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摘要：中秋节到了！如果此时正值减肥期间，却又想应应景，吃吃月饼，其实可以考虑吃卡路里低的冰皮月饼，既健康又不妨碍减肥计划，下面就让我们为你全面剖析月饼卡路里，让你的饮…… 查看全文>>

摘要：近段时间茶、蘑菇成为了减肥的热门食物。那么这些食物应该如何搭配才能有兼具美味和瘦身两种效果呢？这就为你送上几款用茶和蘑菇做出来的好吃又瘦身的食谱，让大家用美食打…… 查看全文>>

摘要：节食可以减肥吗？很多减肥者认为，减肥应该少吃，也就意味着要节食。节食是不是能够真的达到减肥的效果呢？答案是，节食不但不能真正减肥，还会导致脂肪增加的风险。 …… 查看全文>>

摘要：苦瓜减肥法几乎为所有减肥者所热衷，但是，苦瓜到底是如何起到减肥的作用的呢？要如何烹饪苦瓜才能既享受美味又能享瘦呢？ 查看全文>>

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摘要：秋季的到来让人忍不住想要滋补一下，可是吃腻了中国口味，想要换个频道？就让小编你分享营养健康的日式减肥食谱，从中国风情转向日本美食，既减肥又养眼，满满的一周都是享…… 查看全文>>

摘要：社会上之所以流传有木瓜丰胸的说法，也正是因为木瓜中含有的这些营养成分，尤其是木瓜酶，由于能促进乳腺激素分泌，因此很多人都误认为这就是丰胸了。 查看全文>>

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摘要：土豆性平味甘，具有治疗习惯性便秘、和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎活血等功效，还可用于治疗消化不良、神疲乏力等。 查看全文>>

摘要：立秋多天了，天气依然炎热，秋老虎确实来势汹汹，那些还在为了瘦身减肥节食奋战的姐妹们，看这里！下面就和大家分享3款秋季减肥食谱，让你在饮食中轻松显瘦，还将火气降一…… 查看全文>>

摘要：肥胖对婴幼儿的影响非常大，0—7岁的肥胖儿中有时会出现 血压偏高，有的会发生扁平足、膝内翻等症。重度肥胖儿由于胸 廓和隔肌受脂肪限制，呼吸浅表，肺泡换气量减低，…… 查看全文>>

摘要：人们都喝可可或者椰浆都有一定的发胖危险，两者加起来更加是减肥应避免。其实不然，减重专家指出喝可可椰浆不仅不会增胖，还能减肥。今天就来教你喝可可粉椰浆减肥，2周立…… 查看全文>>

摘要：你是面包控吗？是不是一段时间不吃面包就想着它呢？今天，就让小编教你怎么在减肥期间挑选好吃又不胖的面包，以及吃面包也不发胖的方法。 查看全文>>

摘要：早上吃水果减肥真的能瘦下来？是的！富含酵素的水果，在体内会更容易地被分解。而且，水果中的这些酵素，能将体内的毒素集中起来，有效排出体外。 查看全文>>

摘要：要知道，不正常减肥，如过度节食、快速瘦身，无论从生理，还是心理，都是有害无益的。下面为你一一盘点速瘦减肥的六大危害。建议瘦身男女们千万不可盲目减肥。 查看全文>>

摘要：橙子令体内新陈代谢加速，帮助排便，减少体内毒素的积聚，同时又是高纤低卡的水果，是一款十分适合饮食减肥方法的水果呢！ 查看全文>>

摘要：今天就推荐给你几款蔬果汁，让你既能美白又能瘦身。还能满足自己的小馋嘴。 查看全文>>

摘要： 达芬奇减肥法点燃减肥困难户的希望！ 查看全文>>

摘要：怎样自制减肥茶？一些非常简单的中药或者花草就可以被用来泡茶或者煮茶喝。这样不仅具有保健的功效，而且还能够减掉人体身上的赘肉，比如紧致瘦腿茶、草本瘦身茶、美白薏仁…… 查看全文>>

摘要： 科学家日前证实，绝大多数尝试节食或运动减肥的肥胖人群体重都会反弹。 查看全文>>

摘要：家住上夼西路的罗女士买了两块“竹炭月饼”，“都说具有减肥、排毒养颜的功效，不知道是真是假？不过吃完了，排便特别黑，让人挺担心的。” 查看全文>>

摘要：或许，减肥瘦身的你整天吃沙拉。但如果你只会一种沙拉，吃来吃去很容易厌烦吧？现在就为大家介绍七彩缤纷的诱人瘦身沙拉，让沙拉变得像七色彩虹那样绚烂吧！ 查看全文>>

