减肥频道

摘要：为什么有些人喝水都要肥胖？这是因为他们天生就携带了“肥胖的细胞”，让他们对脂肪的摄人比常人多一倍。减肥药了解一些减肥常识，可让减肥更加有效。 查看全文>>

摘要：圣诞节如果没有美食相伴，多少算是苍白的。在节日里，人们根本不想或不可能考虑食物里的卡路里含量，放开胃口大大享受美味。只是每当假期一过后，人们才又为肚子缠上了“游…… 查看全文>>

摘要：圣诞节迫在眉睫，节日狂吃也会随之而来，增肥恐怕也就紧随其后。圣诞节不狂吃不行。这时，女性应该做的是注意饮食法则，注意饮食平衡，同时加上适当运动，一定可以让圣诞开…… 查看全文>>

摘要：圣诞节就要来了，身为恋人的你在圣诞节、在平安夜会有怎样的表现呢？你会是一个怎样的恋人呢？快来测试一下吧。 查看全文>>

摘要：睡眠不足，也会造成肥胖。把握好睡眠规律，对减肥还有一定帮助。寒冷冬天，冬季减肥对女性们来说比较困难，不如用睡眠减肥来辅助一下吧。它就像性爱减肥一样很简单，或许真…… 查看全文>>

摘要：要想减肥瘦身或去脂，当然要先知道自己体内的脂肪到底有多少。下面是九种国际上通用的脂肪测定方法，快来看看！ 查看全文>>

摘要：冬季减肥，难度最大。除了要坚持一贯的减肥方法之外，还要注意减肥食谱。下面有六种食物，在冬季减肥当中最好不要吃，或则不要吃多，不然很容易肥胖。 查看全文>>

摘要：圣诞节和元旦都快来了。在这快乐的节日里头，多吃多喝多睡是难免的。多睡倒无害，多吃可就很容易长赘肉了。要注重节后减肥。下面劫杀几款排毒食谱，帮你节后减肥。 查看全文>>

摘要：看图片就能变瘦？没错，最近网上流传这一组图片，据说看了就能减肥。这到底是怎么一回事，这的看看图片就有神奇的减肥功效？下面就让专家来为你解答其中的奥秘。 查看全文>>

摘要：东方人和西方人所处的地域不同，生活习惯也不同，因此肥胖的类型也有点差异。所以，东方人减肥不能照搬西方的减肥方式。东方人肥胖多属于中心性肥胖，应该靠改变生活方式才…… 查看全文>>

摘要：节食减肥是个艰苦而又长时间的战斗。很多减肥的女性很难减肥就是败在这里。要想24小时全天控制饮食更难。小编介绍一个24小时控制食欲方法，看对你是否有帮助。 查看全文>>

摘要：现在流行减肥，所以，聪明的商家正随消费者的心意，不断地推出一些“低脂食品”，但这些所谓的“低脂食品”真的就是低脂吗？它们又会对我们的健康造成什么样的影响呢？ 查看全文>>

摘要：日本提倡的半身浴，不但省钱而且能减肥。轻轻按摩身体部位，能让你拥有优美身材曲线。 查看全文>>

摘要：当前，流行的减肥食谱就是素食主义。然而，一些盲目效仿的女性却因此而大大地损害了身体健康。一个26岁女子，为了减肥素食仅一年，没想到却让自己停经。其实，并不是所有…… 查看全文>>

摘要：冬天天气寒冷，人体功能代谢低，怎么才能加速代谢，把多余的能量排出呢？看看下面推荐的方法。 查看全文>>

摘要：想减肥的女性总是喜欢听信网络上的瘦身方法。但网络上是无奇不有的，有些瘦身方法是不对、不可取的。比如下面一些方法，很多减肥女性都按照着来做。殊不知，这些流言会让你…… 查看全文>>

摘要：“低碳饮食”最初主要是作为减肥方式为人们所知，其强调不吃主食，以果蔬为主。不过时至今日，“低碳饮食”已经从以往单纯的减肥方法变成了健康环保饮食方式。 查看全文>>

