减肥频道

摘要：为什么天天和同事一起吃，却只有我的小肚子“日渐隆起”？为什么冷风一吹，小花一落，我就总也抑制不住情绪低落？告诉你一个惊人的答案吧：这全都是因为，你的小肠上有漏洞…… 查看全文>>

摘要：一部《瘦身男女》，让人们看到肥女要瘦身后才能得到真正的幸福。这部电影里也透露出了一些减肥方法。有好几部讲述肥女的电影，看看里面讲到的减肥方法吧。提醒：这里面的减…… 查看全文>>

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摘要：“亚洲第一胖”刚刚过去，中国大陆上也产生了“中国第一胖”。小关身高只有1.72米，但目前体重已经达到550斤，相当于同等身高正常人体重的9倍。他实在太胖了，导致…… 查看全文>>

摘要：节食减肥是减肥方法中常用的一种,不合理的节食减肥对女性的性欲是否会造成影响呢?请看下文的详细介绍。 查看全文>>

摘要：这位25岁的英国姑娘的名字是哈瑞特・詹金斯（Harriet Jenkins）她以超人的毅力在18个月内她减掉了200磅（约181.4斤）体重，堪称…… 查看全文>>

摘要：女明星减肥都特别快，像郑欣宜，像李冰冰。她们有什么减肥秘诀呢？想冬日减肥的MM们快来看看了。 查看全文>>

摘要：小S是个减肥女魔王。同时，小S也拥有一张“恶嘴”。不但在主持界，在减肥领域，她同样语出惊人。当我们减肥无法支撑时，看看小s减肥语录吧，虽然很变态很没人性，但是每…… 查看全文>>

摘要：瑜伽呼吸是靠腹肌。这种呼吸均匀，缓慢又深长。可以向身体的各个器官提供更多的氧气，达到排毒效果，同时也瘦身。 查看全文>>

摘要：生理期现在已经变成了女性的减肥黄金期。但因为生理期的养生对女人很重要，所以生理期减肥要注意身体健康。下面来看看生理期如何健康减肥吧。 查看全文>>

摘要：女人要拥有漂亮的双腿，这样能显示高贵的气质，才能更迷人。下面介绍一款快速瘦腿方法，只需60天，就能让你拥有美腿。 查看全文>>

摘要：从一定程度上来说，酸辣有利减肥。但早上如果只喝酸辣汤，容易造成营养不良，而空腹进食更易刺激胃黏膜。 查看全文>>

摘要：传言，内地超人气女主持人谢娜和张杰20日要结婚。自从当主持人以来，谢娜减肥很成功。现在的她纤瘦很多，而且一直保持得很好。近段时间，谢娜简单实用的减肥食谱被曝光出…… 查看全文>>

摘要：冬季减肥，单靠控制饮食是不够的。因为饮食关系到御寒，如果只是吃低热量食物，并不能满足御寒。冬季饮食减肥需要窍门。同时，应该结合其它小运动来辅助，冬季减肥才能达到…… 查看全文>>

摘要：趁着冬天衣服盖身的时候，减肥是最佳时期。为了让你的腿来年能看起来更漂亮迷人，最好趁冬天瘦腿。下面介绍四种瘦腿方法，让你冬季瘦腿更轻松。 查看全文>>

摘要：冬季也是食补、增强身体体质的好时候。于是，很多人在冬季进补。同时，冬天来临，因为御寒，人的食欲增强，但人的活动量减少很多。所以，人体脂肪开始囤积，也就让人容易肥…… 查看全文>>

摘要：女人在睡觉之前总会想吃点什么，或解馋，或有助睡眠。但是，睡前进食却是减肥女人的大忌。该怎么办呢？其实，只要选对食物，就可以又有助睡眠，又不发胖。下面介绍几种睡前…… 查看全文>>

摘要：女明星一直很注重形象，所以永远不会允许自己在镜头前出现双下巴。但是，明星也有失算的时候。这十位大家公认的漂亮女明星，也很不巧地被拍到了双下巴。有些，挺雷人的。 查看全文>>

