减肥频道

摘要：伦敦奥运真的很热，但热辣的美女也毫不逊色。如果你不幸错过了。那你会遗憾终生，如果你错过了，又不看本文为你记录的热辣瞬间，那你会终生遗憾。 查看全文>>

摘要：每个人都会有属于自己的减肥方法。但很多时候减肥效果却不明显，这是为什么呢？专家指出，这是身体的新陈代谢在作怪。因为新陈代谢低会降低减肥效果。跟着小编来扫盲一下，…… 查看全文>>

摘要：肚子上的赘肉简直就是MM们的噩梦。找到一个有效的瘦腰方法就成为了头等大事。怎么减肚子上的赘肉？减肚子最有效的方法是什么呢？今天，小编就给大家推荐一个简单的减肚子…… 查看全文>>

摘要：MM总想乘着夏日之风，穿起超短的裙子，裤子，来摆摆身材，秀秀曲线，奈何小腿又粗又壮，郁郁寡欢。本文告诉你几个小建议，赘肉轻松去，曲线我有就这样。 查看全文>>

摘要：水果是每位减肥人士必不可少的食物。但是，减肥期间吃水果也很考究时间，不同时期吃水果会收到不一样的减肥效果。而很多人就很喜欢在自己的早餐中加入水果，这种减肥餐科学…… 查看全文>>

摘要：7月30日，范冰冰在出席《二次曝光》新闻发布会时，以一件黑色透明薄纱装，兼以黑色条带的Bra高调亮相，纵然丰满的胸部波涛起伏，无奈身后的层层赘肉让人感慨唏嘘，时…… 查看全文>>

摘要：《千山暮雪》中的“小胖兔”颖儿一直因为婴儿肥而受到“嘲讽”，如今励志了，减肥成功，新形象完全摆脱肥妹阴影，火辣的身材着实让人眼前一亮。其实，娱乐圈里面，有很多女…… 查看全文>>

摘要：赵薇为演《画皮II》中妖艳苗条的靖公主而极力减肥，可坚持半月，效果却不佳，因此不被看好。如今赵薇狂瘦10几斤，让人不禁感叹，什么秘诀能如此神奇？本文将与你一起探…… 查看全文>>

摘要：《玲珑局》民国大戏拍摄组过程中，颖儿曝光一套泳装写真。火辣身材，凹凸有致，夺人眼球。颖儿曾因体态“丰腴”为人诟病。痛定思痛，华丽瘦身成功，尽显欧美风范。 查看全文>>

摘要：最近大型歌唱会《北京祝福你》上，章子怡以金色长裙高调亮唱，让歌迷影迷吃惊的事，章子怡身材发福赶超汤灿。看来恋情的甜蜜让章子怡心情大好，身材发胖也是情理之中。 查看全文>>

摘要：所谓早起的鸟儿有虫吃。早上是运动的好时机，也是减肥的好时机。下面小编要介绍的这套十分钟减肥操能让你在短时间内充分燃脂，只要坚持每天做，就能轻松塑造完美身形，你就…… 查看全文>>

摘要：詹姆斯·佩珀，一名英籍男子，在一年之内减肥近68千克，几乎相当于先前体重的一半，当选英国瘦身比赛年度风云人物。他的减肥秘诀是，一天吃7餐再配合大量运动。 查看全文>>

摘要：腰上的赘肉还能用衣服挡住，大腿太粗可以穿长裤，手臂肉肉的还有无敌蝙蝠袖，但是如果脸上泡泡的就像肿起来一样，那可真是什么方法都挡不住。想拥有小V脸的MM，跟小编一…… 查看全文>>

摘要：按摩是一种很好的养生方式，而中医按摩通过针对穴位刺激以加速新陈代谢有助MM们瘦身。在按摩期间我们还需要注意出现的一些变化，才能使减肥效果最大化。 查看全文>>

摘要：只要5个简单的小动作，会给你的瘦身过程带来意想不到的效果。每天坚持就能轻松减掉下半身赘肉。你不相信？一起来看看。 查看全文>>

摘要：夏季是秀身材的好时机，但同时也是很多MM苦恼的时候，那么，夏季该怎样减肥呢？一起来看看小编推荐的减肥4步攻略，让你轻轻松松变身苗条美女哦！ 查看全文>>

摘要：范爷作为颁奖嘉宾出席影像季度盛典，身穿白色蕾丝惊艳出场，婀娜多姿的体态更是一道亮丽的风景，令人惊讶地是其自曝并不是天生好身材，而是拥有天然的减肥方法哦！ 查看全文>>