摘要： 在做运动减肥时，运动前后的进食规则是有讲究的哦。女性可要看清楚，免得花费大力气，却减肥不成功，什么都白费哦。 查看全文>>

摘要：为什么天天和同事一起吃，却只有我的小肚子“日渐隆起”？为什么冷风一吹，小花一落，我就总也抑制不住情绪低落？告诉你一个惊人的答案吧：这全都是因为，你的小肠上有漏洞…… 查看全文>>

摘要：节食减肥是减肥方法中常用的一种,不合理的节食减肥对女性的性欲是否会造成影响呢?请看下文的详细介绍。 查看全文>>

摘要：小S是个减肥女魔王。同时，小S也拥有一张“恶嘴”。不但在主持界，在减肥领域，她同样语出惊人。当我们减肥无法支撑时，看看小s减肥语录吧，虽然很变态很没人性，但是每…… 查看全文>>

摘要：从一定程度上来说，酸辣有利减肥。但早上如果只喝酸辣汤，容易造成营养不良，而空腹进食更易刺激胃黏膜。 查看全文>>

摘要：冬季减肥，单靠控制饮食是不够的。因为饮食关系到御寒，如果只是吃低热量食物，并不能满足御寒。冬季饮食减肥需要窍门。同时，应该结合其它小运动来辅助，冬季减肥才能达到…… 查看全文>>

摘要：冬季也是食补、增强身体体质的好时候。于是，很多人在冬季进补。同时，冬天来临，因为御寒，人的食欲增强，但人的活动量减少很多。所以，人体脂肪开始囤积，也就让人容易肥…… 查看全文>>

摘要：女人在睡觉之前总会想吃点什么，或解馋，或有助睡眠。但是，睡前进食却是减肥女人的大忌。该怎么办呢？其实，只要选对食物，就可以又有助睡眠，又不发胖。下面介绍几种睡前…… 查看全文>>

摘要：25岁的女人，在女人的一生命运当中，是一个分水岭。从踏入25岁开始，这个女人再怎么邋遢，都得好好整理自己，免得以后飞快地踏入黄脸婆行列。25岁以后，女人要想对自…… 查看全文>>

摘要：冬季减肥和冬季养生师女人在冬天最应该做的两件事情，同时也是最难的事情。因为这两件事似乎是相克的。给大家推荐几款瘦身养颜汤，让你变得又瘦又美丽！ 查看全文>>

摘要：在台湾，网络热传着一种减肥法，叫“骗自己减肥法”。它综合了中外减肥书作者和网友共同创作。通说，有网友特别亲自实验后，二周瘦了四到八斤，证明心理暗示减肥真的行得通…… 查看全文>>

摘要：　　据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病跟饮食有很大关系。哪些是有利于乳房健康的食物，哪些是不利于乳房健康的食物，要了解清楚，这样才有利于乳房健康发育！ 查看全文>>

摘要：我们知道啤酒会让男性拥有啤酒肚，但却不知道不同的啤酒有不同的功效。比如，干啤酒是适合肥胖的人喝的，但生啤酒确是容易长胖的。所以减肥的男性就要注意，不要喝生啤酒了…… 查看全文>>

摘要：12星座有不同的减肥方法。同样，12星座也有不同的翘臀方法。星座女性们不妨试试。 查看全文>>

摘要：肥胖是由体内脂肪过多引起的，要想不发胖就要减少脂肪在人体内的堆积。给女性们14条饮食减肥建议，告诉大家要怎样吃才能吃出苗条，在吃东西的过程中又去脂减肥！来看看这…… 查看全文>>

摘要：要减肥的女性，一定在饮食上进行热量和卡路里的计算以控制摄取量。但下面介绍的食物，一定会让你疯狂到尖叫，因为它们都是低卡又低热量的食物，同时起吸收脂肪的作用，绝对…… 查看全文>>

