减肥频道

摘要：无论是哪个季节，臃肿的小肚子实在让各位爱美的MM难以忍受。怎么减肚子上的赘肉？减肚子最有效的方法是什么呢？如果对于你的肚腩有着这样或者那样的烦恼的话，今天小编介…… 查看全文>>

摘要：翘挺的臀部能让你的身体曲线变得更完美。这样，你需要有一个有效的美臀方法。今天，小编给大家推荐两式瘦臀减肥动作，有图有真相，让你三周就能轻松拥有火辣辣的小翘臀。 查看全文>>

摘要：微博女王姚晨的身材一直都是以纤瘦著称，她的瘦身方法很简单，就是把自己调养成为瘦人体质。那么怎样打造瘦人体质呢？今天姚晨就和大家一起分享一下瘦身秘籍，谈谈如何从体…… 查看全文>>

摘要：减肥瘦身需要不断的改变方式方法，今天小编就要为大家介绍一种奇特的减肥方法——鲜花食谱减肥法，用平时常见的一些花加入食谱，就能让你看到意想不到的减肥效果喔！ 查看全文>>

摘要：小脸是美女的标准，那么，如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？小编给大家推荐在家也能做好的瘦脸方法，让你轻松缔造V型脸！ 查看全文>>

摘要：MM们都希望能够寻觅到一个适合自己的减肥方法，能够瘦出完美体态，可是该如何减肥？今天小编分享减肥的最佳方法，培养正确的减肥观念，瘦身健康才是王道！ 查看全文>>

摘要：爱美的女性都追求腿部拥有完美的线条，如何才能显出腿部的多余脂肪呢。下面小编教给大家几种减肥方法，帮你科学瘦腿，快速告别大象腿，打造最最完美的腿部曲线，就从现在开…… 查看全文>>

摘要：臀部的积聚的脂肪让很多爱美人士都苦不堪言，这既是很重要的部分，也是最难减的部位。下面小编就跟大家分享几个瘦臀的方法，帮助大家快速打造一个完美的翘臀，赶紧来围观吧…… 查看全文>>

摘要：到了冬天，还是要穿丝袜露玉腿的！所以瘦腿是一年四季必备功课！拥有一双纤纤玉腿是每个女孩子公主梦的开端，那大腿粗应该怎么减呢？推荐你瘦大腿日常6招，分享瘦小腿最有…… 查看全文>>

摘要：近来娱乐圈可谓是喜事频频，10月23日，李小璐、朱茵分别产下一女，眼看燕姿也进入了待产状态。产后的星女们如何减肥自然成为大家关注的问题，下面就一起来细看究竟吧！ 查看全文>>

摘要：减肥方法确实多，但是真正能够达到减肥目的，又不反弹的减肥方法并不多，今天给大家推荐风靡日本的呼吸减肥方法，快来了解一下吧！ 查看全文>>

摘要：减肥药虽说是OTC药物，但也只有在医生配方下使用才算安全，自己觉得胖了然后服用很容易造成身体上的损伤，非常危险。减肥，究竟进入了一个什么样的误区？ 查看全文>>

摘要：纤细的腰部不仅能让女人的整体魅力加分，还能让你觉得更加年轻。今天，小编就给大家介绍几个小蛮腰明星的瘦腰秘诀，看看明星平时是如何瘦腰的。明星的完美身段，你也可以轻…… 查看全文>>

摘要：超女何洁，很多人认识她都是从那时胖胖的一身彪悍的红色鲤鱼装开始。10月23日在北京发布新专辑的她，迎来男友赫子铭突然的送花惊喜，非常开心。想起何洁当年在减肥的道…… 查看全文>>

摘要：舞蹈家杨丽萍的舞蹈让国人震惊，这位年过半百的舞者现今还保持如少女般纤瘦和曼妙的身段，这不禁让人羡慕。到底她是怎样做才能保持这样好的身材呢？今天，就和小编一起走进…… 查看全文>>

摘要：水肿是很多人都会遇到的情况，在减肥瘦身期间如何控制水肿呢？下面给大家介绍几个有效祛除水肿的好方法。 查看全文>>

摘要：世上从不缺乏胖子，也不缺乏已经很瘦却不停抱怨自己胖的女生，因为胖子和喜爱减肥的人一直存在，所以，“减肥”也成为了一个经久不衰的话题。在平常我们不能停下减肥的脚部…… 查看全文>>

