减肥频道

摘要：    想减肥，但却不知道怎么控制食欲？不想让旺盛的食欲，破坏了你的减肥计划，那就参考以下网友的抑制食物妙法吧！有趣又富…… 查看全文>>

摘要：    减肥茶、节食减肥、手术减肥、药物减肥，可能各种各样的减肥方法你都试过，但却见不到成效，有些方法还让身体越来越虚弱…… 查看全文>>

摘要：    减肥最最困应该的事情就是要控制食量，但偏偏这又是最难做到的。即使困难，减肥也还是要继续。现在推荐十大能控制食欲的…… 查看全文>>

摘要：    要减肥，要掉脂肪，断食太难受？其实，全断食减肥法，相信很多MM都做不到，及时能坚持，对身体也是不好的。怎样能快速…… 查看全文>>

摘要：    很需要形象的演艺圈，男演员也需要扮靓自己的形象。别以为“减肥”是女人的专利，男人要是讲究起来，比女人有过之而无不…… 查看全文>>

摘要：    要想让身体排毒方式达到最佳的减肥效果，仅靠日常生活中生活习惯和食物来调整并不能完全达到。更需要做的是，根据不同内…… 查看全文>>

摘要：    你会不会经常有这种情况：坐下来，肚子就跑出一圈肥肉，就连站着的时候还是会小腹微凸…其实，当中罪魁祸首或许就是长年…… 查看全文>>

摘要：    李湘产后减肥终于成功了。产女后一直身材肥胖的李湘昨日高调亮相湖南卫视跨年晚会启动仪式。减肥成功后的她风采不减当年…… 查看全文>>

摘要：减肥最应注意的是食物热量摄入控制。这时候，食物标签能够提供帮助。食物标签，对减肥，对某些需要控制饮食的病人来说，都比较重要！ 查看全文>>

摘要：很多女性身材都很瘦，可是就是脸部有点婴儿肥，让你看上去肉肉的感觉，不想再被脸部的赘肉、脂肪困扰你，赶紧学学以下的鼓嘴巴瘦脸操吧，只需要轻轻动动嘴巴，就能帮你收紧…… 查看全文>>

摘要：很多美女为求更漂亮，甘愿冒险去做整形手术。虽然，利用整形手术瘦脸效果是立竿见影的，但是这项手术也存在必然的风险，王贝事件给许多爱美mm带来警惕，其实瘦脸可以很简…… 查看全文>>

摘要：    高脂肪饮食与肥胖密切相关，但并不是一点脂肪都不能摄入。尤其有些脂肪更被看做是有利于健康的。那些于橄榄油和菜籽油中…… 查看全文>>

摘要：有时用烦琐的产品及方式来护理皮肤也不见得非常有效。倒不如尝试让平凡的汤匙成为减肥美容“小兵”，为你的靓容立下美丽大功！汤匙能用来瘦脸，给你介绍一种瘦脸另类减肥方…… 查看全文>>

摘要：女人都想拥有一张小而漂亮的脸蛋，可是并不是所有女人天生都有小脸，脸蛋上的肉肉总是很难瘦下去。瘦脸的方法重点还是在按摩上，早晚按摩能将松弛的脸蛋变的紧实，脸蛋紧实…… 查看全文>>

摘要：水果是养颜美物，也是减肥好东西。下面教你7天怎么吃水果，让你水果减肥更有效，吃出纤瘦身材，轻松减肥！ 查看全文>>

摘要：大腿与小腿、足踝之间没有过渡的分明曲线，腿部较上身粗壮，与上身比例明显不协调，这是大多数东方女性的形体特征。许多身材并不肥胖的女孩都会觉得自己的腿比较粗。那么怎…… 查看全文>>

摘要：拥有迷人纤细的超细腰是每个女人的梦想，毕竟小蛮腰才是美丽的。想要扭动柳条般细腰的MM，赶紧来看看7大瘦腰妙招吧。只要动一动就能瘦哦！ 查看全文>>

摘要：要想掉肉的MM们，通常要注意饮食控制，就要遵守一些饮食减肥小原则。介绍一种现在十分流行的减肥法，学习僧侣们“过午不食”的原则，只要意志力足够坚强，一个月起码可以…… 查看全文>>

摘要：现在很多女孩子瘦身需要花费大量金钱和时间，花的代价很大，但是瘦身效果却未必那么好。盛传已久的粗盐瘦身法，不需要话费很多钱，只是需要你愿意每一天有恒心地花点时间配…… 查看全文>>

摘要：在商场暴走已经成为美国大众的重要健身方式，而不仅仅是老年人的专利。 查看全文>>

摘要：你是不是想练就小细腰，平肚子?现在小编给你介绍现下韩国MM如今热捧的排毒瘦腹法，实在是很不错减小腹的方法，让你轻松瘦腹。你还在犹豫吗?快来试试吧! 查看全文>>

摘要：巨大、悠闲、舒适、尊贵——是邮轮自身的特征。搭乘邮轮来一段浪漫之旅，也许谁都想得到，而现在，邮轮健身的魅力正日益显现，逐渐被国内健身爱好者津津乐道。 查看全文>>

摘要：又找到一种良好的减肥水果了——火龙果。火龙果是上佳营养水果，同时也是一道绝好的减肥水果么？火龙果耐饱，具有良好的减肥功效哦！ 查看全文>>

摘要：吃减肥药可能在一定程度上预防动脉硬化，但孕妇慎用，否则不小心就可能生出同性恋孩子。 查看全文>>

摘要：瘦身霜真的那么有用，抹哪里就哪里瘦吗？其实根据不同体型在抹瘦身霜时加以按摩，才能使瘦身霜发挥效力。 查看全文>>

摘要：紫菜虽不是什么名贵的材料，但却不容小瞧，在寒冷的冬日里喝下一碗暖暖的紫菜汤，可是冬季护肤，瘦身，增强免疫力，延缓大脑衰老的秘密法宝。 查看全文>>

摘要：一块饼干、一个奶酪、一个时令水果，一杯淡淡的清茶，或者是一杯加了香料的矿泉水……既弥补了你午餐吃得太少的遗憾，又顶住了下午4点左右肚子呱呱叫的抗议，还能保持优美…… 查看全文>>

