减肥频道

摘要： 想摆脱“大饼MM”的称呼吗？羡慕明星们的瓜子小脸吗？答案如果是肯定的话，请赶快来学习以下脸部瑜伽吧。 查看全文>>

摘要： 1、香蕉 查看全文>>

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摘要： “俏阿朱”刘涛对瘦身颇有心得 查看全文>>

摘要： 腰部是人体的黄金分割点，对人体的外形有着足够大的影响。女孩子的上半身和下半身的比例和美好程度都靠腰部去搭建和维系。很多女孩子，尤其是上班族们，由于众所周知的原…… 查看全文>>

摘要： 1、先汤后饭 查看全文>>

摘要： 夏天，看着那些露出纤细玉臂的MM，但自己却只能把两只粗壮的胳膊藏在袖子里，心里真不是滋味！不过，下面这几种瘦臂妙方，只要坚持短短两个星期，就能减掉手臂上的赘肉…… 查看全文>>

摘要： 游泳是每年夏天减肥运动的首选，因此56岁的英国女子杰奇·可贝尔为了减肥，用了28小时44分横渡英吉利海峡，但减肥的目的没达到，却打破世界纪录，成为英吉利海峡最…… 查看全文>>

摘要： 回归选秀舞台的张含韵，在《非同凡响》舞台上的表现一直广受关注，但其肥妞形象更为人所津津乐道。在浙江卫视《非同凡响》上周上演“14进N”的残酷淘汰赛上，张含韵虽…… 查看全文>>

摘要： 运动不仅是减肥的重要途径，而且是雕塑局部线条很关键的方法，因此根据自身的体型有针对性的进行运动，可以起到事半功倍的完美效果。 查看全文>>

摘要： 当前，最热门的话题莫过于上海世博会了。虽说假日期间，并不是游世博的最佳时间，但是，对于忙碌的上班族来说，可能也只有假日才能真正出行。面对人多拥挤的场面，怎样才…… 查看全文>>

摘要： 罗马尼亚一名体重达480斤的妇女维多利亚·拉卡图斯，在冒险产子仅5个月后，由于体重继续增加，心脏负荷过重，日前忽然猝死。 查看全文>>

摘要： 每天挥汗如雨的不断运动，就是为了能让体重能下降一点，可磅上面的指针却纹丝不动?你要知道，运动减肥有五个盲点，如果犯了你别想瘦。 查看全文>>

摘要： 糖水瘦身密码：控制体重内定调节点 查看全文>>

摘要： 据台湾《联合报》报道，台湾模特儿蔡佩筑10年前到减重名医刘伯恩开设的诊所看诊，服药6天后死亡。事隔十年后，于近日宣判医生刘伯恩一年徒刑。 查看全文>>

摘要： 定时给你的身体排排毒，不仅可以瘦身，对你的皮肤也很有好处。这里推荐三日排毒餐，让你无毒一身轻! 查看全文>>

摘要： 什么，用筷子也能瘦小腿？！是的，只要利用家家户户都有的筷子，天天推拿小腿3分钟，就能刺激小腿部的经络和穴道，让小腿血液循环变好，一天天下来，就自然能拥有纤细的…… 查看全文>>

摘要： 路人都以瘦为美，对于娱乐圈里的女明星们来说，减肥事业更是刻不容缓。娱乐圈女星催吐、削骨为减肥不要命已经见怪不怪。以下我们就一起来看看明星瘦美人的减肥辛酸史。 查看全文>>

摘要： 活动和饮食左右开弓的减肥法，是大家一致公认的减肥良方，它为什么能帮助大家成功减重？减肥前，你必定要先懂得它，再找出肥胖的要害，对症下药。 查看全文>>

摘要： 克林顿为爱女婚礼节食减肥 查看全文>>

摘要： 下身的肥胖通常是女人的最大烦恼之一。如何才能摆脱粗壮的象腿、硕大的肥臀？下面给大家介绍几组动作，帮你完美下身曲线，攻略这些恼人部位！ 查看全文>>

摘要： 碰撞运动 查看全文>>

摘要： 简易指压减肥术，是英国的富兰克-巴博士经过多年研究推出的迅速有效的减肥法。这种方法，既不需吃药，也不用任何仪器，而且随时随地都可以做，只要利用短短的几分钟闲暇…… 查看全文>>

摘要： 经过一个多月的节食、运动和中医药治疗，重庆人梁用的体重从225公斤减至195公斤。现在，这位“中国第一胖”可能有些名不副实了。 查看全文>>

摘要： 我们为大家总结出一天中最容易使肥胖上身的五个时刻，JM们重点防范，有准备的对抗这些困扰，减肥一定事半功倍，更加顺利达成预定目标。 查看全文>>

摘要： 对于贪嘴的MM来说，减肥带来的最大困扰莫过于要少吃零食了。一般认为，减肥的第一大忌就是零食，因此不少人被迫忍痛割爱，放下曾经不离口的薯片、糖果和巧克力——如果…… 查看全文>>

