揭秘让女人脸红心跳的3分钟接吻减肥

　　有一种有效的减重方法——接吻。科学家通过研究提出，理想的接吻时间为整整三分钟。

　　时下，超重问题日渐严峻。超重人群首先在体力上有这样的毛病：做任何劳动时都会感觉疲劳，最终导致对生活的冷淡。此外，其所有的内部器官都承受着高负荷：血管，心脏，肾脏，肝脏，关节等等。如果仔细观察多年患有肥胖症的患者，则大多数情况下可以发现一大堆得疾病。

　　接吻减肥原则：3分钟+看着对方眼睛

　　有一种有效的减重方法——接吻。科学家通过研究提出，理想的接吻时间是整整三分钟。期间一定要看着对方的眼睛。如果你想一大早就给自己一个愉快的心情，那么就接三个吻吧，每个吻持续20秒。顺便一提，接吻还可以缓解痉挛。

　　一个激吻可燃烧12卡路里的脂肪

　　充满激情的吻会使你的心跳达到150下。血流增加，脑细胞得到氧气补给。这样的吻还可以减少过早出现的皱纹。那些努力减肥的人应该更加频繁的接吻。要知道，一个充满激情和感情的吻可以燃烧12卡路里的脂肪，相当于慢跑数公里。

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　　你绝不知道的接吻9件事

　　接吻除了可以减肥让你感到惊奇，还有另外关于接吻的9件事，恐怕你也是不知道的。

　　1、接吻让你变得更美

　　不少女性热衷于各种美容美体活动，觉得通过各种的美容美体中心能让自己变得更加美丽。其实，要想变得更美丽，无需如此费尽心思，只需几个热吻，就能让你变得更美。

　　一个热情的吻会使面部29块肌肉处于紧张状态，这29块肌肉包括12种唇部及17种舌头部位的肌肉。换句话说，接吻可以被看作是一种有效地锻炼方式，它能够使皮肤更加光滑，预防皱纹，也能够加速血液循环。或许接吻的效果要比使用各种护肤霜或做面膜还要好一些。当然，同使用护肤霜以及做面膜相比较而言，接吻的过程要让人舒服得多。

　　2、接吻可以预防牙斑和龋齿

　　和牙膏作用相似，接吻可以预防牙斑和龋齿。

　　接吻可以刺激分泌大量唾液，唾液中含有钙和磷，有效预防龋齿。充满激情的接吻者不容易得牙龈炎。此外，在接吻过程中，唾液的酸碱度是中性的，也能预防牙齿疾病。

　　想要有一口美白漂亮的牙齿，就多接吻吧。

　　3、激吻也有弊端

　　现在很多年轻人喜欢寻求刺激，喜欢充满激情的热吻。可是并不是接吻就全是对身体好的，激吻也有弊端。

　　充满激情的接吻持续90秒钟，可能致使血压升高，引起脉搏跳动速度加快。此外，激吻还会增加血液荷尔蒙的水平，减少一分钟寿命。

　　所以，不要时常沉浸于激吻当中，平淡简单的一个吻往往让人更难以忘记。

　　4、各国接吻方式

　　法国式的接吻被称为“灵魂的结合”。法国人接吻时，不仅嘴唇互相碰触，舌头也必须互相接触。充满激情的法国人还发明了另外很多种接吻方式。

　　爱斯基摩人的接吻方式与众不同，他们仅仅彼此揉揉鼻子而已。只有当接吻对象的嗅觉器官相碰触后，他们的嘴唇才稍微张开一点。然后，爱斯基摩人深吸一口气，当嘴唇互相结合的时候再释放出空气。在尽情享受对方的气味后，互相用脸颊挤压对方的鼻子。

　　去到国外，不要用中国式的激吻方式，不然别人会把你当傻瓜看待，要入乡随俗。因此所学点国外的接吻方式吧。

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　　5、公众场合接吻

　　很多年轻人都喜欢在公众场合接吻，觉得这样才能显示出自己深爱对方。孰不知，在公众场合接吻，很容易招来旁人异样的目光。因此，一定要注意在公众场合接吻的礼数。

　　在日本、台湾、中国内地以及韩国，在公共场合接吻通常被认为不合礼数。两名日本人在互相亲吻前，应该维持一定的距离，弯腰鞠躬头相碰后亲吻对方一秒钟。

　　6、接吻禁忌

　　热吻前女士们要拭去口红，否则接吻之后他就会拥有小丑的红唇了；如果你的嘴唇干燥，最好涂些润唇膏。

　　接吻前，不要用舌头先舔一遍嘴唇，面前的爱人不是10磅的龙虾，出于同样的理由，请不要咬或允吸嘴唇，舌头等。而把嘴张得硕大，会让你活象一只捕食猎物得美洲鳄。

　　7、不想接吻

　　如果真的不想接吻，又不想伤害对方感情，你可以告诉他：“我的牙医说因为牙根蛀牙，任何异物不得入口，只能用吸管进食。”

　　如果对方拒绝你的亲吻，一名淑女或绅士的做法是：当时绝不动怒或生气，就算此时内心觉得羞辱的要死或绝望哭泣，外表也要保持冷静。事后自杀也为时不晚。

　　8、全神贯注

　　接吻时，不要老惦记着对方的丰胸或美臀，真正的淑女，绅士会尽情享受此刻美好时光，首先专心于这一吻。

　　亲吻时轻柔的爱抚对方脸颊时浪漫的，但绝不是使劲积压人家的脸，紧紧抱住脑袋不放手。完全没有必要把美好的接吻演变成犯罪行为。

　　9、不要就说出来

　　如果你不愿别人舔你的耳朵，应该直接告诉对方这一点。即使你并不介意，也最好提醒他温柔的接吻。另外，耳朵不是喇叭，不用使劲对着吹。亲吻耳朵的底线时吻耳垂周边。如果恋人不再亲吻耳际，就不要让他再返工了。