[排毒食品] 最速效的减肥食谱—水果柠檬
2012-02-29摘要:摆脱“冬膘”困扰,柠檬减肥食谱你知道吗?一个窈窕的身材是漂亮美眉们的梦想,面对肥胖的自己,什么样的减肥方法是最快的呢?最快最有效减肥食谱是什么呢?我为大家推荐水…… 查看全文>>
家庭医生在线(jianfei.familydoctor.com.cn)饮食减肥栏目提供各种健康饮食减肥法,如减肥食谱、排毒食品等。更多快速有效的饮食减肥方法,尽在家庭医生减肥频道饮食栏目。
摘要:摆脱“冬膘”困扰,柠檬减肥食谱你知道吗?一个窈窕的身材是漂亮美眉们的梦想,面对肥胖的自己,什么样的减肥方法是最快的呢?最快最有效减肥食谱是什么呢?我为大家推荐水…… 查看全文>>
摘要:初春忙减肥,三款美味食物最瘦身。春季伊始,各色菜系花样变的多样起来,减肥瘦身食谱正好可以大显身手。春季饮食减肥丰富多样,营养与美味并重,瘦身与健康一体,来品味下…… 查看全文>>
摘要:选择减肥食谱的时候,要看它是不是能达到营养的全面均衡,如何减肥,不要连续几天只吃同一样东西。还有,食谱中必须含有蛋白质。 查看全文>>
摘要:有很多减肥都是靠节食,但是又怕对身体不好,营养跟不上。其实,偶尔饿一饿更长寿哦,饿饿还能减肥嘛,只要注重营养搭配的话,对身体没坏处的哦。 查看全文>>
摘要: 猛增 查看全文>>
摘要:生吃萝卜减肥法你听说过吗?日本搞笑艺人白鸟久美子就成功在70日内激瘦23斤,连红翻天的日本女子组合AKB48成员前天墩子也说要试一试!这么神奇的快速减肥方法你有…… 查看全文>>
摘要:减肥心知:白醋加蜂蜜瘦身效果好吗?网上的白醋加蜂蜜减肥法已经在疯狂流传,虽然说法大致一样,但是,很多网友还是对于白醋加蜂蜜减肥是不是有效的减肥法还不是很了解,下…… 查看全文>>
摘要:身材火爆的女人总是让男人目光火热,对于长久的减肥过程,女性们有点安奈不住了。尽管减肥药对于速效减肥是比较有用,但是比较适合作为减肥的辅助物,而不是整个减肥过程都…… 查看全文>>
摘要:酸奶本身也含有一定的热量,如果在原有膳食基础上额外多吃,同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶,虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚,…… 查看全文>>
摘要:“管住一张嘴,迈开两条腿;饮食加运动,健康体态美。”微博上流传的这一段减肥口诀告诉我们,想减肥还得先从饮食下手。怎样吃才能既健康又减肥呢?秘诀就是控制卡路里! 查看全文>>
摘要:饮食减肥的时候很容易出现空腹难耐的状况,吃什么减肥最快而且更饱腹,简单方便,营养均衡又不会影响健康呢?现在,爱美网小编为你推荐7款卡路里低的减肥食品,无需过分节…… 查看全文>>
摘要:很多女生都喜欢吃美食,可是又怕发胖。怎样才能控制食欲呢?饭前喝汤就是一个很好的减肥方法。下面,小编为大家介绍饭前喝汤控制食欲的减肥方法,让大家在吃饱的同时身材好…… 查看全文>>
摘要: 大家都知道,肥胖是糖尿病的重要致病因素。如果同时出现其他不利情况,很可能提示血糖已经出现了问题。解放军总医院内分泌科主任母义明教授介绍说,肥胖者遇到下列困扰时…… 查看全文>>
摘要:素食指的是禁用动物性原料及禁用“五辛”和“五荤”的寺院菜、道观菜。但是对于现在的人们来说凡是从土地中和水中生长出来的植物,可供人们直接使用或加工使用的食品,我们…… 查看全文>>
