减肥频道

摘要： 一直以来，网上都流传着喝红酒能减肥之说，下面我们来看看红酒减肥的理由。 查看全文>>

摘要：减肥在这个时代已经成为一种潮流，每个人都希望自己拥有苗条的身材，于是很多人翻资料，问专家，做运动等等，只要是能够减肥的方法都尝试过。当然想要有效的减肥，就要根据…… 查看全文>>

摘要： 昨日，前“后舍男生”成员黄艺馨作为嘉宾出现在某活动现场，表演了各种运动。当体型瘦小的黄艺馨被问到并声称“我一直在坚持打羽毛球等，因为我一直是个珍惜生命的人，生…… 查看全文>>

摘要：如今生活质量提高，人们吃的越来越好，山珍海味取代了粗茶淡饭，也因此让肥胖成为很多人的烦恼。由于饮食不规律、缺乏运动等一些饮食导致现在肥胖的人越来越多，日常大鱼大…… 查看全文>>

摘要：减肥对于很多女性来说是一生的事业，而减肥也并不是一件简单的事情，需要的是长期的减肥，只要有毅力那么就能达到目的，而现在的减肥方法有很多中，大多数人通过食疗的方法…… 查看全文>>

摘要： 橄榄油是一种纯天然的植物油，有“液体黄金”的美誉，可见它的价值有多高。橄榄油具有促进血液循环、助消化、美容护肤、抗衰老、防癌、防辐射等作用，可外用也可内服，但…… 查看全文>>

摘要： 凯特王妃不久前生了小孩，而产后一月首次现身的时候，我们不难发现，她已经恢复了苗条的身材，特别是那黄金比例的双腿，到底是怎样做到的呢？今天小编就来告诉你。 查看全文>>

摘要：减肥时，我们总会把排毒挂在嘴上，那到底为什么要排毒呢？体内的毒素到底会对我们的健康造成多大的危害呢？下面赶紧和小编一起来看一下吧。 查看全文>>

摘要： 人到中年,身体的各种机能都在下降。这时候，身材走样是必然的。那么要怎么样才能组织这种悲剧的发生呢，小编帮你分析下原因。 查看全文>>

摘要：如何减掉小肚子是很多MM的头等大事，不用急，今天就和小编一起来看一下最有效的收腹方法吧。 查看全文>>

摘要： 每到周末，人们总是免不得大餐一顿。但是爱美的女士有没有想过，大餐过后，正是脂肪增长的最好时机，要小心哦。 查看全文>>

摘要：怎么有效瘦脸呢？ 范冰冰拥有一张小脸，让她在镜头下面既小巧又妩媚。但美丽的范冰冰是怎么拥有一张小巧的面孔呢？想不想打造范冰冰式的小脸呢？当你花大把银子在脸部保养…… 查看全文>>

摘要：据台湾媒体报道，正巴厘岛参加老友林牧洁婚宴的陈妍希，在微博贴出她的午餐照，菜色清淡的让粉丝惊呼“太可怜了”!身在度假天堂的他，本当享受美食，但仅以烫青豆、烫花椰…… 查看全文>>

摘要：据台湾媒体报道，正巴厘岛参加老友林牧洁婚宴的陈妍希，在微博贴出她的午餐照，菜色清淡的让粉丝惊呼“太可怜了”！身在度假天堂的他，本当享受美食，但仅以烫青豆、烫花椰…… 查看全文>>

摘要： 如果你想在春季的时候轻松的减肥，那么下面这些食物都是应该常吃的，因为这些食物可以轻松的帮助我们清除体内的油脂。 查看全文>>

摘要：怎样减肥最简单？只要呼吸就可以咯！没有时间地点的限制，没有太多技术含量，随时随地都可以轻松享瘦哦，下面赶紧一起来看一下吧。 查看全文>>

摘要：要减肥的MM一直在寻找最好的减肥方法，可是如何减肥才是最健康的呢？中药减肥是不是真的很有用呢？小编提醒你，中药减肥有一定的危害，一定要好好运用，那中药减肥有什么…… 查看全文>>

摘要：过了立秋就算为秋季了，那秋季要如何减肥更有效？更健康呢？下面赶紧和小编一起来看一下如何制作简易美味的瘦身汤吧。 查看全文>>

摘要：如何瘦脸是很多女孩子最关心的问题，只要脸瘦了，整个人看起来也瘦了，既然瘦脸是关键，那如何瘦脸更有效？更健康？下面就一起来看看瘦脸女王的无敌瘦脸法吧。 查看全文>>

摘要：唱歌是很好的减肥方法！听说这个也许很多爱唱歌的胖MM们着实高兴一把。相信这将会是她们最喜欢的减肥方法。但也许还有一些MM们会质疑，那几天凤凰中医小编就教你这个充…… 查看全文>>

摘要：在运动减肥前后应该吃点什么呢？了解运动前后该吃的正确食物，有助于让运动发挥出最好的减肥效果。 查看全文>>

摘要：很多OL都会在抽屉里为自己准备一些这样那样的小零食或者是饮料，对于想要减肥的白领该准备哪些零食才好呢？今天小编分享10大低卡健康的零食，选对零食，让你解馋的同时…… 查看全文>>

摘要：很多女孩都倍受“拜拜肉”的困扰，拜这些肉所赐，你本想买件性感小背心或者无袖裙，却只能买回一件宽大的运动衫……粗壮的臂膀实在是令人望而生畏，这可跟美丽的女性气质相…… 查看全文>>

