减肥频道

摘要：如果曾经的第一美女在岁月的过渡下变成肥妈，你会难以接受吗？印度人就无法忍受了。他们“曾经”的全球第一美女应生育后爆肥，竟招致谩骂被指肥胖行为如同“叛国”。 查看全文>>

摘要：为了减肥，你选择过度节食，然后你胃疼得死去活来，你告诉自己，忍一忍，只要能瘦，怎样都可以忍下去……北京一23岁女孩，因减肥过度致死，临走前呼吁大家，珍惜健康！ 查看全文>>

摘要：在德国“站着上课”已经出现于一些学校。教室里没有一把椅子，桌子是特制的比一般桌子高。老师们表示这样新鲜的上课方式让孩子们对学习的兴趣提高了很多。 查看全文>>

摘要：凡事一直在讲究一个“术”，减肥亦如此。减肥，如果没有找到合适自己的或是正确的方法，是很累很遭罪的！ 查看全文>>

摘要：等待变美是一件极需耐性和毅力的事情。这样说并不夸张。就拿美容护肤这种事来说，虽说是所有女性的自然天性，但真能每天心平气和地按时间按步骤完成的人还是少数。既然希望…… 查看全文>>

摘要：如果你拼了命和肥肉作战，战果却不尽如人意，想知道问题到底出在哪里？不妨来听听专家如何从中医的角度为你解答减肥疑问，教你如何减肥。 查看全文>>

摘要：本期《专家来帮忙》的主角是减肥论坛网友猫猫，她是公务员，曾因生病吃过激素，导致现在只胖不瘦。早餐喜欢吃米粥，不吃晚餐或只吃苹果。广州市中医医院针灸科专家黄应杰主…… 查看全文>>

摘要：大抵因为美女与豪车一直是男人眼中最不可或缺的风景，每年车展上各大品牌为了吸引观众眼球，总是不惜一切代价为自己的新产品寻觅风格相符的香车美人。 查看全文>>

摘要：适量饮酒有助女性保持身材的奥秘在于,经常饮酒者的肝脏“进化”出特别的解酒方式,将多余能量转化为热量而非脂肪。 查看全文>>

摘要：生命在于运动，文章为我们请来专家给想要减肥重视健康的你支招锻炼方案，不求形式，追求在万步，即使是每天多爬几层楼也是有益健康哦！ 查看全文>>

摘要：产后运动减肥的最好方法是什么呢？被产后肥胖困扰的女性很多。产后肥胖的原因是什么，怎样减肥，减肥有哪些误区？针对这些问题，文章为你一一解答。 查看全文>>

摘要：你有过减肥的经历吗？那经历你还记得吗？是否真的减肥过后你就变得更加美丽了呢？我想大多是人是这样的，人瘦些也会看上去精神些，但是有些明星追求瘦，可跟咱们普通人不一…… 查看全文>>

摘要：中医减肥公认的养生健康又有效。那么怎么使用中医知识减肥？有人的爱吃养生药膳瘦身，又的人酷爱spa芳香疗法，有的人喜欢针灸穴位瘦身。将这些方法结合在一起，以中医五…… 查看全文>>

摘要：21天，可以做什么？或许一切平平淡淡，没有什么变化。文章通过网友实例告诉我们，21天，你完全可以实现蜕变。减掉身上20斤肥肉，变得更自信、更迷人！但需要有持之以…… 查看全文>>

摘要：有些饮料包装上所示的配方有：天然果汁、香精、维生素、矿物质、糖、食用色素、防腐剂等，但一般都不说明含量;有的在配方中注明不含色素和防腐剂。这些配方对人体健康无益…… 查看全文>>

摘要：这对于许多MM来说就像一场噩梦一样。如何瘦腰？瘦腰的最快方法是什么？教你瘦腰腹减肥小妙招，帮助你在生活中养成瘦腰好习惯，无形之中轻松瘦掉腰部脂肪，7日变身小蛮腰…… 查看全文>>