摘要:怎样快速减肥?专家推荐西红柿,即番茄。而且吃番茄可以达到快速减肥的效果。下面,小编为大家介绍现在超热的西红柿减肥方法,帮助大家一周减掉3斤肥肉,大家赶快来看看吧…… 查看全文>>
摘要:五花八门的减肥法在网上随处可见,大家都在用什么方法减肥呢?最近一种很流行的色彩减肥法正在传播,不知道你有没有用过。据说是一个日本人发明的方法,利用人的心里战术去…… 查看全文>>
摘要:白领喝什么茶最减肥呢?给白领们推荐姜汁红茶,很有助于排便和促进新陈代谢! 查看全文>>
摘要:怎样减肥最有效?3天能瘦一圈?没错,下边的三款快速减肥食谱可以让你瘦4到6斤,赶快试试吧! 查看全文>>
摘要:拒绝节食瘦身,每天吃花生瘦得快。过去,花生一直被认为脂肪含量过高而被很多人,尤其是肥胖、想减肥的人排斥。不过,近来多国的营养专家都在强调花生及花生制品能有效帮助…… 查看全文>>
摘要:恼人的生理期其实是一个非常好的减肥时机,这短短的7天时间里如何可以合理掌握方式方法,就可以看到非常明显的体重变化。 查看全文>>
摘要:身为明星的她们常常因工作需要会穿很多漂亮的裙子,如果是腿上肉肉的,就让这份美丽大打折扣了,所以她们常常吃奇异果,它的纤维素含量丰富,当纤维吸收水分时会膨胀,产生…… 查看全文>>
摘要:地瓜不仅营养丰富,而且居于抗癌食物的首位。地瓜富含纤维质有助于治疗便秘。小编教你做简单的地瓜减肥食谱,不但低卡路里还能让你更有饱足感,轻松告别小腹婆的称号! 查看全文>>
摘要:对于一些减肥心切的女性来说,用最短的时间减掉最多的脂肪是他们的迫切愿望,所以很多人都会选择节食减肥。那么节食减肥到底健康吗?平时自己到底应该如何操作呢? 查看全文>>
摘要:警惕!减肥时这些美味食物吃不得。饮食减肥虽然不是节食减肥对一切食物都抱着“仇视”的态度,但有些对于减肥瘦身有害无益又不是必须吃需要吃的食物还是尽量免了吧。饮食减…… 查看全文>>
摘要:很多人都想快速的达到瘦身减肥的目的,但是在反复尝试之后并没有得到预期的效果,那么平时到底应该如何减肥才能达到好的效果呢? 查看全文>>
摘要:孕妇产后如何减肥?产后减肥是现代女性应该也是必须做的,但是,一定要认清下面八大产后减肥误区哦! 查看全文>>
摘要:很多时候人们会发现体重突然增加,明明自己的生活轨迹一切照旧为何会出现体重的激增呢?下面小编就跟大家列举几种容易导致发胖的不良生活习惯,让你远离一切生活中发胖的可…… 查看全文>>
摘要:减少热量摄入是促进体脂减少最实际的办法,当摄入的热量较少时,身体就会有规律地使用脂肪储备作为能源。但突然大量减少热量摄入不可取,因这会导致肌肉疲乏、萎缩,减慢新…… 查看全文>>
摘要:什么时候喝牛奶减肥?专家研究发现,早起睡前喝牛奶减肥,可以有效的减轻体重并缩小腰围哦! 查看全文>>
摘要:黑木耳减肥有效果吗?怎么用黑木耳减肥呢?小编教你六大黑木耳减肥食谱轻松瘦身,赶快试试黑木耳减肥食谱吧! 查看全文>>
摘要:疑惑,睡前喝牛奶会让减肥受影响吗?奶制品是每日饮食中必不可少食品,睡前喝牛奶有助于安眠,但是牛奶也是有热量的,很多处于减肥中的人士就会担心,睡前喝牛奶利于减肥吗…… 查看全文>>
摘要:肥胖可能诱发心脑血管疾病、糖尿病和癌肿等40多种疾病,这众所周知。但是,其危害最深的还是对人心理健康的负面影响。在这里提醒广大肥胖患者,减肥固然重要,但也要认真…… 查看全文>>
摘要:上班族为啥更易养出“游泳圈”?拥有纤细身材是每个女性梦寐以求的事情,可是自从上班以后,随着运动量的减少,身材变的越来越差,特别是堆积在腰部的赘肉,让自己穿什么衣…… 查看全文>>