摘要： 今天小编为你支招,要用酸奶来减肥,怎样做才是最最正确的! 查看全文>>

摘要： 秋天到来,小编会给想减肥的美女们推荐薏米减肥法.首先薏米能够代替主食,而且营养能够补给充足,所以MM们不妨一试哦. 查看全文>>

摘要： 每天起床的第一件事就是想怎样才能有个好身材,所以,好身材就从好早餐开始了.今天小编给大家介绍几款营养的瘦身早餐. 查看全文>>

摘要： 不想节食又不想运动但是又想减肥。有这样的好办法吗，小编告诉你答案，那就是低卡减肥食谱。 查看全文>>

摘要：健身一定要在健身房吗？这种观点已经out了，今天小编向您介绍各种家居的健身器材，让您在家也可以随时随地健身减肥，超级方便。一起来看看这些家居健身器材的效果吧。 查看全文>>

摘要： 很多人都听说过有氧运动对于瘦身减肥很有用处，但有氧运动到底是怎样令我们身上的赘肉慢慢甩掉的呢?今天小编就来告诉你。 查看全文>>

摘要： 韩剧让我们认识了很多的整形美女帅哥，然而身材方面也是值得我们学习的。今天小编就给大家引进一套全韩式的瘦腿秘方，长腿美人就是这样练成哦。 查看全文>>

摘要： 现在，一种叫做氨基酸的减肥法开始风靡日本，渐渐开始蔓延至亚洲，那到底什么是氨基酸减肥法呢? 查看全文>>

摘要： 牛奶不仅是美白养颜佳品，对于减肥来说更加是宝物.不过有人对于牛奶的营养成分有一定的误解,今天小编就来给大家答疑解惑吧~ 查看全文>>

摘要： 想吃肉又想减肥，小编来给你支招吧。今天小编给大家带来的是沙丁鱼减肥食谱。虽然鱼肉不是减肥药，但是鱼肉在调整饮食方面的作用却是很强大哦。 查看全文>>

摘要： 瘦身操是一种很普遍的瘦身有氧运动，效果也很好。但是很多MM就是不知道原来做瘦身操也有特定的时间才能达到最好的效果。下面小编将要跟大家一起分享减肥操的注意事项，…… 查看全文>>

摘要： 很多人的小腹都有赘肉，不管是身材肥胖，还是身材瘦小的人。然而这个是她们永远的痛，因为这些赘肉很难减掉。不够，现在你们都有福了，下面小编给你介绍饭后四式按摩操减…… 查看全文>>

摘要： 瑜伽是一种修身养性的运动方法，今天我们学习的五个招式，能平静你的心灵，让你身心都得到舒畅。 查看全文>>

摘要： 不同体式的瑜伽有着不同的效果,今天小编给大家带来几个比较常见的体式,让你的身体能够得到全面的照顾。 查看全文>>

摘要： 想要瘦腰的美女们，瘦腰围最快的方法就是运动，利用有效的运动来清除腰间多余的赘肉。今天小编就下面有几种瘦腰的最快方法，想一秒钟变小腰精，那就跟着来吧。 查看全文>>

摘要：如今走在大街小巷，尽现纤细苗条的身影，肥胖者却是寥寥无几，这让那些胖人情何以堪，因此为了让自己也变的苗条，想法设法的去减肥，可是最终的效果却都不尽人意。而对于五…… 查看全文>>

摘要： 众所周知，按摩减肥是一向以成本低廉，方法简单著称。今天，小编就给大家指出几个减肥穴位的按摩手法，让你按着按着就瘦下来。 查看全文>>

摘要：如何瘦腰呢？瘦腰运动不仅能帮助腹部减肥还能解决便秘困扰，想不想学习一下呢?那就看看下面这几个白领运动瘦腰的最快方法吧。 查看全文>>

摘要：熟悉瑜伽动作固然重要，但瑜伽的精髓并不单单只在做动作，它更注重内心的净化调整，并可通过练习瑜伽强大自己的内心，增强生活的喜悦感。初学瑜伽该注意什么，由于初学者对…… 查看全文>>

摘要：在减肥的过程中，需要保证人体钙质的充足，可以在一天当中喝一杯牛奶或者酸奶，再加一份豆制品和一份绿叶蔬菜，这样就能够有效地保证钙质的供应，或者晚上感觉饿的时候，吃…… 查看全文>>

摘要： 卡路里低的食物是减肥的最佳选择，而大部分的水果不仅所含的热量非常低，还是非常美味的减肥食品哦!那么，吃什么水果减肥最快呢? 查看全文>>

摘要：如果下半身变臃肿了，整个人看着就显胖。平时我们经常坐着不运动，加上饮食不正确，导致血液循环不良，水分、废物、毒素积聚在下半身，于是变得腿粗粗的。而说起下半身的水…… 查看全文>>

摘要：月经期是让女性烦恼的时期，可是月经期主要吃对水果却可以轻松减肥哦，下面赶紧和小编一起来看一下月经吃些什么水果可以轻松减肥吧。 查看全文>>

摘要： 小贝爱妻维多利亚大肆宣扬自己通过草莓瘦身减肥获得成功。从现在起，在众多时尚MM心目中， 草莓不再只是一般意义上的水果. 查看全文>>

摘要： 素食主义者认为，素食不含肉类等高热量的食物，这样可以令脂肪减少积累，从而减肥，可是沾沾自喜着素食可以减肥的时候，也要小心营养不均衡，使得更加肥。下面一起走出素…… 查看全文>>

摘要：好多白领女士白天工作很忙，下了班也没有时间和精力在去报瑜伽班，但是看见大街上一个个美丽的大腿真是羡慕极了，其实在家里也可以自学瑜伽的，只是在上床休息之前占用你短…… 查看全文>>

摘要：经常坐办公室的白领们，一天到晚都是坐在办公室里，都成了腰粗肚子胖模样了。也想减肥，由于没时间没精力，水桶腰就越来越严重了，那么，白领如何瘦腰呢？这里为大家介绍健…… 查看全文>>