减肥频道

摘要：轻松减肥人人都想，以下的9个瘦身贴士会让你下定决心，健康减肥，科学减肥。瘦身，就从现在开始吧！！ 查看全文>>

摘要：“阿汤哥”又离婚了！和第三任“汤嫂”的婚姻维持了不到六年，小公主苏瑞只能跟妈妈过日子了。提到“靓汤”的感情史，估计可以写一篇论文。不过他的三任妻子都是各具风采的…… 查看全文>>

摘要：日前某天中午，记者在机场撞见赵薇回京，虽然赵薇刻意“掩护”，但记者还是从其方下巴出了她。但赵薇身材发生了变化，比拍《画皮》时壮硕了不少，甚至都有了肚腩。 查看全文>>

摘要：身高1.58米，体重45.5公斤，根据世界卫生组织标准体重计算方法，属于偏瘦体重。但松原一高三女生却认为自己太“胖”，甚至强迫自己将吃下的东西呕吐出来才踏实。 …… 查看全文>>

摘要：夏天到了，大家是不是很没食欲呢？但是依然没少肉。今天小编给大家推荐几款苹果瘦身菜谱，各位希望瘦身的可有口福啦！ 查看全文>>

摘要：女人你还在为反反复复的瘦身反弹而烦恼吗？想让已经瘦身成功的你永远保持苗条身姿吗？注意生活中的一些些细节就能让你轻松掌握自己的肉肉哟！ 查看全文>>

摘要：张柏芝的苗条骨感身材让不少人羡慕嫉妒恨，文章为你带来，张柏芝的独家减肥法，减肥主要还是从运动、饮食两方面入手。 查看全文>>

摘要：扁平、肥大、松弛、下垂，都是臀部最大的问题，造成臀部的问题到底是什么？又如何塑造完美的臀部曲线呢？ 查看全文>>

摘要：越来越多的MM为了减肥，选择吃素。那么到底吃什么蔬菜最有助减肥呢？今天小编为大家收集了一些，不妨试下哦！ 查看全文>>

摘要：近日，有读者来信询问，在读报的时候，经常看到“有氧运动”这个词，但始终没有弄清楚什么是“有氧”。我们就请专家详细解释一下，到底什么是有氧运动。 查看全文>>

摘要：有很多人把网上某些减肥帖子转载并当成激励自己减肥的“名言”。虽说有言曰“环肥燕瘦”，健康最重要。但是随着春夏季节的相继到来，没有什么可以阻挡女性们追求美的脚步。 查看全文>>

摘要：一双纤细的美腿，不一定非要以长短作为标准。也许你确实没有T型台上模特们那样修长的腿型，但这并不妨碍你让腿部拥有优美的线条。事实上，只要小腿肚与脚踝粗细之差约为1…… 查看全文>>

摘要：手臂如果出现byebye肉或者蝴蝶袖，会让你的整体身材显得不协调也不好看，没有办法穿清凉的无袖装，也没有办法才穿上背心show出好身材。难道要把自己的手臂隐藏在…… 查看全文>>

摘要：夏季什么样的减肥方法最有效呢？单一的减肥方法始终不是最佳的减肥方式，下面就要推荐给大家几种减肥方法，帮助大家从运动和饮食两方面入手，快速的然你在这个炎炎夏季达到…… 查看全文>>

摘要：腰部是体现一个女人身体曲线的关键，有一个婀娜多姿的小蛮腰，你整个人的曲线会变得很不一样。如何瘦腰呢？分享3种有效瘦腰的最快方法，帮助你快速瘦腰，还你腰娆曲线。大…… 查看全文>>

摘要：运动减肥的最好方法是什么呢？跳绳不仅可以促进心血管系统的耐受力，增加肌肉的力量和肌肉的耐受力、灵活性，对骨骼的健康也很有益；而且对身体各部位的配合、协调性、速度…… 查看全文>>

摘要：黄金夏季，最适合MM们穿上各种新款夏装show身材了。拥有一个好身材，能够穿上美美的衣服出门逛街shopping，看着路人羡慕赞赏的目光，最让人高兴不过了。可是…… 查看全文>>

