减肥频道

摘要：近日，林志玲穿着热辣短裤，现身上海外滩拍摄广告。热辣的小短裤更是显出了林志玲修长的美腿，也引来了众多路人的围观。相信这些路人里面有不少的MM是抱着一颗羡慕妒忌恨…… 查看全文>>

摘要：怎么样快速减肥?生活中有很多减肥方法小妙招可以帮你简单瘦下来，怎么减肥最快最有效且不吃药?下面一起来看看8条效果够硬的秘籍，帮你健康瘦下来! 查看全文>>

摘要：水果能减肥其实早就不是新鲜事了，但是，你知道哪些水果减肥效果最好吗？如果你盲目地吃水果的话，减肥效果还是会事倍功半的，今天，小编就来告诉大家5种减肥最有效的减肥…… 查看全文>>

摘要：你知道吗？原来吃黄瓜最排毒瘦身。排毒瘦身吃什么好？最好的排毒瘦身食物有哪些？想要彻底的排毒瘦身，那就不妨多吃些黄瓜吧，黄瓜具有超高的排毒瘦身的效果。 查看全文>>

摘要：夏天天气炎热，因此，很多MM都不喜欢运动，但是，减肥工作并不能因此而停止，怎么办呢？今天，小编就向大家介绍几款减肥食谱，让你不用动也能轻松减肥，越吃越享瘦。 查看全文>>

摘要：饮食+运动，可谓是不吃药减肥最快最有效的方法了。饮食方面的话，其实只要控制要减少碳水化合物和油水的摄入量，就会有一定的减肥效果了。下面小编给大家列出几条减肥的小…… 查看全文>>

摘要：很多MM总想着健康减肥，可是你又知不知道饮食的小常识呢？想要健康减肥需要摄入哪些元素才能够更好的助减肥呢？今天，小编就是带着这些问题的答案来帮大家解答的。 …… 查看全文>>

摘要：近日，媒体曝出郑欣宜爆肥180斤，并豪言要为肥人争光。她认为肥胖并不重要，重要的是身体健康。的确，有些MM为了减肥，想要瘦一点，再瘦一点，就一味地节食、过度运动…… 查看全文>>

摘要：辟谷是我国古代流传已久的一种健身治病的方法，又称断谷、休粮，辟谷是通过减少甚至避开饮食而进行的一种健康疗法，即不吃五谷饮食，但并不是不吃任何食物，以此来排除体内…… 查看全文>>

摘要：肥胖让我们很困恼，想拥有窈窕的身材是我们的愿望。想要健康减肥的我们，不需要任何减肥药，我们只需要健康饮食就可以。在这里，小编介绍一下5种水果，帮我们减肥。 …… 查看全文>>

摘要：近日，王诗龄在微博中晒出一张自己的近日盆景画作。照片中，王诗龄身穿黑色T恤加红格裙装，头上P上了一个蝴蝶结发夹，甜美可爱。网友纷纷跟帖赞道“可爱的小公主”！也有…… 查看全文>>

摘要：绿茶可以减肥，大家都会用，因为绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的…… 查看全文>>

摘要：现在，减肥几乎成了女生们的全民运动。90%的MM都加入了减肥行列。可是，大家又知道减肥的最基本方法是什么呢？其实，想要有效减肥，最重要的是要排毒，能够排清毒素，…… 查看全文>>

摘要：大肚子减肥茶，健康瘦身有办法!也就是说其实茶本身就是一种非常好的瘦身饮品。但这个效果是要长期食用才有效果的，那些急于瘦身的人转而听信那些所谓的瘦身茶，瘦是瘦了，…… 查看全文>>

摘要：上班族最大瘦身问题就是不运动，吃药减肥又怕反弹，下面达人推荐懒人自然减肥方法最快的秘籍，不吃药减肥最快秘籍,不吃药不运动坐着照样瘦! 查看全文>>

摘要：距今，梁静茹已经产子一个月了。而近日，她晒出了一家外出游玩的合影。照片中的梁静茹看上去气色红润，已经恢复了产前身材了。据悉，她已经瘦了16斤了。仅仅一个月的时间…… 查看全文>>

