减肥频道

摘要：蜜糖减肥法、苹果减肥法，相信这些大家都听得比较多了。但是生姜减肥法大家又听说过吗？其实生姜减肥法是一种在日本兴起的减肥方法。到底是怎样利用生姜减肥的呢？今天，小…… 查看全文>>

摘要：快速减肥，相信是每个MM的愿望，但是，到底哪些才是真正的快速减肥方法呢？那就听小编向大家介绍最新的六种懒人减肥方法。 查看全文>>

摘要：民以食为天，食物是人们离不开的东西。许多人通过节食来减肥，不仅痛苦，结果也不怎样。所以，小编今天给大家介绍黄瓜和鸡蛋搭配的减肥方法，既可以满足自己的食欲，又能减…… 查看全文>>

摘要：水果是人们日常生活中必不可少的食物，它能给人们补充丰富的维生素，其实，它对于减肥而言，同样是不可或缺的。今天，小编就像大家介绍八种减肥水果食谱，让你瘦身同时又能…… 查看全文>>

摘要：相信大家都只知道桑叶能够喂蚕，能够当茶叶泡茶喝，能够作为药材。这些都是大家熟悉的功效，但是，大家又知不知道桑叶还能够减肥呢？今天，小编就向大家介绍六款桑叶减肥茶…… 查看全文>>

摘要：现在越来越多的人减肥，因此，减肥方法也层出不穷了。运动减肥法、饮食减肥法、瑜伽减肥法大的种类更是多不胜数。相信很多MM都听过苹果减肥法。网上流传着各种苹果减肥餐…… 查看全文>>

摘要：相信大家对运动减肥、饮食减肥以及瑜伽减肥，这些减肥方法并不陌生，但是大家可能并没有很了解中医减肥。那今天，小编就介绍中医减肥中的一种——中药减肥。 查看全文>>

摘要：相信大家对蜂蜜的功效绝对不会陌生——具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用，还能够提高人体免疫力。这些都是大家耳熟能详的蜂蜜功效，但是大家又知不知道蜂蜜还…… 查看全文>>

摘要：相信大家都知道燕麦片拥有很高的营养价值，它能够有效帮助人体降压降脂，因此被认为是一种健康食品，但是大家又知道他同样也是减肥佳品吗？今天小编就向大家介绍三款麦片减…… 查看全文>>

摘要：相信大家最新都有关注一个新闻“日本空手道美女走红 用头一秒杂碎15张瓦片”，相信大家看完这个标题后，都忍不住点进去看一下。可能很多人都会觉得练空手道这些运动而且…… 查看全文>>

摘要：现在越来越多的MM选择自制瘦身减肥茶，可是现在的瘦身减肥茶，哪一款才是真正有效呢？今天小编就帮大家推荐三款自制瘦身减肥茶，帮你排毒瘦身。 查看全文>>

摘要：饮食减肥相对于其他减肥方法而言，不需要流汗，也不需要大量地运动，因此，相信很多MM都愿意选择饮食减肥法。那到底哪些食物能有效地帮你减肥呢？今天小编就向大家推荐4…… 查看全文>>

摘要：春天是水果盛产的季节，我们能通过水果来充分补充我们的维生素。同时，我们还可以利用水果来帮我们减肥。那春季有哪些水果能帮我们减肥呢？今天小编就帮大家一一介绍。 查看全文>>

摘要：相信大家都尝试过不少减肥食谱，不知道这一款大家又试过吗？苹果减肥餐。众所周知，苹果是减肥的有效食品，今天，小编就向大家介绍这款减肥达人推荐的苹果减肥餐帮你有效减…… 查看全文>>

摘要：夏天就快来了，冬季囤积的肥肉的MM们，减肥的事情刻不容缓。我们就从早餐开始进行我们的减肥计划。今天，小编就为大家带来几款减肥早餐。让你时刻做好减肥的准备。 查看全文>>

摘要：最近，41岁辣妈吴玟萱再次在网络串红。之前网友疯传她与儿子的合照胜似姐弟照。最近，其在网站上传了她的泳装照，秀出了她的完美身材，引来了网友们的围观，更大呼hol…… 查看全文>>

摘要：春假已经到了，夏天还会远吗？在冬天吃得圆润圆润的MM们，是时候要开始减肥了。今天，小编帮大家配置了8款美味的果蔬汁，能有有效地帮大家排毒的同时，还能够帮你美白燃…… 查看全文>>