摘要：节食可以减肥，但凡事都不可以过度。文章告诉你，英国一女子因节食减肥过度，致死。为了减肥，连生命都赌上了，这样的代价是不是太大了些？值得我们深思。 查看全文>>

摘要：夏天，最展示女人魅力的季节，要么瘦要么死的时节来了！可是，为什么同样的减肥瘦身方法，在别人身上起了效果，自己却毫无反应？还有就是：我以前用这方法可以，为什么现在…… 查看全文>>

摘要：市面上越来越多的减肥产品层出不穷。不少爱美的女生为了减肥，不惜剑走偏锋，尝试存在安全隐患的减肥方法，例如，吃减肥药。文章告诉你，连吃两月减肥药 女白领宿舍猝死。 查看全文>>

摘要：Blaked的性感美背、Natailie的天鹅美颈、贝嫂的纤细美腿…… 眼下大牌女星们拿捏着自己最美丽的身体部位卖弄着性感风情，也许你会好奇，曾经她们的身材也没…… 查看全文>>

摘要：长期以来，我们都认为醋可以使我们开胃增强食欲。但现在有研究表明，醋能使人食欲下降，有助减肥哦！而且现在日本的研究者们发现了一些证据，表明醋能起到燃烧体内脂肪的奇…… 查看全文>>

摘要：想起前段时间的拍打式减肥经历，北仑的蒋小姐依然心有余悸。减肥中心的工作人员对她又是捏，又是拍，痛得要命。几次后，赘肉非但没有减下去，例假竟然不按时来了。医学专家…… 查看全文>>

摘要：埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展，是改良式外灸。它是用埋线器具将生物蛋白线植入相应的穴位，通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用(线在体内15天至3个月自然被溶解吸…… 查看全文>>

摘要：研究显示，如果每天站着的时间平均为5个小时，“燃烧”的热量是坐着的3倍。同时，站式减肥对关节病、呼吸疾病、糖尿病 、胃病等也有预防和治疗效果。 查看全文>>

摘要：如要减肥，就更不应不吃早餐。因为到午餐时，为补偿未吃的那顿早饭，你势必吃得过饱，而影响减肥效果。 查看全文>>

摘要：近日，英国伦敦大学保健防疫科研组做出了《国际健康形态研究》(IHBS)报告。这项报告通过对世界上22个国家18512名女性进行体重超重认识的调查，最终得出结论：…… 查看全文>>

摘要：跳绳的好处大家都很了解了。文章带来的是另外几种跳法，无论是单腿跳、内外跳还是换脚跳，都对身体有好处哦，每天花上6分钟，还你轻盈身姿。 查看全文>>

摘要：引以为傲的一双美腿，让多少男性无法抗拒，又让多少女人嫉妒不已。你也想拥有这样的性感美腿吗？想有能露出大腿根的性感么？那就换一种坐姿，尝尝坐着都能瘦腿的甜美滋味吧…… 查看全文>>

摘要：减肥新招又来了，勇于尝试的MM们准备好了吗?绷带减肥法、擦舌头减肥法……听过吗？琳琅满目的减肥怪招新招一次show给你看。 查看全文>>

摘要：“一到夏天，身上那些多余的肉肉总显得那么碍眼，尤其是穿上漂亮衣服的时候。”市民王女士道出了很多爱美人士的心声。在很多人的印象当中，胖是因为体内脂肪囤积过多，所以…… 查看全文>>

摘要：你有运动完就喝一瓶运动饮料的习惯吗？如果有，那赶紧改掉吧。运动饮料热量高，多喝会让你的努力运动的减肥计划做白工，而且越动越肥胖！专家称，根据体重判断是否喝运动饮…… 查看全文>>

摘要：相信大家都有过这样的烦恼，本来想穿无袖衣服，却无奈腋下赘肉实在吓人，只能退而求其次，选择其他衣服。文章教你简单易学但效果显著的瘦身操，只要坚持，就可以轻松减掉腋…… 查看全文>>

