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按摩脐下三厘米 小蛮腰轻松来

2011-12-12 09:42:21      家庭医生在线

脐下三厘米按摩法造就迷人小蛮腰

  捏揉按摩腰部带脉穴。带脉穴,位于第十一肋顶端,与肚脐同高度;腹洁穴,位于顺乳头线往下,比肚脐低3厘米处的位置。

  带脉穴腹洁穴一带,是腰最细处。可从前后两个方向,用双手从两边按捏、揉点、提拿穴位。 经过长时间的按摩,穴位也会逐渐被打开,您会发现进食量会减小到一定范围内,而且不会再老想吃东西了,要不随着按摩而每天都会看到一定的效果。

(责任编辑:方徽雯 )

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