减肥频道

摘要：很多人对玉米都有一个误解，觉得玉米淀粉含量高，不适宜拿来作为减肥食品。其实玉米是很适合减肥人士食用的，它营养丰富且粗纤维，减肥功效显著，而且玉米的价格相当便宜，…… 查看全文>>

摘要：女性朋友把脂肪当仇人，一看到肥肉听到高脂都逃得远远的。小编不是说脂肪好或者不好，但在肥胖面前，真正的元凶，难道就只有脂肪吗？ 查看全文>>

摘要：近日，徐妈妈松口表示素食主义的女儿已经开始吃荤，不但开始喝鸡汤，吃火锅也会吃两片肉，婆婆张兰也开始用阿胶帮大S调理身体。而民间也确实有说法称吃素和过瘦的女性不易…… 查看全文>>

摘要：台湾小清醒电影《那些年》播出后，女主角陈妍希被观众捧为“女神”，但近日女神被发现爆肥！她在拍广告时被平面媒体拍到露出双下巴、肉肉小腿和粗壮手臂，因而被批评女神变…… 查看全文>>

摘要：减肥中的你还在为这不能吃，那不要吃而发愁吗？不用担心了，今天，小编就为你公开台湾女神级舞蹈老师KIMIKO老师的一周饮食减肥经验，让她告诉你外食族怎么吃不会胖的…… 查看全文>>

摘要：大多数女性都知道在经期减肥效果可以加倍，并且也试过了较为科学的经期减肥方法，但效果并不如期望的那样好，原因可能是没有太多关注经期中减肥的注意事项，下面就一起来了…… 查看全文>>

摘要：还记得在国庆期间发生的一件娱乐圈悲剧吗？港星惠英红的哥哥惠天赐因减肥过度在北京寓所猝死，引起业界一阵哀叹。为什么减肥过度会导致猝死呢？心脏与减肥有什么关系？ 查看全文>>

摘要：随着社会的生活水平日渐提高，体力消耗又日渐减少，人体内的脂肪积蓄明显增加。肥胖者队伍日趋扩大，肥胖对于人们来说已成为一件最令人头疼的事！通过运动或者饮食减肥的方…… 查看全文>>

摘要：你能忍受一张大饼脸在你身上放肆吗？打造完美的都市丽人，要从脸上做起。那么，如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？跟着小编来做下面的两个瑜珈瘦脸运动吧，你会感受到在揉…… 查看全文>>

摘要：南非腰精天使超模坎迪斯斯万内普尔拍摄了一组写真，大秀好身材，展示美艳身姿。 查看全文>>

摘要：现在的MM一上班就是坐，久而久之纤细的腰部都有可能变成水桶腰。如何瘦腰呢？瘦腰的最快方法有哪些？在繁忙的工作中如何能兼顾瘦腰呢？下面小编就介绍10招瘦腰的方法，…… 查看全文>>

摘要：吃得多胃是真的会扩大，但盲目节食胃并不会因此恢复原状，反而还可能会下垂。小李就遇到了这样的事情，过度减肥害人不浅啊。 查看全文>>

摘要：李小冉清瘦的形象已经深入人心，而曼妙诱人的身段更是让不少人羡慕不已。不过据说李小冉人很宅，那么她的减肥方法有什么特别，还能让她保持这样完美的身材呢？一起来看看吧…… 查看全文>>

摘要：俗话说“人怕出名猪怕壮”，但是女人最怕的是，在出名的时候身材却壮了，不知从什么时候开始“胖”这个字几乎变成了一个贬义词，特别是用在女人身上，有人生产怀孕胖的可敬…… 查看全文>>

摘要：枸杞是一种常见的中药，它富含多种微量元素和维生素，不仅能消除水肿，还可以延缓衰老，当然，只有坚持食用才能发挥它的最佳功效。今天小编就给大家推荐一套枸杞中药减肥食…… 查看全文>>

摘要：腹部的赘肉简直就是爱美女性的恶梦，怎么减肚子上的赘肉？减肚子最有效的方法是什么呢？今天，小编就要给大家介绍几种减肥方法，而且都是运动和饮食相结合的，这样，就能让…… 查看全文>>

