家庭医生在线首页 > 减肥 > 医药 > 中医减肥 > 正文

揭秘:中国古代宫廷御膳房中的减肥药膳

2011-03-21 02:24:38      家庭医生在线

特别推荐:生理期高速减肥一周饮食食谱

  减肥不吃何其苦,药膳减肥正可补。我们仅向大家推荐几个减肥药膳单:

  1、薏米粥《本草纲目》

  用薏米30克,白糖适量作原料。将薏苡仁洗净,置于砂锅内,加水适量,再将砂锅置武火上烧沸,后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成,随意饮食。能健脾除湿,减肥消肿。

  2、鲤鱼汤《饮膳正要》

  用荜芨5克,将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量为原料。将鲤鱼去鳞,剖腹去内脏洗净,切成小块;姜、葱洗净,拍破待用。把荜芨、鲤鱼、葱、姜放入锅内,加水适量、置武火上烧开,移文火上炖熬约40分钟。加入香菜、料酒、味精、醋即成。可单独食用,也可佐餐,吃鱼喝汤。能利水消肿而减肥。

${FDPageBreak}

  3、冬瓜粥《粥谱》

  用新鲜连皮冬瓜80克—100克(或冬瓜仁,干的10克—15克、新鲜的30克),粳米100克为原料。将冬瓜用刀刮后洗净,切成小块,再同粳米一起置于砂锅内,一并煮成粥即可(粥内不要放盐)。或先用冬瓜仁煎水去渣,再净粳米放粥煮,每天早晚两次时,常食有效。能利尿消肿,减肥降脂。

  4、荷叶粥

  用鲜荷叶1张(约200克)、粳米100克、白糖适量为原料。将米洗净,加水煮粥。临熟时将鲜茶叶洗净覆盖粥上,焖约15分钟,揭去荷叶,粥成淡绿色,再煮沸片刻即可。服时酌加白糖,随时可服。能清暑,生津,止渴,降脂减肥。

  5、红焖萝卜海带

  用海带、萝卜适量,丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、酱油各适量为原料。将海带用水浸泡1天1夜(中间换2次水),然后洗净切成丝、萝卜亦切成粗丝。将素油烧熟,加海带丝炒几下,放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、酱油及清水烧开,改中大火烧至海带将烂,再放入萝卜丝焖熟即可食用。能利水消气,减肥。

  减肥药膳不仅可以防治肥胖症,还有治疗其它多种病症。

减肥塑身热文排行榜
  • 性爱姿势减肥七法大放送 609750
  • 裸体减肥,你敢试吗?608160
  • 生理期高速减肥一周饮食食谱 608059
  • 盘点想挤胸却成憋胸的女星(组图) 606420
  • 春季减肥7种食物让你三月瘦瘦瘦 605102
  • 热论:日本女人为何身材好? 603201
  • 7式按摩手法消除水肿型腿 602523
  • 美味土豆减肥餐2周瘦10斤 596954
  • 绝对导致你全身肥胖的错误姿势 595120
  • 揭秘年轻女人下半身发胖的原因 594520
  • 无饥饿慢消化减肥法,你知道吗? 593698

(责任编辑:徐惠珍 )

相关推荐

文章关键词:

中国古代美人的减肥秘笈

中国古代是出美人的时代,但是每个朝代的评美标准不一样,有的是以胖为美,像杨贵妃;有的则以瘦为美,像是赵飞燕。不管胖也好瘦也好都是一种美,……详细>>

辟谷减肥法:中国古代减肥养生智慧

中国古代的养生智慧——辟谷术,如今成为风靡欧美的减肥方法,许多影视巨星、政界佳人都是辟谷减肥的受用者。只要使用得当,可以无痛苦,快速分解……详细>>

饮食减肥 13种古代宫廷减肥的药膳疗方

古代女性大多都以曲线柔和匀称出名,是很多现代人羡慕都羡慕不来的,不过不要着急,下面小编就给大家介绍一些古代人的减肥方法,帮你穿越成为古代……详细>>

古代宫廷减肥药膳方 皇家级减肥食谱

相传在我国古代,为了让那些体态臃肿的皇家贵族变得体态优美,宫廷御膳房就有了减肥药膳。减肥可以通过吃药膳减肥,那么可以减肥的药膳有哪些?减……详细>>

揭秘博大精深:古代宫廷的减肥药膳

中国文化博大精深,对于饮食减肥亦有一套属于自己的理论。文章为大家介绍古代宫廷的减肥药膳,让你感受皇家级的减肥体验。详细>>

  • 胡志奇

  • 胡葵葵

  • 李勤

  • 刘立刚

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]