减肥频道

摘要：这几天，天气开始转晴了，说明夏天很快就要到了。相信MM们都已经成功瘦腿、瘦腰、瘦手臂，能够自信地穿上小短裙了。可是，有一个地方很容易被MM们忽略——背。当你穿上…… 查看全文>>

摘要：露脐装想穿吗？超短裙相穿吗？背心裙想穿吗？如果你们都想穿，那就跟小编一起来学一下日本最新的封测瘦身法，轻松扭一扭就让你扭出好身材。 查看全文>>

摘要：清明假期刚刚结束，相信不管是学生的MM们，还是上班一族的OL们，都好好地利用了这个假期，给自己充足了电。但是在充电的同时，是不是有些MM抵挡不住零食、甜品、煎炸…… 查看全文>>

摘要：瘦腿、瘦腰、瘦手臂，这些大家都听得多了，但是，瘦膝盖，大家又听说过吗？今天，小编就向大家介绍六式按摩手法，帮你轻松瘦膝盖，做到减肥零死角。 查看全文>>

摘要：近日天气的逐渐转晴加快了夏天来临的脚步。由于夏天天气炎热，内脏的新陈代谢开始减慢，排毒的效率也会大大降低。因此，我们要在夏天来临之前尽快排清体内的毒素。以轻盈、…… 查看全文>>

摘要：日前，香港性感女星钟丽缇带着她的两个女儿做客《大牌驾到》。她虽然已经四十多岁，并且已育有两个女儿。但是，性感的身材，修长的美腿，完美的面孔，对于“女神”、“辣妈…… 查看全文>>

摘要：据统计，男人判断一个女人时候性感，主要是看这个女人的臀部，因此，一个性感的臀部对于女人而言是非常重要的。今天，小编就推荐四个减肥运动，帮大家解决三大问题臀型。 查看全文>>

摘要：巴掌大的瓜子小脸你想要吗？想要抛弃那肥肥的大饼脸吗？不用担心，小编推荐的七个秒钟帮你搞定。 查看全文>>

摘要：想要减肥的MM们要抓紧每时每刻不能松懈，就连洗澡时间也一样，洗澡也能减肥？是的！今天，小编就向大家介绍五招按摩，帮大家有效减肥。 查看全文>>

摘要：娱乐圈中的明星们总是以最美的姿态出现在观众面前。不算是之前《来自星星的你》中的全智贤，还是《大长今》中的李英爱，她们都是MM们瘦身的榜样。今天，我们就一起来看一…… 查看全文>>

摘要：夏天快要来了，MM们的麒麟臂收起来了吗？今天，小编就向大家推荐三招瘦手臂妙招，让大家21天马上见效。 查看全文>>

摘要：相信大部分的人都吃过苦瓜。顾名思义叫苦瓜，它的口感的确苦涩。可是尽管它的口感不好，可是，仍然受到很多MM们追捧。为什么？除了因为它有丰富的营养价值，对人体的健康…… 查看全文>>

摘要：相信大家都知道模特都是一碗青春饭，经常都有不同的新鲜血液进入这个行业。但是，近日网上曝出一位60岁的超级模特，这位名叫Christie Brinkley的超模刚…… 查看全文>>

摘要：苗条的身材是每个女生都梦寐以求的，为此，各位女生可是想尽办法消灭脂肪，但是，大家又知不知道这些方法可能不仅不能够消灭脂肪，还很有可能损害你的身体，今天，小编就为…… 查看全文>>

摘要：想要性感的身材，仅仅有丰满的胸部的胸部、修长的美腿的是不够的，美丽又性感的锁骨也同样重要。但是，怎样才能练出性感的锁骨呢？今天，小编就向大家介绍一套锁骨操，帮大…… 查看全文>>

摘要：“点穴”这个词相信大家只有在古装电视剧中才能听到，其实，大家知道点穴也能减肥吗？今天，小编就向大家介绍五招点穴减肥，让你轻松瘦身。 查看全文>>

摘要：近日，这位名为高野人母美的模特兼拳击手再次在网上爆红。之前，这位高野人母美因超重而当场取下丰胸硅胶引起了网友们的热议。日前，这位拥有177公分九头身黄金比例身材…… 查看全文>>

