减肥频道

摘要：谚语说，“每天一苹果，医生远离我”。苹果的食用价值由此可见一斑。但是苹果还有减肥的神奇功效你又知道吗？下面，一起来看看最近日本流行的“三日苹果减肥法”。 查看全文>>

摘要：拥有精致的小脸是每个MM的梦想，那么，如何瘦脸？如何瘦脸最快最有效呢？怎么按摩瘦脸呢？教你正确的按摩瘦脸运动方法，帮你快速瘦脸，赶快看看吧。 查看全文>>

摘要：冬季是睡懒觉最好的时机，很多人都不愿意早起，更别谈早起外出运动，但我们的瘦腹计划不能停。怎么减肚子上的赘肉？减肚子最有效的方法是什么呢？下面小编教你无需外出运动…… 查看全文>>

摘要：很多MM不知不觉就形成了肌肉型小腿，那么，怎样瘦肌肉型小腿呢？肌肉型小腿比较难瘦，但是方法总是有的，下面小编就给大家支招，教你击败肌肉型小腿，塑造完美的小腿线条…… 查看全文>>

摘要：拥有一双修长的美腿不仅是男人对女人的渴望，还是女人一生的追求哦，惹火的美腿才能穿上性感的短裙和丝袜，才能hold住你的男友，快来学习一下吧！ 查看全文>>

摘要：从神曲《hight歌》到神作《忐忑》，从风靡全球的《江南style》到火热全国的航母style，如今一种风格火起来之后就会成为席卷趋势，将所有生活、影视、娱乐都…… 查看全文>>

摘要：看恐怖片减肥？真是为了减肥尝尽无数方法啊.....武汉一位女孩照着国外经验试着看恐怖片减肥，竟因此入戏过身，“鬼上身”。 查看全文>>

摘要：男人一到中年一般都会遇到身体发福这个问题，身体发福并不是一个好现象，反而会给男性健康带来很多的危害。 查看全文>>

摘要：在短时间内急速减重或增肥，是演员们的基本“能力”，拍戏的压力、自身形象的维持、甚至不能控制体重就会错失角色，都成为明星们可胖可瘦的直接动力！同样是人为什么他们可…… 查看全文>>

摘要：大饼脸既影响美观，又容易暴露女人的年龄，怎样减掉大饼脸？如何瘦脸？如何瘦脸最快最有效？试试下面的瘦脸运动四法吧，能帮你快速减掉大饼脸，拥有让人艳羡的小V脸喔！ 查看全文>>

摘要：妈妈天天吃床头柜里的减肥药，3岁女儿见状偷吃后出现抽搐。昨天，这名远在深圳的妈妈拨通武汉一家医院的健康热线求助。 查看全文>>

摘要：革命时期的中国有“三大纪律八项注意”，你知道减肥也有“三大纪律八项注意”不？中国农业大学食品科学博士范志红为我们总结的秘诀就是这样：运动要遵守“三大纪律”，饮食…… 查看全文>>

摘要：当地时间11月17日，在俄罗斯西伯利亚城市克拉斯诺亚尔斯克举行的第4届“Strongo Cup”业余健美比赛上，选手的火辣身姿夺人眼球，引来全场一阵又一阵的地欢…… 查看全文>>

摘要：选择正确的晚餐吃法，有利于减少身体脂肪堆积，从而在寒冷的冬天也能轻易地甩掉赘肉，下面小编给大家推荐2款美味减肥晚餐，速效瘦身不再愁哦。 查看全文>>

摘要：寒冷的冬天，最适合几个好友围在一起吃火锅了，需要减肥的MM这时就为难了，总是控制不住嘴馋的自己。无奈啊，其实，冬天火锅可以吃，但是记得不能吃得太多哦。 查看全文>>

摘要：冬天，吃什么既健康又瘦得快?什么食物对减肥瘦身比较有效呢?正所谓对症下药才能事半功倍，下面一起来看看，小编为大家搜罗出来的4款瘦身美食哦。 查看全文>>

摘要：主妇减肥真是让人神伤的一件事情，激素+生活心态的双重变化，给妈妈们减肥提出了大难题。广东省第二中医院针灸康复科的秦敏主任和李敏医师告诉我们，针灸和运动是主妇减肥…… 查看全文>>

