减肥频道

摘要：气质典雅的关之琳是公认的大美人，虽然已年逾不惑，体重也曾一度长到120多斤，但她凭着自己的一套饮食+运动的减肥方法，在银屏上的她身段始终曲线玲珑。究竟关之琳是如…… 查看全文>>

摘要：现在越来越多的宅女朋友们因为经常在家里坐在电脑前，加上平时又没有节制饮食，于是便很容易有肥胖的问题困扰。下面这位宅女也是如此，但是通过4招健康减肥秘诀，她成功从…… 查看全文>>

摘要：肥胖问题往往与饮食问题联系在一起，关注和需要减肥瘦身的人群就必须注意饮食问题。吃得得当和健康是减肥的关键，因此减肥一族必须要合理安排自己的膳食和膳食的时间，以下…… 查看全文>>

摘要： 1.瘦人吃到满意 查看全文>>

摘要：你想了解这些有趣的活动吗？所有这些都有助于瘦身。事实上，起身，四处走走就会有所帮助。只要你走动起来，做点事情，那么你就开始减肥了，另外不要忘记，喝大量的水。来看…… 查看全文>>

摘要： 案例一：节食引发闭经 查看全文>>

摘要：瘦下来只是减肥的起点，防反弹才是真正的减肥过程。千辛万苦才减肥成功，怎样才能捍卫瘦身成果，抵御“反弹”这个大敌呢？我们要从平时的日常生活做起，养成良好的作息、饮…… 查看全文>>

摘要： 1、转笔瘦腰腹 查看全文>>

摘要： 近日，叶一茜做客青海卫视时尚美容类节目《我是大美人》，大谈产后瘦身心得，现场传授健康瘦身秘笈。身着夏日运动套装的她展现窈窕身材，完全看不出是有小孩的妈妈了，嘉…… 查看全文>>

摘要：如今，低碳已经俨然成为社会时尚，要低碳生活，也要低碳减肥！低碳减肥简单而又经济，基本上可以做到随时随地减肥，在办公室OL中尤为流行，下面让我们来看看她们是如何减…… 查看全文>>

摘要：减肥，每人心中都有一本“宝典”，是多年实战+道听途说的积累。遵循宝典对脂肪精打细算，屡战屡败仍然乐此不疲，我们好像得了“瘦痴”，不论战绩，不计成本，只是不停地做…… 查看全文>>

摘要：很多人都费尽心思想找到一种简单轻松的减肥方法，但是却忽略了身边最好的办法——走路。行走被誉为21世纪最好的锻炼方法之一，不但不受时间、空间的限制，而且行走速度可…… 查看全文>>

摘要：局部影响整体，很多女人其实并不算胖，只是身体局部脂肪过多会影响你的体型问题，例如手臂、腰、腿就是非常容易发胖的部位，今天就教你瘦手臂、瘦腰、瘦腿的减肥方法，让你…… 查看全文>>

摘要： 8月21日晚，阿Sa在新浪微博发了和张柏芝、谢霆锋聚餐的照片。只见图片里的张柏芝显得非常清瘦，比前阵子现身时又瘦了许多，可以说已完全恢复产前的苗条模样。而谢霆…… 查看全文>>

摘要：水桶腰、大象腿、婴儿脸，由脂肪集结而成的三字经咒语，令普天下女性一年到头都在为减肥而头痛。厮杀在娱乐圈的女星深知靠身材吃饭的重要性，于是纷纷自创减肥偏方，不过效…… 查看全文>>

摘要：减肥的前提一定就是要保证身体的健康。瘦身是为了美丽，有健康才有美丽。所以既要减肥也要健康，所以在减肥食谱里一定要融合着健康的元素。吃什么既健康又瘦得快？瘦身时选…… 查看全文>>

摘要： 不想放弃美味的菜肴，又想减肥？其实，许多日常食材都有减肥的功效，下面介绍三款家常菜，吃着一样可以变瘦！ 查看全文>>

摘要： 如果为了拥有苗条的身材而把高热量食品视为垃圾，大可不必。最新科学研究发现，这些所谓的高热量垃圾食物其实也能帮助健康瘦身。 查看全文>>

摘要： 一、相信自己已经减肥成功了 查看全文>>

摘要： 苍井优　日本清丽派女优的代言人。苍井优从出道以来就一直是众多摄影师趋之若鹜的模特儿，被誉为”日本最可爱的新一代女优“。可是看人家减肥前的照片，你还觉得 “清丽…… 查看全文>>

摘要：一直以来，网络上就流传着许许多多的减肥方法，有些光听上去就让人感觉难以置信，比如看恐怖片减肥、生闷气减肥等等。下面，就请减肥专家汪世冠为大家揭穿10大最不靠谱的…… 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要： 针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。 查看全文>>

摘要：无论你是寒体质还是热体质，从中医的角度看都要对症下药，否则不但不能减肥成功，反而会使身体变差。善用好中医减肥法，帮你健康减肥之余还能调理身体，一举两得! 查看全文>>

