减肥频道

摘要：“看那个人多瘦，好细的腿啊！我也要瘦！”减肥的亲们，对着瘦人就会这么尖叫。转眼9月了，姐妹们也想尽各种各样的方法减肥。而今年流行的减肥方法千奇百怪，除了各种减肥…… 查看全文>>

摘要：美这里，瘦那里，可是不要忘了脚！悄悄告诉你，脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到燃脂减肥的目的。让你瘦身同时，精神百…… 查看全文>>

摘要：为了保证孕期营养，准妈妈大多都会迅速增肥、体重暴涨，因此产后肥胖是大多数新妈妈最头疼、最无奈的问题。下面是为“辣妈”们准备的产后瘦身的三步曲，可帮你快速减肥瘦身…… 查看全文>>

摘要：凭借着甜美的嗓音和超凡的唱功，“辣妹子”宋祖英叱咤舞台多年成为了国人最喜爱的国民歌手。虽然已经身为人母，但她的身材和她的歌声一样依旧“辣味十足”。她保持身材的秘…… 查看全文>>

摘要：随着对运动健身的研究不断增多，过去的一些旧理念可能已经变为错误的了，下面是八种常见观点的辨析题，你又能做对多少题？ 查看全文>>

摘要：烫茼蒿、南瓜汤、煎马铃薯、炒黄豆芽、五谷米饭等菜谱排毒减肥，而且简单易得、易学易做，因此，是非常受欢迎的五款健康减肥食谱。 查看全文>>

摘要：很多人对各种瘦身方法趋之若鹜，但是如果能够注意一些饮食细节，减少热量的摄入，同样可以达到瘦身的效果，短短的几天也能瘦上一圈！ 查看全文>>

摘要：暑假快结束了，住校的学生MM们很快就要回到学校去，但是暑假瘦身成果应该如何保持甚至突破呢？其实，住校学生减肥也可以很简单，只要抓住在校饮食和运动的几个特点，一样…… 查看全文>>

摘要： 这个夏天想要尝试一种新的运动?网球怎么样?它可是健康苗条的好助手!作为08年中网代言人、中国明星网球队队员的赵薇建议。另据《花木兰》剧组透漏，“花木兰”赵薇近…… 查看全文>>

摘要：说到针灸减肥，你也有许多疑虑吧!针灸减肥到底有没有效?怎么做才最有效呢?下面介绍针灸减肥者必知的十要点，你一定要谨记哦! 查看全文>>

摘要： 陈慧琳的好身材一向是公认的，连产后都甚少看到身材走形的时候。但你又是否知道她在中学时其实是个典型肥妹，高峰期体重高达132磅呢？多年来Kelly虽然没有公开说…… 查看全文>>

摘要： 吃减肥药两个月，她得了甲亢 查看全文>>

摘要：凡是在娱乐圈大红大紫的女明星一般都是身材窈窕，脸蛋漂亮的。但是很多时候，这些身材较好的女明星都不是天生丽质的，她们都是靠后天的努力让自己变成众人羡慕的对象。 查看全文>>

摘要：如今生活节奏越来越快，人们的压力也越来越大，很容易出现神经紧张等情况。脱光光减肥可以让全身紧绷的神经完全放松下来，从而达到更好的减肥瘦身效果，你敢试试吗？ 查看全文>>

摘要：台湾艺人徐若瑄身形纤细，却拥有着凹凸有致的魔鬼身材，而她的减肥秘诀，就是充分发挥日本的忍者精神，不达到减肥效果不罢休的“忍者不败减肥法”！ 查看全文>>

摘要：香港女星林嘉欣与星皓公司的合约在去年年底到期，现在已经确认退出娱乐圈，林嘉欣将在出生地加拿大修身养性陪父母，不再接戏，10月15号公映的《唐吉可德》便成了她的息…… 查看全文>>

摘要：“苹果减肥餐”的传说在网上久盛不衰，深圳一年轻女子为保持窈窕身段，私下里如法炮制，每天2餐，每餐只吃一只苹果，用这种近乎“绝食”的极端方式进行减肥，结果险些把命…… 查看全文>>

摘要： 盛夏来临，滋滋流油的羊肉串，还有—冒着白雾的冰镇啤酒，是夏天必不可少的节目。但是，随之而来的，还有那要命的、那救生圈似的啤酒肚，不过，不要紧，马上就给你推荐“…… 查看全文>>

摘要：现代社会生活忙碌紧张，好不容易到了节假日想大减一番，但是又在娱乐活动的诱惑和节食运动的辛苦面前败下阵来。其实，日常生活里也有许多简易运动的小机会，例如女性们最为…… 查看全文>>

摘要： 如今，健身的队伍逐渐壮大，有的人喜欢去健身房，有的人喜欢在室外。不爱出门的人怎么办？有一种既方便又实用的家中锻炼法——软垫上踏步，不妨试试。 查看全文>>

