减肥频道

摘要：看着杂志上模特凹凸有致的身材，你是否自卑自己肥胖的大腿？看着咖啡店里精致可口的下午茶，你是否为了减肥咽下口水？看着自己的减肥目标，你是否努力挨饿？如果你有以上问…… 查看全文>>

摘要：在日本，每个女孩子都为减肥而“奋斗”。她们总结出了很多有用的好方法，有些是你所不知道的。想要零痛苦减肥的美眉，看过下面的三个小方法，或许会很受用哦。 查看全文>>

摘要：经常听到有人说，生活习惯又没变，不知不觉就长胖了，难道喝水都长肉。其实，影响人体胖瘦，造成脂肪囤积的因素不是别的，就是每个人个体差异的代谢率，而每个人的代谢率又…… 查看全文>>

摘要：瘦脸除了按摩的方法之外，选择有效的瘦脸食物也是非常重要的，而胡萝卜就是能帮助你瘦脸又美肌的最佳食品选择哦！下面，爱美网小编就来为您推荐8款超美味的胡萝卜瘦脸食谱…… 查看全文>>

摘要：春季陆续新鲜瓜果都上市了，这些美味中谁是减肥冠军，今天选出9种代表食品给大家分析分析。 查看全文>>

摘要：怎样治疗和防止肥胖，不仅关系到个人的形体美，还关系到了身体的健康。专家告诉我们，肥胖，除了先天的因素之外，后天的饮食营养作用也是不容忽视的，合理健康的饮食有利于…… 查看全文>>

摘要：美国一些研究人员试图推行一套新的节食减肥计算标准，原因是先前减少热量与降低体重关系的计算标准可能不太现实。 查看全文>>

摘要：只要坚持了三个星期，体重就能减掉10公斤。用这个方法减肥成功后，不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽，而且肌肤变的比以前好红润清透，青春痘也少了，真是一举多…… 查看全文>>

摘要：以鸡蛋为主料的快速健康减肥食谱，是以维生素的营养补给为基础，让你全面了解均衡营养的重要性，还可以更加科学更加健康地瘦下来。 查看全文>>

摘要：石药宿舍的小刘减肥饿晕街头，幸好遇到好心人将其搀起，还有人当场买来吃的给她，如今，恢复体力的她想对这些好心人表示感谢。 查看全文>>

摘要：时下很多年期女性都进入了“拼瘦族”的误区，总是觉得自己胖，有些明明体重已经正常偏低的人还是在坚持不懈的努力减肥，科学家调查研究表明，时下73.5%的受访者确认身…… 查看全文>>

摘要：如果你生活中有如下的九个毛病可要警惕啦！说明你体内毒素超标，要赶快采取排毒清体的措施。 查看全文>>

摘要：经期如何减肥？小编教MM们如何从自己的身体状况选择经期减肥方法，下面我们一起来了解五大体质经期减肥方法吧！ 查看全文>>

摘要：人们在减肥时通常禁食甜食。他们认为甜食的超高卡路里会使他们发胖，所以他们把甜食拒之门外！但是，选好时间吃甜食，不但不会胖，而且还有可以有效地控制食欲，帮助减肥呢…… 查看全文>>

摘要：你知道不同血型的人瘦身方法有啥区别吗？减肥计划的制定一定要有科学的依据，因为每个人与每个人的体质都不一样，所以减肥计划也就不一样!根据不同的血型可以把人分成不同…… 查看全文>>

摘要：青岛市体育局在2月24日发布的《2011年青岛市国民体质测定结果》显示，青岛市民肥胖现象更趋严重，肥胖率远超全国平均水平。 查看全文>>

摘要：香蕉是一种非常好的排毒食品，对于一些排毒情况不好的人来说，香蕉可以起到明显的清肠的作用。小编就给大家介绍的香蕉减肥法，通过这个简单的食谱就可以帮助大家达到瘦身的…… 查看全文>>

摘要：春季适合吃一些药膳调理身体，其中不少是有减肥功效的。而且中药减肥相对吃减肥药健康得多。下面就来为你推荐几款减肥药膳： 查看全文>>

摘要：要减肥，就必须有减肥的方法，而最有效的减肥方法之一就是运动减肥了，那么，怎样运动减肥呢？什么时候运动减肥最有效呢？下面小编介绍晚餐前空腹运动减肥，超有效，赶快试…… 查看全文>>

摘要：网爆“超懒瘦身招”，偷懒瘦身科学吗？最近网上流传一套“超懒减肥方法”：不用苦行僧般地饿自己，不用做跑步机狂人，不用买昂贵的代餐，更不用匪夷所思地缠保鲜膜、涂辣椒…… 查看全文>>

摘要：爱美丽又有点懒的MM注意喽，小编分享懒人瘦身方法，只要在日常生活牢记5个细节，那么，你将越来越瘦哦。一起来看看五个懒人减肥法究竟是怎样起作用的吧! 查看全文>>

摘要：减肥其实不是那么苦难，每天饮用适量的苹果醋就可以轻松减肥。小编教你苹果醋减肥方法，简单制作苹果醋，有效控制食欲，让你拥有苗条的身姿，赚足回头率，就是那么简单！ 查看全文>>

摘要：女人减肥，瘦身食谱如何来制定？减肥是很多女性为之奋斗一生的事业，科学减肥一定离不开减肥食谱。那么女性减肥食谱改如何制定呢?按照减肥的需求，以下7点教你如何制定女…… 查看全文>>

摘要：生活中的很多习惯都会导致你的身材变样，成为破坏你完美身材的最大元凶。今天小编对扼杀完美身材的缺点进行大盘点，得出五大“毒瘤”，一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：这是个草莓上市的季节，口味酸甜，造型可爱的小小草莓，最近正大肆占据着格子间OL们的餐后水果领地！其实除了当水果吃，用它做成的菜品，也是减肥代餐的靠谱选择！ 查看全文>>