摘要：爬楼梯是一种极佳的健身运动，它在许多空间和时间都可以进行，且无需费用，容易实现，特别适合上班一族。那么对于减肥一族来说，爬楼梯是一种极佳减肥方法吗？让我们一起来…… 查看全文>>

摘要：爱美的女人都不可错过黄豆，黄豆不仅味美，而且具有很高的营养价值，有补钙、瘦身和美容三大功效。 查看全文>>

摘要：减肥进食讲究时段，原来瘦腿也讲究。抓住三个瘦腿的黄金段，可以更容易拥有迷人长腿哦。 查看全文>>

摘要：简单看图就能搞掂减肥，你信吗？近来，网络上流行另类的“色彩心理暗示瘦身法”，据说只要看一看就能起到减退食欲的效果。甚至还有网友戏称，就算是转发图片身材就会好。 …… 查看全文>>

摘要：娱乐圈中的女明星们为了拥有令人羡慕的身材，不惜用尽一切办法拼命减肥，但是凡事都应有个度，如果减肥过头就会让整个人看上去非常不健康，不仅不能变漂亮，反而会让人觉得…… 查看全文>>

摘要：边看电视边做小小“沙发操”，在家也能轻松减肥！ 查看全文>>

摘要：为了身材和漂亮，不少女明星受了不少委屈，都坦言“好久没有吃饱过”！当然，除了节食之外，她们还有各式各样健康且速效的瘦身大法，正好让我们好好参考一下，达到快速瘦身…… 查看全文>>

摘要：你可能很难想象，日常做一些很小的动作也能减肥。记住“摸爬滚打”四个动作，让你轻松变出窈窕身材。 查看全文>>

摘要：女人对于怀孕除了喜悦之外还有一种莫名的担心！那就是害怕生小孩之后身材会变胖，身材走样变形。从中医的角度看，肥胖形成的原因有哪些？如何减去腹部脂肪？ 查看全文>>

摘要：当今五项热门健身运动受到都市女性的欢迎，它们分别是搏击操、跆拳道、踏板操、拉丁舞和瑜伽，这与她们紧张的生活状态以及同男人一样有压力的工作有关，如果你也有相似的情…… 查看全文>>

摘要：冬天和夏天减肥有所不同，冬天减肥需要注重养生。女人养生好了，气色就会好，人也会漂亮很多。美容大王大S也很注重这点。对此，她很推荐一种叫四物汤的东西。四物汤是生理…… 查看全文>>

摘要：土豆又叫马铃薯，是一种相当古老的食物。在我们的饮食习惯中，它扮演着非常重要的角色。中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤…… 查看全文>>

摘要：对女性来说，阴道保洁已经越来越成为共识。然而，这种保洁时尚有可能破坏阴道内的微生态环境，增加性传播疾病的发生等等。MM们要注意了。 查看全文>>

摘要：日前在12月21日举行的《时尚先生》庆典，杨幂身穿一条紫色的斜肩裙现身，胸前风光无限，迷人至极。往日清纯女生摇身一变香艳紫水仙。杨幂如何练就迷人小身段的？来看看…… 查看全文>>

摘要：女人生理期，老是会出现大大小小的问题：有时腰酸，有时腹痛。但这个特殊时期现在却变成了减肥的绝佳时期。瑜伽减肥，促进血液循环、滋养脊柱神经、平衡五脏六腑的功能有助…… 查看全文>>

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摘要：女人的腿是最吸引男人眼光的部位，我们都想要有一双美腿。在演艺圈当中，不缺少拥有诱人美腿的女明星，让我们羡慕不已。她们有没有什么美腿方法？下面介绍十种美腿偏方，让…… 查看全文>>

摘要：从丑小鸭变成美少年，一位男性网友通过减肥就完成了这样的“蜕变”。他给我们讲述了他的真实减肥经验和过程。从中可以看出，他的减肥方式是多样结合在一起的，快来看看他是…… 查看全文>>

摘要：练出小翘臀不难。想要拥有娇翘臀形，塑造完美身体曲线吗？下面就来教你运动美臀和美臀饮食的方法，每天只需要30分钟便能练就小翘臀，拥有完美臀部曲线。 查看全文>>

摘要：中药中有减肥作用的极多，具中很大一部分被用作减肥食品、减肥胶囊、减肥茶等，如下文所列为常用减肥中药，对于您了解减肥中药和购买减肥食品都有很好的指导作用。 查看全文>>

摘要：减肥，最关键的问题是要节制食量，但完全节食也不是好办法。可以从控制食量开始，抓住小窍门进食。这样，既能减肥，对健康又好。快来看看一些减肥饮食小计吧。 查看全文>>

摘要：加拿大联邦卫生部根据香港卫生署发表的资料，昨日向消费者发警告，唿吁不要使用四种减肥产品，因它们含有未标明的西药成份，可引致严重副作用。苦瓜清脂减肥胶囊的生产商是…… 查看全文>>

摘要：于早前炒的沸沸扬扬的海清有夫有子的说法，海清在沪宣传《赵氏孤儿》时首度承认自己有个可爱的儿子。身为人母的海清依旧魅力迷人。小编就跟大家分享下海清的减肥秘诀和丰胸…… 查看全文>>