摘要：核心提示：减肥茶排行榜前10名的为：普洱茶、山楂荷叶茶、杜仲茶、柠檬茶、绿茶、决明子减肥茶、陈皮茶、生姜红茶、黑茶、菊花茶。不同的减肥茶其功效和饮用方法都是不同…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜是一种减肥食物相信大家都知道，可它具有排毒养颜功效可能很多人都不知道。大家都会用它来减肥，今天，小编就来告诉大家怎样正确使用蜂蜜。 查看全文>>

摘要：大家都说一天吃一个苹果就不用去看医生，可是你知道吗？苹果也能减肥，而且效果惊人。接下来，就跟随小编，一起来看怎么吃苹果才能快速减肥。 查看全文>>

摘要：很多MM为了成功减肥，都较少选择外出吃饭，但是也不能经常拒绝朋友的邀请，而且有时总有些不得已的情况需要外出吃饭。可是饭店的食物卡路里都较高，那长久以来的减肥效果…… 查看全文>>

摘要：爱美是女人的天性，可是，肥胖却一直困扰着追求美丽的女人。减肥对于女人来说就是一个永远的话题。想尽一切办法减肥瘦身，而酸奶快速减肥法是非常受欢迎的。下面，小编为您…… 查看全文>>

摘要：你想要拥有大家都羡慕的曲线身材吗？你再也不需要任何减肥药就可以拥有曲线身材，而且不容易反弹。小编在这里，给大家推荐一些最快最有效的减肥方法，只要你坚持一定能成功…… 查看全文>>

摘要：对于减肥来说，一天中，晚餐很重要，那么晚餐吃点什么最减肥？不会导致营养过剩使身体发胖。下面，小编为你推荐8款营健康的减肥食谱，让你平衡营养兼顾减肥与健康。 …… 查看全文>>

摘要：在减肥的时候，总是会吸取别人的成功减肥经历。你想不想知道，台湾的MM都是怎样子减肥的呢？今天小编就给您介绍台湾美眉中流行的“医院”减肥食谱，一起来看看吧。 …… 查看全文>>

摘要：在减肥的时候，饮食很重要。如何吃才不会使减肥效果不受影响呢？下面，小编就为大家介绍一周减肥食谱，蔬菜减肥法可以让你轻松健康的瘦身。 查看全文>>

摘要：那位当年凭借《情深深雨蒙蒙》中“雪姨”这一角色而被大家所熟悉，最近又饰演电影《小时代》中叶传萍一角的王琳，近日，为某时尚杂志拍摄性感写真，更有网友表示：狂流鼻血…… 查看全文>>

摘要：春夏季喝什么茶最好减肥，减肥的效果又怎样？都知道减肥产品不可靠，选择茶叶又不知道要选择什么种类的茶叶才可以减肥。接下来，小编给你介绍一下减肥的茶叶品种。 查看全文>>

摘要：很多人可能认为，减肥是年轻MM、学生MM，她们年轻一代的专利，那些上了年纪的中年妇女，特别是一些家庭主妇就不需要减肥，不需要保养了。你有这种想法就大错特错了。俗…… 查看全文>>

摘要：每天喝酸奶就能够有效减肥？提请来是不是很吸引呢？MM们是不是很心动呢？酸奶能够促进消化，加快肠道的蠕动，这是很多人都知道的，但是，到底酸奶又是怎样减肥呢？想知道…… 查看全文>>

摘要：现在，越来越多的MM加入了减肥行列。但是，不同的MM，她们有不同的减肥问题。有的认为自己需要减小腿，有人则认为自己的腰太粗了，有的可能认为自己手臂赘肉太多了。因…… 查看全文>>

摘要：虽然这段时间的天气有点变化无常，五月份的天气依然略带凉爽，但是，这并不能阻挡各位年轻MM穿迷你裙、小短裤的心。但是，想要穿上小短裙，首先就要进行适当的减肥瘦身。…… 查看全文>>

摘要：近日，大s成功产下了6斤多的女儿，并为其取了绰号——格格吉祥。其实不管是星妈，还是在线普通的年轻妈妈，她们产后都会考虑同样的问题——产后如何瘦身？的确，产后怎样…… 查看全文>>

摘要：在这个五一小长假里，MM们是不是都抵挡不住美食的诱惑，放开肚皮，大吃特吃呢？现在是不是觉得肚子有点胀胀的呢？不用担心，小编今天就向大家推荐几款食谱，帮你加速体内…… 查看全文>>

