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摘要：喝什么酒都会让自己变胖吗？实验证明并非如此。人们常认为饮酒会诱发肥胖，原因是酒水中含有大量的糖份。然而，据英国《每日邮报》8月18日报道，西班牙一项最新研究发现…… 查看全文>>

摘要：如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？瘦身有瘦身操，瘦脸也有瘦脸运动操，常做瘦脸操能帮你排出脸部水分，加速淋巴运行，排毒消肿，如此好事，怎能不做？ 查看全文>>

摘要：芒果是一种营养很充足的水果，而且口感良好，很多人都很喜欢吃。芒果除了含有各种丰富的维生素意外，还有粗纤维和蛋白质，有助加强消化。今天，小编给大家介绍几个芒果食谱…… 查看全文>>

摘要：运动减肥的最好方法是什么呢？普拉提是一种很好的瘦身减肥运动，能够有效燃烧身体多余脂肪，跟瑜珈想必，它能更好地锻炼到肌肉。今天，小编就给大家推荐几个普拉提瘦身动作…… 查看全文>>

摘要：对于自己的减肥过程，应该自己心里有个计划。要有步骤，科学的前提下的瘦身才是健康的，才是成功的。今天，小编介绍一套真正科学有效的瘦身食谱，不仅健康，而且能够快速瘦…… 查看全文>>

摘要：瑜伽天后LULU老师认为减肥并不是节食就能解决的，最重要的是加快新陈代谢，这样你也能成为怎么吃也不胖的瘦子。那么LULU老师是怎么样减肥的呢？下面就来与你一起分…… 查看全文>>

摘要：夏末秋初，气温下降，人们的味觉逐渐改善，食欲开始增加，为了迎接深秋的到来，身体会主动储存一定比例的脂肪。如果稍不注意，体重就会逐渐增加，人也跟着逐渐发胖起来。 查看全文>>

摘要：迷人小腰是每个爱美MM梦寐以求的，一直追寻着的梦想，怎样才能让自己变成“小腰精”呢？如何瘦腰呢？下面来看看娇娇为我们带来的瘦腰的最快方法吧！ 查看全文>>

摘要：如何瘦脸？如何瘦脸最快最有效？胖脸的类型大致可以分为5种，如果在瘦脸之前不先好好搞清楚根源，就算再怎么节食，恐怕脸部减肥难以成功哦！现在，就来跟着小编来自测一下…… 查看全文>>

摘要：最近小编也一直在为瘦脸的事情而烦恼，相信有很多爱美的MM也跟小编一样在为此事而烦恼着。那么，如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？今天小编给大家找来一套瘦脸按摩运动…… 查看全文>>

摘要：减肥早餐是减肥期间很重要的一部分，想减肥就一定要吃好早餐。但是很多上班族因为时间紧迫而没有办法想要早餐，或者是一些懒人的惰性而不去吃早餐。其实减肥早餐不要那么麻…… 查看全文>>

摘要：减肥餐是瘦身族必不可少的一部分，但是减肥餐在食物的选择上也有许多需要注意的地方，如果减肥食物选择不正确不仅不能帮你瘦下来，还会导致你越来越胖。下面小编就给大家列…… 查看全文>>

摘要：苹果脸包子脸让你在社交中苦不堪言吗？双下巴更是给你雪上加霜。怎样瘦脸才能有一张人见人爱的精致小脸呢。如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？今天小编推荐8个整容级的瘦…… 查看全文>>

摘要：如何瘦脸？如何瘦脸最快最有效？小编教你一个快速按摩瘦脸运动方法小窍门，只要每天花上小小时间，就能打造完美的瓜子小脸喔！ 查看全文>>

摘要：《画皮2》落幕已久，我们都很羡慕影片中女主的身材，为什么她们能保持得这么好，特别是产后的赵薇，竟然可以恢复得这么好，真心让人羡慕！你也想拥有这样的身材吗？那就看…… 查看全文>>

摘要：作为一个明星，保持住一个窈窕的身材是必须的!莫文蔚的那双以人为傲的修长美腿，让众多美女羡慕不已!还有就是大美女黄奕，她一直以来都维持着非常纤细的身材，而且近几年…… 查看全文>>