摘要：腰腹之所以会越来越粗，很大原因是体内毒素没能及时排出，长时间堆积就导致小腹越来越突出，整个人也看起来越来越臃肿。想要瘦腰的你，首先要做的就是排毒。下面为大家推荐…… 查看全文>>

摘要：当内脏脂肪堆积过多时，一方面就会形成水桶腰、将军肚等造成身材不美观的问题；另一方面，内脏长期堆积过多脂肪会影响消化功能，导致内分泌紊乱，还增加了患高血脂、高血压…… 查看全文>>

摘要：在我们的生活中，心理占据很大的方面，在生活中心理会带给我们很多的指引，减肥也不例外。在这里，我们要为大家介绍一种强效心理减肥法，可以让自己自然瘦下来，减少不必要…… 查看全文>>

摘要：金九银十的黄金结婚旺季又到来咯，就要做新娘的你是不是还在为自己的身材发愁？看着美丽的嫁衣，是不是想尽快减掉多余的赘肉，做最美的新娘呢？小编总结经验给需要瘦身的准…… 查看全文>>

摘要：中秋节即将到来。在众多中秋美食面前，人们难免多吃多喝多睡，于是赘肉上身。通常，节后进行一些紧急减肥是常有的事。下面我们教你一些排毒食疗方法，帮你解油腻，清肠排毒…… 查看全文>>

摘要：你该减肥吗?有很多人不该减肥可是她们感觉自己已经该减肥了。请您不要胡乱减肥或用减肥方法哦!否则会给您身体带来影响的。那些需要减肥的人有哪些呢?快来看看你该减肥吗…… 查看全文>>

摘要：一边看电脑一边吃东西是个非常不好的习惯，尤其是想要减肥的童鞋们！因为这样的吃饭方式，可能会让你越吃越多，体重直线上升哦！ 查看全文>>

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摘要：可是并不是每个人都有明星们的毅力，更何况一天吃一根香蕉，这也太不健康，太不合理了吧。如果只是每餐吃一点，不仅能减肥还能美容，这样的方法听起来是不是很诱人呢？ 查看全文>>

摘要：我们常说的啤酒肚，其实并不是酒精造成的。既然酒精不是啤酒肚出现的元凶，那么什么才是导致我们发胖的罪魁祸首呢？ 查看全文>>

摘要： 1、蛋：给你饱腹感 查看全文>>

摘要：一定听说过各种各样的减肥食谱，只吃鸡蛋的、只吃苹果的……但这样的食谱都会导致营养不均衡，有副作用。下面这9道美味，在排毒瘦身的同时，营养也足够。 查看全文>>

摘要：很羡慕那些怎么吃都不胖的mm，又饱口福又漂亮，让人羡慕嫉妒恨。易胖体质mm的重磅减肥招数终于来了，这种妙方不仅能改变你易胖的体质，更能轻松减掉20斤哦！ 查看全文>>

摘要： 甩肉第一日 查看全文>>

摘要：牛奶和酸奶都可用作减肥的帮手，但哪一个更有减肥效果呢？下面来对牛奶和酸奶的营养和减肥效果来个大PK。 查看全文>>

摘要：对于减肥MM来说，控制食欲是一件极其困难的事情。要控制食欲，不一定要把自己的嘴巴管得死死的，也可以用另类招数达成目的。有些食物不但能解馋，还能控制食物，帮助减肥…… 查看全文>>

摘要：这是一种民间瘦腿偏方，能让你摄入低热量的同时，消除小半身浮肿问题，修饰腿部曲线。 查看全文>>

摘要：中秋以后天气慢慢变冷，很多人在气温降低以后变得不爱运动，饮食上又喜欢多吃来达到保暖的作用，这样的现象可以说是一个危险信号，身体今日秋季就会慢慢倦怠，所以秋季我们…… 查看全文>>

摘要： 三个月生素食减掉35磅(旁注：1磅=0.9072斤) 查看全文>>

摘要：黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。 查看全文>>

摘要：饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开 最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖，…… 查看全文>>

摘要：很多人都有减肥过后反弹的经验。是自己没有坚持吗？其实，在减肥过程中还有很多是需要注意的，如果没有处理好很容易造成减肥失败。这就要求减肥人士要清楚成功减肥的一些注…… 查看全文>>

摘要： 减肥要理性，揭秘快速减肥的实质 1．减得越快，反弹也越快 查看全文>>