摘要：前凸后翘是每个MM都希望拥有的理想身材。可是，理想往往比现实美好，到底怎样才可以做到前凸后翘呢？今天，小编就向大家介绍三大绝招，帮你打造好身材。 查看全文>>

摘要：醋能够杀菌消毒，这是大家都清楚的事情。除此之外，由于醋有酸性，能够有效助消化。也因如此，也有人将它认为是减肥食品之一。但是，由于醋的确较难入口，因此，比较少MM…… 查看全文>>

摘要：米兰达·可儿，这位美国数一数二的混血超模相信很多人都认识。她拥有无可挑剔的无关，完美的身材，以及无人能及的气质，可以说是完美的女人。近日，她的一组美胸翘臀照在网…… 查看全文>>

摘要：讲到减肚腩、瘦小腹，大家想到的方法可能都是仰卧起坐、呼啦圈等等。今天，小编就来告诉大家几个更有效的方法。想知道是什么？跟小编一起来学一下吧。 查看全文>>

摘要：说起减肥，MM们肯定都会想到低脂食物。但是，你们有能数出多少有效减肥的低脂食物，而这些低脂食物又该如何搭配减肥呢？今天，小编就为大家细数16种低脂食物，并教大家…… 查看全文>>

摘要：黄瓜除了是蔬菜外，还有很好的美容效果，至于鸡蛋有丰富的蛋白质，相信大家都很清楚，但是，将两者结合起来，能够有效减肥，大家又知不知道呢？今天，小编就向大家介绍黄瓜…… 查看全文>>

摘要：对于MM们而言，减肥就犹如一场革命，时刻准备着。MM们总是用尽各种方法减肥——瑜伽减肥、酸奶减肥法、代餐减肥法，还有各种减肥产品等等。那西红柿减肥法大家又听说吗…… 查看全文>>

摘要：相信现在大部分的MM都不喜欢喝茶，但是，如果告诉你们喝茶能帮助你们减肥，你又会不会改变你的想法呢？今天，小编就向大家介绍八款天然减肥茶。帮你快速消脂。 查看全文>>

摘要：陈妍希凭借《那些年，我们一起追的女孩》而爆红。近日，她出演小龙女一角更是引起了网友们的热烈讨论。被网友认为是最胖小龙女。但没过多久，就发现她从小笼包变成了小V脸…… 查看全文>>

摘要：唱歌能够抒发情绪、缓解压力、陶冶性情等等，这些相信大家都知道，但是，唱歌还能减肥，这个大家有听说过吗？相信很多人都是闻所未闻。今天，大家就带着这个疑问，跟小编一…… 查看全文>>

摘要：现在，越来越多的人减肥，而中医减肥也受到了越来越多人的追捧，其中，针灸减肥也是众多中医减肥方法中使用最广的方法之一。那到底，针灸减肥有哪些需要特别留意的注意事项…… 查看全文>>

摘要：相信大家对饮食减肥方法都不会陌生，其实，网络上流传着各种各样的减肥方法：蜂蜜减肥法、苹果减肥法、苦瓜减肥法等等。最近，也出现了一种酸奶减肥法。很多MM都知道酸奶…… 查看全文>>

摘要：虽然，这两天的天气稍有转凉。可是，这并不能阻挡夏天的脚步。所以，需要减肥的MM们不要因此而有所松懈了。大家都知道，减肥最重要的第一步就是要排毒。但是，到底有什么…… 查看全文>>

摘要：红豆减肥方法大家听说过吗？其实红豆不仅能煲出美味的糖水，还能煲出各种美味的减肥汤。而且这些减肥汤没有副作用，适合各种减肥的人群。真的这么神奇？不相信？那就跟小编…… 查看全文>>

摘要：不知道MM们有没有试过这样的情况——一开始减肥的效果很明显，可能只要短短的几天，就能够减掉几斤，但是过了大概一个星期后，减肥效果开始缓慢了，甚至还出现了反弹的现…… 查看全文>>

摘要：现在，越来越多的MM要减肥，可是，不管是市面上，还是网络上，减肥的方法都是五花八门，数不胜数。MM们现在都不知道该选择哪种减肥方法——是瑜伽减肥好呢？还是运动减…… 查看全文>>

摘要：夏天的步伐快要接近了，MM们已经按耐不住，要迫不及待地秀出自己的美腿了。但是，却有些MM们由于自己的萝卜腿、o型腿等问题迟迟没有解决，而无法自信地穿上小短裤。今…… 查看全文>>

