减肥频道

摘要：不知不觉，发现脸又胖了一点，肚子上的游泳圈又肥了一圈，原本刚刚好的紧身裤也穿不上了。这可怎么行？ 查看全文>>

摘要：美国女人提倡高脂、高蛋白质、控制碳水化合物减肥理念的“食肉减肥法”（也称“阿特金斯减肥法”）、“苹果醋减肥法”，“低脂减肥法”等等，而且大都是在怎么吃上做文章。…… 查看全文>>

摘要：天气凉下来了，大家是不是都窝着不想动了呢？这可不行哦！小编分享5种热辣辣的冬季减肥减肥瘦身方法，教你冬天怎么减肥，即使天气再冷，可不能偷懒哦。 查看全文>>

摘要：影视小天后杨幂除了绯闻让人关注外，其维持苗条身材的减肥方法也为人所关注。下面小编就来为你搜集了杨幂的瘦身秘诀，带你了解明星减肥方法，一起拥有明星般窈窕好身材。 查看全文>>

摘要：人的身体犹如一台机器，头、腰、腿和心、肺、肝是身体的重要“零件”。机器需要转动，零件才能不生锈，人体的“零件”也需要经常转动，才能防止身体赘肉积聚，轻松甩掉脂肪…… 查看全文>>

摘要：多少女性都渴望着拥有一双纤纤细臂，穿衣服的时候就不会再为怎么收藏粗大的手臂而烦恼了，如何瘦手臂？今天，为大家介绍一套手夹砖瘦臂法，让你轻松瘦出纤纤细臂哦！ 查看全文>>

摘要：冬季如何瘦腰？冬季瘦腰的最快方法是什么呢？生活中，只要我们多会一些瘦腰的秘诀就可以帮助快速减掉腰间的赘肉，让自己重新塑造杨柳腰，在寒冷的冬季也能保持完美的身材。 查看全文>>

摘要：其实有很多人都想在冬天减肥，冬天把肥肉减掉了，来年夏天就能够穿漂亮的短裙了，但是冬天减肥的效果总是不那么明显，怎么减肥最快的秘诀是什么呢？由专家来专业答复你，说…… 查看全文>>

摘要：寒冷的冬天，很多MM都会感觉到身体开始变得臃肿，专家们指出，这是由于天气气温下降，身体的新陈代谢缓慢，淋巴阻塞，从而导致了身体体温过低，多余的水分、毒素、废物不…… 查看全文>>

摘要：减肥的方法有很多，让人眼花缭乱。其实，瘦身可以很简单，只要在生活中多注意就可以实现快速瘦身减肥的效果，今天小编推荐减肥法就是这样，赶快来看看。 查看全文>>

摘要：有人太胖要减肥，也有人太瘦要增肥。更有妻子觉得丈夫太瘦小了，特意买来健身器材要丈夫练得健美。但一段时间下来却收效甚微，妻子气急败坏，竟为丈夫抹美胸霜！ 查看全文>>

摘要：瘦身是好多爱美女孩的梦想，怎么才能吃着瘦身呢？今天小编给大家推荐瘦身达人的一款七日瘦身汤，让你轻松瘦不停！ 查看全文>>

摘要：郭晶晶与霍启刚大婚的新闻轰炸了几天，大家都注意到郭晶晶越来越漂亮了。其实在做运动员时，郭晶晶的身材还是稍显壮硕，也常常需要减肥。究竟体坛明星们都是如何减肥的呢？ 查看全文>>

摘要：随着秋天的到来，天气越来越干燥，有些人会觉得自己越来越容易上火，有一些人则开始出现各种各样的皮肤问题，有些人还为瘦身一事发愁等等。现在看看小编给你推荐十款秋季瘦…… 查看全文>>

摘要：如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？随着科技的不断发展，各种美容器出现了，也吸引了越来越多女性对其美容瘦身效果的关注。下面，给大家介绍一下最近赢得网友热议的“美容…… 查看全文>>