摘要：中医减肥，最讲究的便是体质减肥。先要清楚你属于什么体质，然后才好对症下药，事半功倍。文章介绍燥型体质和湿型体质两种减肥方案，不妨学习下。 查看全文>>

摘要：4月时，第二届北京国际电影节开幕式红毯仪式在国家会议中心盛大举行，红毯上云集了300多名中外著名影人，可谓是星光熠熠。在红毯秀上各路女星可说是大展其能，美服靓妆…… 查看全文>>

摘要：宋人以瘦为美，中国古代文化博大精深，古人对于减肥亦有自己的一套学问。当你运用当代减肥方法还是达不到瘦身目的时，不妨试下古代减肥偏方，让古人来教你如何减肥。 查看全文>>

摘要：体重的增加，不仅和食物有关，也和药物息息相关。美国网站最近研究出，某些药物服用需小心，因为这些药物会让你增肥。 查看全文>>

摘要：你以为减肥需要戒口，所以你不吃夜宵、不吃雪糕……名模春晓告诉你，其实大可不必如此哦，只要制定适合自己的合理瘦身计划加上减肥技巧，就可以让你夜宵、雪糕照吃，肥肉找…… 查看全文>>

摘要：文章告诉我们，排毒须遵循“六多二少”。多喝水、多流汗、多清洁、多抗氧、多清肠、多呼吸……少压力、少曝晒。 查看全文>>

摘要：跑步是项不错的体育锻炼，但前提是你必须适可而止。适度跑步——每周跑步32公里的锻炼量——对身体最好。一双舒适的鞋子必不可少，最好在柔软的路面跑步。 查看全文>>

摘要：由于转呼啦圈需要大幅度地活动腰部，因此运动量一定要控制好。近来越来越多转呼啦圈过度而致受伤的例子……在转呼啦圈之前，应当先做一些伸展运动，拉伸韧带，避免扭伤。 …… 查看全文>>

摘要：中国传统文化博大精深，不仅中医按摩、刮痧、针灸疗法可助减肥，气功亦是瘦身手段。太极气功我们平时看电视剧接触得多，可是否真正了解？又是如何通过它来减肥的？ 查看全文>>

摘要：肥胖的一个重要原因就是因为你吃太多了。文章告诉我们，你家的餐具太大、水杯太粗、灯太亮等等，都是导致你肥胖的原因。 查看全文>>

摘要：人们看问题时，总会存在一些定式思维。比如：医生的 生活方式一定很科学，他们特会养生保健。一提到减肥，人们第一时间想到的便是爱美的女孩子。这次我要讲给大家听的，…… 查看全文>>

摘要：其实每个人都有在节食，你是否觉得奇怪呢？但是，这是真的。其实节食仅仅是指你经常吃的东西的总和，即有节制的规律的饮食。但是，节食还有一种意思是为了减肥而限制高热量…… 查看全文>>

摘要：成功减肥的关键在于找到适合自己的减肥方法。或许你已经尝试过各种饮食减肥，运动减肥等减肥方式，但是却成效甚微。没关系，你完全可以尝试一些全新的减肥方法，打开你的瘦…… 查看全文>>

摘要：原来黑咖啡除了提神外，更具瘦身美颜功效，咖啡可以分解脂肪，有利尿作用，并能够促进血液循环，帮助身体排出废弃物，对身体及肌肤有一定益处。 查看全文>>

摘要： 细算你的“收入”和“支出” 查看全文>>

摘要：跑步会使小腿变粗？短跑运动员的小腿就都很粗壮。跑步也会让小腿变得结实，腿部线条更美，马拉松运动员小腿都很细，只要用正确的跑步姿势和跑步强度就能跑出美腿 查看全文>>

摘要：如何瘦手臂？瘦臂方法很多，这样可以有效瘦臂，四种瘦臂运动，一种有效瘦臂方法让你拥有纤纤细臂。想自己也有纤纤细臂的MM快来看看，它让你拥有纤纤细臂哦。 查看全文>>

