减肥频道

摘要：根据调查，中国是吃减肥药最多的国家，澳大利亚和墨西哥认为肥胖有碍于性爱，而最有趣的要数法国了，他们将肥胖怪罪给美国的快餐！ 查看全文>>

摘要：很多美眉对点心可谓是情有独钟，但是高热量高卡路里的甜点对她们的减肥大计来说又变成拦路虎，不可以不防。 查看全文>>

摘要：饮食控制一直是瘦身过程中的重中之重，任何方式的减肥都必须搭配合理的饮食，下面小编为您推荐几款瘦身食谱，帮助您快速瘦身。 查看全文>>

摘要： 催眠与排毒换肤相结合 查看全文>>

摘要：为保持身材，年轻女士大多服用减肥药。然而你是否想过，服用减肥药可能会导致精神出现异常？经医学中心检验，部分药品中含有“氯胺酮”“苯丙胺”等违禁成分，通过违禁品达…… 查看全文>>

摘要：中国古代是出美人的时代，但是每个朝代的评美标准不一样，有的是以胖为美，像杨贵妃；有的则以瘦为美，像是赵飞燕。不管胖也好瘦也好都是一种美，下面来看看中国古代的三个…… 查看全文>>

摘要：传统的运动方式很是枯燥，难以坚持，那如果是和你可爱的宠物一起运动呢？即能和你的狗狗培养感情，又能减肥，一举两得的好事何乐而不为呢？ 查看全文>>

摘要：苹果与食肉瘦身法都是众所周知的减肥方法，但效果如何则见仁见智。番茄瘦身法你可有试过？未有所闻便要留意以下介紹了！一个蕃茄(约200克)只有30卡路里，相等于约八…… 查看全文>>

摘要：如果你的脂肪顽固不化，不妨来试试荷叶瘦身法吧！单独用荷叶一味药，就能起到减肥瘦身和调节血脂的作用。另外，荷叶还能辅助降血压，预防动脉硬化，治疗脂肪肝，具有清暑化…… 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要：杨幂向来有“小赫本”之称，她饰演古怪的郭襄、清纯的聂小倩，更是让她人气飙升，演技得到了观众的一致认可。外表漂亮古典的她，身材之好也是有目共睹的。那么她是怎么维持…… 查看全文>>

摘要：12种可以瘦身的茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 查看全文>>

摘要：拥有一张漂亮的瓜子脸是每个爱美女生的梦想，市面上推出的瘦脸产品越来越多，使用这些瘦脸产品真的能有效瘦脸吗？下面小编为大家搜寻热销的瘦脸产品，告诉你它们的购买指数…… 查看全文>>

摘要：你是不是还在为找不到好的减肥方法而苦恼呢？那就来试试中医推拿减肥方法吧！中医推拿减肥主要是通过对人体经络和穴位的刺激，调节体内循环，促进淋巴排毒，但是这种减肥方…… 查看全文>>

摘要：“忙”是当今社会人的普遍状态，也是许多人不做运动的借口，但时间就像海绵里的水，挤一挤总是会有的。国家体育总局运动医学研究所主任医师黄光良就推荐了一套小运动，忙人…… 查看全文>>

摘要：食醋减肥是大家公认的，可是光喝醋来减肥你受的了吗?受不了，那就来试试下面的四种醋味配方，好吃还能减肥。 查看全文>>

摘要：“减肥战”打响，腹部无疑是块首要战略要地。要减去腹部脂肪，仰卧起坐是公认的最好方法，但总显得有点枯燥。为此，国家体育总局运动医学研究所专家黄光良介绍了六种“花式…… 查看全文>>

摘要：除了常用的一些减肥方法，如饮食、运动等外，世界各国由于地理、气候的差异，也有自己的奇招，体现了一定的民族特征。不仅十分有趣，还能对我们的瘦身有一定的借鉴意义，下…… 查看全文>>

摘要：很多人都觉得一个人在健身房锻炼孤单没劲，也难以坚持下来。如果是情侣两人一起去健身，那彼此可以做伴，有共同的语言，健身过程中还可以相互鼓励和支持，而且好处不仅仅是…… 查看全文>>

摘要：秋季来临，女性开始了自己的个性混搭之旅。今天小编要来点新鲜的，让星座与瑜伽也玩玩混搭。练习针对十二星座不同个性的瑜伽，不仅趣味横生，而且减肥效果事半功倍。现在你…… 查看全文>>

摘要：中秋节的假期就要到了，工作太辛苦就想宅在家里，又怕肥肉上身？不用担心，小编教你六个小妙招，就算你天天在家也不会变胖哦！ 查看全文>>

摘要：在这个追求“没有最瘦，只有更瘦”的社会，许多人对自己的体重变化可谓是“惶惶不可终日”，即使不胖也会认为自己“很胖”，嚷着要减肥。但在自己或别人眼中“很胖”的你，…… 查看全文>>

摘要： 1、瘦整个大腿 查看全文>>

摘要：在物质条件优越的如今，体重超标的“小巨人”频频出现，四川240斤的13岁男童浩浩刚在众人的唏嘘中离去，顺德又有三岁的儿童体重达到120斤。要让孩子学会健康生活、…… 查看全文>>

