减肥频道

摘要：于早前炒的沸沸扬扬的海清有夫有子的说法，海清在沪宣传《赵氏孤儿》时首度承认自己有个可爱的儿子。身为人母的海清依旧魅力迷人。小编就跟大家分享下海清的减肥秘诀和丰胸…… 查看全文>>

摘要：秋冬减肥是最容易长肉，但也最难减肉的时候。为避免滋生的肥肉在春天“喷发”，秋冬减肥千万不要偷懒哦，快看看很有作用的9个秋冬减肥小策略吧！ 查看全文>>

摘要：减肥越来越盲目，方法越来越多，明明吃的很少了，可是还是不瘦，毫无效果。减肥无效的原因有许多，毕竟体重的凭空消失靠的不单单是一、两个因素，它需要多方面配合才能达到…… 查看全文>>

摘要：早餐对健康和减肥的重要性已经被越来越多的人所了解，但是不是吃了早餐就一定能吃出健康。早餐吃得不科学，不但会让你越吃越肥，甚至会是健康的致命杀手！现在就看看，那些…… 查看全文>>

摘要：蛋白减肥法、食肉减肥法、蒟蒻减肥法……16大民间秘传减肥偏方，纯粹美食瘦身偏方，贪吃又想瘦的MM怎么可以错过呢？快来学学吧！ 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要：天气转凉，食欲也跟着大增？尤其到了深夜，总忍不住嘴馋吃宵夜。别落入致肥宵夜的魔掌，用聪明的好选择来替换，才不会因为夜晚的嘴馋，让一整天的饮食控制都白费哦！ 查看全文>>

摘要：你是否靠节食来减肥，却总是饿得头昏眼花，甚至会报复性地暴饮暴食？其实，节食是减肥不明智的做法，且对身体健康有很大伤害。不如试试粗粮与蔬菜减肥食谱吧。它含热量低，…… 查看全文>>

摘要：不用什么东西都不吃，只要有节制地吃，按照饮食计划吃，这样可以调整肠胃，甩掉多余的脂肪和赘肉，还能促进新陈代谢，让你的身体更轻盈。当你体内堆积毒素轻松排出体外之后…… 查看全文>>

摘要：每天的早餐都跟打仗一样。既不想再吃外面用猪乳房做的可怕包子，又受不了外国人牛奶泡冰冷麦圈怪味道的。光吃蔬菜水果的，又不够营养。怎么才能做到营养美味，减肥都不误呢…… 查看全文>>

摘要：专家研究，肥胖原来跟嗅觉有莫大的关系。胖子的嗅觉可超正常人！跟小编一起制止这种嗅出来的肥胖吧！ 查看全文>>

摘要：所谓的“晚间西红柿减肥法”,是由日本专家、《晚间西红柿减肥》一书的作者唐泽明提出并在短短数月内就获得实践者如潮好评的瘦身法,在经济上没有压力,体力方面也不存在负…… 查看全文>>

摘要：减肥的重点就是在饮食上，如何通过控制饮食进而达到摄入少量的热量是减肥的关键，而在减肥的同时保证身体的健康是不容忽视的。下面我们介绍一下减肥者应如何安排好一日三餐…… 查看全文>>

摘要：不想节食，不能受美食诱惑的减肥MM们，其实也不用那么痛苦了。我们可以以其人之道还治其人之身，用食物来驱走那些美食油脂，是不是很聪明又简便的做法呢？下面就来看看那…… 查看全文>>

摘要：蛔虫是一种肠道寄生虫，对人体有很大危害，不少市民会定期吃打虫药消灭肚子里的蛔虫。然而，如今蛔虫摇身一变成了减肥宝物，蛔虫卵以“肚子里有了蛔虫抢你的营养，你怎么吃…… 查看全文>>

摘要：芙蓉姐姐减肥成功后大变身，相信很多网友最感兴趣的应该是：芙蓉姐姐是用什么方法成功减掉30斤的肥肉吧？嘻嘻，其实小编也一样。 查看全文>>

摘要：很多人可能觉得跳绳是项很乏味的运动，其实不是的。当你掌握要领以后，它就会变得乐趣横生。 查看全文>>

摘要：不是所有的人用节食的方法都能成功减掉脂肪的。如果节食不当不但不减肥反而会越变越肥!怎样做才能成功的节食减肥呢？看看下面十个十分有效的减肥秘诀吧！MM们赶快行动！…… 查看全文>>

