古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
本篇为出版社合作文章,严禁转载。出版社图书合作请联系电话:020-37617238。
${FDPageBreak}
${FDPageBreak}
${FDPageBreak}
(责任编辑:张甜甜 )
文章关键词:
瑜伽瘦身新革命,7日靓丽蜕变。《7日速效瘦身瑜伽》是由有着近20年瑜伽教学经验的印度老师,基于纯正印度瑜伽体系撰写而成。书中从正确认识自……详细>>
日常生活中,一提到减肥方法,瑜伽减肥是越来越受人们的欢迎,瑜伽动作以安静柔和的姿势让身体得到舒展、线条变紧致达到减肥效果。下面介绍7个动……详细>>
长期站立与坐姿不仅容易造成驼背,而且会导致背部出现一些脂肪和赘肉的堆积,使女性朋友们的背部难看而没有气质。想要缔造曲线的美背吗,瑜伽是个……详细>>
放松是练习瑜伽之前的重要一环,不可轻易跳过。练习瑜伽之前,怎样才能有效放松身心,以达到最佳的瘦身效果呢?下面将为你带来4种简单的放松方法……详细>>
本式共分为6个步骤。功效:主要动作是伸展腰部,拓展胸廓,达到疏通腋下淋巴的目的,从而实现瘦身美体的愿望。详细>>