摘要：运动减肥的最好方法是什么呢？要像别人一样穿着飘逸性感的裙子逛街，首先要甩掉肚子上的赘肉。今天小编带来三招瘦腰瑜珈，让你轻松减掉肚子赘肉。还等什么，一起来做动作吧…… 查看全文>>

摘要：贝嫂维多利亚的性感迷人身材让无数人羡慕，也许有人会问，维多利亚的好身材是天生的吗？答案是：NO！下面，小编就给大家分享贝嫂维多利亚瘦身秘籍，教你怎样拥有明星般的…… 查看全文>>

摘要：减肥饮食很重要的一点是在瘦身期间如何利用饮食来达到更好的瘦身目的？今天小编就要介绍给大家一周减肥食谱，帮助大家在这个秋天快速达到瘦身减肥的目的，赶快来试试看！ 查看全文>>

摘要：相信即使不使用“身高*0.2”这个公式来计算你的小腿“腿围”，你也会嫌弃自己的小腿太粗。怎么办？以下方法除了能帮你瘦小腿，还能迅速排出体内超标的代谢废物喔！ 查看全文>>

摘要：据不完全统计，减肥有很多种方式，每种各有优劣。但有些方式，甭管你怎样试都不对，有些效果又不持久。那些瘦身怪招，在专业人士的眼中是怎样的呢？ 查看全文>>

摘要：李小璐在昨日顺利产女，9斤多重，贾乃亮在微博上与大家分享了其激动开心的心情。在之后的哺乳期，相信也是李小璐积极产后瘦身的时期，孕妇产后应该如何减肥呢？ 查看全文>>

摘要：随着市民生活越来越好，肥胖者与日俱增，由此而来的担忧不是没有道理的。 查看全文>>

摘要：我们都希望自己能拥有完美的身材：迷人的小腹，紧俏的臀部，修长的双腿……今天，小编就介绍几个小动作，让你一点点地将自己塑造成为美丽的化身。只要每天坚持练习，效果会…… 查看全文>>

摘要：以低卡路里或科学原理的食物组合来设计餐单，具有烧脂和排脂的作用，令使用者于短短数天内减掉体重。餐单材料全是日常食量，易于预备，煮法简易，整体瘦身功效明显，所以一…… 查看全文>>

摘要：泡脚也能减肥喔！你听过没？今天小编就给大家推荐一款最适合在秋冬季瘦身的方法，想轻松瘦身的你，赶快来看看吧！ 查看全文>>

摘要：如何瘦腰呢？腰部的脂肪是最最难减的，到底有什么方法能够有效彻底地消灭多余的脂肪呢。今天，小编要介绍给大家几种瘦腰的最快方法，拥有小蛮腰，就从现在开始了，赶紧来看…… 查看全文>>

摘要：一周能减几斤？答案是，想瘦多少就瘦多少。今天小编特别甄选最快速的6种减肥方法，从一周减3斤到一天减5斤，随你挑选。 查看全文>>

摘要：今年秋冬季有减肥打算的你会选择什么方法达到瘦身的目的呢？下面小编给大家推荐通过饮食来瘦身法子，只要在饮食中多注意摄入以下的食物，就可以达到排毒清脂减肥的效果喔！ 查看全文>>

摘要：30岁“跳水皇后”郭晶晶即将在年底和霍启刚结束7年长跑，拉埋天窗。回想起郭晶晶10年前胖胖的；脸，不得不说现在的她已经是大蜕变。郭晶晶的瘦身秘诀是什么？她为做霍…… 查看全文>>

摘要：任何事情过度都不好，减肥健身也一样。近日欧洲有调查研究显示，健身过度竟也影响生育能力。 查看全文>>

摘要：最近ladygaga狂肥30斤，露肥臀成反面例子。在舞台上穿网袜，展肥臀身材吸食大麻，实在雷人。 查看全文>>

摘要：有很多减肥的MM都听过“阿金斯减肥法”，不用节食，却要摄取很多蛋白质，从而减少碳水化合物消耗的减肥方式。这种减肥法是有科学道理的，却不知为何衍生出很多种快速版和…… 查看全文>>