摘要：全球各地由于地域差异的原因，有不同的减肥瘦身方法。快来看看他们都是怎么减肥瘦身的吧。 查看全文>>

摘要：25岁的女人，在女人的一生命运当中，是一个分水岭。从踏入25岁开始，这个女人再怎么邋遢，都得好好整理自己，免得以后飞快地踏入黄脸婆行列。25岁以后，女人要想对自…… 查看全文>>

摘要：纤纤玉臂也是女人身体的重要部分，因为它也很能吸引男人的眼球。如何瘦手臂？要瘦手臂比较难，可以试试下面介绍的穴位按摩法。这是一种中医减肥法，可以让你手臂减肥。 查看全文>>

摘要：冬季减肥和冬季养生师女人在冬天最应该做的两件事情，同时也是最难的事情。因为这两件事似乎是相克的。给大家推荐几款瘦身养颜汤，让你变得又瘦又美丽！ 查看全文>>

摘要：“亚洲第一胖”梁用在医院住院半年，成功减肥50斤。住院期间，梁用时不时会在医院外的马路上摆地摊赚点外快。地摊人气爆满，让他这个“亚洲第一胖”赚足了银子又赚足了人…… 查看全文>>

摘要：在台湾，网络热传着一种减肥法，叫“骗自己减肥法”。它综合了中外减肥书作者和网友共同创作。通说，有网友特别亲自实验后，二周瘦了四到八斤，证明心理暗示减肥真的行得通…… 查看全文>>

摘要：　　据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病跟饮食有很大关系。哪些是有利于乳房健康的食物，哪些是不利于乳房健康的食物，要了解清楚，这样才有利于乳房健康发育！ 查看全文>>

摘要：女人肥胖的罪魁祸首就是吃太多。但是，吃得多不多，跟个人性格是有关系的。不同的性格，就会早就不同的饮食习惯。这里，有9种不良“饮食性格”，可能就会带来不良饮食习惯…… 查看全文>>

摘要：我们知道啤酒会让男性拥有啤酒肚，但却不知道不同的啤酒有不同的功效。比如，干啤酒是适合肥胖的人喝的，但生啤酒确是容易长胖的。所以减肥的男性就要注意，不要喝生啤酒了…… 查看全文>>

摘要：12星座有不同的减肥方法。同样，12星座也有不同的翘臀方法。星座女性们不妨试试。 查看全文>>

摘要：艺人们最近对熏肚脐减肥的治疗方式，可谓趋之若鹜，到底这种所谓的中医秘方的熏肚脐的减肥法，对身体会造成副作用吗？ 查看全文>>

摘要： 要想美腿，饮食也要很注意。食谱可以根据个人情况来定的，但有一定的原则。参照以下五个食谱原则，健康又营养。 查看全文>>

摘要：天气越来越冷，要减肥瘦身很不容易。因为太冷了，也就不想运动了。但是，呼啦圈操是懒人冬日减肥的法宝。从韩国流行起来的软体呼啦圈采用的弹簧软体结构，能完成全身的减肥…… 查看全文>>

摘要：少女的臀部是饱满紧实微微上翘的，而扁平下垂的臀部却给你加上变老的标签。年龄的增长，不良的办公室坐姿，不健康的饮食习惯，这些都会在不知不觉中让你原本漂亮的臀部曲线…… 查看全文>>

摘要：肥胖是由体内脂肪过多引起的，要想不发胖就要减少脂肪在人体内的堆积。给女性们14条饮食减肥建议，告诉大家要怎样吃才能吃出苗条，在吃东西的过程中又去脂减肥！来看看这…… 查看全文>>

摘要：要减肥的女性，一定在饮食上进行热量和卡路里的计算以控制摄取量。但下面介绍的食物，一定会让你疯狂到尖叫，因为它们都是低卡又低热量的食物，同时起吸收脂肪的作用，绝对…… 查看全文>>

摘要：有些女性，本身体重并不会重，但就是局部的脂肪过多，影响了整体的形体美。以下三个部位最容易囤积肥肉，也最容易暴露女人年龄问题。整体减肥是不能减掉这些部位赘肉的，要…… 查看全文>>

