减肥频道

摘要：很多正在减肥的MM都在使用减肥药，但是谁都知道是药三分毒。那么怎么正确使用药物呢?下面就让小编带着问题一一帮你们解答吧。 查看全文>>

摘要： 肥胖可能引发糖尿病众所周知，减重手术对治疗肥胖型2型糖尿病的效果最近也得到了国内外研究和实践的证实。解放军309医院肝胆外科主任邹一平16日说：“减重手术不但…… 查看全文>>

摘要：想要减肥其实很简单，只要把握每餐的进食顺序，你就能轻松减肥。但如果你的进食顺序错误，那么就会很容易发胖。下面小编就来教你正确的用餐顺序，教你如何吃、怎么吃才能瘦…… 查看全文>>

摘要：最近网络上有一爆火的肥妞小月月，她的行为异于常人，这些行为使其爆火。小月月为何行为如此，从看到她信息的第一眼，我就断定是她的肥胖让她过于自卑，从而心理扭曲，为找…… 查看全文>>

摘要：红酒奶酪减肥法据说在台湾很流行,３星期能瘦7公斤！尤其对腰腹和臀部的脂肪有奇效！今天小编给大家分享一下,一起试试看！ 查看全文>>

摘要：随着科学技术的发展，有关运动健身的研究不断增多，一些新的理念取代了旧的理念。对此，喜爱健身的人往往心存疑惑。近日，美国某网站结合国际最新研究，采访权威专家，对9…… 查看全文>>

摘要：减肥茶是人们减肥津津乐道的盛品，饮用diy减肥茶，符合女性独特的冷热体质，减肥效果更明显。现在，小编教大家自制两款好喝又瘦身的减肥茶吧！ 查看全文>>

摘要：张晓梅，现任《中国美容时尚报》出版人，全国工商联美容化妆品业商会常务副会长，全国政协委员。她的博客被誉为“中国第一美丽时尚博客”。也被称为“中国修炼魅力第一人”…… 查看全文>>

摘要：很多爱美女士想要做运动减肥，但是却抱怨减肥运动很单调乏味，不久便失去兴趣。其实减肥运动也可以充满趣味的！厌倦枯燥减肥运动的你，不妨试试以下这些风靡全球的另类减肥…… 查看全文>>

摘要：她是Baby V.O.X的成员尹恩惠。曾经被称为“少女壮士”的尹恩惠，如今重获新生，也成为拥有苗条身材的魅力女人，原来54公斤的她，现在只有48公斤。下面随小编…… 查看全文>>

摘要： 我只用13岁那一年，就完成了青春期的发育全过程，从139厘米、37斤的圣女果膨胀成152厘米、80斤的大圆西红柿，速度之快，就像被喷了膨大剂。我胖乎乎的样子特…… 查看全文>>

摘要： 抽脂手术后需坚持穿塑身衣3至6个月 查看全文>>

摘要：秋冬之际，MM们总有懒懒不想动的感觉，既然不想动，何不干脆让生活得步伐变慢，像懒猫一样享受减肥的乐趣。学学猫咪的慵懒伸展操，只要伸伸懒腰，不花气力就有高效的瘦身…… 查看全文>>

摘要：拥有完美身材，展露傲人曲线，一直是不同年代、不同地域女性共同的梦想与追求。不过对于塑身衣塑身的误区你又有多了解呢？ 查看全文>>

摘要：为什么有人怎么吃也不胖，有人喝水也胖？因为体内酶的活力不同！为什么有的酶的功能发生了异常？为什么有的基因发生了变异！南京医科大学营养与食品卫生学系莫宝庆博士专业…… 查看全文>>

摘要：别以为塑料袋只是拿来装东西的。最近日本、台湾等地区掀起了塑料袋塑身运动热潮，既好玩又能瘦身，一样能燃烧脂肪，比起昂贵的跑步机、脚踏车更经济，更具趣味性。塑料袋运…… 查看全文>>

摘要：大小S的身体都是众所周知，也是非常令人羡慕的。想知道大小S的减肥技巧吗？大S从14岁开始减肥大S在前段时间出席某纤体产品的代言发布会时自曝从14岁时就开始关注减…… 查看全文>>

摘要：你是不是经常把“要减肥”挂在嘴边，但有没有真的付诸行动呢？“买下漂亮的衣服却不合身”、“多走几步路就全身乏力、气喘吁吁”、“男朋友都背不动我了。”……将所有因肥…… 查看全文>>

摘要： 鱼美人减肥大赛开赛仅仅才过十天，最高减重就已高达10斤！据了解，参赛的很多人减重都达4斤以上，最高已达10斤！此次大赛冠亚季军将在12月中旬决出，届时将有十万…… 查看全文>>

摘要：住校学生减肥难，住校学生减肥苦，到底怎么减肥才能营养减肥两不误呢？学生减肥一定要注意营养的均衡，若采取不当的减肥方法，很容易会造成高血压、高血脂等疾病。今天小编…… 查看全文>>

摘要：已经很注意饮食了，为什么还会长胖？每天运动量并不少，为什么还是不能瘦下来？今天小编就为大家讲一下三个超实用的减肥常识，让你通过了解这些减肥常识，走出瘦身误区，实…… 查看全文>>

摘要：为了拍电影，明星们时瘦时肥。但无论如何，她们都好像有什么减肥秘方似的，能以最快的速度“变身”，而且毫无痕迹。到底她们是如何利用仅有的休息时间将自己恢复婀娜多姿的…… 查看全文>>

摘要：很多人都有这样的体会，腰部很容易肥胖 ，如果腰变细了，一定是人整个都变瘦了。因此想瘦腰如果只做局部的动作效果并不太好。除了控制饮食外，还要作全身的运动，例如跑步…… 查看全文>>