摘要：香蕉虽然在水果中热量比较高，但是却是营养十分的丰富，用香蕉代替一部分食品，绝对是事倍功半的减肥效果。 查看全文>>

摘要：现在人人都强调喝水能减肥，到底应该怎样喝才能减肥呢？小编给你喝水时间表，让你轻松喝水，轻松瘦。 查看全文>>

摘要：日本女艺人优香小姐，由于各种原因身材一度走形，她也曾一度盲目减肥，可是效果不佳，总结失败的原因后，她重新根据自身体质和特点，经过科学的饮食及运动调节，在8个月内…… 查看全文>>

摘要：减肥是个需要循序渐进的过程，操之不及万万不可。偏偏现在不少减肥者都追求快速，什么减肥药啊都敢试，素不知欲速则不达，减不下来不说，还有害健康。 查看全文>>

摘要：懒人不想运动又想瘦怎么办？文章为你推荐一新款健身方式，绝对适合懒人减肥族——现在最受追捧的健身方式是什么吗？ YOGA、慢跑、拉丁舞，还是有氧搏击操？ NO，是…… 查看全文>>

摘要：不少人减肥是为了美丽，而非为了健康。无论你是为了美还是健康，过度肥胖总是不好的，坚持体育锻炼和控制饮食，这在任何时候都是必须的。 查看全文>>

摘要：为了减肥，你只喝水、只吃苹果、或者只吃饼干。你去吸脂、去做肠道改建手术、去针灸……我只想说，你疯了吗？你有木有在某天醒来的时候觉得自己可悲，因为你的生活除了减肥…… 查看全文>>

摘要：女人都会想找到瘦脸方法，摆脱胖嘟嘟的脸，特别在以瘦为美的娱乐圈，那些有婴儿肥的女星都有自己的瘦脸秘籍，前段时间红火的《我可能不会爱你》里面的林依晨是如何瘦脸？还…… 查看全文>>

摘要：要么瘦，要么死，这句话现在不仅在娱乐圈流行，在我们普通人的生活圈子亦慢慢流行起来。但是，减肥本是件对身体有好处、值得肯定的事，现在越来越多的变态减肥法却将其推向…… 查看全文>>

摘要：很多人都喜欢效仿明星减肥时使用的瘦身方法，刘嘉玲的好身材，郑欣宜快速瘦身成功，都是许多人学习的对象。其实这些明星减肥所用的瘦身方法存在减肥错误。下面专家们就逐一…… 查看全文>>

摘要：说起烤肉，食肉兽眼中一定闪着光，适合吃烤肉啤酒的海边季节更让他们兴奋莫名。烤肉应该怎样吃才不胖？家医小编教你饱了口福，又不会鼓起衣服哦！ 查看全文>>

摘要：小腹肥胖的MM一定存在便秘问题，如何有效清肠排毒？小编教你从饮食上调理，轻松三步搞定！ 查看全文>>

摘要：清肠排毒可以说是减肥的先行者。在你急着要减肥瘦身前，先做好清肠排毒吧！下面小编为你介绍四种水果清肠排毒。 查看全文>>

摘要：樱桃有促进排毒和抗氧化功能。可以帮助防止自由基的破坏，对你长期坚持减肥计划有很大的帮助。 查看全文>>

摘要：蔬菜是每天必不可少的美食，但你知道什么样的吃法最健康最有利于减肥吗？ 查看全文>>

摘要：大多数的MM在面对减肥的时候都是希望能用最少的时间，花最少的力气也能快速瘦下来。这看似很不实际，可是并不是没有可能的哦。怎样减肥最快最有效呢？编辑分享一周减肥计…… 查看全文>>

摘要：西瓜有很强的瘦身功效，可以加速体内毒素的排出，为你推荐几款夏日西瓜减肥特饮，不仅味佳色艳，而且能消暑利尿，帮你消除全身水肿，快快瘦下来。 查看全文>>