摘要： 1、最悠闲的减肥运动--散步长距离疾步走。 查看全文>>

摘要：许多疾病都尤为“钟爱”肥胖人群，例如我们所熟知的糖尿病、高血压、心脏病、肾脏病等等，但最新的研究表明，肥胖带给健康的危害，远远不止这些。 查看全文>>

摘要： 减肥(减肥食品)大概是一个让全世界头痛的问题。有氧运动(运动食品)(运动产品，运动资讯)被公认为是最好的健康(健康食品)减肥的方法。有氧运动并非仅指各种有氧操…… 查看全文>>

摘要：“生命在于运动”，运动(运动食品)真的能帮助每一位女性(女性食品)实现她的梦想：健康(健康食品)、聪明、美丽(美丽食品)！真的可以使女性魅力无限、生活美满、幸福…… 查看全文>>

摘要： 活动一下：在办公桌或是电脑桌前坐久了，请每小时务必做一次以下简单的动作：起身，抬起双手，向上举起，将手指伸向天花板。注意背要直，脚掌不要离地。坐着的时候可以经…… 查看全文>>

摘要： 这是连健身教练都赞叹的居家瘦身绝招，充分利用你家中的枕头、杂志和家具，不出门就能轻松享“瘦”！韩国女人平均每天会在家务上花费8.5个小时，据说这是韩国女人不进…… 查看全文>>

摘要： 巧吃也能吃出苗条来，看看七色食物的功效吧！ 查看全文>>

摘要： 你想减肥吗？别说不想减哦。臃肿的赘肉会让你的美女形像大打折扣。吃这几种必瘦水果，想不瘦都难。 查看全文>>

摘要： ［口味淡利于防肥减肥］ 查看全文>>

摘要： 吃什么减肥？效仿明星模特减肥食物清单！ 查看全文>>

摘要： 女性朋友都这段猕猴桃是非常有名的美容圣品，它具抗氧化的功能，其中还富含维生素B，C，E 等，还富含上十种氨基酸，每100可猕猴桃就含有维生素400毫克，比柑橘…… 查看全文>>

摘要： 人体内的脂肪也分很多类型，包括浮脂、聚脂及赘脂等。它们能于人体“肆虐”，主要是由于体内某些内分泌不足。因此，减肥最根本的方法，就要从控制内分泌着手。在大自然里…… 查看全文>>

摘要： 西兰花，在广东普遍称为花椰菜。有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜，也是我们经常在超市里看见的蔬果。西兰花不仅拥有极高的营养价值，而且其富含膳食纤维的特点使…… 查看全文>>

摘要： 众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。现在，你不必挨饿、不必吃药、不必花钱，只要在3天内纯吃苹果、吃饱为止，就可以减轻3…… 查看全文>>

摘要： 1、蛋白瘦身法 查看全文>>

摘要： 吃水果减肥很多人都知道，知道什么水果既能减肥还能养身吗？现在就来看看他们的排行榜吧！ 查看全文>>

摘要： 最养眼的部位不是纤纤玉臂和修长美腿，而是肥瘦适中的小蛮腰。露出小蛮腰已不再是年轻美眉们的专利了，这是属于女性展示感性风采的一种快活表达。看看女星们的瘦腰秘诀吧…… 查看全文>>

摘要： 梁静茹在记者会上，开心宣布自己接受塑身疗程后，虽然体重还是维持在43公斤左右，但是手臂、腹部及臀围加起来却瘦了14公分。 查看全文>>

摘要： 明星减肥奇招：大S 束身减肥引争议 查看全文>>

摘要： 要想使身材变得苗条起来，那么跑步就是首选简便可行之举。来看看张惠妹的跑步瘦身经。 查看全文>>

摘要： 在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素而且…… 查看全文>>

摘要： 谁又能美丽三十年，不过只是年轻时的耀眼，但把这份闪耀做到极致，那也是了不起的美丽功业，当在青史留名。林志玲，从台湾超级名模，到《赤壁》中的古典美人小乔，哪一个…… 查看全文>>

摘要： 郑秀文的减肥食谱 查看全文>>

摘要： 张曼玉：午餐只选择果汁、水果(水果食品)及一小块三明治。 查看全文>>

摘要： 大家皆知，水肿是肥胖的大敌，明星们当然也知道。于是坊间流传了许多明星们消水肿减肥的秘笈。是否真的有用？是否不伤健康？还请专业营养师来分析看看吧！ 查看全文>>

摘要： 市场上名目繁多的“减肥保健食品”、“减肥保健品”、“瘦身器械”，消费者要有正确的认识，要以循证医学(遵循证据的医学)的原则去分析，看到有可靠的科学实验依据才能…… 查看全文>>

摘要： 1、绿茶： 查看全文>>

摘要： 很多人对明星现身说法提到那些神奇的瘦身霜颇感兴趣。真能抹哪儿瘦哪儿吗？这些纤体产品真有奇效吗？ 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要： 瘦身霜是外用的膏霜类产品，涂抹于皮肤上用于减少皮下脂肪、使体态健美的特殊类皮肤化妆品，含各类燃烧脂肪、保养皮肤的物质，具有很好的瘦身效果。不少人心中有疑惑，瘦…… 查看全文>>