摘要：生吃萝卜减肥法你听说过吗？日本搞笑艺人白鸟久美子就成功在70日内激瘦23斤，连红翻天的日本女子组合AKB48成员前天墩子也说要试一试！这么神奇的快速减肥方法你有…… 查看全文>>

摘要：Oregon Research Institute最新一项脑部扫描研究证实，大脑很可能把冰淇淋和毒品看成一类东东了。 查看全文>>

摘要：对于想要快速减肥的MM来说，需要的不仅是每天8杯水，还要脂肪的“助燃剂”。而茶就是最为安全方便的选择。不管是绿茶还是红茶，除了解腻以外，更能燃脂抗氧化。每天变着…… 查看全文>>

摘要：很多人以为吃的少就可以减肥，事实上当你食量比之前减少是会让人瘦，不过就有不少人抵受不住捱饿感觉，暴吃一顿而得反效果。现在就提供10大减肥天然食品（排名不分先后）…… 查看全文>>

摘要：苹果削皮吃，吃素不吃肉，这些我们以为可以对减肥有帮助的方法，其实却是犯了减肥的大忌，那么除此之外还有那些禁忌呢，今天小编就带你看一下吧！ 查看全文>>

摘要：最近一位网友的帖子在网络上掀起让众多爱美的女人争相效仿她的“妖精食谱”，此美眉身高165厘米，体重48公斤，身材匀称，皮肤也很好，面色红润有光泽。下面，就让我们…… 查看全文>>

摘要：吃好休息好只是康复的基本条件，绝非惟一条件，切不可忽视运动对康复的积极作用，而且它也是病后防肥胖的有效途径。病后，食欲特强之时，应注意控制饮食。 查看全文>>

摘要：美国田纳西大学营养学院的Michael B. Zemel博士说，“只有当你体内有足够多的钙时，才能快速燃烧脂肪。” 查看全文>>

摘要：以色列3月19日晚间通过法律，禁止体重过轻的模特出现在广告中，要求广告明示模特形象是否经过“加工”。 查看全文>>

摘要：总是听说普洱茶能帮助减肥，但你知道普洱茶具体可以帮助你瘦哪里吗？看看本文你就会清楚普洱的功效啦！ 查看全文>>

摘要： 第一天：蜂蜜木瓜水，木瓜不仅丰胸而且还能解读瘦身，健脾胃，祛湿。准备木瓜一个，蜂蜜适量，水适量，去瓤，将木瓜切片，放到煲中，加水煮，在开锅后用中火煲30分钟，…… 查看全文>>

摘要： 蘑菇：吃多不发胖 查看全文>>

摘要：有些MM想要减肥，却觉得减肥餐做起来各种麻烦，许多材料比配很难记。小编教你超简单超有效瘦身减肥方法：酸奶减肥法。用喝的就能减肥哦。 查看全文>>

摘要：吃什么瘦脸呢？下面，小编推荐香菇瘦肉瘦脸食谱，用美味的食物帮你去掉脸上不必要的赘肉，吃出迷人瓜子脸，做个美丽俏佳人。 查看全文>>

摘要：春天来了夏天还会远吗?如何在夏天来临前减掉讨厌的赘肉呢?心急的你可能已经开始羡慕大街上苗条的身影了吧。别急，小编给你准备了经典春季减肥食谱，让你月减15斤。赶紧…… 查看全文>>

摘要：尝试过拔罐减肥的女性来说，都任务拔罐减肥多少会反弹，可在拔罐减肥的同时，还要注意饮食安排进行减肥瘦身，效果一定会很显著，最重要的是不反弹。 查看全文>>

摘要：俗话说成功是百分之一的天分加百分之九十九的努力，那这个道理也同样适应于减肥的女性，那我们该怎样激励自己呢，看看下面的文章吧，它将告诉你怎么战胜和利用自己的心理。 查看全文>>

摘要：春季减肥最重要是只要你让摄入的卡路里高于消耗的卡路里，就能达到减肥的效果。所以，想要成功瘦身，就要先从饮食下手。9个饮食减肥方法，让你的春季减肥更快速一点、轻松…… 查看全文>>

摘要：很多减肥者在减肥期间会选择不吃主食，其实这是非常错误的减肥方式。主食是碳水化合物最好的来源，而减肥离开碳水化合物不仅不会有好的瘦身效果，还会让你变的更胖。减肥如…… 查看全文>>

摘要：不同血型的人会有不同的性格，不同血型的人也会有不同的喜好，那么当然针对不同的血型也会有不同的减肥食谱。本篇就像大家介绍一下风靡韩国的不同血型减肥食谱！ 查看全文>>

摘要：“以瘦为美”一贯以来都是重大选美PK中的审美标准，而众多女性究竟要为“骨感美”付出多大代价呢？ 查看全文>>

摘要：最近微博上流行这样一句话，3月不减肥，4月徒伤悲，5月路人雷，6月男友没，7月被晒黑，8月待室内，9月更加肥！10月相亲累，11月无人陪，12月无三围，1月肉更…… 查看全文>>

摘要：众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。 查看全文>>

摘要：有研究发现，每天饮用8克乌龙茶，可使一半肥胖者的体重下降。更深入的研究发现，绿茶和红茶提取物当中含有一些有效成分，能够减少食物脂肪的吸收，促进脂肪酸的氧化分解，…… 查看全文>>

摘要：为了保证女性能够健康舒服的度过月经期，在经期内有些事是不能做的，喝茶就是一项在经期不建议做的事情，到底是为什么呢？ 查看全文>>