摘要：你是否面临着减肥怎么减都瘦不下来的烦恼？你是不是面临着减肥过后没两天就反弹的烦恼？那是因为你对脂肪来源不了解！赶快跟小编一起来补充一下知识吧，让你轻松减肥喔！ 查看全文>>

摘要：其实不用想太多，瘦腿一点都不难，只要多运动，象腿也不怕。不瘦腿，无夏日，赶快过来做运动。 查看全文>>

摘要：如何瘦手臂？手臂上白花花的大肥肉是很多MM的致命伤，一挥手，一摆手，多少令人尴尬。因此，本文交给你的简单的几个小运动，功效却不简单，瘦臂还得靠他们。 查看全文>>

摘要：作为一个完美的靓丽女人，纵有干净精致的脸蛋，却有一令人尴尬的虎背，这是何等的大煞风情，瘦背有妙招，烦恼皆可抛。 查看全文>>

摘要：紧实的翘臀和手臂，修长的双腿，不一定需要进行一些力量训练才能拥有。今天教你的减肥操，就能帮你瘦腿翘臀和瘦手臂，快来学学看！ 查看全文>>

摘要：你还在为自己又粗又肥又黑的手臂纠结吗？ 在盛夏炎热的季节里，你还长袖偏偏羞于见人吗？ 你old了，赶快看过来，瘦手臂的最快方法，夏季就要show出来。 查看全文>>

摘要：运动减肥和饮食减肥是两种耗时比较长的减肥方式，有很多肥胖MM会难以忍受。在整形手术出来后，有很多女性朋友选择了抽脂减肥。抽脂减肥真的是说抽就能抽吗？什么人可以做…… 查看全文>>

摘要：放假回家聚会多，免不了要大吃大喝一通，吃过了再后悔还来得及不？这位达人用她的亲身经历告诉我们，亡羊补牢，为时未晚！ 查看全文>>

摘要：对于女人来说，要身材窈窕，“腰”的重要性确实不可小瞧，如果没有纤腰的衬托，无论你有多美的胸形和臀线，都不能够带来美感，而是显得臃肿。相反，就算你是个富态美眉，如…… 查看全文>>

摘要：面对身上的赘肉，爱美的你是不是已经无可奈何了？其实，最有效的减肥方式就是运动，只有运动才能让你的身材恢复如同少女一般紧致纤细。今天，小编就给大家推荐几个小动作，…… 查看全文>>

摘要：长期的办公室久坐，腿部肌肉得不到正常的伸展和运动，逐渐变得满是赘肉，臃肿不堪。当你发现有不健康的苗头，赶紧动起来，把赘肉扼杀在摇篮之中！ 查看全文>>

摘要：如何瘦腰呢？现代人由于久坐和生活工作压力，腰腹赘肉是很常见的问题。低头看看你的腰腹部位，肥肉是不是还在顽强地生长呢？为什么采取了瘦腰腹的方法还是不见成效呢？瘦腰…… 查看全文>>

摘要：饮尿减肥？这是一个什么荒唐的方法！但近年在成都，竟真的有这种让人哭笑不得的减肥方式。为什么这些女性会喝尿减肥，喝尿减肥有什么坏处？ 查看全文>>

摘要：随着时代的进步，五味已经演变成很多种分支不同的味道了。但不管隶属于哪一种，最终都要归结到酸、甜、苦、辣、咸中来。 查看全文>>

摘要：如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？一个有效的脸部瑜珈能让你感受到整容级别的美丽。今天小编给大家推荐一套瑜伽瘦脸运动方法，它能促进脸部血液循环，促进新陈代谢，从而…… 查看全文>>

摘要：听说世间有一种减肥香皂？小编真是孤陋寡闻了没听过。其实这只是个别商家在“聪明”地炒作概念而已，否则为何许多百年老厂和有实力的日化新贵不跟风生产减肥香皂呢？ 查看全文>>

摘要：手臂的赘肉让很多MM都很烦恼，如何瘦手臂呢？有没有什么双管齐下的方法能够帮助快速甩肉？小编分享瘦手臂的最快方法，轻松消灭浮肿和脂肪，打造纤细美臂。 查看全文>>