摘要：夏天快要来了，可是原本的水桶腰还是瘦不下去，那怎么办呢？不用担心，今天小编就教大家简单的七个动作，就能帮助大家轻松减掉腰部赘肉。 查看全文>>

摘要：夏天越来越逼近了，所以，瘦腿任务刻不容缓。很多MM都会选择市面上的一些瘦腿霜，但是，很多人都觉得效果不明显。今天，小编就介绍三款肯定有效的瘦腿霜——自制瘦腿霜。 查看全文>>

摘要：最近传出消息——国产动画片葫芦娃将拍真人版，大家都很好奇到底谁会演主角，以及谁演那位诱惑迷人的蛇精呢？那小小的锥子脸谁更适合呢？我们一起来看一下娱乐圈中的女星们…… 查看全文>>

摘要：很多MM可能会有这样的烦恼：自己平时也没有经常性地抬重东西，也没有经常打网球或者打羽毛球，可是不知道为什么，手臂却变得十分粗壮。或许你就是属于水肿型的手臂粗壮。…… 查看全文>>

摘要：夏天快要来了，MM们是否都在为如何瘦腰而想破了脑袋呢？不用这么烦恼，小编今天为大家带来了瘦腰效果排行榜，多种有效的瘦腰方法让你随心选。 查看全文>>

摘要：很多女生，特别是白领都觉得减肥健身需要到健身室，可是，她们又经常没有时间。因此，减肥计划始终没有实现。但是大家有没有想过其实只需要一条健身带，就能够在家轻松减肥…… 查看全文>>

摘要：这几天的天气不断攀升，这是夏天来了的节奏了。MM们赶紧抓住瘦身的尾巴，在未正式进入夏天前，迅速瘦身，让自己在夏天能够自信地展现身材。虽然现在气温还没有很高，但是…… 查看全文>>

摘要：跑步减肥怕会练成肌肉腿？游泳瘦身怕手臂变粗壮？怎么办呢？不用怕，那就跟小编一起来试一下这个泡澡瑜伽吧，一边泡澡一边瘦身，真的是既享受，又享“瘦”。 查看全文>>

摘要：各位MM为了减肥可以说是用尽各种方法——传统的运动减肥、瑜伽减肥、饮食减肥等等，还有一些另类的减肥方法。其实，大家又知不知道有时候减肥并不需要刻意做哪些减肥运动…… 查看全文>>

摘要：夏天已经慢慢靠近了，可是小肚腩还没瘦下去，怎么办？不用担心，今天小编就向大家介绍七个妙招，帮大家轻松减掉小肚腩。 查看全文>>

摘要：相信很多减肥的MM都会发现这样一个问题——减肥过程中，一不小心就会把胸部也减小了。这时，很多MM就会陷入这样的两难选择中——到底是不减肥，但是又丰满的胸部呢，还…… 查看全文>>

摘要：现在越来越多的人选择中医减肥方法。很多人都认为中医减肥方法既有效，又不伤身。今天，小编就介绍三款中药减肥汤，助你恢复苗条身材。 查看全文>>

摘要：详细大部分的MM减肥都是运用一些传统的减肥方法——运动减肥、饮食减肥、减肥瑜伽等等。因为这些减肥方法让人感觉有根据，而且是一种科学的减肥方法。但是，大家又知不知…… 查看全文>>

摘要：由于前段时间韩剧《来自星星的你》红遍大江南北，而剧中的炸鸡和啤酒也自然成为了大家所追捧的食物。但是，这种高热量的食物，减肥的MM只能呆呆地看着别人吃得津津有味，…… 查看全文>>

摘要：很多人认为腰部是最难瘦的地方之一，用了很多方法都无法减掉腰部的赘肉。但是，你们知道是什么原因造成你的腰部一会无法瘦下来吗？今天，小编就来告诉大家腰围减不下来的六…… 查看全文>>

摘要：现在，想要瘦腿其实并不难。因为除了有不同的瘦腿运动、瘦腿食谱外，还有一系列的瘦腿产品——瘦腿霜、瘦腿肥皂、瘦腿鞋等等。而前段时候的瘦腿袜更是引起了大家高度关注。…… 查看全文>>