摘要：许多人觉得药物减肥是最方便快捷的方法，在疗效面前再伤身也愿意冒险尝试。殊不知，减肥药减肥不仅容易让减肥反弹，更能影响机体内分泌，破坏你的健康。 查看全文>>

摘要：世界大同，就连减肥法也雷同。看看外国大妈是如何有效减肥的？或许你能从中学到不小窍门哦。 查看全文>>

摘要：在社交场合，修长的美腿是你社交的秘密武器。怎样打造这个秘密武器呢？你需要一个绝妙的瘦腿秘诀。今天小编就给大家带来几个瘦腿的秘籍，帮你消除小腿上多余的赘肉和肌肉。 查看全文>>

摘要：性感天使徐若瑄有着一套自创的小鸟胃减肥法。就是通过控制和调整饮食来达到瘦身的目的。今天，小编就和你一起走进徐若瑄的减肥世界，看看她带有V式风格的减肥法到底有着怎…… 查看全文>>

摘要：很多办公室女郎在工作了一段时间后惊奇发现体重会不知不觉上升。这是什么原因造成的呢？其实这跟平时的生活习惯和饮食有着重大的关联。下面让我们来看看解决这个问题的习惯…… 查看全文>>

摘要：在这个以瘦为美的时代，减肥成了女性们的热门话题，苗条的身姿几乎是所有女性梦寐以求的向往。于是，有很多其实并不肥胖的女人，也会想着各种法子来进行全方位的减肥。岂不…… 查看全文>>

摘要：如何瘦脸最快最有效呢？很多爱美MM都希望能拥有一张美艳动人的V脸，其实瘦脸法可谓品种万千，那么，如何瘦脸呢？今天小编就一次性给大家搜集了22种瘦脸运动，相信总有…… 查看全文>>

摘要：肥环燕瘦，各有所爱。但是，男人为啥爱娶胖女人？在现今以瘦为美的社会里，大家普遍认为瘦的女孩才是最漂亮的。可是，当结婚时，男人喜欢胖女人，男人为什么喜欢胖女人呢？…… 查看全文>>

摘要：网友在暑假里接受了一项艰巨任务，就是给自己的外甥制定减肥计划。这10岁的小孩竟胖成90斤，真成“小胖墩”了！给儿童减肥，要注意些什么呢？ 查看全文>>

摘要：女人的美丽可从多角度体现，有五官的眉清目秀，有凹凸玲珑的身材，还有女人的腿。健美的双腿，对女人的整体起到画龙点睛的作用。 查看全文>>

摘要：产后肥胖似乎变成了一件无可避免的事情。产后运动减肥的最好方法是什么呢？其实，产后通过一些瑜伽减肥动作，能够轻而易举地把坐月子时增加的体重减掉。只要每天坚持运动，…… 查看全文>>

摘要：随着年龄的增长，腰部的赘肉也越来越多，最终成为了女性挥之不去的噩梦。如何瘦腰呢。今天，小编推荐大家几种瘦腰的最快方法，帮各位快速达到瘦腰目的，让你每天都能看到瘦…… 查看全文>>

摘要：堆满赘肉的腰部会让你整个人看上去就像一个气球一样，毫无任何身体曲线可言。身为一个爱美的女生，你怎么能允许这种事情发生？如何瘦腰？给你分享瘦腰的最快方法，帮助你全…… 查看全文>>

摘要：我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃东西，只喝水和饮料，都会获取1426卡的热量。正确的喝水方法让你轻松减肥，而…… 查看全文>>

摘要：食物减肥法是重要的减肥方法之一，挑选健康减肥食品更是有一定难度。有很多看似健康的食品，或者一些在我们常识范围内被认为是健康的食品，其实含有大量的热量和脂肪。今天…… 查看全文>>

摘要：为了拥有标致的身材，爱美的MM们尝试了各种瘦身方法。而最最有效的方法莫过于运动减肥了。今天，小编教给大家四个简单的瘦身动作，虽然看起来动作简单，但是效果却是杠杠…… 查看全文>>