摘要： 都说“女人三十豆腐渣”，但有一个模特却在她“豆腐渣年龄”里突然爆红，摇身变为台湾的第一美女。女人三十也能是一枝花？她，就是台湾名模林志玲。 查看全文>>

摘要： 根据血型来确定你的减肥方法，现在就能帮你达到你想要的结果，看看下面的血型饮食宝典吧！ 查看全文>>

摘要： 近日，赵薇在北京参加某保健品牌的代言活动，她以一袭黑色短裙，宣告了自己瘦身的成功。她表示产后一直在运动减肥，已经瘦了十几二十斤，身材恢复良好。谈到瘦身成功的经…… 查看全文>>

摘要： 超重的美国人向来热衷减肥，只要是简单易行又能快速见效的方法，他们都愿意“不惜一切代价”去尝试一下。于是近年来，一些莫名其妙、稀奇古怪的减肥方式走进了美国人的生…… 查看全文>>

摘要： 减肥，世界各地的女性都在为之奋斗——不同地区热衷的减肥方式也有所不同，为了各自减肥事业，看看世界各国的人们是如何各显神通的？ 查看全文>>

摘要： 催眠减肥，英国肥妈成功甩掉25公斤赘肉 查看全文>>

摘要： 德国萨克森州保守派议员范德维兹7月22日在接受采访时表示，应该向体重超标的人征收“肥胖税”，因为他们为德国的医疗保险体制带来了额外的开支。 查看全文>>

摘要： 女儿肥胖几率多随母 查看全文>>

摘要： 俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”减肥大计，从早餐就要开始抓起。有的人以为不吃早餐就可以减肥，其实是走进了减肥的误区。长期不吃早餐，不仅会使我们没有…… 查看全文>>

摘要： 女孩子们，把你们身边的他动员起来，让他为你的瘦身计划助一臂之力—— 查看全文>>

摘要： 25岁英国男子卡尔·因奇去年4月与22岁的高中恋人金姆结婚，原本重达262斤的卡尔看到自己又胖又丑的结婚照后深受刺激，觉得自己的笨重身影是结婚照的“污点”，更…… 查看全文>>

摘要： 当今现代人由于工作强度比较大，往往会熬夜甚至通宵去完成某些工作或者任务，如果吃晚饭与睡觉时间相隔超过四小时，可以十至十一点钟左右吃点宵夜，因为有至少一小时让食…… 查看全文>>

摘要：模特光鲜亮丽的外型背后是不为人知的汗水，美丽也许有一部分是天生，但是维持美丽的代价却是难以想象的艰辛。许多模特都经历过各式各样艰苦的甚至于九死一生的减肥大战。来…… 查看全文>>

摘要：早餐要吃得像皇帝。”这是营养专家们的饮食建议，很多年轻的上班族都不太注重早餐，随便用饼干对付一下，甚至不吃早餐，等到中午“补”回来。 查看全文>>

摘要：饮食减肥，相信是所以减肥者的头号选择，大家都想吃吃就变瘦，下面就给各位减肥的MM，推荐20种快速燃脂食物，助你减肥效果加倍! 查看全文>>

摘要： 换只手吃饭就能瘦？增大难度 减少食量 查看全文>>

摘要： 让我们来盘点一下服用减肥药后的不良症状吧，减肥药中最常见的主要应用三类药物，一类是食欲抑制剂，一类是加速代谢减少吸收剂，另一类是帮助消耗脂肪与热量的制剂。如果…… 查看全文>>

摘要： 在减肥人群中，有一大部分人的体重其实并不属于“肥胖”，仅仅是“超重”或者身体局部因为久坐不动引起的脂肪囤积。一家调理内分泌和肠道健康的老字号中医馆的镇店之主—…… 查看全文>>

摘要：和朋友、同事一起跳绳一个小时不仅可以帮助你燃烧1300卡路里的热量，而且可以令你的身材更具魅力。目前，英国白领大力追捧一种健康时尚运动——跳绳。 查看全文>>

摘要： 对30岁左右的成熟女人来说，臀部多余的脂肪令她们备感苦恼，可目前除了加强锻炼外，尚无消除臀部多余脂肪的最佳办法。为此，健美专家设计了一套锻炼臀部肌肉的健美操，…… 查看全文>>

摘要： 不要吃的蔬菜： 玉米、煮熟的胡萝卜(严重警告!——但生吃是可以的)、南瓜和罐装豌豆。 不能吃的水果： 西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头——所有含果糖…… 查看全文>>

摘要： 据英国《太阳报》报道，有“英国最胖女人”之称的莎朗·梅韦斯姆勒，近日住进医院进行节食治疗。无奈她的嘴太馋，央求家人把炸鸡、马铃薯和鱼等高热量快餐偷偷送进来给她…… 查看全文>>

摘要： 于减肥的MM来说，多数人比较喜欢饮食瘦身法，而如何做到既享受美味的同时，又可拥有窈窕的身材呢？这里，我们推荐的瘦身食谱，希望可为你带来理想的身材！ 查看全文>>

摘要： “蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损失。 查看全文>>