摘要：聪明人减肥，不仅要减得高效，还要减得健康！但如今许多人为了减肥那是“不择手段”，瘦是瘦下来了，却显得一点都不美。专家提醒，要减得健康美丽，要按照以下“三步走”： 查看全文>>

摘要： 偏方1：要快速减肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效吗？ 查看全文>>

摘要：入口即化的冰淇淋、冰镇的雪碧可乐在给我们带来畅快凉爽的同时，也增加了每日的热量摄入。想要冰爽不发胖？那就试试小编推荐的6款美味瘦身冰沙，材料主要都是应季水果，制…… 查看全文>>

摘要：最影响女性身材的部位可谓是腰腹了。腹部是全身最容易堆积脂肪的部位，这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。因…… 查看全文>>

摘要：如果有一天，你发现自己的“纤腰”变“水桶”了，会不会非常的沮丧？减肥专家指出，减肥瘦身的终极目标是减少体内多余的脂肪，同时还要保证拥有健康的体态。今天小编教减肥…… 查看全文>>

摘要：怎样运动才能拥有一双美腿，而且不会使腿部肌肉显现呢？其实，腿部肌肉只要运动得当，是可以塑造成优美的线条的。下面小编就来教你简易的瘦腿减肥操，它可以有效帮你塑造腿…… 查看全文>>

摘要：艺人阿雅虽然仅有157公分高，但因腰身曲线漂亮，看来至少多了10公分。如今窄腰翘臀的S型好身材的阿雅，甚至康永哥都狂赞！ 查看全文>>

摘要：许多常见的美味水果都有减肥效用，如维他命C超多的奇异果(猕猴桃)一直是美眉的最爱。独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材。 查看全文>>

摘要：很多妹妹都抵抗不了美食的诱惑，一不小心就会摄入过高的热量。大家记住以下饮食小窍门保证你怎么吃都不胖。 查看全文>>

摘要：它让多少男性无法抗拒，又让多少女人嫉妒不已，你也想拥有这样的性感美腿吗？想有能露出大腿根的性感么？那就换一种坐姿，尝尝坐着都能瘦腿的甜美滋味吧！ 查看全文>>

摘要：谈到饮食减肥，大家都会说要选择低卡的减肥食物，但你知道哪些是低卡减肥食物吗？下面小编为大家介绍一些健康低卡减肥食物，同时教你几道美味瘦身食谱，让你每天都享“瘦”…… 查看全文>>

摘要：试问谁愿意在毫无生气的空间里一步一个脚印做着单一的动作进行瘦身这项“巨大”的工程呢？不过，当减肥遭遇音乐的时候，一切都变得如此的美丽而自然。 查看全文>>

摘要：很快就要迎来十一黄金周，相信选择在那段时间结婚的新人不再少数，婚前紧急瘦身和保养便成为新娘共同的话题。为了穿上美丽的婚纱，明星们各自都有紧急瘦身的法宝哦。 查看全文>>

摘要： 误区1：减肥药都是有效的 查看全文>>

摘要： 英国肥妈玩游戏减掉64公斤 查看全文>>

摘要： 1、逛街 查看全文>>

摘要：美光灯下的明星总是身材凹凸有致、无懈可击，究竟她们都有什么瘦身的秘密武器？原来，一些食物备受明星们的欢迎，让我们看看最有“明星范儿”的瘦身食品和它们的代言人吧！ 查看全文>>

摘要：减肥方法要得当，不能只靠运动。其实健康瘦身更需要在饮食上多加注意，养成好习惯。如果过量运动或节食而导致营养跟不上，这对自己是不利的。下面就来看看营养又瘦身的食物…… 查看全文>>

摘要：对于一些肥胖人士来说，瘦身霜可能立下过不少的汗马功劳，但如何让塑身霜发挥到极致呢？其实很简单，选对产品是第一个关键，涂抹的方式是第二个关键。只要大家能找对塑身霜…… 查看全文>>

摘要： 中医师认为，肥胖症的防治主要包括3方面，即饮食、运动和药物治疗，其中以饮食调理最为重要。单纯性肥胖的人，应该多吃含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、黄豆制品等，另外…… 查看全文>>

摘要： “多吃肉不影响减肥？” 做梦！ 查看全文>>

摘要：按摩不仅能让我们轻松减肥，还具有疏通经络、宣通气血、调整人体各个器官功能的作用，而且在家里就可进行。如果你不想去减肥机构或者懒得锻炼减肥，那么就试试在看电视的时…… 查看全文>>

摘要：现代人经常都会躲在空调的室内，饮食不均衡，生活不规律，再加上无形的生活压力，很容易导致全身的血液循环逐渐恶化，引起水肿现象。而缺乏运动只会使情况更加恶化，容易引…… 查看全文>>

摘要：大家皆知，水肿是肥胖的大敌，明星们当然也知道。于是坊间流传了许多明星们消水肿减肥的秘籍。是否真的有用？是否不伤健康？还请专业营养师来分析看看吧！ 查看全文>>

摘要： 感冒减肥法 查看全文>>

摘要：很多女性在减肥的时候，都会选择吃减肥药的方法来减肥，其实这是这么多减肥方法里面最危险以及最不健康的方法。在此，我们将近年来被曝光的假冒伪劣减肥药略作盘点。 查看全文>>