摘要：爱美是人之天性。当脂肪被视做原罪，减肥主义逐渐演变成一种霸权时，我们发现瘦脸也慢慢地成为一种审美时尚。那么，如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？ 查看全文>>

摘要：一个肥胖美国人屡屡求职失败，无助的他竟然选择切胃手术来减肥…… 查看全文>>

摘要：《浪漫满屋》中宋慧乔可爱的形象和魅力身材给众多观众留下了深刻的印象。据说她减肥的秘籍就是每天都喝柠檬水。究竟柠檬水减肥的效果怎样，今天让我们一起走进宋慧乔的减肥…… 查看全文>>

摘要：近年来，减肥药物频频出事：老牌减肥药芬氟拉明前几年被拉下马；接着又有PPA被撤出临床；上市不久的诺美亭在意大利遭遇“滑铁卢”。前段时间，国外又传出麻黄减肥惹出麻…… 查看全文>>

摘要：MM们都希望能够拥有瘦瘦的脸庞，显得秀气、精致。可是脸上的肉却总是让你事与愿违，怎么办？如何瘦脸呢？怎样瘦脸最快最有效？给你分享6招简单迅速瘦脸运动方法，消灭你…… 查看全文>>

摘要：在热情奔放的季节里，对于那些稍嫌肥胖而不能穿上心仪衣裳的爱美人士来说，无非是非常难熬的。那些随处不在的诱惑，无时无刻不在打击你减肥的信心。 查看全文>>

摘要：韩国女星金善雅因为电视剧《我叫金三顺》而受到很多人的关注。作为模特的她有着很好的身材，而且有着独特的快速瘦身方法。今天就让我们一起来学习下她的快速瘦身法吧。 查看全文>>

摘要：没有胖只有更胖，盘点全球最令人无法想象的胖人。 查看全文>>

摘要：在一众美腿MM秀出修长美腿的时候，一些女生还在暗地里着急，因为不知道怎样让大腿快点瘦下去？今天，小编就教给大家几个瘦腿的动作，让你迅速摆脱尴尬的腿部肌肉，自信秀…… 查看全文>>

摘要：诱人的臀部曲线让女性趋之若鹜。但是随着年龄增长，这样的曲线离我们就越来越远了。今天小编就给大家推荐几个方便实用的翘臀方法，只要你每天抽出时间联系，诱人的臀部曲线…… 查看全文>>

摘要：蔡依林在瘦身减肥方面一直很有自己的心得。在她自己最近的新书里面还和大家分享了自己的瘦身经验，接下来，小编也和大家一起分享一下这本书的一些内容，希望大家能够有所收…… 查看全文>>

摘要：每天晚上洗澡的时候都能减肥！泡澡的时候也能！你心动了吗？ 查看全文>>

摘要：星大多拥有让人羡慕的身材，尤其是那双美腿，让太多爱美MM羡慕不已，下面来围观下8大美腿女王的瘦腿攻略吧！ 查看全文>>

摘要：知情人士爆料，许志安与郑秀文的确有意在年底步入礼堂，但只打算请家人和几个好朋友观礼，希望能低调进行。而待嫁中的Sammi也不再是往日的纸片人形象，逐渐变得丰满起…… 查看全文>>

摘要：我们在日常生活中爱选择跑步做减肥运动，但每次都跑得非常喘气。其实除了跑步，还有很多简单又有效的减肥方法。 查看全文>>

摘要：21世纪不崇尚肥胖，尽管曾有那么一段时间肥胖模特流行一时。明星和社会都在劝诫胖子要减肥减肥，因为肥胖早已上升为社会问题，胖，或许还在浪费社会资源。 查看全文>>

摘要：肥胖是一种疾病。如何减肥，也是相当专业的问题。盲目减肥、急于求成、方法不当，可能适得其反，严重威胁身体健康。今天小编给大家推荐健康的轻松瘦身法，坚持下来瘦身是没…… 查看全文>>

摘要：近几年，随着“高纤维”的流行，意外出现了减肥的秘宝：麦麸高纤维减肥食品。在用麦麸减肥方法后，一个月内可以健康减肥10斤，还可以护理出嫩白的肌肤和柔顺的秀发。下面…… 查看全文>>