摘要:怎样快速减肥呢?你是不是还在为臃肿的身材而懊恼呢?小编给你下面十条小建议,做到这些减肥小建议,让你轻松变身骨感美女! 查看全文>>
摘要:很多人都想快速的瘦身减肥,如何才能达到比较好的瘦身目的呢?下面瘦身减肥专家告诉大家在减肥期间,要养成哪些生活习惯才能达到更好的瘦身目的,帮助大家快速的瘦身减肥,…… 查看全文>>
摘要:排毒是减肥过程中非常重要的一个环节,在瘦身减肥期间如何针对排毒来达到良好的瘦身减肥效果呢?小编告诉大家一些可以有效清除宿便的方法,帮助大家快速的达到清除宿便的目…… 查看全文>>
摘要:女孩坚持节食减肥,竟惹上脏器营养不良。近日,正在市第一医院针灸科见到接受治疗的小雪,她皮肤白皙、谈吐不俗,是个很招人喜爱的女孩。她说,2009年时,身高不足1米…… 查看全文>>
摘要:减肥靓招,运动饮食必须面面俱到。随着大家的生活提高,人们对于健康减肥的要求也是越来越重要了,但是大部分人都在盲目的选择着减肥方法,运动减肥没时间,就乱服用一些减…… 查看全文>>
摘要:想要有好身材,喝果茶也是不错的方法,既能排毒养颜,又能消除水肿,还有减肥效果。下面就为你介绍10款果茶,帮你排毒养颜,消除水肿,达到更好的减肥效果,让你拥有好身…… 查看全文>>
摘要:减肥食谱也要挑好的来吃,不光要符合自己的口味,还要有营养不会发胖,来看看下面推荐的白萝卜健康减肥食谱吧,这些是有助于减肥瘦身食物,和美味饮食的烹饪技巧,相信你会…… 查看全文>>
摘要:健康减肥,中药减肥茶如何居家diy?在家自制中药减肥茶是件很有意思的事情。因为是减肥茶,所以能让自己瘦身减肥。因为是中药成分,所以保证健康;因为是自己亲手制的,…… 查看全文>>
摘要:有些嘴馋的MM总是动不动就乱吃东西,搞到无论用了什么减肥方法体重还是没降反升。这该怎么办呢?控制食欲吧。只有巧控食欲才能管住自己的胃,让自己重获苗条身材。今天小…… 查看全文>>
摘要:素食者长期食用碱性的植物性蔬果,血液中的乳酸便会大量减少,自然就不会产生有害的物质,随汗排至皮肤表面损害健康的皮肤。素食中含大量的维生素E能够使女性皮肤更加娇嫩…… 查看全文>>
摘要:卡路里是一种计量食物中所含热量的单位。了解我们的食物中到底含有多少卡路里有助于我们平衡我们使用的能量和摄入的卡路里。这是我们保持健康体重的关键。 查看全文>>
摘要:很多人都觉得自己的体重都是无端增加的,那么如何避免一些生活中发胖的可能呢?下面小编就为大家找出了几个非常容易被忽视的生活习惯,让大家可以及时避免生活中的发胖的可…… 查看全文>>
摘要:身体产生饥饿感是由体内的刺激产生。胃里没东西时会收缩,如果还不补充食品,就会引发轻微的头晕、发抖及血糖降低等症状。与饥饿感的形成完全相反,食欲是由外在刺激而产生…… 查看全文>>
摘要:红糖含有人体所需的多种营养,加上与酸奶和硫酸镁的混搭,减肥效力更加强劲。下面,小编与大家分享两款红糖水减肥食谱,帮你补血的同时补出好身材。 查看全文>>
摘要:你还在节食减肥吗?不用了,吃得饱饱的也能瘦哦。春季吃什么减肥?小编为大家推荐5款春季减肥食谱,吃着美味的饭菜的同时,身材也能变得好好的哦! 查看全文>>
摘要:在知道啤酒肚怎么减之前,先要知道造成啤酒肚的原因。除了常见的饮食与缺乏运动外,睡眠质量低也是一个不可忽视的因素。最近专家发现了啤酒肚与睡眠之间存在着某种联系。那…… 查看全文>>
2016年4月9日,第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]