长假后消油腻减肥 山楂决明子瘦身消脂不在话下

　　我们并不是“懒惰的人”，但对于减肥瘦身来说，我们的动力就显得可怜了，饮食已经很努力了，运动减肥总是说得到做不到。于是我们寄希望于不费力却绝对健康的中医减肥。而中医减肥了的惬意中草药减肥更是成了首选，现在强档出击山楂决明子减肥，将带您打造瘦身一片蓝天!

　　中草药减肥------山楂决明子联合清脂减肥(减肥，清肠，清脂，瘦身)

　　原料：山楂干15克 决明子10克 绿茶2克 清水700ml 冰糖随意

　　做法：

　　1) 将山楂干放入清水中浸泡2分钟后，用清水冲净。

　　2) 锅中倒入清水，放入山楂干和决明子，用大火煮开后，改成小火煮10分钟，然后放入绿茶继续煮5分钟。

　　3) 放入冰糖搅匀，然后用漏网将茶滗出即可饮用。

　　山楂可以消食，清理脂肪，有很好的瘦身作用。决明子有清热，润肠和通便的功效。绿茶的消脂作用非常明显。

　　以上三种原料混在一起制成的茶，可以增强脂肪代谢作用。很适合在节后为我们的身体减轻各方便的负担。

　　冰糖的量，可以根据个人的口味，我一般会选择黄冰糖，放2小块。白色的冰糖效果也是一样的。

　　山楂决明子中草药减肥茶绝对是像传说中的中药渣子那样苦涩，反之，它的味道酸甜可口，可以美味的享瘦减肥，我知道你已经迫不及待了，快快投入行动来吧。