摘要：有些女性，本身体重并不会重，但就是局部的脂肪过多，影响了整体的形体美。以下三个部位最容易囤积肥肉，也最容易暴露女人年龄问题。整体减肥是不能减掉这些部位赘肉的，要…… 查看全文>>

摘要：你是不是看到颜色亮一点的东西会比较喜欢，而暗一点颜色的东西也是如此？或许，对食物来说也是这样哦。要减肥的女性又有新办法啦。研究表明，不同颜色的食物对人体的食欲会…… 查看全文>>

摘要：鸡蛋含有丰富的阴阳，包括优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸，为人体必须营养素。从营养上来说，最好保证每天吃1个鸡蛋，但千万别以为鸡蛋营养丰富就拼命吃哦，因为吃鸡蛋多…… 查看全文>>

摘要： 它会导致毒素在体内堆积，造成皮肤暗淡无光、引发痤疮粉刺、产生色斑，还会形成小肚子，是损害女性健康美丽的元凶之一。造成便秘的原因主要有6个方面，绝对不要这样做。 查看全文>>

摘要：许多女性的终极愿望就是瘦成“排骨精”。然而，有些听起来很诱人的方法确是减肥伪科学、是骗人的减肥迷信，可能对你的身体有巨大危害！这些非常有诱惑力的减肥秘笈，是否真…… 查看全文>>

摘要：对于减肥女性来说，喝粥是不错的减肥食谱。推荐几款瘦身粥，不仅能够饱尝美食，还能吃掉赘肉与脂肪。据说，这6款美味瘦身粥，3天就能减掉6斤哦。 查看全文>>

摘要：    想减肥，但却不知道怎么控制食欲？不想让旺盛的食欲，破坏了你的减肥计划，那就参考以下网友的抑制食物妙法吧！有趣又富…… 查看全文>>

摘要：    减肥最最困应该的事情就是要控制食量，但偏偏这又是最难做到的。即使困难，减肥也还是要继续。现在推荐十大能控制食欲的…… 查看全文>>

摘要：    要减肥，要掉脂肪，断食太难受？其实，全断食减肥法，相信很多MM都做不到，及时能坚持，对身体也是不好的。怎样能快速…… 查看全文>>

摘要：减肥最应注意的是食物热量摄入控制。这时候，食物标签能够提供帮助。食物标签，对减肥，对某些需要控制饮食的病人来说，都比较重要！ 查看全文>>

摘要：要想掉肉的MM们，通常要注意饮食控制，就要遵守一些饮食减肥小原则。介绍一种现在十分流行的减肥法，学习僧侣们“过午不食”的原则，只要意志力足够坚强，一个月起码可以…… 查看全文>>

摘要：娱乐圈中的女明星们为了拥有令人羡慕的身材，不惜用尽一切办法拼命减肥，但是凡事都应有个度，如果减肥过头就会让整个人看上去非常不健康，不仅不能变漂亮，反而会让人觉得…… 查看全文>>

摘要：冬天和夏天减肥有所不同，冬天减肥需要注重养生。女人养生好了，气色就会好，人也会漂亮很多。美容大王大S也很注重这点。对此，她很推荐一种叫四物汤的东西。四物汤是生理…… 查看全文>>

摘要：对女性来说，阴道保洁已经越来越成为共识。然而，这种保洁时尚有可能破坏阴道内的微生态环境，增加性传播疾病的发生等等。MM们要注意了。 查看全文>>

摘要：土豆又叫马铃薯，是一种相当古老的食物。在我们的饮食习惯中，它扮演着非常重要的角色。中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤…… 查看全文>>

摘要：加拿大联邦卫生部根据香港卫生署发表的资料，昨日向消费者发警告，唿吁不要使用四种减肥产品，因它们含有未标明的西药成份，可引致严重副作用。苦瓜清脂减肥胶囊的生产商是…… 查看全文>>

摘要：减肥，最关键的问题是要节制食量，但完全节食也不是好办法。可以从控制食量开始，抓住小窍门进食。这样，既能减肥，对健康又好。快来看看一些减肥饮食小计吧。 查看全文>>