减肥频道

摘要：对女性来说，阴道保洁已经越来越成为共识。然而，这种保洁时尚有可能破坏阴道内的微生态环境，增加性传播疾病的发生等等。MM们要注意了。 查看全文>>

摘要：加拿大联邦卫生部根据香港卫生署发表的资料，昨日向消费者发警告，唿吁不要使用四种减肥产品，因它们含有未标明的西药成份，可引致严重副作用。苦瓜清脂减肥胶囊的生产商是…… 查看全文>>

摘要：减肥，最关键的问题是要节制食量，但完全节食也不是好办法。可以从控制食量开始，抓住小窍门进食。这样，既能减肥，对健康又好。快来看看一些减肥饮食小计吧。 查看全文>>

摘要：于早前炒的沸沸扬扬的海清有夫有子的说法，海清在沪宣传《赵氏孤儿》时首度承认自己有个可爱的儿子。身为人母的海清依旧魅力迷人。小编就跟大家分享下海清的减肥秘诀和丰胸…… 查看全文>>

摘要：蛋白减肥法、食肉减肥法、蒟蒻减肥法……16大民间秘传减肥偏方，纯粹美食瘦身偏方，贪吃又想瘦的MM怎么可以错过呢？快来学学吧！ 查看全文>>

摘要：天气转凉，食欲也跟着大增？尤其到了深夜，总忍不住嘴馋吃宵夜。别落入致肥宵夜的魔掌，用聪明的好选择来替换，才不会因为夜晚的嘴馋，让一整天的饮食控制都白费哦！ 查看全文>>

摘要：你是否靠节食来减肥，却总是饿得头昏眼花，甚至会报复性地暴饮暴食？其实，节食是减肥不明智的做法，且对身体健康有很大伤害。不如试试粗粮与蔬菜减肥食谱吧。它含热量低，…… 查看全文>>

摘要：不用什么东西都不吃，只要有节制地吃，按照饮食计划吃，这样可以调整肠胃，甩掉多余的脂肪和赘肉，还能促进新陈代谢，让你的身体更轻盈。当你体内堆积毒素轻松排出体外之后…… 查看全文>>

摘要：所谓的“晚间西红柿减肥法”,是由日本专家、《晚间西红柿减肥》一书的作者唐泽明提出并在短短数月内就获得实践者如潮好评的瘦身法,在经济上没有压力,体力方面也不存在负…… 查看全文>>

摘要：减肥的重点就是在饮食上，如何通过控制饮食进而达到摄入少量的热量是减肥的关键，而在减肥的同时保证身体的健康是不容忽视的。下面我们介绍一下减肥者应如何安排好一日三餐…… 查看全文>>

摘要：不想节食，不能受美食诱惑的减肥MM们，其实也不用那么痛苦了。我们可以以其人之道还治其人之身，用食物来驱走那些美食油脂，是不是很聪明又简便的做法呢？下面就来看看那…… 查看全文>>

摘要：蛔虫是一种肠道寄生虫，对人体有很大危害，不少市民会定期吃打虫药消灭肚子里的蛔虫。然而，如今蛔虫摇身一变成了减肥宝物，蛔虫卵以“肚子里有了蛔虫抢你的营养，你怎么吃…… 查看全文>>

摘要：现代生活中，越来越多的人知道，为了健康，应“少吃油腻的肉食，多吃新鲜的蔬菜和水果。”但任何事情都有一个尺度，有的人看见蔬菜满脑子就想着健康，于是出现了一群“蔬菜…… 查看全文>>

摘要：能让你瘦得健康又长久的减肥法，才称得上是有效的减肥法，而秘诀就在于运用控制饮食的方法，聪明地摄取足够的“营养”、减少“热量”的吸收，达到既减肥又强身的功效。 现…… 查看全文>>

