减肥频道

摘要：秋天由于气候渐凉不能大量进食冰冷和寒性食物，性温平、有解毒润肺、去内火功效的食材当然就是秋季去燥烧脂的好选择了，试试一些能温补气血、促进血液循环的中药材也是同样…… 查看全文>>

摘要：中医减肥法可以分为中药减肥法，按摩减肥法，针灸和刮痧减肥方法!相比较而言兼有减重同时还有很好的排毒养颜功效的要数刮痧减肥法了!今天小编就给大家推荐刮痧减肥法，让…… 查看全文>>

摘要：秋季减肥有何高招呢？当然是酸奶瘦身法。这种方法很受MM的欢迎，那如何喝酸奶减肥呢？下面小编就给你介绍喝酸奶减肥的方法，赶快来看看吧！ 查看全文>>

摘要：减肥是一件让人费神的事，既然甜的不能吃，那就试试苦的吧，有研究表明苦蒿能促进体内消化，改善体内新陈代谢情况，起到快速瘦身的作用。 查看全文>>

摘要：中医埋线被很多人熟知是因为针灸减肥的流行，因其耗费的时间短，所受的痛苦小而广受欢迎。下面就介绍一下中医埋线减肥法。让正在寻找减肥方法的你提供一个帮助。 查看全文>>

摘要：别看是晚餐，在一天中，也是很关键的一餐，不容忽视哦，想知道怎么吃才能达到排毒瘦身的效果吗？赶快往下看吧！ 查看全文>>

摘要：这个世界上，是不是只有obesity（肥胖）是全世界通用的？外国的肥胖跟中国的会不一样吗？美国的肥胖真相是什么？ 查看全文>>

摘要：孩子不吃也会长胖？这是很多妈妈的困惑之处，刚出生时胖小子可能很让家人欣喜，但长大后的胖小子，却变得让家人很惆怅了... 查看全文>>

摘要：秋天到了，吃什么才能轻松排毒消脂呢？MM们别着急，小编为大家推荐11款排毒消脂食物，让你吃着就能轻松排出体内毒素，瘦出窈窕好身材。 查看全文>>

摘要：瘦身不能戒主食，健康的主食配合合理的份量，吃主食也能边吃边瘦，今天小编就为你阐述主食与饮食减肥的关系与原理。 查看全文>>

摘要：减肥有时并不像人们想像的那么困难。如何瘦腰呢？瘦腰的最快方法是什么呢？只要你在生活细节上能保持良好的习惯，饮食减肥再加上运动瘦身，小肚子一定会日益消退。 查看全文>>

摘要：减肥药是很多人喜欢选的减肥方式，因为方便快捷受到人们喜欢，但是减肥药的副作用和背后的危害你们知道吗？下面就向大家列举出最常见减肥药的副作用。 查看全文>>

摘要：瘦子顺产有秘诀吗？适当的饮食和锻炼，还有看盆骨？其实还要看个人体质的，下面看看顺产的纸片人孙燕姿产子的秘诀吧！ 查看全文>>

摘要：生活中，很多肥胖儿童的父母开始意识到自己的孩子需要减肥了，采取的减肥方式却是让人啼笑皆非，专家怎么看这种现象呢？ 查看全文>>

摘要：现代营养越来越好，父母养护孩子越来越溺爱，结果肥胖儿童越来越多，有些父母还不在意，觉得胖人有福。事实是，如果持续这样胖下去，肥胖儿童的未来还能灿烂吗？ 查看全文>>

摘要：肚子上有赘肉要减掉是必须的。怎么减肚子上的赘肉？减肚子最有效的方法是什么呢？今天小编教你做三套腹部瘦身操，慢慢习惯，坚持练习，一步一步瘦出平坦小腹。 查看全文>>

摘要：吃火锅的季节又来了，许多人都爱吃火锅，但就是担心吃多了会发胖。既想不发胖又想解馋的你有福了，小编为大家推荐吃火锅吃不胖的方法，赶快来看看吧！ 查看全文>>

摘要：有多少女性为了纤纤细腰不停地节食、按摩、前仆后继地努力着……科学的方式无所谓，却有人会用最机械最原始的方法来解决，最后反而压迫了内脏。那么，如何瘦腰呢？瘦腰的最…… 查看全文>>