摘要：有句谚语“如果一个女人打扮得光彩夺目，她的双脚通常是首当其冲的牺牲品”。为了打造迷人的女人味，却让你的双脚挤进难受的高跟鞋，可你意识到吗？你的双脚不舒服时，你的…… 查看全文>>

摘要：拥有迷人纤细的小蛮腰是每个女人的梦想，想要扭动柳条般细腰的mm，如何瘦腰呢？赶紧来看看7大瘦腰的最快方法吧。只要动一动就能瘦哦。 查看全文>>

摘要：下半身粗壮是亚洲人的普遍特征，严重影响了我们是身材的美感。所以，现在就由小编告诉你怎么摆脱萝卜腿的困扰，一起看看吧！ 查看全文>>

摘要：想知道针灸减肥有效果吗？是怎么样实现减肥效果的呢？小编现在就带你去看看。 查看全文>>

摘要：夏天又到了，迷你裙、热裤都是姐妹们衣柜里必备的衣著，不过要穿得靓，“萝卜腿”就是女性心中的大忌。看到一柜子的短裙，在决心穿上前，不妨先听听有什么粗腿变美腿的妙法…… 查看全文>>

摘要：拥有纤细双腿是每个女人的幻想。下边的4款自制瘦腿膜，可以助你燃烧腿部脂肪，减缓腿部的衰老速度，紧致双腿线条。让你在炎热的夏天可以自由自在地穿迷你裙，尽显青春和魅…… 查看全文>>

摘要：大学，的确是个好地方，有更多的自由，不用为高考发愁，更重要的是，上大学是减肥的好时机！本文中我们的减肥达人，就是在大学后完成了胖纸到帅锅的蜕变哦！ 查看全文>>

摘要：25岁的MM们，步入了轻熟女的行列，怎样保持自己的身材，而不让岁月的流逝带走婀娜的身姿呢？想知道如何瘦腰吗？瘦腰的最快方法有哪些呢？跟小编一起来看看吧! 查看全文>>

摘要：减肥食物是减肥过程中很重要的一环，选择适合自己的减肥食物，不仅能满足身体所需的能量和营养，还能帮助减肥。这次就来看看如何为自己选择合适的减肥食物吧。 查看全文>>

摘要：瘦臂赘肉总会在你不经意的时候一点又一点地出现，如果等到发现的时候再去减肥这样就为时已晚了。如何瘦手臂呢？今天，小编为大家介绍一套简易的瘦臂方法，助你快速减掉赘肉…… 查看全文>>

摘要：有一张完美的瓜子脸不仅让你更加上镜，而且在化妆方面有更多的尝试和变化。想成为百变女郎吗，就从一张小脸开始吧。今天小编就和大家分享几招瘦脸的必杀技，让你有一张完美…… 查看全文>>

摘要：运动减肥的最好方法是什么呢？跑步是众多MM减肥的必修课。但是跑步的姿势不正确，很容易使得减肥效果大打折扣。接下来，小编给各位MM扫下盲，普及一下正确的跑步姿势，…… 查看全文>>

摘要：夏日清凉瘦身有方法！每天一杯果汁能有助于你的瘦身噢！大家都知道不同的水果有不同的功效，本文为你推荐多种果汁。被肥胖缠绕无比烦恼的MM们，让你夏日多一份清凉，多一…… 查看全文>>

摘要：日前，李湘参加第一财经频道的《中国职场好榜样》节目的录制。李湘为公司招募企业宣传，年薪20万。身穿红裙的她，前凸后翘，身材显丰腴。 查看全文>>

摘要：陈思璇被誉为全台湾身材比例最佳的模特，她的一双修长双腿尤其出众，如今，她亲自出镜演绎美腿操，与你共享美腿秘籍！ 查看全文>>

摘要：经常忙于工作的白领们在制定减肥餐的时候可以考虑一下小编今天的推荐，甜椒减肥餐。甜椒有很好的燃脂功效，还能解毒消失，不失为夏日饮食减肥的良品。 查看全文>>

摘要：每天5-10分钟的五步瑜伽排毒练习，不仅可以缓解一天的劳累，更有美容瘦身保健的功效，聚沙成塔，集腋成裘，坚持每日练习不懈怠，窈窕体型终会“来敲门”。 查看全文>>