摘要：干物女都懒得去恋爱，通常都是一些年轻的女人不打扮，不爱出门运动，一到假日就喜欢宅在家里的一大帮人。这是现在大都市生活中很多女性的真实写照。那么像她们这样一族的人…… 查看全文>>

摘要：倍受瞩目的好莱坞女星各个拥有好身材，在镜头前时刻保持最佳姿态，然后这些明星大腕们也需要花费大把时间来维持身材，一起来看看，这些艳丽女星的减肥秘笈吧！ 查看全文>>

摘要：自古以来，梨是一种低热量高营养的水果，一个中等大小的梨只有100卡热量，并且富含维生素C，另外，梨含有丰富的纤维，平均一个梨中含有5克纤维，所以是减肥佳品哦。 查看全文>>

摘要：在瘦身路上，要减肥的朋友们已经披荆斩棘，力行了多种减肥方式，在期待着效果的每天里鼓励自己撑下去。在这个时候，为了不让汗水白流，你应该先审视一下，你是否踏入了减肥…… 查看全文>>

摘要：冬季运动减肥的最好方法是什么呢？虽然冬日无比寒冷，但需要减肥的MM不要偷懒哦，下面小编给大家分享一系列冬日运动减肥操，简单又瘦身哦，总有一招是适合你的，快来学习…… 查看全文>>

摘要：发现孩子长成肥胖儿童了，相信很多父母都会非常担心，找尽办法帮孩子减肥，有些就用起了针灸、减肥药等方法。但减肥药可不是说用就能用的，迄今为止市场上都没有适合肥胖儿…… 查看全文>>

摘要：近日，巴西年度美臀小姐比赛在圣保罗举行，选手们在舞台上搔首弄姿，大秀美臀上演极致视觉诱惑。 查看全文>>

摘要：很多人不知道，其实甜椒中含有大量辣椒素，味道却不如辣椒辣，喜欢吃辣的MM可以尝试下这种另类的甜辣椒减肥餐。 查看全文>>

摘要：在生活中以新鲜蔬果为材料的自制瘦脸面膜，除了减脂消水肿功效外，对改善肌肤问题很有帮助，可缓解冬季肌肤干燥不适，为肌肤补充充足营养，使肌肤水润白皙哦。冬天如何瘦脸…… 查看全文>>

摘要：如何瘦腰？上腹肥胖、水桶腰型和下腹肥胖，无论你胖的是哪里，只要用对了方法就能轻松减掉哦，快来学习一下3个瘦腰的最快方法吧！ 查看全文>>

摘要：26岁的晋江女子小吴，本着爱美之心去拔火罐，没想到反而“引火上身”。当时，技师错拿起一罐酒精，扣在小吴的大腿上，火苗迅速蹿上小吴的身体，烧伤面积达40%。李先生…… 查看全文>>

摘要：“一朝还是少女样，主妇加身全变样”，上帝似乎爱对主妇妈妈们开个减肥的玩笑。有很多女性朋友都发现，一旦结了婚生了小孩，身体竟在不知不觉中悄然变样，而要恢复到婚前的…… 查看全文>>

摘要：有人说，演员都是橡皮筋似的，为演戏说胖就胖，说瘦就瘦。美国男星杰瑞德·莱托在新片《达拉斯买家俱乐部》饰演艾滋病病患，40岁的他为戏挨饿一个月，前胸贴后背的暴瘦身…… 查看全文>>

摘要：性感又瘦身的时尚减肥舞蹈， 越来越成为了时尚女性减肥的追求，这些简单而又优美的舞姿，能让我们的身体尽情地运动起来，在美妙的运动中尽情地燃烧脂肪！ 查看全文>>

摘要：运动减肥的最好方法是什么呢？很多人都知道骑自行车能锻炼身体又瘦腿，那么怎样才能起到更好的作用呢？今天，小编就给大家分享一下自行车的瘦腿3大骑法哦，为你打造纤纤细…… 查看全文>>