摘要：12月9日，“2010中国互联网经济论坛”近日在北京举行，网络红人芙蓉姐姐出席并获得2010中国网络名人奖。瘦身成功后，“雷人”芙蓉姐姐又变成了“时尚潮人”。 …… 查看全文>>

摘要：手脚冰冷的女人不可以吃减肥药，尤其是西药。如果长年吃减肥药，会让油全没了，全干了，元气也就随着没了。这种女孩子最好通过锻炼的方法减肥，或则选择正确的生活方式来减…… 查看全文>>

摘要：你是不是看到颜色亮一点的东西会比较喜欢，而暗一点颜色的东西也是如此？或许，对食物来说也是这样哦。要减肥的女性又有新办法啦。研究表明，不同颜色的食物对人体的食欲会…… 查看全文>>

摘要：跑步减肥只会让小腿越来越粗，因此很多女性选择的是走路方法来瘦小腿。走路时，姿势很重要，任何不正确的走路姿势，都容易让小腿变成萝卜腿，不能减腿腹。 查看全文>>

摘要：刘亦菲自出道以来，一直给人清秀丽人的形象。随着年龄增长，聪明的刘亦菲开始转变风格，大秀身材。于是，她性感时尚的镜头多了。除了娃娃脸，她白嫩纤细的美腿另许多女性羡…… 查看全文>>

摘要：在中国，有啤酒肚的男人经常见到。可在日本，却极少见到大腹便便的男人。不仅在年轻人群体中没有，就连中老年人当中也是很少见。其实，对于减肥，日本人男人一直很积极，很…… 查看全文>>

摘要：冬季是容易发胖的季节。为了不让自己再胖，大多数女性会采取节食减肥的方式。但在冬季这个特殊的时刻，减肥需要注重营养均衡。冬季减肥，吃饭技巧很重要。来看看冬季减肥，…… 查看全文>>

摘要：鸡蛋含有丰富的阴阳，包括优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸，为人体必须营养素。从营养上来说，最好保证每天吃1个鸡蛋，但千万别以为鸡蛋营养丰富就拼命吃哦，因为吃鸡蛋多…… 查看全文>>

摘要：    女性往往以为，减肥就能顺道把脸上赘肉一起减，当身子变成下妖精后，脸自然就变成小脸了。其实，瘦脸还是需要专门搞定的…… 查看全文>>

摘要： 它会导致毒素在体内堆积，造成皮肤暗淡无光、引发痤疮粉刺、产生色斑，还会形成小肚子，是损害女性健康美丽的元凶之一。造成便秘的原因主要有6个方面，绝对不要这样做。 查看全文>>

摘要：许多女性的终极愿望就是瘦成“排骨精”。然而，有些听起来很诱人的方法确是减肥伪科学、是骗人的减肥迷信，可能对你的身体有巨大危害！这些非常有诱惑力的减肥秘笈，是否真…… 查看全文>>

摘要： 娱乐圈的美女如云，她们总是可以想多瘦就能有多瘦。刘亦菲，林志玲，周迅，李冰冰，范冰冰，小S，都拥有超细腰。那么，谁才是娱乐圈的“小腰精”呢？大家一起盘点…… 查看全文>>

摘要：除了控制饮食，减肥女性们还可以选对食物，刮去身上多余的脂肪。这些食物不但超强刮脂肪功能，还有丰富的营养，让你能够健康减肥。 查看全文>>

摘要：很多女性为了减肥，选择了很多伤害身体的方法，不择手段地折磨自己的身体。这样即使减肥成功，或许会伤害身体，或许会反弹。其实，这就需要选择对的减肥方法了。只有选对了…… 查看全文>>

摘要：对于减肥女性来说，喝粥是不错的减肥食谱。推荐几款瘦身粥，不仅能够饱尝美食，还能吃掉赘肉与脂肪。据说，这6款美味瘦身粥，3天就能减掉6斤哦。 查看全文>>