摘要：产后瘦身的方法有很多种，可通过饮食，运动，还有瘦身产品，但不是每一样都有效，下面是一位新妈妈的产后瘦身秘诀，不妨看看是否适合自己！ 查看全文>>

摘要：你是不是曾经为减肥而买了一些塑身器材，希望这些器材可以帮你瘦得又快又美？可是三分钟热度终究敌不过天生惰性，又不知道它的效果如何，就弃之一旁。买了就别浪费，快拿出…… 查看全文>>

摘要：现在最红的是哪首歌？《江南style》！现在最红的是哪个舞？骑马舞！这不是调侃，是事实！而且坊间还出现许多推崇通过此舞达到健身减肥的目的。但是有医生直言，非人人…… 查看全文>>

摘要：相信几乎每一个女生都被这一张张让女人都羡慕嫉妒恨的漂亮脸庞所吸引，那一年的他们，青春无敌，嫩的可以挤出水来，一个勾人小眼神，两片性感小嘴唇，就让人蠢蠢欲动心花怒…… 查看全文>>

摘要：不良生活习惯与臀形关系紧密，改正恶心，加上适度的运动，是你拥有美臀的良好途径，赶快来学习一下吧！ 查看全文>>

摘要：进入了减肥平台期？如果已经坚持了2周以上，而且体重和围度都没有任何变化，您可以检查这7个很重要但却容易被我们忽视的方面。 查看全文>>

摘要：秋冬时节又来了！MM们一定都懒于运动减肥，可是秋冬想减肥应该吃什么呢？今天小编分享秋冬时令蔬菜减肥食谱，让你健康减肥，享瘦营养减重好滋味！ 查看全文>>

摘要：当女性的年龄到30这个关卡时，其体重陡然增加是不足为奇的，因为在30到40岁这漫长的十年间，有很多因素可以导致女性的体重增加。问题在于如何去认识并避开那些最容易…… 查看全文>>

摘要：时下大多数OL都是晚上加班到八九点，随便吃几口东西，就直接上床睡觉，这样的生活习惯造就了不少胖美眉，所以想瘦身，睡前管好你的胃是非常关键的喔。 查看全文>>

摘要：宅男女神陈妍希并不是一个天生就是娇柔瘦身的女孩子，她的身材在以前一直都是自己深深的隐痛。每当从镜子里看到自己那微微发胖的身材，陈妍希都感到一丝微微的自卑。 查看全文>>

摘要：迷人的小蛮腰是每位女性的追求，谁不希望拥有曲线优美的腰身呢？可是腰部赘肉横生也是很多MM的苦恼之处，你胖不胖别人一看你腰部就知道了，而且在夏季的今天，水桶腰是无…… 查看全文>>

摘要：为了能够快速的减肥，很多MM会不吃饭、不吃肉、光吃素食来减肥，这样真的能减肥吗？其实是不能的，想知道是什么原因吗？赶快来听听专家是怎么说的吧！ 查看全文>>

摘要：新妈妈们在产后享受着做妈妈乐趣时，也会发现自己原来窈窕的身材在产后就一再不复返，因此很多妈妈们开始将瘦身减肥纳入了自己的新日程表里。然而，虽然很多新妈妈们都急切…… 查看全文>>

摘要：在医院醒过来时，医生告诉了罗斯先生他的伤情，罗斯先生简直不敢直视这些照片，他说：“我要是个瘦子我肯定就玩完了。” 查看全文>>

摘要：张惠妹2012年10月广州演唱会身着粉色蕾丝边黑色束胸短裙，“发福”体态毕露，脸颊更是略显浮虽然张惠妹曾说发福是因为腿部受伤，运动减少，加上工作人员让她吃得很补…… 查看全文>>

摘要：众所周知，小S是典型的超级辣妈，那么，已是三个小孩妈妈的小s产后是如何减肥呢？一起来看看吧，你也可以做超级辣妈哦！ 查看全文>>

摘要：小肚腩的突起很有可能就是因为平日缺乏运动，导致腰腹周围的肌肉量太少，肌力下降，脂肪就乘虚而入了！就算太忙没有时间，也不能成为你形成肚腩的借口哦！怎么减肚子上的赘…… 查看全文>>