摘要：“既不需要费力改变现在的饮食，也不需要刻意增加锻炼时间，只要改善睡眠习惯保证每天睡足7.5小时，就能成功瘦身！ 查看全文>>

摘要： “我不相信这么多的证，证明不了我的身份。”这是著名小品演员黄宏在2008年央视春晚的小品《开锁》中的一句经典台词。但是这句话，却道出了许多成功减肥的人的心声。 查看全文>>

摘要： 要减肥，先排毒。下面的排毒11计，帮你清除器官毒素，不再做个“毒”女人！ 查看全文>>

摘要：时下流行的瘦身法越来越多、越来越怪，不过你又是否听说过拍打就能瘦身的呢？拍打身体的时候，人体的体温升高，无形中活跃了代谢机能，同时拍打会打开穴位，让经络运行处于…… 查看全文>>

摘要： 选购面霜时，可以考虑买具有提拉紧实功能，以及具有活化肌肤细胞能力的面霜，但要注意一定要选择质地清爽的，不然容易给原本就薄的下巴肌肤造成负担。夜间的修复对于下巴…… 查看全文>>

摘要：是什么让我们长胖？美国哥伦比亚大学和英国剑桥大学的研究人员发现，基因、缺乏睡眠、甚至空调等各种各样意想不到的因素可能都会影响你的体重。 查看全文>>

摘要：针灸减肥法是以祖国医学的经络学说为指导，以针灸有关穴位为治疗部位的一种手段，起到疏通经络，祛除痰浊、调畅气机的作用，从而消除过剩的脂肪，达到减肥健美的目的。针灸…… 查看全文>>

摘要： 也许这是让你很难堪的时刻，护士非常礼貌地请你站到称上去。你拿掉口袋中的钱包，称上的数字没什么变化，随后，你又脱掉靴子、解掉腰带，但是，数字还是一样很大。 查看全文>>

摘要：说到健康饮食，药膳当然是不得不提的。而对于爱美的女人来说，药膳更是最好的靓补方法。不同的女人对药膳有不同的需求，只有正确地对号入座，选择适合自己的药膳，不仅可以…… 查看全文>>

摘要：《本草经疏》记载：“莱菔根利大小便。”现代科学表明：萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进胃肠蠕动的物质，有助于排出体内废物，对便秘和青春痘都有很好的…… 查看全文>>

摘要：溶脂减肥，听起来似乎有致命的吸引力。这真的是一种一劳永逸的减肥方法吗？­还是三思而后行吧! 查看全文>>

摘要：减肥蔚为全民运动，年轻女性更是趋之若鹜，连月经来潮时也不松懈。爱美女士中开始流传着一种“生理期减肥法”，她们认为“在经期减肥最有效”。这样一来，每月一次让人烦恼…… 查看全文>>

摘要： 中药减肥主要是利用传统的中药疗法，从体内调理开始改善人们由于不良的生活习惯积聚下来的废物，从而达到减肥瘦身的效果。是一种健康有效的减肥方法，但需要持之以恒，一…… 查看全文>>

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摘要： 瘦身纤体指挥棒 查看全文>>

摘要：女人天生就有爱相互比较的天性，什么都要比较一番，比哪个美，比哪个瘦，五官比完了比身材，身材还有很多比较的地方：脸庞啦，是不是瓜子脸；手臂呢，能否不被叫麒麟臂；腰…… 查看全文>>

摘要：目前，肥胖已经成了影响人类健康的一大因素，为了健康而减肥吧。中医发现有很多中药都具有消脂的功能，自然达到了减肥的效果。中药减肥最有效的配方是什么呢？ 查看全文>>

摘要： 缩脸功1：盐水敷眼 查看全文>>

摘要： 一、最有效＆最适合 查看全文>>

摘要： 极限运动派 查看全文>>

摘要：你比较喜欢看中医减肥，我爱吃养生药膳瘦身，她最爱SPA芳香疗法，这些现在流行的瘦身法，乍看各做各的，并没什么交集，而事实上，将这些方法结合在一起，以中医五行为出…… 查看全文>>

摘要： 谈到减肥，大家恐怕都认为是女人的事情，但其实男人也需要减肥哦！美国的一项研究认为，男人瘦点更健康。该研究调查了19000名男子，结果发现在年龄及身高相同的一组…… 查看全文>>

摘要：一夜瘦身3公斤！听起来多么具有诱惑力！但是，成功减重的举重选手张利英因此错失了奖牌。 查看全文>>

摘要： 为了帮助更多的人缓解减肥的困扰，我们访问了几个减肥专家，了解人们不能控制体重的一些主要原因。针对八个减肥人群最常见的困扰，下面文章中提供了一些解决方案。 查看全文>>

摘要： 1 朱茵热荐： 查看全文>>

摘要： 女子的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎美的标准呢？有一套较适合的测量标准： 查看全文>>