摘要：肥胖多由“病菌”惹祸，而菌群失调多是由于饮食不合理造成。文章告诉我们，长期吃肉或会导致肠子发炎，更有消息指出，肥胖者全身都在发炎。合理饮食的重要性不言而喻。 查看全文>>

摘要：为什么有人怎么吃也不胖，有人喝水也胖？酶的活力不同！为什么有的酶的功能发生了异常？基因发生了变异！ 查看全文>>

摘要：本期《专家来帮忙》的主角是减肥论坛网友jnajn，她是办公室文员，觉得自己喝凉水都能长肉，早午晚三餐都吃得特别丰富，而且还从小就与减肥做斗争。广州市中医医院针灸…… 查看全文>>

摘要：运动到点上是真正造就女明星们魔鬼身材的秘密。文章为你介绍五位令女人羡慕的明星典范，揭秘她们的秘密在哪里？ 查看全文>>

摘要：韩国女模金宥利减肥过度致死有没有带给你什么启示？文章带我们一起回顾一下，娱乐圈还有哪些女星，曾为了减肥而把健康给赔上了？减肥须有度，太瘦了不仅不美还有害健康，减…… 查看全文>>

摘要：本期《专家来帮忙》的主角是减肥论坛网友爱爱666，她是一名秘书，爱好是睡觉，平时吃得很少，每天爬楼梯20分钟当运动。广州市中医医院针灸科专家黄应杰主任给爱爱66…… 查看全文>>

摘要：随着气温的逐渐攀升，人们脱掉了厚重的外衣，这正是女士们展现妙曼身段的好时机。于是女士们见面的常用问候语中，最频繁使用的是一句“你又苗条了”。说者上下打量，闻者喜…… 查看全文>>

摘要：不管是节食减肥还是运动瘦身，在减肥这场战役中“减”并非难事但如何“保持”却让很多MM苦恼，也许你辛辛苦苦跑了一个月才告别的大象腿在一顿晚餐后就前功尽弃。于是很容…… 查看全文>>

摘要：你必须知道的这些能减掉寿命的减肥药。为了健康，请远离减肥药。 查看全文>>

摘要：左旋肉碱又称为肉毒碱、维生素BT，是人体细胞内天然存在的一种化合物，化学名为β—羟基γ—三甲铵丁酸，人体可以自行合成左旋肉碱，食物亦可提供一部分。越来越多的减肥…… 查看全文>>

摘要：减肥必须得先减胸吗？做爱是最好的减肥运动？如要减肥，运动时心率必须保持在60次/秒的频率？这些你都听说过吗？值得相信吗？文章一一为你解答。 查看全文>>

摘要： $$$fdgallery$$$ 不得不说身材这件事其实跟基因有着不小的关系，虽说胖瘦能够自己掌握，可是比例却是不可控制的！让男人狂留口水的好身材女星大盘点…… 查看全文>>

摘要：“胖与瘦”的标准来自于一个最简单的公式：0.5公斤体重=3500卡食物。下面列举的每一条都对脂肪进行了彻底清算，更难得的是每一条同时保护了我们的口腹之欲，选择适…… 查看全文>>

摘要：如果说有哪样东西是全世界女人的共同事业，相信答案一定是减肥。文章为你详细介绍了韩国、日本以及美国的减肥产品以及方法，留意他国减肥方法的同时，希望可以帮助你找到最…… 查看全文>>

摘要：不少爱美的女士，为了减肥，什么方法都愿意一试。但最近成都晚报所报道的一篇新闻，告诉我们，有些减肥方法不能乱试，没效果不说，还会把你的健康给毁了。 查看全文>>

摘要：中医减肥热持续不减，穴位按摩更是因其简单有效而为大多数女性热衷。下面为大家介绍一些让你一按就瘦的减肥穴位。 查看全文>>

摘要：芙蓉姐姐如何减肥？从135斤到98斤，大家一定很好奇，今天我们就来揭密芙蓉姐姐的健康减肥食谱。 查看全文>>