摘要：爱吃的MM们，有没办法在不饿肚子的情况下也能减肥？牛奶巧搭减肥法，已经成为现在最流行的，女明星们最爱的减肥方法。快来看看吧！ 查看全文>>

摘要：健康减肥，一般不会选择减肥产品。聪明的MM会从日常细节中下手，长期坚持，达到真正的减肥。曲美下架，我们还能相信减肥产品吗？现在，已经是病毒遍布，吃什么都不安全，…… 查看全文>>

摘要：减肥餐与美味无缘？为了减肥，你是否“壮烈牺牲”了自己的味蕾，日复一日被单调的减肥餐“折磨”着。现在，让我们的10大美味的减肥食品来拯救你吧！美味与健康同在，这些…… 查看全文>>

摘要：很多女性都会误闯减肥误区，以致坚持了很长时间的减肥计划都没有成功。那么减肥有哪些误区呢?怎样才可以走出减肥误区呢? 查看全文>>

摘要：水果因为健康又美容，减肥的作用为大家熟知，很多减肥法都跟水果有关，比如苹果减肥等等，但实际上有些一吃就胖，各位想减肥的MM一定要警惕喔!以下8种水果可能不能瘦身…… 查看全文>>

摘要：有人说，身处减肥期的人都是不理智的，只要听说哪个减肥方法有用，就会不惜代价的去尝试，完全不顾及是否有副作用。在这里要提醒亲们，千万不要尽信偏方，不然会造成很大健…… 查看全文>>

摘要：进入冬季，不少MM发现自己节食效果甚微，为什么一些所谓的“减肥产品”不但减肥没有成功，反而增肥了呢？原因在于超市里的一些貌似可疑减肥的食品其实是我们减肥的最大克…… 查看全文>>

摘要：女性想快速减肥，抓住黄金期减肥是一个不错的选择。女性经期减肥时，不能吃最快最有效的减肥药，因为对身体不好。减肥药当中含有一些有毒物质，在女性经期时服入是不对的！…… 查看全文>>

摘要：很多MM觉得大多数减肥食谱不能兼顾到美味可口，因此那些想靠食谱减肥瘦身的人，无法坚持到底。减重时若能兼顾营养美味与健康，那减肥就比较容易了。而泡菜减肥，就是让你…… 查看全文>>

摘要：酸奶减肥法，您没试过吧？酸奶可是个减肥的好东西。酸奶以其营养美味，特别受到消费者的喜爱，酸奶减肥的风行更加使之大受追捧，加上其口感甚佳，基本上年轻的女生在闲来无…… 查看全文>>

摘要：减肥的朋友们，你看了湖南卫视的《百科全说》吗？美国减肥专科学会的华人医生邱正宏医生在《百科全说》节目中，向大家推荐了“黑咖啡减肥法”。你想试试“黑咖啡减肥法”吗…… 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要：肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做…… 查看全文>>

摘要：日本是减肥大国，很多减肥方法都有让人惊奇的减肥效果。今天小编就来为大家介绍其中一种能让你在三个月内减掉14公斤的砂糖牛奶减肥法。这种减肥法通过饮用加了砂糖的牛奶…… 查看全文>>

摘要： 菱角，又称水栗子，是一种可贵的健康食品。 查看全文>>

摘要：国庆将至，美食当前却还得节食，实在令人难以忍受。有没有可以吃得又少又满足的方法呢？完全可以！9个饮食技巧，让你吃少又吃饱，快乐国庆节！ 查看全文>>

摘要：都说糖分是发胖的真正原因，许多美眉也是因为想要保持苗条的身材对糖果敬而远之。其实，如果正确吃糖也是可以减肥的。 查看全文>>

摘要：很多肥胖者都是由吃引起，吃的都是高脂肪高热量的食物，并且又不注意运动，很容易让你体内积累脂肪。不想让肉肉破坏你的美好身段，以下的低脂低卡饮食减肥方法你必须要知道…… 查看全文>>