摘要：虽然现在夏天还没来临，那我们在冬季积攒的赘肉就正好趁这个时间好好地实行我们的减肥计划。那到底怎样才能有效减肥呢？今天小编就教你从运动、饮食同时下手，让你减肥事半…… 查看全文>>

摘要：相信在当下的社会中，90%的女生都认为自己需要减肥。但是怎样才算是正确的减肥方法呢？有的人选择盲目地节食，有的人选择加大自己的运动量，有的人选择使用一些减肥产品…… 查看全文>>

摘要：春季不减肥，夏日徒伤悲。这句话用在大多数的MM身上都非常适用。要想夏天能展现出自信的身材，那么从现在开始就要开展的减肥计划了。下面小编就介绍三款苹果减肥食谱，让…… 查看全文>>

摘要：现在市面上有各式各样的减肥茶，五花八门，MM们都不知道买哪个比较好呢？其实大家有没有想过自己配置减肥茶呢？价格实惠又有效。今天小编就跟大家推荐3款自制减肥茶，一…… 查看全文>>

摘要：朱松花这个名大家是否有印象呢？没错，她就是几年前因为长期在网上分享其美丽性感的自拍照而迅速走红，并被网友封为”最性感女教师“的小学教师。近日，她的旧又一次在网上…… 查看全文>>

摘要：所谓三月不减肥，五月徒伤悲，衣服越穿越少，身上的肉肉就会突显出来了，所以我们要开始甩掉身上多余的肉，今天就为大家推荐几款水果沙拉减肥食谱，美味瘦身来两不误。 查看全文>>

摘要：相信现在社会中每个女生都有一个减肥的心，但是很多人却坚持不下来，今天小编就向大家推荐最新的生姜减肥方法，既简单又方便，让大家在不知不觉中就能轻松减肥。 查看全文>>

摘要：众所周知，黄瓜是一种美容食物，具有护肤的功效。你知道吗？黄瓜吃对了，也能够减肥瘦身哦。下面一起来看看黄瓜减肥瘦身的搭配吃法吧。 查看全文>>

摘要：相信大家都知道红酒和酸奶都女性而言都是一流的美颜食品，但是大家又是否知道将两者结合起来，又是一个新的减肥产品呢？今天小编就向大家介绍这个最新的减肥食品——红酒酸…… 查看全文>>

摘要：在寒冷的冬天，MM们饮食上是否放松了，体重是否也随之上升了呢？可是冬天已经过去了，春天也已经到了，是时候要赶紧动起来，开始我们的春季减肥了。今天小编就向大家介绍…… 查看全文>>

摘要：喝点红酒对女性的身体健康有好处，美酒喝对了还有减肥瘦身的作用哦，下面为大家详细介绍一下。 查看全文>>

摘要：花生是生活中常见的一种食品，很多人都认为花生是一种高热量食物，在瘦身期间就要尽量避免，。其实，花生除了营养丰富外，还具有瘦身的效果哦。下面下小编给大家介绍一个花…… 查看全文>>

摘要：要想快速的减肥，仅仅通过运动智能达到一半的效果，在吃的方面也有很多需要注意的地方，如果你觉得做减肥运动太辛苦，嫌减肥茶的味道不够清甜，下面就为大家介绍生吃蔬菜快…… 查看全文>>

摘要：春季是万物生长的好季节，吃货们肯定不想因为美食，造就了肥肉的滋长，那么下面的十种无敌减肥茶推荐给吃货们，吃货可要好好利用哦，减肥茶的减肥方法不容小觑，十全十美好…… 查看全文>>

摘要：水果种类繁多，颜色也是缤纷多彩。对女人来说，多吃有色的蔬果，对身体大有裨益。我们按照颜色的由深到浅，把蔬果分为红色蔬果、绿色蔬果、紫色蔬果、、黄色蔬果和白色蔬果…… 查看全文>>

摘要： 女人春季饮食减肥先学快速减肥食谱。一套根据科学制定的7天快速减肥食谱，既能保证身体营养物质的摄入，还能通过个别食物促进肠胃蠕动，缓解便秘，吃出一份窈窕的模特身…… 查看全文>>

摘要：瘦身减肥饮食相当重要，下面小编就要介绍给大家几个减肥蔬果汁，帮助大家快速的达到排毒瘦身的目的，那么就来看看我们平时应高多喝哪些饮品吧，帮助大家轻松减肥。 查看全文>>