摘要：减肥方法要讲健康，健康的瘦才是最终的目的，如何才能收获健康的瘦？本文为你推荐6方面饮食减肥法的注意事项，让你轻松、快捷、健康地享瘦！ 查看全文>>

摘要：如何瘦腰呢？正在苦恼如何才能获得纤细小腰？本文为你提供瘦腰的最快方法，纤细小腰保养、维持不成问题！ 查看全文>>

摘要：很多减肥人士都希望找到一个快速瘦身的方法。怎么样才能有效消除过多的脂肪呢？今天小编就给大家推荐几个快速瘦身的方法，大家可以挑选适合自己的运动，这样就能更有效地消…… 查看全文>>

摘要：入秋后人的胃口会慢慢好起来，那么，如何在秋季保住自己的瘦身成果，成为一众美女的最大难题。不用担心，今天小编就给大家介绍几种适合秋季减肥的食物，帮助大家在秋天也能…… 查看全文>>

摘要：在日本流行一种瘦身小运动叫弹力带瘦身，是只需要一条小小的带子就能轻松助你美腿收腹瘦手臂。今天，小编就和大家一起揭开这个流行小运动的庐山真面目吧，瘦臂瘦腰还能瘦全…… 查看全文>>

摘要：天气炎热，想消暑吃什么好呢？最佳答案莫过于冬瓜了。而且，冬瓜除了能够消暑意以外，瘦身效果也是一流的。今天小编就给大家推荐几款冬瓜食谱，让大家在消暑之余还可以减肥…… 查看全文>>

摘要：应采儿现在保持着窈窕的身材，到底她是通过怎样的方法来保持身材和瘦身的呢。相信爱美爱瘦的你应该很想知道答案吧。今天，小编就给大家介绍一些应采儿的瘦身方法，一起来看…… 查看全文>>

摘要：女性都希望自己能拥有迷人的腰部曲线，但是又觉得腰部是最最难减的部分。如何瘦腰呢？今天小编就给大家分享一下特别的瘦腰的最快方法。因为只要找到适合的方法才能正确你腰…… 查看全文>>

摘要：时下很多白领一族日常都缺乏运动，不知不觉间就惹上了小肚子，怎么甩也甩不掉，怎么减肚子上的赘肉？减肚子最有效的方法是什么呢？今天小编介绍一套瘦腹操，OL们，赶快行…… 查看全文>>

摘要：尹恩惠作为Baby.vox成员出道，当时拥有标致五官的她得到了很多的关注。如今，小女孩已经长成拥有苗条身材的魅力女人。那么，她的瘦身方法是什么，能让她获得这样的…… 查看全文>>

摘要：夏天正渐渐远去，还有多少机会能游在水中？今天介绍一套瘦身水中瑜珈，能够帮助大家更快地燃烧脂肪，塑造苗条身材，快趁着夏天的尾巴好好享瘦一下吧~ 查看全文>>

摘要：很多人都希望自己能拥有一双修长的腿。但是总是有这样或者那样的问题缠绕着我们的大小腿。今天，小编就给大家推荐一些效果显著的瘦腿运动，为你的美腿扫清一切障碍，一起来…… 查看全文>>

摘要：很多人觉得刮痧减肥有很好的瘦身效果，但是事实上好像并没有那么好。今天，小编教你一个好方法，那就是在刮痧之前涂一些刮痧油，因为精油里有消脂排毒的功效，这样就能达到…… 查看全文>>

摘要：很多人都抱怨自己的土豆身材都是因为没有时间运动而造成。其实一天里面有很多时间只要合理利用用来做运动，都是能达到很好的瘦身效果的。今天小编就给大家介绍几个在早晨和…… 查看全文>>

摘要：所谓一日之计在于晨，早上也是减肥最好的开始时刻。其实，很多明星都清楚这点。所以，今天，小编就给大家介绍明星们的清晨减肥大计。想减肥瘦身，就从早上开始吧。 查看全文>>

摘要：减肥瘦身，排毒工作很重要。它能帮助你提高新陈代谢，从而达到最佳的瘦身状态。今天小编要给大家介绍的是三个排毒瘦身餐，三天科学的膳食安排，帮你大家快速达到瘦身的目的…… 查看全文>>

摘要：运动减肥，需要我们长时间的坚持，同时，还要找到适合自己的训练方法，这才会事半功倍。这样，就需要我们在运动过程中注意一些细节上的东西。今天，小编就来帮大家看看，到…… 查看全文>>