要：现在很多爱美的MM基本上都想要瘦腿和减肚子上的赘肉，怎样减肥最有效呢？不同体质的雕塑局部曲线必杀技，选择适合自己的方法，甩掉身体赘肉，打造完美曲线。 查看全文>>

摘要： 对策1想吃甜食 查看全文>>

摘要：按摩是最安全的丰胸方法之一，不过按摩手法不同其效果也不一。在丰胸过程中，按照下面三式按摩，不仅可以轻松丰胸，还能瘦臂瘦臀，使得身材曲线更加完美。如果你对时间的要…… 查看全文>>

摘要： 对肥胖者来说，肥胖大部分属于一种症状而不是疾病，男科研究和临床实践中发现，性与肥胖有着十分密切的关系，许多身体肥胖的男人，性功能都存在不同程度的问题。人类性欲…… 查看全文>>

摘要：怎么减肚子上的赘肉？减肚子最有效的方法是什么呢？适量控制卡路里+运动减肥是好方法，但加上晚上8点后禁食更简单有效！只要晚餐之后、过了8点不再进食，更能轻松瘦腹。 查看全文>>

摘要：红糖含有人体所需的多种营养，加上与酸奶和硫酸镁的混搭，减肥效力更加强劲。下面，小编与大家分享两款红糖水减肥食谱，帮你补血的同时补出好身材。 查看全文>>

摘要：网上最受欢迎的减肥食谱有哪些呢？哪些食物能预防下半身发胖?如何DIY瘦身茶?哪些食谱最刮油?如何吃甜点才不会变肥?以上这些问题在下面都有答案。现在，就为大家揭晓…… 查看全文>>

摘要：专家分享22条减肥小常识，教你怎样减肥最快最有效。把这些常识变成生活中的小习惯，相信MM们一定会实现减肥目标的哦！ 查看全文>>

摘要：有氧搏击操除了是一种健身方式外，也是很好的有氧运动，对减肥效果特别好。下面小编就来带你认识这种运动减肥方法，告诉你有氧搏击操的减肥功效。 查看全文>>

摘要：你还在节食减肥吗？不用了，吃得饱饱的也能瘦哦。春季吃什么减肥？小编为大家推荐5款春季减肥食谱，吃着美味的饭菜的同时，身材也能变得好好的哦！ 查看全文>>

摘要：春困时节，很多人都会犯懒，这要怎么减肥呢？初春来临，天气逐渐变暖，对爱美的女性来说是一个减肥的大好季节。为了瘦身，女孩们几近疯狂。有人节食，有人办了健身卡，有人…… 查看全文>>

摘要：很多人看起来很胖但体重却很轻，这并不是真的胖，而是水肿。你是否上身瘦瘦的，但下身却总是肿肿的，早上起床后眼睛容易浮肿，脸上感觉有点婴儿肥，久坐后小腿感觉变胖？这…… 查看全文>>

摘要：小腿减肥最有效方法是什么？女人总是对自己的小腿不满意，即使小腿已经很细很漂亮了，仍不能满足爱美之心。小编介绍快速紧实小腿的瘦腿方法，小腿减肥最有效方法。 查看全文>>

摘要：在知道啤酒肚怎么减之前，先要知道造成啤酒肚的原因。除了常见的饮食与缺乏运动外，睡眠质量低也是一个不可忽视的因素。最近专家发现了啤酒肚与睡眠之间存在着某种联系。那…… 查看全文>>

摘要：我相信很多肥胖人群在计划自己减肥历程的过程中，“吃什么”成为了一个很难面对的问题，及想吃出健康又不舍得放弃美食，在食物种类的选择上可谓费尽脑筋，不知道应该怎样才…… 查看全文>>

摘要：日前，辣妈张庭在生下儿子后进行了一个月的产后减肥，这也宣告她即将复出。张庭产后减肥恢复了原来的模样，也让人产生了好奇。 查看全文>>