摘要：在以瘦为美的社会，减肥是家常便饭了，因此我们不能放过任何可以减肥的时间，就算你在看资料，我们也一样可以享“瘦”。想要做到这点，那就学学呼吸运动吧。呼吸运动不需要…… 查看全文>>

摘要：夏季，穿无袖衣服当道，但是如果有蝴蝶袖的话，就只能跟漂亮的夏装说再见了，上臂肥胖真的是一个让人头痛的问题。有什么瘦手臂的最快方法可以改善这种情况呢？小编为大家推…… 查看全文>>

摘要：包菜又称“卷心菜”，可强筋健骨、清热解毒，并能增强睡眠质量。包菜含有大量维生素和纤维素，因此具有促进肠道蠕动作用，并且包菜热量极低，便有了包菜减肥法。包菜怎么吃…… 查看全文>>

摘要：瘦身新方法！致力于瘦身事业的你，有无厌倦了某种的瘦身方法？今天小编给大家推荐新的瘦身方法，巧妙学习定有效果喔！ 查看全文>>

摘要：每个爱美的都为了漂亮，几乎都“不择手段”，甚至一些极端的减肥方法都试过。其实，子要选对了方法，减肥其实很容易。今天，小编就给大家推荐一个芦荟瘦身食谱，制作简单，…… 查看全文>>

摘要：阿SA从刚出道的小女孩，现在已经成长为魅力十足的女性。到底她有着怎样的瘦身方法，能打造现在这样让很多人都羡慕的身材呢。今天，小编就和大家一起分享她的瘦身之道，让…… 查看全文>>

摘要：运动减肥是最佳的减肥方法之一，但是很多MM都发现很难坚持。下面，小编介绍12个运动减肥的关键策略，赶快看看吧，教你轻松运动减肥喔！ 查看全文>>

摘要：随着日子过得越来越好，肥胖儿童越来越多，但大多数的中国家庭都觉得孩子能吃是福，胖点可爱，所以并不太在意儿童减肥的问题。而有些父母意识到了，却用大人减肥的方式要求…… 查看全文>>

摘要：17日，参加晨练的长沙某职业技术学院大一新生小倪突然晕倒，后送医院不治身亡。而此前其入学体检报告显示身体健康，医院初步判断其为猝死。从淘宝店主“艾珺Aj”到蛙泳…… 查看全文>>

摘要：近年来，“健康生活从低盐开始”的理念在国际上受到广泛关注，国内营养学家倡导的低盐饮食，低盐意识已经渐渐深入人心，那么今秋想减肥的你，不妨也从低盐饮食做起吧。 查看全文>>

摘要：压力大？不运动？小肚腩越来越大，这可怎么办？怎么减肚子上的赘肉？减肚子最有效的方法是什么呢？别着急，今天小编来为你分类解析“小肚肚”的成因，然后各个击破，塑造平…… 查看全文>>

摘要：很多肥胖的人们都有便秘的情况!身体的毒素自然是不容易排出去的!便秘的原因有节食过度、营养不当和缺乏运动等等，那么针对这样的情况今天小编就教你如何解决便秘的问题!…… 查看全文>>

摘要：针灸减肥在近几年越来越受关注，就像万千突然被捧红的明星，有点红得超乎想象。针灸减肥何以风行呢？我们引以为傲的祖国医药有什么优势之处？ 查看全文>>

摘要：秋天来了，靴子风暴逐渐刮起，是不是还在为自己的腿不够细而发愁? 今天小编就给大家推荐一套瘦腿瑜伽，帮助想拥有美腿的你拉伸腿部，改善下半身血液循环，轻松塑造美腿。 查看全文>>

摘要：秋冬运动减肥的最好方法是什么呢？跑步可以瘦身，是最简单最实惠的减肥方法。只要你坚持下去，相信你一定可以通过跑步“跑”出美好的身材。今天小编特意为你推荐跑步瘦身方…… 查看全文>>

摘要：很多MM希望自己瘦一点，再瘦一点，这不光是MM的愿望，有很多挺着啤酒肚的男士比女性更迫切地想瘦身，可是往往事与愿违。不明白为什么把各种方法都尝试一遍之后发现居然…… 查看全文>>