摘要：现代生活中，越来越多的人知道，为了健康，应“少吃油腻的肉食，多吃新鲜的蔬菜和水果。”但任何事情都有一个尺度，有的人看见蔬菜满脑子就想着健康，于是出现了一群“蔬菜…… 查看全文>>

摘要：能让你瘦得健康又长久的减肥法，才称得上是有效的减肥法，而秘诀就在于运用控制饮食的方法，聪明地摄取足够的“营养”、减少“热量”的吸收，达到既减肥又强身的功效。 现…… 查看全文>>

摘要：爱吃的MM们，有没办法在不饿肚子的情况下也能减肥？牛奶巧搭减肥法，已经成为现在最流行的，女明星们最爱的减肥方法。快来看看吧！ 查看全文>>

摘要：健康减肥，一般不会选择减肥产品。聪明的MM会从日常细节中下手，长期坚持，达到真正的减肥。曲美下架，我们还能相信减肥产品吗？现在，已经是病毒遍布，吃什么都不安全，…… 查看全文>>

摘要：减肥餐与美味无缘？为了减肥，你是否“壮烈牺牲”了自己的味蕾，日复一日被单调的减肥餐“折磨”着。现在，让我们的10大美味的减肥食品来拯救你吧！美味与健康同在，这些…… 查看全文>>

摘要：很多女性都会误闯减肥误区，以致坚持了很长时间的减肥计划都没有成功。那么减肥有哪些误区呢?怎样才可以走出减肥误区呢? 查看全文>>

摘要：水果因为健康又美容，减肥的作用为大家熟知，很多减肥法都跟水果有关，比如苹果减肥等等，但实际上有些一吃就胖，各位想减肥的MM一定要警惕喔!以下8种水果可能不能瘦身…… 查看全文>>

摘要：有人说，身处减肥期的人都是不理智的，只要听说哪个减肥方法有用，就会不惜代价的去尝试，完全不顾及是否有副作用。在这里要提醒亲们，千万不要尽信偏方，不然会造成很大健…… 查看全文>>

摘要：进入冬季，不少MM发现自己节食效果甚微，为什么一些所谓的“减肥产品”不但减肥没有成功，反而增肥了呢？原因在于超市里的一些貌似可疑减肥的食品其实是我们减肥的最大克…… 查看全文>>

摘要：10月30日晚，国家药监局叫停10余款可能增加严重心血管风险的减肥药。想走捷径减肥的人士恐怕要想想别的办法了 查看全文>>

摘要：引起肥胖的原因很多，现代生活中，人们总是把肥胖率的不断上升归咎于高热量的饮食结构、普及广泛的精制食品、缺乏锻炼和现代人们普遍过大的压力等诸多因素。也许很快就有些…… 查看全文>>

摘要：麦当劳在中国可以说是很受欢迎的一款快餐连锁，生意十分火爆，不仅是小孩，很多成年人甚至老年人都很“爱”去吃。不过，麦当劳的食物很早被人视为“垃圾食品”。本期减肥方…… 查看全文>>

摘要：女性想快速减肥，抓住黄金期减肥是一个不错的选择。女性经期减肥时，不能吃最快最有效的减肥药，因为对身体不好。减肥药当中含有一些有毒物质，在女性经期时服入是不对的！…… 查看全文>>

摘要：想快速甩掉脂肪，还要健康？看看这7种罕见的牛奶食谱，其中一定有不少是你没听过或者没有尝试过的吃法，变换一种吃法，也许就能帮你把不可能变为可能！ 查看全文>>

摘要：我们常常都会吃到韭菜，吃韭菜也有很多好处，很多人对于用韭菜制作的带馅类面食欲罢不能，无论是韭菜馅饺子，还是韭菜馅的锅贴儿，都是非常受追捧的食品。那么，我们吃韭菜…… 查看全文>>

摘要：人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，另一个是食物在体内代谢后的废物。有四种蔬菜汁有助于排毒养颜瘦身，抵抗糖转化为脂肪。下面跟小编一起榨…… 查看全文>>