摘要：白菜也能瘦身，你是不是今天才听说呢？要知道中国栽培白菜源远流长，约有六千多年的历史。《本草纲目拾遗》说白菜“甘温无毒，利肠胃，除胸烦，解酒渴，利大小便，能消脂减…… 查看全文>>

摘要：体态优雅袅娜的刘亦菲，如婴儿般吹弹即破的肌肤，以及成熟的气质，这一切，都让人炫目，她到底是怎样保持完美体形的呢？下面随小编一起看下刘亦菲的减肥方法吧！ 查看全文>>

摘要：很多爱漂亮的女孩以为，不吃早餐或早餐吃少有助减肥，其实这种观念是错的。不吃早餐或者吃错早餐、早餐吃得不科学，不但会让你越吃越肥，甚至会是健康的致命杀手！今天让小…… 查看全文>>

摘要：裸肩婚纱好性感，可与此同时，手臂内侧那不合时宜的小肉肉却显得新娘很魁梧。于是新娘开始四处寻找甩掉蝴蝶袖的新方法--如何瘦手臂？好在我们早有准备，搜到了本季大热的…… 查看全文>>

摘要：节食减肥的时候，女性朋友都烦恼：面对美食，想要吃少一点，但是又怕自己控制不了吃太多，不过现在您再也不会感到权利被剥夺了！以下的八个小窍门将会告诉您如何吃得又少又…… 查看全文>>

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摘要：超重的美国人十分热衷减肥，只要是简单易行又能快速见效的方法，他们都愿意“不惜一切代价”去尝试一下。于是近年来，一些莫名其妙、稀奇古怪的减肥方式走进了美国人的生活…… 查看全文>>

摘要：瑜珈动作和缓，能够紧致全身肌肉起到减肥的作用，最适合“虚胖”体质人士。更重要的是，它几乎不需要特别的场地和冗长的时间，利用午餐时间在安静的顶楼平台上，全身心沉浸…… 查看全文>>

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摘要：腰部一直都是女性重要的部位，这个部位同时也是脂肪容易聚集的地方，如何让身材变的更好，腰部是一个重要的考察指标！那么在减肥期间我们应该怎么减腰呢？针对腰部的特殊情…… 查看全文>>

摘要：饮食和性格有关？是的，你的饮食行为和习惯往往反应出你的性格。来看看你是哪种饮食性格的人，找出适合你的饮食减肥建议吧！ 查看全文>>

摘要：高科技造福美丽，让减肥不再忧愁！看美国冷冻减肥仪，雕刻美丽身材曲线，“冻”走可恶的脂肪！ 查看全文>>

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摘要：减肥时喝点茶饮能帮助减肥，但是到底是喝红茶，还是喝绿茶减肥好呢？谁才是最佳的减肥茶饮呢？下面小编就来为你分析这两种茶饮的减肥功效，并告诉你喝红茶和绿茶减肥时的注…… 查看全文>>

摘要：很多人都认为土豆富含淀粉和糖，多吃容易发胖，其实只要掌握饮食上的诀窍，土豆也可以越吃越瘦哦。下面随小编一起看看土豆的神奇减肥方法吧！ 查看全文>>

摘要：荷叶减肥茶，对于你来说也许不再陌生。被誉为“脂肪杀手”的荷叶一直备受网友的吹捧，在网络或者其他媒体报道中都有荷叶减肥法的身影。其实早在古代，就开始利用荷叶作为瘦…… 查看全文>>

摘要：有人说“女人的背部是性感之丘”。光洁、白皙的背影总能令人生出许多遐想和美妙的感觉。艳光四射的脸庞或许都勾不起任何欲望，而一个背影却会令人为之心动不已。零缺点的背…… 查看全文>>

摘要：1、限制膳食的总热量 查看全文>>

摘要：肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做…… 查看全文>>

摘要：牛奶作为“美容圣品”，能够在保养身体的同时，有效的改善皮肤晦暗的状况，实现美白肌肤，这是众所周知的秘密，但是各位爱美的姐妹们，你们是否知道，多喝牛奶还能帮助我们…… 查看全文>>

摘要：减肥是痛苦的，服药、节食、针灸、抽脂、锻炼……不管哪一样都是很累、很遭罪的，因此我们应该重视防止肥胖。除去遗传和偶然因素造成肥胖外，其他的都可以避免。下面是专家…… 查看全文>>

摘要：容易长胖是职场人常常遇到的烦恼。很多人虽然工作繁忙，长期处于身心俱疲的状态，但体重却呈直线上升之势，而这绝非个别现象。人在职场，实现个人成长不容易，要长胖却是分…… 查看全文>>

摘要：日本艺能界的竞争十分激烈，那些美女明星们为了自己的形象和江湖地位，自己的身材保持得一级棒。究竟她们是怎样做到的呢？下面让我们来偷师一下这7大日女星的减肥秘方吧！ 查看全文>>

摘要：瘦腰贵在勤，但是又抽不出大量的时间去锻炼，怎么办？如何利用小小的休息时间减掉猪腩肉，还我靓靓身材呢？今天小编教你早午晚3分钟练出美丽小蛮腰！ 查看全文>>

摘要：随着科技越来越发达，呆在家里利用网络工作的人就越来越多，宅女也变得越来越多。无论怎样说，宅女都是最缺乏运动的那一群。那她们应该怎样保养好身材呢？ 查看全文>>

摘要：能够愉快大口地享受美食，并且怎么吃都不胖是件多么美妙的事情！营养学家最近推荐一款“数字食谱”，只要一天吃东西的总量不超过这些，很多美食你都不必忌口。另外，一些小…… 查看全文>>

摘要：把星座分析得透彻彻底后，血型成为了众人分析的新热点。这不，按照血型的减肥方法应运而生！ 查看全文>>