摘要：英国最细腰女孩“出炉”了，腰围只有39厘米，你是否被雷到了？快快吼出你的惊讶之声吧！ 查看全文>>

摘要：性感代表的臀部，当然是要既翘又圆，还要肉肉地弹性十足，现在的上班一族屁屁一天到晚都粘着椅子，难怪肉肉会软趴趴地既扁又没弹性。如果你有心想向性感美臀族看齐，让屁屁…… 查看全文>>

摘要：中医认为肥胖与湿、气虚、痰等有关联。例如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”。一些医学著作提出“肥人多痰湿”， “ 肥白人多湿”，“肥人沉困怠情是气虚”等…… 查看全文>>

摘要：想要减肥，就一定要记牢这三字经：“早吃好，午吃饱，晚吃少”。具体要怎么做？小编今天给你推荐一款瘦身食谱：一天瘦一斤哦。 查看全文>>

摘要：胆固醇高会胖吗？每天吃两个鸡蛋胆固醇就会高吗？营养学家解释，其实因为鸡蛋营养丰富，而且带来的饱腹感更持久，所以反而能阻止发胖呢。 查看全文>>

摘要：继9日在霍家大宅、10日在广州南沙大酒店之后，11月11日光棍节当天霍启刚和郭晶晶的世纪婚礼第三场摆在了香港国际会展中心。佩戴珍珠钻石耳环、颈链、左手无名指戴上…… 查看全文>>

摘要：将为丈夫减肥的经验搬到婴儿身上？80后妈妈结果现在只有后悔的份了。 查看全文>>

摘要：生活习惯对减肥起着很大的作用，有时一个小小的坏习惯可能就轻易地毁掉了你精心策划的完美减肥计划，是什么阻碍了你的减肥成功？我们一起来数一数！ 查看全文>>

摘要：楚王好蛮腰，细滑苗条的小腰更是女人一生的追求哦，饭后弯弯，就能轻松减出小蛮腰哦，众多MM赶快动起来吧！那么，如何瘦腰呢？瘦腰的最快方法有哪些呢？ 查看全文>>

摘要：郝邵文1994年主演朱延平导演之《少林小子之新乌龙院》而声名大噪，一夜成名。但渐渐长大的郝邵文，竟由小胖子变成了大胖子！现在减肥成功的郝昭文，桃花运也旺起来了呢…… 查看全文>>

摘要：秋冬运动减肥的最好方法是什么呢？秋冬爬山，既能亲近自然又能燃脂瘦身，是秋冬减肥的好选择。正确地认识其减肥原理和方法有利于起到事半功倍的效果，锻炼减肥怡心一举三得…… 查看全文>>

摘要：冬天来了，汤水当然是少不了的进补食物，尤其是女性，常喝汤可调理身体，美容养颜又能保健养生。而在减肥期间喝汤可增强饱腹感，降低进食量，起到瘦身又美容的作用。下面，…… 查看全文>>

摘要：工作累了，来点下午茶吧！周末可以自己动手做美味小食哦！美味还能吃出苗条身材这个最重要！ 查看全文>>

摘要：现在网上流行怎样的减肥方法？不少需要减肥的网友肯定不会错过这些减肥的妙招吧！快来试试哦！可能会有意想不到的收获哦！ 查看全文>>

摘要：霍启刚、郭晶晶的世纪婚礼传遍遍了祖国大江南北，让不少的MM羡慕不已哦，为了当个帅气的新郎，这下老霍狠心了，为结婚“不惜”减肥20磅哦。 查看全文>>

摘要：跳绳是一种很好的有氧运动减肥方法，跳绳半个小时能消耗300千卡热量!跳绳减肥效果这么好，但是只有你掌握了跳绳减肥的最佳时间，才会实现自己的减肥目标!掌握了跳绳的…… 查看全文>>

摘要：舞蹈减肥，能更好地加快身体内部新陈代谢，帮你塑造完美曲线身材。 查看全文>>

摘要：大家都知道肥胖并不是一两天就完成的事儿，它是一个日积月累的过程。生活中，你稍微地小心就有可能与肥胖结缘了，快来看看，生活中怎么样的细节会告诉你身体在长胖了！ 查看全文>>