摘要：科学快速的减肥方法教你从源头上杜绝脂肪的进入，那到底如何杜绝脂肪进入呢？答案很简单，就是控制食欲。下面小编就为大家推荐科学的在减肥方法中的几个控制食欲的小方法。 查看全文>>

摘要：小腿胖了，小肚子胖了，屁股也变大了……有减肥操可以瘦全身的吗？当然有。跟着小编一起来试一下这套最潮的减肥操吧，让你轻松瘦全身。 查看全文>>

摘要：让你的双腿在夏天变得更健美，更性感吗？如果是，就太幸运啦！这里有7种最有效的锻炼方法来帮助你强健腿部肌肉，打造绝对sexy的诱人美腿。 查看全文>>

摘要：伦敦奥运会正在进行中，盘点奥运赛场上各国美女运动员，她们曼妙的身姿将成为奥运赛场上一道亮丽的色彩。 查看全文>>

摘要：台湾名模蔡淑臻拥有着完美的身段，很明显这也是下了狠功夫的。如何减肥，小编今天就跟大家一起分享一下蔡淑臻的减肥方法和减肥食谱，你也可以拥有完美身段。 查看全文>>

摘要：茄子，内含丰富的维生素E，可以延缓衰老，而且茄子所含热量极低，所以中老年人和肥胖者不妨常吃。下面小编为大家介绍几款热量极低的茄子瘦身汤，搭配其他食物，还可排毒丽…… 查看全文>>

摘要：《瘦之愿》（Thinspiration）是摄影师Laia Abril一个关于饮食紊乱症的长期项目，此作品拍摄了一组关于厌食症者的图片。该组图片也可以被看做是一段…… 查看全文>>

摘要：因为大饼脸而操心？如今在饮食上做一些调整，同时配合正确的脸部按摩，就能拥有无死角小脸！本文推荐多种饮食方法以及按摩技巧，帮助你永久摆脱无前途的大饼脸！ 查看全文>>

摘要：不少读者问到，打高尔夫球能不能起到减肥的作用？这里小编可以肯定地告诉您，打高球也能起到减肥作用哟。事实上，除了作为一种娱乐休闲运动，高尔夫球同样也对瘦身消耗脂肪…… 查看全文>>

摘要：本期《专家来帮忙》的主角是减肥论坛网友小饭。网友小饭是一名学生，她真的吃得太多了，结果把自己养成了重度肥胖。又爱宅家又爱吃，要减肥真是苦了她。广东省中医院针灸科…… 查看全文>>

摘要：你上身瘦，下身腿却比较粗，整体不协调，怎么办？看看网友都有哪些瘦腿高招吧！苦恼的你从其中找到一两点提示试试看，起码这经验对小编挺有用。 查看全文>>

摘要：宅女们的烦恼就是不想到户外去运动。现在，不要再找借口了，在家也能轻松减肥。善用家具也能达到减肥的效果，其实宅女也能无敌瘦。 查看全文>>

摘要：小编向你推荐5步有氧减肥操，让你紧腹又美腿！快来看看吧！ 查看全文>>

摘要：到夏天了，又是四年一次奥运会开幕了！减肥也进入了冲刺期，为了助各位MM一臂之力，我们特意搜集了18种急速减脂大法，让你在简单的运动中轻松甩掉肥肉。 查看全文>>

摘要：奥运会到了，在观看奥运会的同时，可千万不要忘了减肥哦，在你坐在电视前面为奥运健儿们加油呐喊的时候，在吃着零食看健儿们为国争光的时候，大家也要抽出些时间运动。这里…… 查看全文>>

摘要：有氧运动是减肥的最好方法，它能帮助身体燃掉多余的脂肪，塑造完美曲线。然后小编今天介绍的这8个减肥动作，更加是适合诸多OL等缺乏运动时间的人群，一起来看看吧。 查看全文>>