摘要：进入早春后有不少人会感觉周身懒洋洋的，吃饭也不像冬天那么有胃口，对原来寡淡的减肥餐更提不起兴趣了，不妨试试以下6种有“味”的减肥食物吧，瘦身也要瘦的有滋有味。 查看全文>>

摘要：现在已进入早春时节，在一时节喝什么减肥茶消脂效果最好呢？专家想我们推荐了10款春季排毒瘦身减肥茶饮，及其制作方法，在减肥的同时还能排毒养颜。 查看全文>>

摘要：现实社会中，瘦身减肥是很多女性追求的目标，那懒女人要怎样瘦身减肥呢？这是很多爱美的女孩子们所关心的，不想运动又不想节食，有什么好的快速减肥方法呢？下面就给大家推…… 查看全文>>

摘要：中医的瘦身是重在内在的调理，帮助您调节出平和的体质，从而再来达到减肥的目的，今天，小编给大家推荐个别中医养生减肥食谱，帮助您调节体制，轻松瘦出迷人身材。 查看全文>>

摘要：咖啡中的咖啡因可以帮我们提高人体的新陈代谢，新陈代谢提高之后，就可以将废物排出体内，消除水肿带给我们的影响，咖啡饮食减肥方法帮我们达到纤体瘦身的效果。 查看全文>>

摘要：胡萝卜有着丰富的红萝卜素，能够提高人体内的新陈代谢，对于减肥的人儿来说是宝物哦。而很多容易发胖的人，大多是因为代谢能力低，循环功能不佳，结果就让多余的脂肪及水分…… 查看全文>>

摘要：春季人体抵抗力弱，如果减肥，必须要一边养生一边瘦身。因为初春天气变化大，气温经常降低，如果节食减肥不当，很容易造成抵抗力下降，从而引发感冒等疾病。因此选对食物对…… 查看全文>>

摘要：要想达到真正的减肥效果，就需要重新改变自己之前的生活习惯，下面就为大家带来快速减肥饮食计划的攻略，4大方案让你健康的瘦身不会反弹，一起来看看这几大绝招吧！ 查看全文>>

摘要：在寒冷的天气里，减肥与体温的高低有很大关系的，体温每下降1℃，人体的代谢率就会减少约12%……因此在寒冷的天气里减肥，提升体温是十分重要的一个方面。这次就从帮助…… 查看全文>>

摘要：现在越来越多的人都选择喝减肥茶减肥，减肥茶俨然已经成为了一种瘦身的新风尚。下面就给大家分享懒人最爱的四款强效减肥茶，让你轻松健康享瘦！ 查看全文>>

摘要：情人节是女性最期待的浪漫日子，然而，当你穿着可爱的公主装深情接受表白的时候，露出萝卜腿或者小肚腩，真是大煞风景。所以情人节要保持最好的姿态，那情人节减肥方法有哪…… 查看全文>>

摘要：2014年2月14日，马年的元宵节和情人节"相遇"了，不管是和朋友还是和你的他，出去吃大餐是少不了的，不过美眉们可千万不要放松的大吃大喝和忽略了身材哦。那么怎样…… 查看全文>>

摘要：松子是不少人钟爱的休闲食品，松子营养丰富，具有减肥、美容、养颜、抗衰老的功效，还能降低患多种慢性病的危险。美国《医药日报》载文刊出美国营养学专家里泽特·鲍莱利总…… 查看全文>>

摘要：冬季天气寒冷，很多人都喜欢喝一些热饮来驱寒，但是冬季一些热饮很有可能就是导致你发胖的罪魁祸首，那么我们应该避开那些饮品呢？下面小编就为大家总结几种热量最高的饮品…… 查看全文>>

摘要：说到饮食减肥，很多人会认为就是只吃青菜和水果。其实不然，不管哪种减肥方法，健康是首要保证的。单纯的蔬菜和水果不能保证营养的均衡。有肉有菜有水果才是健康的减肥方法…… 查看全文>>

摘要：冷空气一来，天气又变得越来越冷了，大部分人在饮食上都忍不住难以控制，所以有不少爱美的MM在怎样瘦身面前无奈地举起白旗。不用愁，，今天为你准备了几个控制食欲的妙招…… 查看全文>>