摘要：舞台上的明星，拥有完美身材才能吸引大众的眼球，到底她们是如何才能打造如此完美身材呢？今天，就让我们一起来围观一下哦！ 查看全文>>

摘要：绿茶粉不仅对身体有着很大的健康作用，还是瘦身美容的很好选择，常用绿茶粉冲茶、做面膜能让你时刻保持苗条身材，赶快试试吧！ 查看全文>>

摘要：冬季七日瘦身汤，滋润身体又能起到减肥的作用，是冬季减肥不错的选择，大家不要错过哦。 查看全文>>

摘要：如何瘦脸呢？如何瘦脸最快最有效呢？拥有像范爷那样的瓜子脸是很多MM的梦想，尤其是大脸的姑娘更是苦闷自己的脸并不能瘦瘦的、看起来妩媚动人，为了漂亮很多人狠心选择了…… 查看全文>>

摘要：减肥方法有很多种，消瘦是一种。白领们以为只要辛劳就能消瘦吗？不一定！很有可能你会“过劳肥”！ 查看全文>>

摘要：来自香港的瘦身教主唐安麒，现在就告诉女生们每月的最佳瘦身日，再配合黄金十日餐单，三个月轻松健康减去18磅更是不成问题。 查看全文>>

摘要：美人都是睡出来的，优质的睡眠有助于瘦身。睡觉的环境、姿势、枕头的选择都能影响到睡眠的质量，生活中多了解正确的睡眠方法，健康和瘦身就能一石二鸟。下面，我们来看看更…… 查看全文>>

摘要：秋冬是一个懒惰的季节，很多人迫于寒冷就怯于减肥了，但是减肥是一场持久战，需要我们不断的坚持，才能保持苗头身材不变形。秋冬，就让我们也动起来，做做有氧运动吧，把身…… 查看全文>>

摘要：冬意渐浓，秋冬是一个适合进补的好季节，汤水当然是爱美女性的最好选择了，什么汤水是既能滋补又能燃脂呢？下面小编为大家介绍3款最适合OL煲的减肥汤哦。 查看全文>>

摘要：在减肥方面，很多人存在一些误区，认为晚间进食易胖，其实不见得。 查看全文>>

摘要：气功本身属于一种有氧运动，它也是由内而外的消耗身体的热量的!专业医师讲，恰当练习气功，有利于燃脂，保持苗条身材。 查看全文>>

摘要：喝茶能减肥似乎已是众所周知的事了，然而盲目地喝茶减肥瘦身的效果只能适得其反，不同的年龄段，喝不同的茶，才能更有效地防止肥胖，健康瘦身哦。 查看全文>>

摘要：西红柿是瘦身圣品：热量低、纤维高、饱腹感强，还富含维生素……而所谓的“晚餐西红柿减肥法”，它的效果却超级神奇：最保守估计，每月可轻松减重达2公斤。这是不是足可堪…… 查看全文>>

摘要：减肥的重点就是在饮食上，如何通过控制饮食进而达到摄入少量的热量是减肥的关键，而在减肥的同时保证身体的健康是不容忽视的。下面我们介绍一下OL应如何通过饮食瘦身！ 查看全文>>

摘要：减肥不是一个人的事哦，试着拉上你亲爱的另一半一起搭档做做减肥操，既能增进夫妻之间的感情和乐趣，又能轻松减肥，何乐而不为呢？ 查看全文>>

摘要：牛奶已成为现代人的生活必需营养品，早晚喝杯牛奶也成为众多人的生活习惯。而且喝牛奶能减肥。但是很多人还是存在着喝牛奶的误区，下面就是9种牛奶减肥误区，正在减肥的M…… 查看全文>>

摘要：MM们，你是否经常烦恼自己的减肥效果不好，达不到你预期的结果呢？那是因为你还缺乏一些有效的减肥方法，小编分享最有效的减肥方法，让你快速减肥，轻松打造迷人S曲线。 查看全文>>