摘要：臀部的脂肪对于很多爱美人士来说简直是一个噩梦。怎样才能快速消除臀部的赘肉呢，下面小编就跟大家分享几个瘦臀的方法，只要每天坚持下去，性感的翘臀你也可以拥有。 查看全文>>

摘要：你想知道有什么的方法是不需要运动，也不需要节食就可以达到减肥的目的吗？今天小编就给大家推荐一款“低卡瘦身法”，让你轻松享瘦！ 查看全文>>

摘要：身体哪一个部位减肥最难？很多MM都会毫不犹豫答瘦脸最难，究竟该如何瘦呢？如何瘦脸最快最有效呢？其实要想瘦脸并不难，我们可以从日常的生活小细节出发，在日常生活中随…… 查看全文>>

摘要：很多人以为减肥，只要吃得少就会瘦，其实，营养界推崇的做法是：吃得对远比吃得少重要。如果吃对了，即使吃得较多，也不会胖，反而还会瘦。所以，想用饮食减肥的人，关键在…… 查看全文>>

摘要：减肥关键就是要抓住几个时间点，下面小编就要介绍给大家一个早晨起床的瘦身操，每天只需要短短的十多分钟就能帮助您达到良好的瘦身状态。 查看全文>>

摘要： 当家务变成有趣的减肥工具，那么减肥还再遥远吗？很多家庭主妇总是抱怨每天的事情很多，总是没有时间运动，其实在日常家务中有很多运动的机会，下面小编就要介绍…… 查看全文>>

摘要：到底用哪种方法才能既健康，又可以瘦身呢？其实只要改变生活小习惯，就可以慢慢瘦下来了！想在秋季减肥的MM们准备好了吗？赶快开启今秋的瘦身之旅吧！ 查看全文>>

摘要：运动减肥的最好方法是什么呢？步行也可以减肥喔，你有想过吗？不用吃惊了！赶快来看看小编为你准备的步行瘦身4法吧，可以让你走着瘦喔！ 查看全文>>

摘要：浑圆的小腿肚让不少爱美女性感到烦恼。不能穿短裙短裤，也不能穿紧身牛仔裤，冬天不能穿靴子，怎么办呢？赶快加入瘦小腿的行列中来吧！介绍5个最强悍的瘦小腿招数，让你轻…… 查看全文>>

摘要：对很多女性来讲，随着年龄的增长，手臂上的赘肉脂肪就越来越多，如何瘦手臂呢？今天，小编就给大家推荐几个简单有效的瘦手臂的方法，帮助大家快速消除手臂上的脂肪。 查看全文>>

摘要：辛辛苦苦减肥成功，却遭到肥胖纹的逆袭。这不得不让各位爱美MM头痛不已，感到减肥过后还不能心安，谈何享受减肥的快乐呢？怎样快速清除肥胖纹，小编有妙招。 查看全文>>

摘要：纤细不盈一握的细腰，每个MM都想拥有，那么要如何瘦腰？瘦腰的最快方法是什么呢？其实要想拥有细腰，最直接的方法就是通过一些瘦腰运动来快速达到目的，因为运动才是瘦腰…… 查看全文>>

摘要：有些女性因身体过于肥胖，致使皮下脂肪大量堆积于皮肤在机械性的作用下过度伸展，后因节食减肥等原因，使皮下脂肪突然剧减，导致原已高度扩张的皮肤发生皱缩，从而引起酷似…… 查看全文>>

摘要：你是否正在减肥？又是否在为减肥而饱受忍痛绝吃零食的苦恼？习惯吃零食的你现在福利来了！下面给大家推荐几款减肥也能吃的零食，让你一解嘴馋的烦恼！ 查看全文>>

摘要：很多爱美的女生都不满意自己的脸部尺寸，因此不断寻找有效的瘦脸方法。如何瘦脸，如何瘦脸最快最有效呢？但是在寻找方法的过程中要适当注意避免走进误区，有些方法打着快速…… 查看全文>>