摘要：赵薇与赵又廷29日出席电影《致我们终将逝去的青春》台湾记者会，与上次电影相比，赵薇明显成功瘦身。她还自嘲：“对啊，上次胖得像猪一样。”MM们是否都想像赵薇一样，…… 查看全文>>

摘要：相信很多人都知道黑木耳是属于一种健康食材，它具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少…… 查看全文>>

摘要：想要减肥又想要吃的健康有营养的话，减肥早餐食谱就是你最好的选择哦！简单的搭配不但可以让你瘦身成功，还能让你的肌肤越来越好，今天小篇介绍几款减肥早餐食谱，营养又瘦…… 查看全文>>

摘要：近日，有一位网络高手在网上发布了一组娱乐圈女神变肥胖后的PS组图，包括我们国际名模林志玲、时尚女神Angelababy、最近爆红的邓紫棋等等。看完这组照片后，小…… 查看全文>>

摘要：韩国女明星很注重身材的苗条，可她们并不是天生就拥有完美的身材，后天的努力也很重要。有些当红女星出道之初都有点胖，但现在的身材几乎接近完美，她们是通过哪些方法来保…… 查看全文>>

摘要：相信很多MM都知道想要成功减肥，本质就是要消灭体内的脂肪。但是，很多MM认为消除脂肪就是消除皮下脂肪，却忽略了深层脂肪——内脏脂肪。不消除内脏脂肪，肥胖问题就无…… 查看全文>>

摘要：减肥=节食？这个想法已经out了，减肥=吃东西。吃什么？接下来的十种食物能够帮你有效减肥、越吃越瘦。 查看全文>>

摘要：很多人可能认为：吃宵夜一定会导致肥胖。但是这并不是绝对的，如果你能够吃宵夜吃出技巧，不仅不会增肥，还能帮你瘦身。怎么吃？一起跟小编来看一下。 查看全文>>

摘要：想要减肥又想要吃的健康有营养的话，减肥早餐食谱就是你最好的选择哦！简单的搭配不但可以让你瘦身成功，还能让你的肌肤越来越好，今天小篇介绍几款减肥早餐食谱，营养又瘦…… 查看全文>>

摘要：近日台北举行的公益演出会上，由那英张惠妹、林忆莲、小S、蔡依林等九大天后级人物同聚一堂。当晚，张惠妹以黑色水母装凸显傲人上围，近日曝光的照片来看，张惠妹减肥反弹…… 查看全文>>

摘要：很多MM可能认为，面包富含淀粉，是减肥过程中的绝对公敌。可是，小编就要为面包平反，并不是所有的面膜都会增肥。有的面包甚至有减肥效果。 查看全文>>

摘要：近日，陈鲁豫录制《鲁豫有约》，她身穿粉红色短裙，细长高跟鞋，小腿和手臂十分纤细似“火柴人”。虽然，现在很多的MM都希望能够减肥，都讲究骨感美。但是，就算是骨感美…… 查看全文>>

摘要：很多MM在经期都会停止减肥，因为她们担心经期减肥会因此而影响健康。但是，今天，小编向大家介绍的养颜减肥粥就完全不用担心这个问题，让你经期照样瘦身减肥。 查看全文>>

摘要：有些MM总是感叹：为什么自己怎么吃都不胖呢？相信大部分的MM听到这句话都觉得说这话的人太欠扁了。但是，你们又想不想知道她们吃不胖的原因呢？今天，小编就来一一告诉…… 查看全文>>

摘要：近日，74岁日本女星黛比夫人为某品牌的走秀活动担任特别嘉宾。在活动上，她首先身穿一袭花仙子雪白婚纱气质现身，还被6名高大俊挺的外国男模簇拥着走台步，不过走到一半…… 查看全文>>

摘要：水果能够做成沙拉，或者各种菜肴，但是水果还能做成粥，而且还有减肥效果，大家又听说过吗？今天，小编就像大家介绍几款水果减肥粥。 查看全文>>

摘要：饮食减肥是众多减肥方法中最受欢迎的一种。那各位富有减肥经验的MM们又知道饮食减肥最终的三大减肥元素是什么吗？不知道？小编告诉你：分别是蛋白质、纤维质和维生素，以…… 查看全文>>