摘要：动动手，甩甩脂肪，生活中如何瘦腰？3个瘦腰的最快方法就能帮你打造迷人纤腰，从此告别“小腹婆”哦。 查看全文>>

摘要：近日，娱乐圈不停地传出已息影16年、现年45岁的昔日香港性感女神叶玉卿将复出演贺岁片。叶玉卿首次露面当年风采依然不减，有报道爆料说，身材苗条的她当年可是为减肥“…… 查看全文>>

摘要：食物太单一，人体必需的各种营养素就会摄取不足，致使营养失衡，人体一旦缺乏必需的营养素，就会影响脂肪的分解和消耗，所以要想成功瘦身，首先要保证营养的均衡摄取，保证…… 查看全文>>

摘要：对女性来说，薏米除了减肥功效，对皮肤保养方面也有很好效果，可使干燥的皮肤水润细腻，并能解决一切皮肤问题，蝴蝶斑、雀斑、粉刺、痤疮等皮肤问题，通过食用薏米都能得到…… 查看全文>>

摘要：红薯含有丰富的维生素和微量元素，是低热量、低脂肪的减肥佳品，冬季也是红薯的丰收季节，所以，冬季吃红薯减肥既实惠又方便哦。 查看全文>>

摘要：很多人在冬天都不喜欢户外活动，喜欢宅在家里，其实，家也是一个减肥的好地方哦，不妨来学一下下面的减肥操让你在家也能拥有苗条身材哦 查看全文>>

摘要：因为瘦所以不用担心惹上任何肥胖问题？这你就疏忽大意了，专家说瘦人也会患上脂肪肝。 查看全文>>

摘要：很多爱美的MM都会希望可以通过饮食达到瘦身的目的。但是怎样才能达到事半功倍的效果呢？今天小编就来告诉你，巧选食物还有就是养成良好的饮食习惯，瘦身效果就会好明显喔…… 查看全文>>

摘要：中国人曾将肥胖视为“发福”、“富态”的象征。近年来，由于居民膳食结构的变化和体力活动减少，我国超重和肥胖人群明显增加，慢性病的发病率和死亡率迅速上升。因此，预防…… 查看全文>>

摘要：中药减肥是利用传统的中医药疗法，从内部调理开始改善都市人由于不良习惯积聚下来的废物，再通过中药调理来达到减肥瘦身的效果。冬季，中药减肥倍受推崇，淘宝网热卖的“巴…… 查看全文>>

摘要：减肥瘦身不能一层不变地使用一样地减肥方法哦，试试这些减肥偏方，或许会有不一样的收获啊！ 查看全文>>

摘要：体育运动是健康减肥的有效手段之一。不过掌握正确运动方法也很重要，想要减肥效果更好，专家建议“找个伙伴一起努力”。 查看全文>>

摘要：一把椅子就能让你轻松瘦腰美腿瘦手臂，不用再惊讶哦，快来学习一下吧！ 查看全文>>

摘要：怎么样才能把消除“萝卜腿”拥有一双让人称羡的美腿呢?快仔细阅读小编为您提供的7招简易瘦腿法吧! 查看全文>>

摘要：在家如何瘦腰？在家瘦腰的最快方法是什么？在家动动手，扭扭身就能减出完美小蛮腰哦，快动起来吧！ 查看全文>>

摘要：很多人在电脑前一工作就是八个小时，平时又不爱做运动，所以很多人的臀部在不知不觉中就变得很难看了，今天给大家分享小S的瘦臀小妙招，让你也像她一样拥有S型曲线完美臀…… 查看全文>>

摘要：拥有完美的臂部，不仅可以旺夫，穿衣服也不再担心露出粗粗的手臂尴尬无比了，所以，今天，小编给大家推荐一套瘦臂操，坚持下去就能塑造美人臂哦！ 查看全文>>

摘要：我们都知道冬瓜是属于凉性的食物，有很好的排毒养颜的作用，常吃冬瓜，不仅是冬瓜汤能促进体内脂肪的消减，平时我们用冬瓜做的配菜也可以利尿排湿哦，而且，在冬天，用冬瓜…… 查看全文>>