摘要：中秋将至，接下来还有十一黄金周，各位MM想必已经有了丰富的休闲安排，但你可能也在恐惧“逢节必增”的体重魔咒——没关系，掌握了以下几个健康习惯，你完全可以避开节日…… 查看全文>>

摘要：减肥方法要得当，不能只靠运动。其实健康瘦身更需要在饮食上多加注意，养成好习惯。如果过量运动或节食而导致营养跟不上，这对自己是不利的。下面就来看看营养又瘦身的食物…… 查看全文>>

摘要：一定要花大价钱才有可能减去赘肉和多余体重吗？NO！相信我，只要充分利用一天时间，在你身边随手可及的范围内绝对都能找得到道具，就能完成瘦身与完美曲线、预防发胖的目…… 查看全文>>

摘要：对你来说，饮食习惯是什么？是先吃荤菜再吃素菜，是吃黄瓜不吃冬瓜，是先喝汤还是先吃饭？而这其中的错与对则需要自己的鉴定，只有改掉那些不良的饮食习惯，你才能在饭碗里…… 查看全文>>

摘要： 英国营养师Elizabeth Gibaud一直研究面色和健康的关系，她认为从一个人的面色，可以判断出他身体缺乏什么元素。因此，拥有某一类型面色特征的人，应针对…… 查看全文>>

摘要：奥巴马11岁大女儿玛莉亚和8岁小女儿萨沙的体重有超重趋势，米歇尔紧急更改家规为女儿减肥，并以女儿为例号召美国儿童减肥。 查看全文>>

摘要： 要减肥，先排毒。下面的排毒11计，帮你清除器官毒素，不再做个“毒”女人！ 查看全文>>

摘要：烫茼蒿、南瓜汤、煎马铃薯、炒黄豆芽、五谷米饭等菜谱排毒减肥，而且简单易得、易学易做，因此，是非常受欢迎的五款健康减肥食谱。 查看全文>>

摘要：一直觉得自己很瘦，减肥跟我是不搭边的事。大四毕业的时候，身高164的我，才106斤。结果悲催了，上班两年一下就飚到了125斤，铁定是吃出来和坐出来的。天啊。那个…… 查看全文>>

摘要： 为什么减肥时有人减得快，有些人减得慢?这与每个人的新陈代谢速度有关，不良的饮食习惯会导致你新陈代谢速度变慢，怎么也瘦不下来。下面为你找出10个饮食减肥误区，让…… 查看全文>>

摘要： 我们为大家总结出一天中最容易使肥胖上身的五个时刻，JM们重点防范，有准备的对抗这些困扰，减肥一定事半功倍，更加顺利达成预定目标。 查看全文>>

摘要： 当今现代人由于工作强度比较大，往往会熬夜甚至通宵去完成某些工作或者任务，如果吃晚饭与睡觉时间相隔超过四小时，可以十至十一点钟左右吃点宵夜，因为有至少一小时让食…… 查看全文>>

摘要： 吃了一点都不顶饿的一个巧克力含有的热量就达450卡路里。不减少零食的话，很难达到推荐的平均每日摄取量。但是，开始减肥后要减掉1000卡路里（推荐每日摄取量的3…… 查看全文>>

摘要： 日本没有胖女人？确实亲眼看见才能相信。朋友从日本回来说在街上很难看到身上有赘肉的胖女人。在物质极大丰富的今天，以日本的生活水准，胖点很正常，可是情况却为什么不…… 查看全文>>

摘要： 以下是10个对我来说不算常规但十分有效的减肥秘诀。但是用这种方法，我一共减掉了50磅。这些诀窍都起作用了，因为差不多每项秘诀是围绕着一个小目标来完成。在我看来…… 查看全文>>

摘要：夏天吃什么最能减肥呢?今天小编就给你介绍3种快速消脂的食物，让你吃后快速拥有窈窕身姿。 查看全文>>

摘要： 既调适肠胃又可瘦身的蔬菜汤 查看全文>>

摘要： 一、蜂蜜的功效 查看全文>>