摘要：很多美眉花尽心思的减肥，可体重还是成上升趋势。怎么办？难道这一生真跟窈窕无缘？不用怕，现在小编就给你送来了减肥捷径，6大惊喜+6大特别窍门，让你吃吃就能减肥！ 查看全文>>

摘要：很多女人都有不吃早餐的习惯，每天早上都不愿意起床，更别说起来做一顿美味的早餐，为了上班不迟到，甚至早餐都懒得吃。但我相信多数女人在减肥，却一直没有成功，原因很大…… 查看全文>>

摘要：不管是买房或者租房，厨房对你来说都可有可无？每周至少有6天甚至以上的时间，你都是在各种各样的餐馆解决早中晚饭？你被朋友或者外地来的亲戚称为本地的美食地图？没错，…… 查看全文>>

摘要：穿了一条漂亮牛仔裤，腰上赘肉却冒出来，还有一天天变粗的大腿和小腿…烦…恼……！想甩肥肉就快来了解这4个最易导致年轻女人下半身发胖的原因吧！ 查看全文>>

摘要：女性朋友想得到青春活力，就必须了解到吃早餐的重要性。尤其是上班族女性最希望有什么样的早餐呢?以下11个早餐建议可以帮到你，不妨参考。 查看全文>>

摘要：想要曼妙曲线的女孩经常尝试“传说有效”的减肥方法，今天小编推荐一些具有“魔力”的减肥招式，只要你坚持一定能成功。下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径，以每天…… 查看全文>>

摘要：很多MM觉得大多数减肥食谱不能兼顾到美味可口，因此那些想靠食谱减肥瘦身的人，无法坚持到底。减重时若能兼顾营养美味与健康，那减肥就比较容易了。而泡菜减肥，就是让你…… 查看全文>>

摘要：酸奶减肥法，您没试过吧？酸奶可是个减肥的好东西。酸奶以其营养美味，特别受到消费者的喜爱，酸奶减肥的风行更加使之大受追捧，加上其口感甚佳，基本上年轻的女生在闲来无…… 查看全文>>

摘要：减肥的朋友们，你看了湖南卫视的《百科全说》吗？美国减肥专科学会的华人医生邱正宏医生在《百科全说》节目中，向大家推荐了“黑咖啡减肥法”。你想试试“黑咖啡减肥法”吗…… 查看全文>>

摘要：清晨，出现水肿的肌肤会让你感到有些热，肌肤弹性也会较差。此时，想要与水肿PK，重点在于“食”。但需要注意的是，这里的“食”并不仅仅是入口之盛宴，是要有适合身体“…… 查看全文>>

摘要：想要健康减肥，但是不少减肥食谱材料难寻，要么制作过程繁复。怎样才能简单做出减肥食物呢？下面小编教你榨汁机减肥食谱，只要利用手边的食材，合理搭配好，利用榨汁机就可…… 查看全文>>

摘要：想要减肥其实很简单，只要把握每餐的进食顺序，你就能轻松减肥。但如果你的进食顺序错误，那么就会很容易发胖。下面小编就来教你正确的用餐顺序，教你如何吃、怎么吃才能瘦…… 查看全文>>

摘要：减肥茶是人们减肥津津乐道的盛品，饮用diy减肥茶，符合女性独特的冷热体质，减肥效果更明显。现在，小编教大家自制两款好喝又瘦身的减肥茶吧！ 查看全文>>

摘要：住校学生减肥难，住校学生减肥苦，到底怎么减肥才能营养减肥两不误呢？学生减肥一定要注意营养的均衡，若采取不当的减肥方法，很容易会造成高血压、高血脂等疾病。今天小编…… 查看全文>>

摘要：白菜也能瘦身，你是不是今天才听说呢？要知道中国栽培白菜源远流长，约有六千多年的历史。《本草纲目拾遗》说白菜“甘温无毒，利肠胃，除胸烦，解酒渴，利大小便，能消脂减…… 查看全文>>

摘要：节食减肥的时候，女性朋友都烦恼：面对美食，想要吃少一点，但是又怕自己控制不了吃太多，不过现在您再也不会感到权利被剥夺了！以下的八个小窍门将会告诉您如何吃得又少又…… 查看全文>>