关于减肥的六个常识性问题

　　在大腿和臀部吸脂的话，一年后出现大肚腩？

　　吸脂手术是指直接从体内取出脂肪组织，所以去除之后体内脂肪重新推挤起来的可能性还是有的，特别是吸脂手术无法做到的肚子附近的脂肪吸取。所以吸脂之后运动和减肥是让脂肪不反弹的最重要的预防手段。

　　抽烟对减肥有帮助？

　　尼古丁和焦油等毒素虽然有抑制食欲的效果，但是在复抽的情况下，会更多的去食用零食以及宵夜等更不健康食品。又因为非运动型减少体内脂肪，所以对塑造完美体型完全没有帮助，对健康更没有帮助，是最不好的减肥方式！

　　坐的太久屁股会变大？

　　事实上久坐从理论性上是不会造成屁股过大的，但是由于长时间坐，导致运动量下降，运动量不足导致屁股的皮下脂肪堆积。过长时间的坐，导致屁股肌肉松散，脂肪堆积是主要原因。

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　　洗澡时，水势越大，越能减肥？

　　洗澡时，水量大小的确能对皮肤进行一定程度的按摩功效，但是要减少皮下组织中的脂肪还是很困难的。公用浴室中使用最强力的水势冲击皮肤的话能起到很好效果的按摩但不会减少脂肪。

　　孩子抱的时间越长，手臂会变粗？

　　长时间的一侧背包又或者长时间的抱孩子的话，他们的共同性就是一边的手臂又或者双臂持续承受重量。导致手臂血液减慢循环，如果通过锻炼练习肌肉，自然而然变粗变强壮。

　　翘脚坐的话，腿部会变粗？

　　翘脚坐的话会导致浮肿，这种情况，可以在轻松的午后对于浮肿的双腿进行按摩，第二天早晨浮肿就应该会消退。但是由于血液以及淋巴循环障碍的话，还是会造成双腿浮肿，所以双腿翘脚坐的话，可以时而更换双腿，促进血液以及淋巴训话，减少浮肿，才是降低双腿变粗的主要原因。