减肥频道

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摘要： 青梅如豆柳如眉的季节，人们褪去冬日衣装的笨重，少女们苗条的身材、飘逸的短裙构成了都市街头一道靓丽的风景，可对肥胖的人，特别是体形偏胖的少女来说，那微微隆起的小…… 查看全文>>

摘要： 健身跑运动正风糜全球，“生命在于运动”这一科学道理愈来愈广泛地被人们所接受。很多实例确已说明严重影响人们健康的诸如心血管病、肥胖症、糖尿病等“文明病”都是由于…… 查看全文>>

摘要： 我的同居女友小炜是个壮实的女孩，1.68米，去年体重65公斤。过了一个冬天，一称体重，猛增了5公斤，她急得直跺脚，说要减肥，吩咐我晚上不要做她的饭。可没过几天…… 查看全文>>

摘要： 您也许看到过出生数周或数月的婴儿，当他的手碰到可抓握的物体时，便紧紧地抓住。如果碰到一根可以承受婴儿体重的横木时，无需经过特殊训练，他也能立刻抓住它，并能在很…… 查看全文>>

摘要： 我因个子矮、脸黑、长得丑、身体不好等原因，导致婚姻失败。后来又认识几个同龄男人，他们都以我长相不美或性格不好为由，不愿与我再婚。我很伤心、苦恼。满脸蝴蝶斑、消…… 查看全文>>

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摘要： 减肥永远是女性朋友关注和敏感的一个话题。尤其是春节过后， 对体重”斤斤计较“的女性朋友们又开始了新一轮的减肥。虽然，随着 各种媒体的报道，科学减肥的观念深入人…… 查看全文>>

摘要： 肥胖不仅使人外形笨拙，影响健美，而且还易患高血压、冠心并糖尿病等多种"富贵病"，严重影响人的身体健康。因此，怎样治疗肥胖症的问题，已引起医学专家们的重视，随着…… 查看全文>>

摘要： 随着生活水平的提高，“小太阳”们受到家长的加倍照顾。吃的是精美食品，喝的是甜品饮料。食量不加限制，零食不断，惟恐其不饱。重视肉食，轻视素食，煎炒油炸，海鲜野味…… 查看全文>>

摘要： 在食物越来越丰富的今天，当你体内所累积的毒素越来越多，不妨试试通过以"油"攻"油"的方法来净化身体，紧实肌肉、光滑皮肤…… 查看全文>>

摘要： 每种体育项目都有计算和测定运动成绩的方法，以反映运动水平的高低。业余健美运动员和自我健美训练者的成绩，是体现在自己的体态上。下面介绍6种简便实用的自我评估 体…… 查看全文>>

摘要： 利用BMI指数推算你的肥胖程度 查看全文>>

摘要： 肥胖按其不同的形成原因可以分为以下三类： 查看全文>>

摘要： 什么是咖啡因？ 查看全文>>

摘要： 市面上的减肥药物五花百门，而且很受欢迎，因为它们都标榜不运动不节食也可以减肥，听来的确十分吸引，但真的有效吗？ 查看全文>>

摘要：你一定在电视上看过这种运动：在动感音乐的伴奏下，充满青春活力的俊男美女们在一块踏板上下跳动。没错，这就是流行在各个健身房的踏板有氧操。如果你也已经加入了踏板…… 查看全文>>

摘要： 重点二　注意三明治所包的材料。　 查看全文>>

摘要： 重点一 ·用小碗吃 查看全文>>

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摘要： 小儿减肥方 查看全文>>

摘要： 耳廓的神经、血管最为丰富，刺激耳甲廓、耳甲腔等处，有调整机体内分泌系统以及内脏功能的作用，尤其是刺激迷走神经可影响胰岛素值，进而减低食欲，达到减肥的目的。现介…… 查看全文>>

摘要： 药物治疗肥胖症，有一定作用。但必须掌握药物治疗的适应症。每种药物对不同个体反应不同，要多方面考虑，适当选择。 查看全文>>

摘要： 连体束衣是修饰体形的内衣。女士们把束衣穿在裙装、礼服下面，使身材姣好、行动轻盈。 查看全文>>

摘要： 无论什么场台，你都不可能不戴胸罩就穿外衣。然而，不同的场合需要的不同的礼服、制服、上班服，又需要不同的胸罩与之搭配。比如，婚礼服背部坦露，你穿什么样的胸罩？参…… 查看全文>>

摘要： 在地铁站里、服装杂志上常常会看见一则广告：一个娇小玲珑的女子与十几个健硕男子拔河竞力的画面。许多人会为画面上不让须眉的巾帼气势的独特构思所吸引，但又觉得不知所…… 查看全文>>

摘要： 在世界内衣的行业中，男式内衣悄然崛起，渐已形成国际品牌的强势阵容，如CACHAREL (意大利）、SCHIESSER (德国)、HUGO BOSS (德国)、…… 查看全文>>

摘要： 得体地穿着内衣是男性魅力非常重要的一部分，要知道，内衣也是为心爱的人穿着的，你的她一定希望你是一个迷人性感的男人，所以聪明的男人怎么能金玉其外败絮其中？ …… 查看全文>>

摘要： 内衣不但需要配合体型和心情，而目在不同的场合搭配适当的外衣也至关重要。如能结合外衣的设计及质料和穿着场合，就更能体现穿衣者的品味和修养。市面上林林总总、不同款…… 查看全文>>

摘要： 有的女性容易走进买“小一号”的误区，以为穿小一些的内衣，就可以苗条一些。大错特错！“小一号”的胸围能把你的乳房压迫变小甚至变平，而“小一号”的束裤会让臀部变扁…… 查看全文>>

摘要： 英国一家生产内衣的公司Gossard有一种观点：内衣不应是女性的服饰，而应是女性的伙伴。内衣对女士们来说首先是贴身的伴侣，当然这伴侣的功能不仅仅是穿上后便于行…… 查看全文>>

摘要： 文胸对女性十分重要。从十二、四岁青春发育期戴上第一个文胸起，女性便和文胸结下了不解之缘。有人粗略计算女人一生用过的文胸，大约有150-300件。选择什么样颜色…… 查看全文>>

摘要： 文胸设计中，肩带是非常重要的一部分。在形式上，为搭配不同外衣而设计的肩带款式，给我们穿戴文胸带来很多方便。买日常穿戴的文胸，要舒适合体，往往取决于肩带的不同。…… 查看全文>>

摘要： 对缺乏活动特别是长期伏案工作的人而言，制定一项明智而合理的步行计划，能使身体与情绪健康得到戏剧性的改善。每天轻快地步行半个小时，实现从坐着不动到适当活动的转变…… 查看全文>>

摘要： 跳绳可以消除疲劳 查看全文>>

摘要： 如果你想拥有一种简单、有效，在家中就可以做的运动，那么，一部线条优美的健身车就能使你称心如意。即使根本不会骑脚踏车，也能运用室内健身车，因为不需要你去平衡车身…… 查看全文>>

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摘要： 尽量维持均衡的饮食，避免营养不良或营养不调，每天的饮食至少要包括九种食品。 查看全文>>

摘要： 每日需要多少热量 查看全文>>

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摘要： 许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多地食用含有碳水化合物高的蔬菜，过剩的碳水化合物也会在体内…… 查看全文>>